开始辟谷前的各项准备

聂统训

本来去年就报名上山面授，并做好了各项准备，听了老师的讲课，成功接收到老师的辟谷信息，开始了辟谷，但等到上山时，突然有事没有上成山，辟谷3天被迫中断，老师说缘分没到，缘分到时自然就能成行。今年再次跟老师联系，老师说4月份的辟谷时间刚好我要到西安办事，参加四月份的课程。开始按照十二项准备做功课。十八号听了老师的课，收获太大了，今天又跟老师请教了好多问题，老师在百忙之中给以了指导，十分感谢老师的恩德，一定好好做功课，等待4月19号的到来。

聂统训

昨天接到老师的通知，报名通过，非常高兴。从开始准备一个多月了，按照老师的要求，各项准备天天进行。每天走步10000步以上，叩齿吞津，大爱，看日记，听录音一样不拉。一个多月步行了400000步，大约350公里，虽然尚未辟谷，但已见成效，吃饭好，睡觉好，身体好，心情好。这就是老师说的有心练功，无心成功！