今天给同事讲了一堂辟谷的课，大家看下我的理解有没有错

玉烟

        接触龙腾已经有一个多月了，期间也尝试过辟谷，感觉辟谷太神奇了，我要坚持在论坛混下去。最近在喜马拉雅疯狂的听以前的语音，上班时放语音听，被同事听到了，偶尔会问我关于辟谷的问题，我也给他们讲了自己辟谷的经历，但我从未邀请过他们跟我一起学习，可能我是受张老师的影响了，他们自有他们的缘分，再说辟谷这么高级的养生术，当然是道不轻传的。
        今天下午又有同事来问我辟谷的事，正说着呢，又有别的同事听到了，到后来居然聚焦了好几个人，感谢我的伶牙利齿，随着我的讲述，大家居然都搬了椅子认认真真的坐下，听的入神了，好开心。
        我也只是在论坛和语音学习，并没有进过山，凭着自己的理解向他们讲述辟谷的神奇。把我讲述的内容记录一下，有什么不对大家可一定要给我指出来，我得及时跟同事说，免得因为我理解的不到位而影响了别人。
        1.我告诉他们辟谷是一种养生术，是建立在中国的传统文化和哲学思想上的，所以不要去关注营养，关注排毒，关注细胞，关注新陈代谢，道家在辟谷的时候，这些学说还没成形呢。我们在是激发身体内部的能量，是在吸收天地自然的能量。根据我个人辟谷的经历，不吃饭不会让你头晕眼花身体乏力，相反，你会觉得身轻如燕，精力充沛！
        2.和自己的身体对话，把身体的每一个部位当成自己一个多年的老友。（我一点我讲的特别多，因为我看到我边说大家边频频点头）你从出生到现在，吃饭、睡觉、工作、活动，你的身体一直跟随着你，支撑着你的生命，你是不是从来都觉得这是理所当然的？可是，如果你把他当成一个老朋友，你就会觉得应该感恩他！他在无条件的支持你，在默默的为你付出！你感觉这里不舒服那里不舒服，那是因为他太累了，就算这样，他也没有停止为你工作，你居然还去抱怨他，去责怪他，他会难过，会伤心的。接受这一点，你就可以认真的跟自己的身体沟通，跟身体的任何一个部位沟通，如果你不知道如何交流，就真诚的对他们说四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！爱自己的好，也爱自己的不好。
        3.任何身体的不适都是一种心理状态的折射，疾病是自己凝固的情绪，这些不适都是你自己造成的，要去思考身体的不适是在提示你什么？你一定是有些心理状态没有调整好，一定是与周围的人、事、物没有处理好关系，才表现在了身体上，这个老朋友在用这种方式不断的提醒你。你要学会去倾听。
        4.辟谷不是通过不吃饭来解决问题的，是通过心理状态的调整，我的理解就是所谓的心法。爱自己，感恩自己，心态平和，然后爱周围的一切，爱别人。当你自己改变了，你会发现周围的一切都改变了！
        5.如果想辟谷，那就得认真做好准备，进喝风论坛注册学习，下载掌门，搜索免费辟谷并关注，开始听语音课。（已经有同事直接拿手机下载了掌门了）一般我们说有十二项准备作业，其实你仔细看看就会发现很多作业其实只是前期做的，就象注册啊，发个帖子啊，发个图片啊，改马甲之类的，平时要坚持做的就几项，一是体育锻炼，二是叩齿吞津，三是大爱健身法，四是听语音课，五是到论坛看日记写日记。而且大爱和叩齿是不用专门占用时间的，随时随地，想做就能做。
        6.辟谷有很多种，我们现在学的这种是信息辟谷，就是接到老师信息然后开始辟谷。大家都问怎么叫接到信息，我说认真做准备作业，听语音课时老师会发信息，你如果有打嗝、恶心、想吐之类的反应就算是接到信息，大家先不要着急，准备作业先做着，自然而然就可以了。
同事们都很开心，我也觉得特别开心，尤其是讲到大爱的时候，他们都很有感触，而我在说着要如何感恩自己的身体时，居然有点热泪盈眶。
        我对辟谷的理解并不系统，并不到位，我自己虽然乐在其中，但我现在给同事们讲课，我觉得压力好大，关键是不知道自己讲的对不对，希望有老师看到，能指点一下。

东方了凡

楼主慧根深厚！道法天成！

羽化成蝶

楼主牛！值得学习，修德比练功更重要！

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

玉烟

谢谢各位老师的肯定，谢谢哦{:7_137:}

冀冬雪

你的分享是我最想了解的知识，学习了，能加你好友吗？好想向你请教。谢谢！

老木偶

写得很深刻 玉烟 好棒哦

蒙-不见得

加油

玉烟

冀冬雪 发表于 2016-12-16 20:26
你的分享是我最想了解的知识，学习了，能加你好友吗？好想向你请教。谢谢！

已经申请加你好友啦，互相学习，互相交流

玉烟

老木偶 发表于 2016-12-16 21:08
写得很深刻 玉烟 好棒哦

谢谢！今天下午即兴跟同事讲的，也不太系统，越学习，心会越沉静

渝-荣天佛慧

啊，你太有悟性了，要向你学习。

玉烟

{:7_137:}{:7_137:}理解没错就好，我这也算法布施吧，哈哈

邝文升

你的分享让大家受益，感恩你的分享！

龚权

谢谢分享！我觉得学习爱自己！