尝试第二次辟谷

礼和静乐

嗯，以我听课的理解好好吃饭就是饿了就吃，不饿不吃，吃时怀着感恩的心来吃，我发现怀着感恩的心吃饭时自然吃饭的速度就慢下来了，吃的也少，还很满足。不过我也不是天天能做到，吃的忽多忽少的，没少挨先生的批。慢慢修了。我们肯定会越来越好的呢，我相信。

修内而安外

礼和静乐 发表于 2016-11-10 09:47
嗯，以我听课的理解好好吃饭就是饿了就吃，不饿不吃，吃时怀着感恩的心来吃，我发现怀着感恩的心吃饭时自然 ...

太感谢你的分享了，也谢谢你的回复，共同学习和成长

修内而安外

11.11，复食第二天。辟谷十天，天天都有排便，复食两天了，反而一次都没有排。
想体验好好吃饭的感觉。说实话，吃前并不是很想吃，吃的时候想体会食物的美味，也没啥感觉，吃下去也没有不舒服，吃多也可以、吃少也可以，总之没有大多数谷友那种享受美食的各种感受，有点小失望。。。但因为对辟谷的相信，使我觉得我这种现象也应该是正常的。
既然没啥感觉，也许我可以试试过午不食呢
锻炼、叩齿、听课都不会断，继续体会身体的感觉。。。

悟斌

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