今天辟谷第四十一天，身体健康，精神饱满，每天早上做大爱操，扣齿，龙腾九式，六字呼吸法，都一直坚持练功，早晚走路一小时，没有累的感觉，心情很平静，不急不燥。 昨天去好朋友家聚会，大家在一起吃喝玩真是很开心，好几个朋友们看见我的变化很大，也准备考虑跟我学辟谷，辟谷让我改变自己，更健康快乐更自信，朋友准备一桌丰盛的美食，我心里带着感恩的心顺其自然和大家一起吃了，喝了红酒，吃的美食都很好吃。味觉真好，饭后开始换旗袍拍照，大家都羡慕我的小身板，小蛮腰，呵呵真是太爽啊！集体合照，单人照，摆造型，穿着旗袍还到外面照雪景，美女们真是美丽又冻人啊，开心玩了一天，晚上回来什么都没有吃，不纠结，今天继续辟谷，向49天前进，加油↖(^ω^)↗！% x- A) n7 e# d2 c; m+ J
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12月1号辟谷49天圆满结束，恭喜我亲爱的身体，你们真棒真棒！我爱你们，真的是很了不起。感谢自己可以顺其自然，一切随缘。感恩龙腾辟谷！让我身心获得更健康和快乐！ 第二次辟谷比第一次轻松多了，没有感觉累和乏力，每一天都是精神抖擞，第一次辟谷小腿经常晚上抽筋，第二次辟谷没有。通过这次辟谷身体有很大改善，瘦了14斤，身材苗条很满意现在的体重104斤，头上长出了很多新的头发，乳腺增生没有了，脾胃调理好了，舌头没有齿痕了，辟谷手脚冰凉怕冷，复食一切正常，口味也变了，以前从不吃羊肉的我复食后连着吃了几天的羊肉，真好吃，吃的香，睡觉也香，心态身体变的更年轻，走路轻盈，真开心啊！辟谷给我带来的好处多多！继续加油做好功课迎接第三次辟谷的到来！9 R- W$ c( e& \( d( M) S* ] * H# }! n B; L K m; _/ i, M $ Y8 {* h' L& P/ g ! ~- d/ m" c) s+ y" d4 A 0 l% c$ G1 B- C" ]! p) q
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发表于 2016-11-21 04:26:37
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