TA的每日心情 | 2016-6-10 20:25 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2016-6-4 15:25:27
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打算放弃辟谷时怎么办:! R5 D1 G+ S* ~1 M- I
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每次辟谷前张老师一定要我们做12项准备工作,要有计划,写心得,写日记,平静心情、顺其自然,下定决心辟谷,但不能太多奢望,保持平常心。制定辟谷方案:有的会计划7天、有14天的、有21天的、有49天….如果你在辟谷中正打算放辟谷时,#坚持下来就是你的资本# 尼克胡哲说:“告诉自己再撑一天,一个礼拜,一个月,再多撑一年吧。你会发现拒绝退场的结果,令人惊讶,只有拒绝再试一次的人才会被打败。”不间断的听QT语音课和到喝风论坛多看看精品日记,在群里和同修们多交流,分享别人的经验,分享别人的快乐;学会赞美与感谢,会有一种好的心情。对于辟谷新人很有帮助,可以增加辟谷的信心,补充能量,为自己营造辟谷气氛。别人的经验也只能当做参考,因为每个人的身体状况、体质、目标都是因人而宜的。8 C' k9 B7 b' S, A4 Z, N% V2 `' I
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