辟谷，如婴儿般的开始！

海云吉玛

大家好，今天是我正式辟谷第一天，听语音课，看论坛，写分享。
如何学习龙腾辟谷？辟谷作业的重要性以及我自己的一些理解：
1、【喝风（龙腾）免费辟谷论坛】链接：https://www.17bigu.com/?fromuid=63276
注册【喝风（龙腾）免费辟谷论坛】，用QQ好登录后，根据提示完善信息后即注册成功，特别注意：论坛网名与QQ昵称保持一致（方便大家互相认识，互相鼓励。这一步非常重要，我自己很会偷工减料，老师在这里会有许多重要的通知和其他谷友的重要经验分享。）

2、下载is语音，进入语音课堂学习，房间号：1194659，登录后请将自己的群名片修改为：省籍（简称）-QQ昵称例：鲁-无为，如报名参加面授的学员将自己的群名片修改为：省籍（简称）期数-QQ昵称例：鲁39-无为，通过is语音学习，每周一、二、四、六晚7：30有老师语音课，听10-20次。（我都是听喜马拉雅的课后语音学习，到哪里都可以方便听课，觉查自己的状态。而且身体会出现太多的状态了，听不到课，睡着都属于正常的。）

3、到【喝风（龙腾）免费辟谷论坛】学习：
（1）辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！（感恩所有分享的人，让我进入到一个奇妙的旅程中）

辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
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做什么事情，适可才能止。先要满足自己过去种种的状态，轻松，放松，抱着好玩的心。

辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
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做一件事情，就要融入其中，进入一个团队，就要尊重这个团队的要求。

辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
https://www.17bigu.com/forum.php ... 3&fromuid=63276
互相间的认识，对将来是有非常大的好处的，老改名字，都会不知道自己在哪里。定位准备。

辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
https://www.17bigu.com/forum.php ... 4&fromuid=63276
面授是非常重要的，几次机缘都错过了，相信都是最好的安排，这次就踏实完成作业，重新如婴儿般开始。

辟谷前准备作业之五： 下载is参加语音课程
https://www.17bigu.com/forum.php ... 5&fromuid=63276
因为听课就会睡着，这样的语音课成为我的挂碍，我都是听之后喜马拉雅内的录音，存在手机内很方便，就当催眠曲用，用了一年多，现在可以完整听2个小时的课了。

辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
https://www.17bigu.com/forum.php ... 6&fromuid=63276
先来个3天吧！玩玩就好，要不，家人可要担心了。

辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
https://www.17bigu.com/forum.php ... 7&fromuid=63276
骑自行车，散步，也都是随性而做！

辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
https://www.17bigu.com/forum.php ... 8&fromuid=63276
天天对自己的身体说我爱你，谢谢你一直和我在一起。过去的我是做不到的，整个人都是黑的，可能是因为睡觉了都在听，身体也是听了的吧！嘻嘻！

辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=63276
这个比较简单，在哪里都可以做。我都是随时做的。牙齿是必须变好的！

辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
https://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=63276
这个作业实在太好了，让我对我自己越来越有信心！

辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
https://www.17bigu.com/forum.php ... 1&fromuid=63276
具体原因不管，不执着，放松，开心最重要。

辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
https://www.17bigu.com/forum.php ... 2&fromuid=63276
方便知道辟谷前后的变化，嘻嘻，过后可以有对比。

我相信很个人都有各自的原因，对这个作业有这样或那样的理解，跟随其后的是具体做法。身体状态的呈现，让我们不知所措，听课后，一知半解，甚至是直接睡着。
   怎么去做呀？先跟着把这十二项作业完成，看看，走走。一不小心思想上就有许多惊人转变，好好体会。
   身教重于言传，老师只是把分享放在论坛内了，相当于把经书放在了阁楼上，随时都可以取用。老师开了论坛，开了语音课，微信，订阅号，QQ群，电话等等方便法门。我们真的看到老师们的身体力行，一群不吃饭的人做了这么多事情。我们是不是可以思考一下：这是一个什么东西呢？为什么这么多人愿意付出，愿意分享自己的生命里程呢？
     看一看，抱着好玩的心，做一做。当作催眠曲，听一听。已经快两年了，随性而为。

    我就是这样，如一个婴儿般开始！

色楝

学习了两年？很期待你的分享。

水珠爱楚楚

那一定有很多收获，可以把辟谷前后的变化分享出来，一定能帮助跟多人

桂林

好帖子，很值得新人学习。

新静默如初

说的真棒，谢谢您的分享

肥妈

辟谷是重生的开始

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

海云吉玛

最近每天生活得相当的没有规律性，身心疲惫，有一个非常大的阴影笼罩着我。我不知道我的心该定在哪里？带着一份无力且无奈的心，做着一件件事情，不放心别人去做事，因为都是我经手的，我希望自己可以完成。
所有生命的历练，都是你生命的养份。不必害怕你所经历的生命挫折。害怕的是你不敢面对跟不懂面对而已。自己雕塑自己，用什么雕塑？用你生命的过往，用你不敢面对的点，用你所有的经历，那个才是你真正的养份。你就要觉察自己为什么？我过不了我自己那一关呢？为什么这个情绪滞留在我的体内呢？思考这个问题。最终的答案，内观自己。——林显宗
我在害怕周围人的离去，我在害怕自己不够好，（这样子的自问自答，让我全身发抖，有些不能自控）我在害怕婚姻，我在害怕谈恋爱，（已经离婚两次，多次恋爱失败，我不知道自己还可以爱吗？头发都有许多的白发了）我不知道自己在定位在哪里，我需要做那些事，我不想说一些模凌两可的话，可我真的不知道下一步我会怎么做。两个人或是更多人的默契是要经历更多事件的培养与走过的。每一件事情的不确定性，让我十分的害怕。
我放不下要把每一件事情做完做好，我放不下时间，总要有时间节点去约束每件事。我放不下焦虑，很急切地希望把这些事情做完。我放不下紧张，刻意地去要求自己。我在刻意要求自己说到就要做到，说的是什么就是什么，不是开玩笑的。
我领悟到我自己对事情没有清楚的定位，一谈恋爱就会全力以赴，给自己找事情做，找认同。没有搞清楚对方需要什么，就以自己的喜好去做事。没有耐心，等待不了，很执着。以恩挟爱。没有把自己该做的事情安排好，搞得现在进退两难。理顺一下还有那些事情该做而没有做。列了一个单子，这几天一项一项地完成。
搞定，写日记的感觉真不错！清楚了，写了两张单子。休息休息一下，才有力气更好的出发。

海云吉玛

辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
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骑自行车，散步，也都是随性而做！

辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
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这个作业实在太好了，让我对我自己越来越有信心！


今天已经2017.3.21，每一次开始都只能是三天，真的好想放弃，为什么只能是三天呢，好烦躁，老师说，我的准备作业还没有做好。
在这件事情当中我没有做好的是这二项，没有认真的执行，每次锻练都不是规律性的。另外看着大家的精品日记，都会好烦。三天为什么是我的极限呢？不是出现意外，就是身体状态不佳，好多事情的发生。是不是我自己太贪心，连清水辟谷都不肯，都是连水都不喝，直接叩齿吞津。哎！！
这一次把作业重新开始
早晚锻炼，不着急！加油！