海洋之路准备贴

海洋之路

十二项作业：

一、好好吃饭听话照做这几天还很饿呢所以每屯饭都吃。  

二、就是不会发所以一直没发。

三、微信群的名字改了，也在认识新同学。

四、我是西安市的就不订票了，路线我都看了应该能找到。

五、QT以今下栽了还下栽了喜马拉雅一有时间就会听，每次听都不一样的感觉，而且听时有打喷涕流鼻涕就像感冒一样。

六、我想认真学习这次我想最底辟谷14天，因为我以前也接触辟谷最长辟了15天的。

七、从二月二七接触到龙腾辟谷，高月老师给我发了龙腾辟谷的十二项作业我就开始准备去就开始锻炼身体了，以前有锻炼但是后来一直出差

就几年没锻炼了，现在开始早晚各一小时快走。


八、每天早上起来做一次大爱，也会在晚上睡觉前做一次感觉很好好久没锻炼，第一天下来腿有点疼做完大爱好多了。

九、叩齿锻炼时做平时一有时间也在做。

十、中午一有时间就看精品日记，我会好向同修学习。

十一、以前我会下午不吃饭现在听话照做好好吃饭也没在打坐有时间就去听语音看日志。

十二。不会发图片我想上山让同修和老师教我如何发图片和写日记。感谢龙腾辟谷！

绿叶儿

发图片                             

蒙_横刀

就几年没锻炼了，现在开始早晚各一小时快走。这就是改变，非常棒！

回春婆

用心做作业认真详细。