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我“在路上”

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  • TA的每日心情

    2016-12-10 19:04
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-8-29 19:32:09 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
      我结识龙腾是去年六月二号,经蓝鲸介绍加入这个大家庭!至今辟谷六次,时间十二至六天不等。去年九月七日参加三十二期,今年又是九月七日参加四十七期,呵呵缘分啊!准备学习导师帮助更多的人。经过一年时间我收益满满!
      

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  • TA的每日心情

    2016-12-10 19:04
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-8-29 20:31:11 来自手机 | 显示全部楼层
      简单说说辟谷之前的身体状况:12年生病先是气胸(),之后38度左右间断发烧,各种抗生素无效
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  • TA的每日心情

    2016-12-10 19:04
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-8-29 21:24:19 来自手机 | 显示全部楼层
      简单说说辟谷之前的身体状况:12年生病先是气胸(肺破了),之后38度左右间断发烧,各种抗生素无效。去北京协和,301医院确诊为成人斯蒂尔又称亚败血病。只能靠大量激素药来退烧和止痛。期间也吃过中药,效果也不明显!病情反反复复多次住院,长期服用激素药以及各种各样的辅助药,到了15年身体状况严重到了极点:心慌气短,弱不禁风,真的风大一些真能把我吹倒,当时体重45公斤,冬天3个月不敢出家门!      俗话说的好:否极泰来,特别感谢蓝鲸导师让我结识龙腾!辟谷时就停掉所有的药,身体开始自我修复了!开始喜欢上运动,循序渐进,现在可以快走30公里。近一个月有儿子陪着开始骑自行车每天50-100公里,本来打算骑自行车到了中南山再辟谷,天天泡论坛听语音,昨天提前进入辟谷状态吃饭感觉饱胀。于是就有了辟谷期间骑自行车去中南山…      
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  • TA的每日心情

    2016-12-10 19:04
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-8-29 21:34:24 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第一天:骑行135公里,喝水1.3升,小苹果3个,胃现在感觉还是饱胀,不馋不饿!累是肯定累,明天应该能恢复,就写这些以后再补充!希望大家鼓励!赶紧睡觉
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-8-29 23:12:13 | 显示全部楼层
    原来多病身体,弱不禁风到现在可以快走30公里,好牛哦,辟谷后简直是脱胎换骨变成两个人了,祝福你!
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  • TA的每日心情

    2016-12-10 19:04
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-8-30 18:50:34 来自手机 | 显示全部楼层
    16年 8月 30日     多云
      辟谷第二天:骑行80公里。今天的路程非常艰难翻山越岭,不过沿途风光无限!全天饮水1.3升,路边捡了个核桃,摘了一小把酸枣,全天免费食物呵呵!不馋不饿,体力还可以,我会量力而行!
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  • TA的每日心情

    2016-12-10 19:04
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-8-31 19:50:16 来自手机 | 显示全部楼层
    8月31日   
      辟谷第三天,骑行100公里。饮水1.7升,苹果一个,胃饱胀感强烈,其实可以不吃!今天路平坡少,骑行比较轻松!因为天气炎热喝水较多。
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  • TA的每日心情

    2016-12-10 19:04
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-9-1 20:42:31 来自手机 | 显示全部楼层
    九月一号
      辟谷第四天,全天骑行106公里。饮水2升左右,吃少量葡萄。已经过了黄河,进入陕西!
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  • TA的每日心情

    2016-12-10 19:04
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-9-2 17:36:12 来自手机 | 显示全部楼层
    九月二日  晴
      辟谷第五天,全天骑行80公里。天气炎热,给自己放了半天假,休息一下午。身体状况非常好,饮水2.5升,全天未吃任何东西。
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-9-2 20:16:42 | 显示全部楼层
    这也太棒了呀,从弱不禁风到每天30公里,辟谷中骑自行车去终南山,都神了.
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  • TA的每日心情

    2016-12-10 19:04
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-9-3 17:37:40 来自手机 | 显示全部楼层
    九月三号  多云
      辟谷第六天,全天骑行80公里,已经到了西安户县大友名堂的旅馆住下。今天天气凉爽只喝了400毫升水,吃了少量葡萄。全天精力充沛,无任何不适感!
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  • TA的每日心情

    2016-12-10 19:04
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-9-3 17:39:38 来自手机 | 显示全部楼层
    六天照片对比,体重轻了12斤,呵呵
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  • TA的每日心情

    2016-12-10 19:04
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-9-4 11:18:33 来自手机 | 显示全部楼层
    祈祈 发表于 2016-9-3 11:45
    辟谷虽然不能包治百病,但绝对有你意想不到的收获

    又一次感受到辟谷的神奇,人体的神奇,大自然的神奇!真心感谢龙腾辟谷给我带了快乐健康!
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  • TA的每日心情

    2015-11-30 23:13
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-9-4 13:03:15 | 显示全部楼层
    楼主你好棒!想你您学习,我也知道人一旦失去了健康,那种强烈想恢复的欲望,我相信您一定行!我们一起加油!
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  • TA的每日心情

    2016-12-10 19:04
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-9-4 18:19:21 来自手机 | 显示全部楼层
    疾病是咱们的朋友,它把你从错误的道路上拉回来!
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  • TA的每日心情

    2024-1-4 19:59
  • 签到天数: 1298 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2016-9-5 13:09:00 来自手机 | 显示全部楼层
    啊,很厉害,你太棒了,向你学习。
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  • TA的每日心情

    2016-12-10 19:04
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-9-5 22:27:42 来自手机 | 显示全部楼层
    九月四日  晴
      辟谷第七天,也许没有了继续骑行的任务早上睡了个懒觉8:30起床,懒洋洋明显没有前些天精力充沛,但是今天的心情切是异常平静,静的像湖水,像高山,宣泄城市也是安静的,慢慢走着,静静的看着…平静的一天,静静的度过!
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  • TA的每日心情

    2019-5-11 20:33
  • 签到天数: 998 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2016-9-5 22:55:11 | 显示全部楼层
    您好厉害,辟谷使您得到意想不到的收获哈。
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  • TA的每日心情

    2016-12-10 19:04
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-9-5 23:52:10 来自手机 | 显示全部楼层
    九月五日  多云
      今天复食了!呵呵,我的每次复食都是来的很突然,很猛烈!在户县到训练营的路上经不住路边小吃的“诱惑”。所谓的计划灰飞烟灭,不纠结这些想吃就吃,该辟就辟!下面总结一下非常成功七天骑行辟谷:
      骑行辟谷成因很偶然,原计划先骑行到中南山再辟谷。由于大量阅读精品日记,听语音提前进入辟谷状态。之前一个月进行高强度的训练,还有辽宁老杜前车之鉴。最主要的原因,我有很好的体育基础:学生时代就是学校的体育精英打破多项校记录,当过专业飞机跳伞运动员,毕业于体育学院。结合以上因缘促成这次辟谷骑行中南山!
      方法得当,体力分配合理。不要用力过猛,不要过度疲劳,辟谷期间过度疲劳很难恢复。骑行中略感疲惫可以走走或者停下来休息,不要给自己设定目标,真正做到量力而行!
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