曼妙风景

曼妙风景

        用本自具足的光和爱，把千年的冰雪，化成小河里的水，舒适的顺着河道缓缓的流淌，随缘领略沿途的曼妙风景！在不觉当中，使这涓涓细流成为曼妙风景的一部分，达到天人合一的境界……
        人生曼妙的风景，无过于内心的淡定和从容。用一颗知足常乐的心，坦然的面对和接受人生的沉浮曲折。

当当高月

如果有缘，终南山见{:7_136:}

千年雪

当当高月 发表于 2016-9-30 16:36
如果有缘，终南山见

高老师的笑容很灿烂很温暖，像冬日暖阳！期待终南山见！

曼妙风景

谢谢高月老师慷慨打赏！一定有缘终南山见！

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祈祈 发表于 2016-9-30 17:02
春来了，雪化了，花开了,  我笑了！

期待来年春暖花开时見到我们美丽可爱的祈祈老师！

曼妙风景

2016年11月22日 周二 晴

1、今天给自己意念要辟谷几天，早上听张老师11号的发信息录音，听着听着睡着了。早上走路上班，一路轻松。
2、中午听张老师昨晚答疑录音，内容丰富。张老师认为好女人应该具备爱的能力，一句宽容的话，一句理解的话，一句感谢的话，一句暖心的话，比挣很多钱起的作用要大的多！
3、给意念、听录音、走路，身体竟然如此配合，中午也没有饿的感觉，只是有些馋而已。一个苹果吃了两次也没吃完，熬了杯姜枣茶也分几次喝，每次都是解馋。
4、这次的辟谷源于这几天的胃不舒服，似痛非痛，似撑非撑，似涨非涨，这几天夜里都被这种感觉唤醒。胃宝宝是否又想休息休息了？
5、走路1万多步。站桩早晚各40分钟。今天一天感觉轻松。
6、感谢我美丽的身体，竟是如此的配合！我爱你们！先学会爱自己吧，只有学会爱自己才会爱他人！
        

曼妙风景

曼妙风景 发表于 2016-11-22 09:31
2016年11月22日 周二 晴

1、今天给自己意念要辟谷几天，早上听张老师11号的发信息录音，听着听着睡着了 ...

2016年11月23日周三

        今天全天走路21175步。下午有些疲惫，心还需修，易受外界影响，还在追求完美，还不能做到跳出来。想平衡各种关系不可能，追求原则多了些，这样的放不下，追求完美，极大的消耗精气神。昨天的美好状态被今天的各种情绪代替，晚上的瑜伽也没练，和老公在外吃饭后(早中一个苹果二杯银耳汤，晚上1/3量)，看电影，后背沉。过去了，不要再患得患失，坚持原则无亏吾心即好。

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2016年11月24日周四

      1、境由心造。当心改变的时候一切都会改变，外面没有别人只有自己，对事情的看法往往反映了自己的内心。当想明白，一切遵循内心的声音，做无愧我心的事后，一切都迎刃而解。上午大家其乐融融，办公室春意盎然，既包括绿植也包括心情。
      2、今天分几次吃了一个苹果，喝了一杯银耳百合枸杞汤500毫升。
      3、早上把囤积过期的五谷杂粮统统扔掉，心里好不轻松。
      4、今天同事分享八字养生决：童心、龟欲、猴行、蚁食。很收益，多动少欲少食简单。
      5、全天走路14000步，收拾厨房近3个小时。
      6、感恩节感恩所有！
      7、胃宝不怎么闹腾了，感谢！
      

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曼妙风景 发表于 2016-11-24 15:48
2016年11月24日周四

      1、境由心造。当心改变的时候一切都会改变，外面没有别人只有自己，对事情的 ...

2016年11月25日周五

        昨晚不知是搞卫生过度还是辟谷期间的缘故，没睡好。今天到农场参观，中午吃了些新鲜蔬菜。晚上搞卫生3个小时，全天走路15000余步。听昨晚答疑录音。晚上洗脸时感觉皮肤滑滑的很细腻。

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曼妙风景 发表于 2016-11-25 21:52
2016年11月25日周五

        昨晚不知是搞卫生过度还是辟谷期间的缘故，没睡好。今天到农场参观，中午吃 ...

2016年11月26日周六

      1、今天一天在睡梦中度过，上午睡，下午睡，真好，哈哈。
      2、摆弄家中的绿值也是一种享受。
      3、早上静坐40分钟，晚上站桩30分钟，全天走路1万多步。
      4、一个苹果、几瓣抽子、一个核桃、二颗枣、几口水煮菜。
      5、聚焦传递正能量，正视转化负能量。

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曼妙风景 发表于 2016-11-26 21:55
2016年11月26日周六

      1、今天一天在睡梦中度过，上午睡，下午睡，真好，哈哈。

2016年11月27日周日

        1、全天走路1万步，上午到公园认识一些可爱的人，老师还教了站桩要领。早晚站桩各半小时。
        2、全天一个苹果、几瓣柚子、少许菜、几口米，多了点。胃宝宝还是稍撑稍顶，似有块石头堵着。
        3、这几天收拾屋子，摆弄绿植，做好迎接婆婆准备，心理还是有压力。老公打来电话说婆婆体谅我，让我把身体养的壮壮的再过来。顿感后背轻松。心理上想尽尽孝道，身体上倍感沉重。啥也别想了，听婆婆的先把身体养的壮壮的。
        4、这几天感觉身体很轻，尽管是浅辟谷。
      

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2016年12月1日周四

      从上周五开始一直到昨天，外出活动，吃饭是避免不了的。顺其自然吧。昨天前天睡觉不太好，不知是辟谷期间的正常状态还是太累的缘故。
      这几天的活动量都在10000步以上。
      

曼妙风景

曼妙风景 发表于 2016-12-1 16:25
2016年12月1日周四

      从上周五开始一直到昨天，外出活动，吃饭是避免不了的。顺其自然吧。昨天前天 ...

2016年12月3日

        昨天走路18000步，好忙。

曼妙风景

曼妙风景 发表于 2016-12-3 14:57
2016年12月3日

        昨天走路18000步，好忙。

2016年11月5日周一

        昨天去小院，近1万步，体力和精神比想象的好。今天11312步，下班后瑜伽1小时，状态也是非常的好，吃饭1/4，以菜和水果为主。
        “应无所住而生其心”；“瑜珈”；“虚云和尚”；“梅花易数”；“出离心”。
        能量满满，好轻松的身体。

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2016年12月20日周二（好大的霾）

      好忙，外出开会，各种检查，迎参观准备，顾不上生病。
      上论坛少了，混群时间短了！回回回！回来！不要被外在左右控制，每天留出时间和自己对话！！！
      

曼妙风景

2017年1月3日周二

       愿新的一年一切都好！为老人准备生日、儿子报来成绩喜讯、学习传统文化、到公园锻炼、景山上俯瞰故宫、卧在家里包过节的饺子、静坐、公众号的开通等等，一切都是好的征兆。
      2017继续努力，继续做好人做好事做有益于居民的事。继续修正自我寻找真理自由生活！
      2017愿一切都好！

曼妙风景

2017.1.26大年初一

      愿鸡年一切安好！
      大年初一值班，相信2017年应该更是认真勤奋的一年！
      父子二人一早开车到老家给婆婆拜年，祈福老人2017身体康健！敬老爱老的种子在孩子的心中扎根发芽！
      给母亲的亲人一一拜年听声音他们也都非常的健康！
      早上到公园锻炼片刻，愿2017的身体棒棒的！与免收学费的师父拜年，心里暖暖的！
      在值班期间读读《易经》，心里感到很宁静很充实，愿2017年心灵更加富足！
      用大爱健身法和身体对话，愿2017年这种感觉会越来越好！
      大年初一站桩不间断，就像刚学的《恒》卦一样，要持之以恒，愿以后的日子身体一直好好的！
      日子会越来越好！我把日子过好，就是对母亲最大的爱！

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2017年2月17日周五

        一切安好！上周去了小院，算算也快3个月的时间了，每天早晚坚持半个小时，感觉身体一天比一天轻松。这几天再玩一次不吃饭的游戏。

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2017年3月1日周三

      一切安好！上周休假一周，游戏玩的不错，继续！

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2017年3月6日周一

      一切安好！