一个辟谷小白给其他小白的推荐：听了50节语音课后的精华总结！

川—重朝

好有心的同修，能分享到您的法宝就是一种福份！

津自知者明也

2017年6月27日   志佳老师、张渭廉老师答疑解惑


7分钟，志佳是如何认识死亡的？
19分钟，《西藏生死书》，一本书的作用是什么？回答特好。一本书对你起作用了是因为你心里有种子。
27分钟，怎么解释几天不吃饭还能好好的，能量从哪里来？志佳讲的很好，能量守恒新解，人的认知有限。

******44分钟～56分钟，免费辟谷政策彻底出台，各地免费，海选代表，终南山继续接受随缘捐助。

1小时01分，我一直在以有限的认知去理解身体无限的潜能，越练习越发现，我们对这个世界一无所知。
1小时10分，开心清新，脚气减轻了，但是还不好，怎么回事？张老师回答特好，跟名字联系起来。1小时14分，瞎操心，背了很多不该背的包袱，逃避相。
1小时17分，把我们的心情搞好，对我们每一个人来说，都是一辈子的生命主题，哪有那么容易，要付出实践，要付出痛苦，要流下眼泪，一旦找到答案，这些都是值得的。
1小时19分 ，提肛总是倒气，怎么回事？新人老老实实做好十六项准备功课，提肛功、提肾功最容易出偏了，别胡练了，我们的16项准备功课是反复试错，最后筛选出来的……十年前与现在的不同，现在与古代更不同。
1小时23分，张老师课堂上批评的都是哪些人？
1小时28分，参加面授是为了学心法的，不是为了学不吃饭。
1小时37分，张老师的笑声好有感染力，让人听了感觉好自由好可爱！
1小时49分，能说一下辟谷心法对女性更年期综合征的改善吗？张老师回答特好玩，王婆卖瓜，我又不是女性，让学员自己说吧！
1小时51分，不是说你走出来了就永远是晴天，有时候还会飘几片云彩，滴几滴雨，但这和以前已经是截然不同，即便参加了面授，也不可能天空永远晴朗，身体永远健康。
1小时53分，要爱自己的言行，爱自己的选择，爱自己的行动，爱自己的思想。
1小时54分，慧能无伎俩，不断百思想。
1小时57分，人活世上，哪有什么对错。
1小时59分，张老师以前也长期受肾病折磨。
2小时05分，我不会放下妄想、执着、分别，怎么办？张老师回答，我不懂你在说什么，这太虚了。

******2小时06分--2小时17分，张老师的金钱观……这两天搬新家时吕老师疑惑有德住大房子吗？荣丽妍说，这算什么呀，你将来会住更大的别墅。……有没有对得起自己所做的事情？这些钱该用到什么地方？每一分钱都是考验，我相信花的越多赚的越多。不珍惜福分的时候，胡乱花钱的时候，都是在折损我的福报，我要把钱花在完成自己的使命、完成我们这一群人这个团队的使命的地方，每一分钱都要花得有意义！举例“曹德旺”。

2小时19分，为什么要原谅？不想原谅就不原谅呗，没法化解就不化解呗，有火堪发直需发，莫待无火空折枝。
2小时25分，张老师通过“苏-泡泡鱼”这个名字就判断出她是个胖胖的女生，泡泡，圆圆的。



尝有僧举卧轮禅师偈曰：卧轮有伎俩，能断百思想，对境心不起，菩提日日长。祖闻之曰，此偈未明心地，若依而行之，是加系缚，因示一偈曰：慧能没伎俩，不断百思想，对境心数起，菩提作么长。——摘自《五灯会元卷第一》

卧轮禅师修行了几年，来到六组之处想一试禅功。他见到六组慧能，便做了一首偈子：“卧轮有伎俩，能断百思想。对境心不起，菩提日日长。”六祖慧能禅师看到这首偈子后，对徒弟们说：“卧轮还未真正明白佛法真义。如果依此修行，就要死掉了。认为‘对境心不起’是功夫好，那是错误的。我们修道是要修成活佛，绝不是修成死佛，变成金木土石，那还是什么佛？不能普度众生，又有什么用？”徒弟们听后似有所悟。六组也做了一个偈子说：“慧能没伎俩，不断百思想。对境心数起，菩提作么长？”徒弟们不解其意，于是请禅师开示，六组禅师解释说：“所谓有伎俩，就是有功夫，心有所住，就是着在功夫上了，这就是法执，是不行的。思想也用不着断，断了就不能起作用了，如果思想断了，就像一块大石头，那还有什么用？凡事一念不生，同样也不行，所以我说‘对境心数起’。就像我们说法、听法一样，也要起心动念，虽然心动念而不着相，等于没有起心动念。菩提表明佛之真心，不增不减、不生不灭，即使修炼成佛，也没有增加一分，又如何会有所增长呢？”徒弟们听后恍然大悟。

春兰

感恩分享

叶紫

太好了，谢谢你，转走了

津自知者明也

****2017年6月22日  冀-幸福天蝎分享，志佳导师答疑解惑



冀-幸福天蝎分享特别好！

5分钟，感谢导师答疑过程中背后默默服务的义工们，答疑时间由导师们自选。
16分钟，在其他地方学过几次辟谷，可以直接如终南山学习吗？不但不能，还要比没学过辟谷的人花更长的时间去准备……（反向思维答疑，说得特好，我想不到）。
29分钟，龙腾九式是内功心法吗？
52分钟，跟着感觉走，感觉和直觉是上天赋予你的本能（由喝水衍生出如此多的解答，真有才）。

*****56分钟和1小时12分钟，志佳学心法的经验，还处在探索期，基本上是一年进山一次，每次进山都会否定以前学的东西，课上的收获要用多半年来实践。村长也没形成一个稳定的核心理念，只是否定自己越来越少……付出时间，付出实践，不仅是字面意思（志佳的回答太精彩了，需要听原话才过瘾）。

1小时07分，怎么区分“感觉”是真的直觉还是幻觉？好的感觉会带来安全感，而幻觉是不安，跟着内心走，整个人会充满自信……（回答精彩）

****1小时10分，大家提的问题好，答疑的质量才会高。天上的雨是心法，大地上的种子不同生出的东西不同，每个人的心就是种子，种子不同对心法理解就不同。天雨虽厚，不润无根之草，你能不能接不到信息，跟我没关系，跟你自己准备的如何有关。

1小时16分--1小时20分，怎么理解男女平等与男尊女卑？跟解读有关，跟本身的面貌无关。约束自己，榜样的作用，承担责任。慢慢来，都会恢复到它的正解正见。
1小时22分，鼓励大家辟谷期间偷吃东西，只要不是吃太多就好。
1小时23分有些人到论坛转一圈发现没有想要的辟谷知识，是因为你只想要你认为是辟谷知识的辟谷知识，千万不要报任何目的性去寻找你认为的那个东西，否则会错过很多有益的东西。
1小时25分，为什么鼓励偷吃？随心随性；虚荣心得到满足；小欲望得到满足。人活着何必那么认真。
1小时44分，每每听到志佳说“不是这样的，不是这样的”，就感觉是村长在说话，志佳的答疑越来越精彩了，越来越有底气了，越来越自信了，越来越有村长的感觉了，越来越泰然自若了。
1小时48分，你认为你想清楚了，其实是先挖坑后填满，哪有什么清楚，智慧多无明少，智慧少无明多。

？？？？？1小时50分，1小时58分，2小时02分，2小时07分，2小时11分，什么是廉价的怜悯？傲慢和恐惧……（对于这样的问题该如何回答，我有矛盾，村长可以以这样的语气回答是因为他已经有了超越问题之上的认识，可是，像志佳这样的年龄，即便有这样超越的认识，但适合用村长这样的语气或态度回答吗？其实也是在问我自己该以何种态度回答这样的问题：看到妈妈和三个孩子葬身火海的报道很难受；腾讯公益；为重病患者捐款。张老师回答过在群里有人转发生病捐款信息的态度，当时对张老师的回答印象很深，很感慨）。

2小时04分，怎么才能做到全身心放下所有？做不到。如果做到，你就不会在这里提问；如果做到，我就不会在这里答疑；如果我们这里有任何人做到，那么我们就感受不到他的存在，大象无形。千万不要用佛的标准要求自己，少林寺以戒为师，我们这里只谈我们这里的要求。
2小时08分，把一张100元换成100张1元，以谦卑的心态给100个乞丐做布施，痛苦就减少了。
2小时11分，最后志佳的说法我倒是有些赞同，事情本身是客观的，带着什么样的心态去捐款，带着慈悲心去做是很困难的，喝水都带着慈悲心和感恩的人反倒……
2小时13分，面对不开心的事情也能平静的去面对，一定不让自己生气，志佳说我们很反对这样做，理念有偏差。

津自知者明也

2017.5.1

39分钟，志佳是因为当老师的缘故答疑时才会得心应手吗？……非常希望有一天婉宁说“志佳老师，你哪里哪里答得不够好”。1小时02分，演权也喜欢听答疑课时做笔记，志佳说这样的人应该有某些共通性，可以交流交流。

***2017.5.21

这期答疑多次强调辟谷不治病，这个观念恰恰是我需要加强的。

这期答疑也很精彩，但跟2017.5.22的相比还差一些。

17分钟，志佳说我现在不做天行健，我有自己的辟谷思路辟谷方法。1小时10分，志佳答疑的终极目标，激发每个人的本有。1小时36分，志佳第一次答疑的始因，滨城麦克风坏了，荣丽妍麦克风坏了，然后志佳突然就想试一试。

*****2017.5.22

这期答疑很经典，值得反复听，学习那种思考问题的方式与角度，能明显感觉到志佳答疑能力的突飞猛进，几乎每个问题的回答都蕴含着龙腾的精义，听着确实过瘾，正如志佳所说，他答疑的终极目标是通过对每一个问题的回答来激发出大家心中本有的那些东西！但同时我觉得问题也恰恰出现在这里，志佳整节课的答疑几乎都处于高潮，这样密集性的新观念能让大部分人都接受吗？毕竟有些人还想象不到更深的东西，你给他的大于他想要的，那么超出他能力理解之外的那些他也就接受不了。“我想要每个人都认识到他本自具足”这个“我想”本身也是一种欲望，也是一把双刃剑，这也是答疑者在答疑时需要拿捏的度，而村长在这方面做得就特别自然，答疑时有高潮有低潮，有提点的也有无奈的，有劝说的也有放弃的，并没有“有心”的“想要”让提问者获得什么。当然了，我从别人身上看到的问题其实正是自己的问题，否则也就不会看到了，所以看似在说志佳，其实是在说自己，自己目前连答疑的勇气都还没有呢，要想达到志佳这堂课的答疑水平，估计还得再历练上个一两年，但也仅仅是回答问题的水平，而这种临场的应对能力和安然的心态是比答疑还难的东西，能不能学到做到还是另外一回事呢！

豫--老烟

太棒了，真的很有心！

津自知者明也

*****2017.7.11

张老师因为自己一个朋友的问题，很感慨，于是就把这份感慨带到了答疑中，让这期的答疑很精彩，听着很过瘾，和2017.4.12答疑的感觉相似！太喜欢张老师带着感慨来给大家答疑了，嘿嘿！

鲁－静雅

老师的分享太棒了，看来记笔记很有必要，我也要记笔记

鲁－静雅

老师的分享太棒了，看来记笔记很有必要，我也要记笔记

鲁－静雅

老师的分享太棒了，看来记笔记很有必要，我也要记笔记

鲁－静雅

老师的分享太棒了，看来记笔记很有必要，我也要记笔记

鲁－静雅

老师的分享太棒了，看来记笔记很有必要，我也要记笔记

鲁－静雅

老师的分享太棒了，看来记笔记很有必要，我也要记笔记

鲁－静雅

老师的分享太棒了，看来记笔记很有必要，我也要记笔记

鲁－静雅

老师的分享太棒了，看来记笔记很有必要，我也要记笔记

鲁－静雅

老师的分享太棒了，看来记笔记很有必要，我也要记笔记

津自知者明也

2017.7.22

由于村长的答疑课越来越少了，所以不再听回放了，能当堂听课就尽量当堂听课。这节课一开始是本打算提问关于《六祖坛经》的问题的，但是发现大家提的问题都很初级，而且有些消极，我觉得村长可能不在《六祖坛经》的频道上，所以就放弃了提问，结果没想到，越到后边村长答疑得越有味道，所以我也跟着感觉提了几个问题。


也不免让我感叹，村长是如何做到不被大家的消极情绪带偏，且还能把整个课堂的气氛带向积极的一面的？说实话，我真心做不到。对于这堂课，放到我身上来答疑，我恐怕无法掌控局面，也没有耐心回答某些问题。要学的真的是还有好多好多。



也或许是因为我当晚的情绪有些消极，所以看待大家的问题也感觉有些消极吧。那么问题又来了，如何能在答疑课里不带进自己的消极情绪呢？答案是不知道，慢慢学习慢慢体验吧！而且村长在回答大家的问题时，并不是每一个人的问题都读，也并不是每一个问题中的所有话都读，那么选取的依据是什么呢？这又是一个个人经验的问题，又是一个需要慢慢学习慢慢体会的过程！

心无所住

厉害啊！太有用了。

津自知者明也

2017.8.1

此节课讲了很多小孩教育的话题。
44分钟，六祖坛经听哪位大徳讲的好？能讲六祖坛经的就都很好，听哪个都行。
48分钟，张老师能否分享一下您的辟谷经历？我的经历太平凡太普通，远没有大家的精彩，就不分享了。
50-54分钟，村长与学员沟通后的感受，很好。难得糊涂的日记很好，辟谷了一百天了。
58分钟，减肥的终极奥秘是，在内心修出一个苗条相，以纤细为美，以飘逸为美，以轻盈为美。59分钟，无念、无相、无住怎么做到？话题太大，对你来说，就是落实到生活中把自己的妻子、孩子照顾好。
1小时03分，12岁的男孩被小女孩扔小石头，男孩反过来对小女孩扔了更大的石头，还认为理所应当，怎么教育引导孩子？张老师回答特直接特干脆，超值一听。直接给一巴掌让孩子哭去，不解释不引导，孩子平常受的委屈太少，家长给了太多孩子不需要的关心、不需要的爱护，太过照顾，这是现在的孩子普遍存在的问题。
1小时09分，妈妈说话总是带上别人的缺点，怎么办？妈妈有这样的缺点很正常，这就是我们的生活，什么时候遇到这种情况时能够学会开玩笑、学会逗乐的去说，而不是批评、生气的去说就可以了。（婆婆就这样，我就受不了，所以干脆不交流，和张老师说的境界差得太遥远）。
1小时19分，女人就应该是港湾，是大地的角色，承载万物。
1小时26分，女儿大学毕业，第一份工作一年，第二份工作半年，现在干脆不干了，天天在家玩电脑很晚，催睡觉还生气，怎么办？冰冻三尺非一日之寒，父母包办太多，她缺乏对社会的应对能力，工作没有成就感，家长没有给予肯定……成年人应该承担责任……她现在不上班是你一手造成的。
1小时33分，让孩子受点冤枉，让孩子吃点苦，让孩子被误解，让孩子经受点挫折，这不是什么坏事。
1小时35分，我就是不想陪孩子玩，这是怎么回事？
1小时36分，村长有没有情绪低落的时候？有啊，举了一个实例，好朋友请我给四个人讲课，四个人没做任何辟谷准备，填鸭式的讲很累……我也希望我的工作得到别人的认可，得到别人的欣赏……
1小时44分，神通具足不见得能调服枕边人，反过来，能调服枕边人，这才是巨大的神通。要那么多神通是为了干什么？是为了让我们生活得更好。如果跟枕边人关系都处不好，要神通有何用？
1小时46分，地铁大专不去念，非要念三本，出来就失业，现在的孩子怎么都这么自我？为了自己的目的去支配另外一个生命，太自私了，孩子不是你的私有财产，她没有责任也没有义务什么都听你的……
1小时52分，怎么看待孩子上课外补习班？没什么看法。
1小时58分，辟谷是为了什么？
1小时59分，家长老是要求孩子、指责孩子，孩子才会脾气暴躁，脾气暴躁的孩子对应着一个脾气暴躁的家长，孩子不听话正常得很，孩子凭什么要听你的话，孩子要都听你的话那就麻烦了，家长就是要欣赏肯定孩子的选择……
2小时26分，我们能把自己的生活过好就不错了，我们有什么资格去指责孩子、管教孩子，孩子的天性、烂漫、天真是我们应该学习的榜样。


2017.7.22

1小时38分，我借六祖坛经提问张老师的解惑方式。
1小时42分，修行就是把自己过好。
1小时50分，什么叫好好吃饭？
1小时55分--2小时02分，我提问关于村长的师父，村长讲了很多，并且后续又借此延伸出了很多感慨，特别好。
2小时03分--2小时13分，张老师说，我不辛苦，我在做我喜欢的事。大家健康不健康跟我有什么关系，我做这个课程不是为了让更多的人获得健康，我只是喜欢而已，我是为了赚钱，为了养家糊口。很感人吗？这就是我的故事。分享就是讲自己真实的故事，不要虚头巴脑的。我们只是路人甲乙丙丁。


2017.7.11

1小时30分，慧可的故事，晚年在妓院和屠宰场。我自调心，关汝何事？学佛的目的……千万不要学成顽石空。
1小时40分，气冲病灶是伪命题，准备功课做得好就不会出现气冲病灶。