“津-自知者明也”第三次辟谷：少说话，多贴图，不走心，来一次目的简单点儿的辟谷！

津自知者明也

蒙-平和 发表于 2017-2-21 22:35
3 S( e! E, V; ]: N% w- I真是个有心人，日记写的真好，还给截图分享好书,真心谢谢，向你学习!你真的好棒啊！

# Q! N5 T. y7 v1 j所截图片里边的内容都是跟龙腾辟谷的理念是一致的，基本上相当于一部分龙腾辟谷的精义了，所以更愿意谷友们哪怕不看我的辟谷日记，也要多看看截图中的内容，真的很值得！

伟平

随心多好！

伟平

辟谷本来就应该是轻松美好的事情！

伟平

保持轻松美好的心情应该就是修行吧？

伟平

想太多了伤神呵！随心生活呗！

京-傻乎乎

感恩你的分享。妈妈学会管你，只需要付出五分的心力，妈妈学会不管你，却要付出十分的心力，可想而知，妈妈学会不管你有多么难啊！
6 X4 }' R% W3 \3 k  I& ~2 U真的不容易，向你学习。
9 ]3 A, V) ~& s% D" \$ P

玉兰花开

转念的过程是艰难的，说着容易做着难啊！我明明认识到自己的“我执”，就很难改变呃。
以你为榜样，学习了！佩服你！
1 K: l  j( O: b$ `

甘-蓝天白云

昨天到今天反复享受你辟谷日记中游戏一样的状态，我也是辟谷时谗的抓天抓地找吃啊！但是没有你那么有定力，想吃就吃，想辟就辟，我吃一点就刹不住车了。平常本来就是大吃货，感恩你非常用心的辟谷日记，你一定会成长为优秀的辟谷导师的，期待早日能听到你精采的辟谷语音课答疑噢！棒棒哒
: B' W. S! t. n

吉——清凉

感恩您的分享，您细腻而真实的记录着自己的经历，使我受益匪浅！一定会继续关注您的辟谷日记，继续向您学习的！

湘亚南

感谢分享！学习了！

冀燕山童子

真好！

麓竹依依

书生有悟，大道至简！
) W! p! I" G; W2 P0 ?

秦温润妹妹

感恩你的分享，在你这儿在学的内容太多了，一次看不懂，慢慢看，慢慢学，感恩在龙腾里的相遇。

豫单车妈妈

分享得太好了，慢慢学习

津自知者明也

秦温润妹妹 发表于 2017-5-8 17:14
4 l! i0 ~4 w- o. M感恩你的分享，在你这儿在学的内容太多了，一次看不懂，慢慢看，慢慢学，感恩在龙腾里的相遇。

9 W; y/ u) t2 B5 n哈哈，第四次辟谷才写辟谷日记啊！辟谷日记还是每次都如实的记录才好，为给自己留个念想！时间久了回过头来再看这些文字的时候还是很有意思的，若是没有日记，自己都会忘了最初的感受！我每次的辟谷日记里都有很多延伸出来的内容，基本都是跟龙腾的理念相关的，看不懂就多看几次，一定会受益的！愿我们在龙腾里遇到更多同频共振的伙伴，一起学习，一起成长，一起学会爱自己！

津自知者明也

玉兰花开 发表于 2017-5-7 14:10
转念的过程是艰难的，说着容易做着难啊！我明明认识到自己的“我执”，就很难改变呃。
以你为榜样，学习了 ...

每一份“我执”背后都隐藏着一份思维的密码，隐藏着自己内心的一份恐惧或期待，找到“我执”背后的成因才是“我执”真正要送给我们的礼物！如果只是一味的觉得“我执”不好，一门心思的想要去掉“我执”，那只会越去越多！说着容易做着难是正常的，因为要有一个从量变到质变的积累过程！我的改变都是因为被逼到一定程度没辙了才不得不改变，也是用时间换来的，中间的煎熬过程必须走过才能真正看见另一片天！不断的学习吧，学会看向自己，看向自己的思维、看向自己的念头、看向自己的内在，在不断的觉察中寻觅出“我执”里隐藏的神秘大礼！

玉兰花开

嗯嗯，谢谢指教。我认识到自己有问题了，剖析不准，下刀不很，除根艰难呢，打算近期进山接受老师们的当头棒喝。
" N3 E/ \; B0 D, e收藏了你和回春婆婆的日记，慢慢看，仔细品，再次感谢您的分享！
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津自知者明也

伟平 发表于 2017-5-7 09:32
  f! S. q! ^: y& Y8 T* i想太多了伤神呵！随心生活呗！

是啊，想多了是真伤神啊！但是让自己什么都不想，有时候又确实做不到！所以，多想，也没关系啦，关键是，想的事情别互相拧巴就行，能因为想的事情而变得更心情愉悦，那也是件美好的事！随“心”生活更是说着容易做着难了，学习龙腾辟谷就是为了学会觉知这颗“心”，就是为了学会随“心”生活！道路很漫长，要一点一滴的走，要在家庭生活中一点一滴的验证走的成效！

北极阳光

感恩分享  

湘_春光明媚

谢谢分享!