TA的每日心情 |
2015-12-1 07:58 |
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签到天数: 8 天 [LV.3]辟谷小学II
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辟谷第四天，早上醒来，感觉有些乏力，因为有听语音课，老师说属正常现象，所以也没有什么大惊小怪，不去理会。在屋里觉得有些闷，很想出来走走，外面下着濛濛细雨，有种很想亲近的愿望，这是从前没有的感觉，从前会在周末的早上窝在被窝里睡懒觉。想去就去，听从身体的安排。于是穿衣戴帽，也不打伞，走出门外。一阵清新的空气扑面而来，深呼吸，啊，顿觉神清气爽。濛濛的雨丝打在脸上，我仰头，接受这大自然的问候。其实也没有什么地方可去，但我就是想走走，好吧，那就在小区里转转走走。我边走边活动四肢，我和身体对话：宝贝们，都醒醒了，我们出来散步了，小雨打在脸上的感觉舒服吧，呼吸着这新鲜空气舒服吧。我走近一处树叶下，把脸贴近它，深深吸气，我仿佛感觉到了紫眸曾和我分享的好像能把植物的精华都吸走一样，雨丝顺着树叶慢慢滑下，树叶湿润且随着微风轻轻摆动，啊多么美好的一切！我呼吸着，欣赏着，享受着，并感恩着。我谢谢小雨让冬天依然充满诗意，我谢谢清新的空气让我神清气爽，我谢谢绿色植物让我吸入精华。之前的乏力不知道什么时候没有了，我夸奖我身体的宝贝们：你们好棒好棒哦，加油啊！
要和老公孩子一起吃午餐了，我想我可能要复食了，因为家庭气氛的诱惑是很大的，它不同于朋友的聚餐，我告诉自己到时候想吃就吃吧，一切随缘，千万别为了达到几天而坚持，这是我在语音课堂上领会的，还有紫眸的叮咛和指导。到了饭店，我发现对食物还是没有想吃的欲望，就看着老公和孩子吃。也是平时最爱吃的面啊，如今我能欢喜的看着他俩吃而不为所动，这是一件多么不可思议的事，可是它就这样发生了。
需要特别提到的是，我虽然没吃面，但我品尝了汤，这是我四天以来第一次喝了枣水黑茶以外的食物。我当时是这样的反应过程：看着他们津津有味地吃面，我问胃宝宝，你想尝尝吗？回答是没感觉。我对胃宝宝说，好吧，不想吃就不吃吧，那你想喝点汤吗？一下子我仿佛感觉到了胃宝宝在拼命的点头，好像在说，我想尝尝。我当时体会了一下老师讲的不要执着，不要为了坚持什么而克制什么，一切听从身体的，于是，我品尝了一些汤。当汤汁流进胃里，一股温暖也一起涌入，我和胃宝宝说，好美味啊，你感觉到了吗，等你休息完了我一定带着你好好品尝好吗。
结果是，身心愉悦，没有复食，辟谷继续。哈哈，自己好棒，没有忘给自己点个赞哦！ |
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发表于 2015-11-23 18:28:06
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