正月初五，清水辟谷第一天

圣汐

刚刚听完老师的课，受益匪浅！也更加坚定了辟谷的决心！做完大爱，睡觉！

心是莲花开

我也正在辟谷，今天开始第四天了。你打算辟谷几天？我们一起加油啊～～～：）

天意天意

辟谷开始就是美好生活的开始

月光飘扬

天意天意说的太棒可，辟谷就是美好生活的开始。

圣汐

心是莲花开 发表于 2016-2-13 23:19
我也正在辟谷，今天开始第四天了。你打算辟谷几天？我们一起加油啊～～～：）

嗯嗯！一起加油！一起进步！嘎嘎

圣汐

昨晚十一点半休息，今早四点半就醒了，看一会儿手机。不饿，也没有吃东西的欲望，整个身体状态比昨天好很多，就是又困了，也不知道什么时候又睡过去了，一觉醒来就十一点啦，睡的可香了，现在精神十足！给身体做了大爱，心情大好！记得上次辟谷的第三天和第四天很难熬心里的馋劲，今天目前为止还没有那感觉呐！南无阿弥陀佛！应该是接到老师的信息的原因啦！

圣汐

今天真的特别困……再睡会儿

圣汐

今天大约也喝了350ml的农夫山泉，吃了五颗红枣，就是特别困，就在床上了，现在起床走走吧……精神不错，嘿嘿

圣汐

圣汐 发表于 2016-2-14 11:31
嗯嗯！一起加油！一起进步！嘎嘎

我现在也没确定会是几天，随缘吧，不过不会少于七天哦~~~一起加油~~{:7_137:}

莞儿

好佩服你哦，神奇之旅又开始

迟虞

谢谢分享，有心练功，无心成功，你很棒，加油加油

容丽妍

多听语音课一定会你一定会越来越棒的！！！

圣汐

莞儿 发表于 2016-2-15 08:42
好佩服你哦，神奇之旅又开始

你也可以的哈……我只是菜鸟，哈哈

圣汐

容丽妍 发表于 2016-2-15 15:39
多听语音课一定会你一定会越来越棒的！！！

谢谢老师的鼓励，我有时间也会听以前的录音，越听越有信心

圣汐

迟虞 发表于 2016-2-15 11:23
谢谢分享，有心练功，无心成功，你很棒，加油加油

谢谢谢谢！鼓励也是大爱！哈哈哈

圣汐

2.15号，今天是辟谷第四天，到现在都没能上电脑呢，工作了，大家看我精神很好，说完全不像四天没吃饭的人{:7_135:} 。中午他们吃饭时还故意说：“哎呀，这饭菜好香啊……”我居然一点也不馋！不像上一次，可馋了！心里灰常开森！咔咔咔！今天喝了不少水，总算解决了前几天的宿便问题！浑身轻松！就是胃部今天总是感觉凉凉的，回去喝碗姜枣茶看看，总感觉里面有冷水，是不是水喝多啦……

圣汐

今天妈妈说我有口气~~~~~~~~~~~~~~{:7_149:}我说，忍着点，要不离我远点，我排毒呢~~~哈哈

鹅城人

感谢分享，女人不戴眼镜更美。

礼和静乐

你好棒哦，向你学习。。。。。。

圣汐

2.16日，今天是进入辟谷的第五天，昨晚双腿关节炎症状又出现了，以前有关节炎，不过这个冬天都没犯过，应该是去病灶吧？嘎嘎~~水疗垫开到40度，睡一夜，好舒服~早上醒来先和身体做了沟通，大爱一遍，感觉很好。下地以后觉得两腿有些没劲，然后就是洗潄，梳完头发以后感觉后背都是虚汗，然后心慌的有些厉害，坐着歇了一会儿，妈妈让我吃三个桂元干补补气，再歇一会，感觉好多了。在单位，同事拿出家乡特产引诱我，哈哈，毫无馋意，只是中途有几次饥饿感，叩齿吞津+喝水+大爱。中午在大家吃饭的时候练了龙腾九式。下班步行9000+步，到家以后没感到其他的不适。因为我这次辟谷是纯粹的突发性的，一点都没准备，初四听了课，当天晚上就决定辟谷，初五就开始了，体育锻炼这一块就没跟上，本来体质就不太好的，真的是要严格的按照老师的要求来，事先的准备工作真的要做好，不然体力上是一个大的障碍哦~~没上班的时候还好一些，上班了就有些气虚的症状。我的工作是松筋理疗，也是耗气血的，就随缘吧，七天肯定要坚持下来，七天以后看身体，允许的话就多一天是一天，嘿嘿。。。在家辟谷，服气和静功都最好不要做，就感觉有些不足，哈哈，下半年争取能和同事调班，去终南山参加面授，那才叫妥妥滴~~{:7_144:}