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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-29 08:00:07 | 显示全部楼层
    听了这么多年的上善若水,才知道原来这么回事0 Y5 b$ f" L8 g" T: L) T2 M1 a
    2018-01-28 辟谷论坛
    & o& _9 u7 v, [1 e1 t. l: z, ^4 D3 t) \0 |) t3 _
    ◆ ◆ ◆
    3 l3 J9 x+ @1 i: P% E责编 | 竹林
    $ p. T8 r, \$ q6 T3 Q* ~" D# Y- {3 ?
    " d7 i+ z# j' y一位年轻的商人被搭档出卖,人财两空,痛不欲生,想跳湖自尽。& z$ h9 u: m6 [& N$ g- M
    ) S- Q; Z# w* ^4 ^) `% p) ~
    他在湖边碰上了一位观水静坐的智者,便将自己的境遇逐一细述。
    . y' ]9 A9 G9 t0 H, E# E/ z. l
    # j% {* L! E# ]智者微笑着将他带回家中,令其从地窖里搬出一块偌大的坚冰。商人虽然百思不得其解,但还是照做了。
    7 F4 l4 v6 W. Q! G! N, {7 ^  ^6 M# W
    冰块搬出来后,智者吩咐:“用力砍开它!”
    ; W! f* t! O7 q2 t" t
    $ J- p; t! k3 n3 J0 e( k商人找来斧头便砍,不料猛烈的重击,只能在冰面上划下一道细微的印记。
    ; O9 x7 m0 Y9 q  q  _2 `1 ^! W) P, Z" A' _/ ?( I; Y8 Z6 v- C( H
    商人又抡起斧头,全力劈凿。一会儿,对着掉落的冰屑,他气喘吁吁地摇' D( v7 s3 A$ v0 r6 B
    头:“这冰实在太硬了!”2 p. B2 ]* n3 X9 i. W

    & H, S- D4 y. n1 }  z- H智者不语,将冰块放在铁锅中煮。随着温度的升高,冰块慢慢融化。+ S  u$ F' q9 g+ C0 k

    % q# ]0 \& n2 e4 `. F& S* c智者问:“你从中有所领悟没有?”+ y4 c$ e# B- i! y) O

    : |$ f5 I" t# S3 N5 i; B! p商人说:“有些领悟了。我对付冰块的方式不对,不该用斧头劈,得用火烧。”
    / U7 K" K1 r, Z; D0 r, c1 w! L2 E' ~, h7 v" h% X2 O
    智者摇头。商人面露难色,鞠躬请教。
    - E* v" e5 @6 u5 t3 j4 n! Q( j+ Q: j; _2 a0 X. J: T& u9 Q
    智者语重心长地说:我所让你看到的,是成功人生里的七种境界。
    3 |7 V8 U, M: ^4 O8 `: l9 W4 L# Y7 ^6 R! x+ L8 ~
    1.冰虽为水,却比水强硬百倍。越在寒冷恶劣的环境下,它越能体现出坚如钢铁的特性。这是成功人生的第一种境界:百折不挠。
    + x1 |, ]4 ?' ^1 i, L" u8 e- J# R' O. L# p) ]

    ) T: V. @4 @4 X. I' n5 L" ^2.水化成气,气看无形,若气在一定的范围内聚集在一起形成聚力,便会变得力大无穷,动力无比。这是成功人生的第二种境界:聚气生财。
    4 j8 p! Z  B2 {* b3 n  \5 W4 M: Z; Z+ F1 q! X7 H' Y
    3.水净化万物,无论世间万物多脏,它都敞开胸怀无怨无悔地接纳,然后慢慢净化自己。这是成功人生的第三种境界:包容接纳。
    ) ~" F) Q! S: _- m* R2 t8 F' G) t, @/ T/ U5 r
    ! ~4 x# t9 v" K; W& w* I5 l
    4.水看似无力,自高处往下流淌,遇阻挡之物,耐心无限,若遇菱角磐石,即可把菱角磨园,亦可水滴石穿。这是成功人生的第四种境界:以柔克刚。3 i4 R2 }' {6 c( ]0 Y$ }

    7 k" W4 w9 Y/ H' G) R" o1 F5.水能上能下,上化为云雾,下化作雨露,汇涓涓细流聚多成河,从高处往低处流,高至云端,低入大海。这是成功人生的第五种境界:能屈能伸。
    & K" r6 ?% O+ H& l1 r4 B
    , a7 H, ?- D& Y! p8 g- j6.水虽为寒物,却有着一颗善良的心。它从不参与争斗,哺育了世间万物,却不向万物索取。这是成功人生的第六种境界:周济天下。( u# B1 F) z" Y+ z$ U
    2 T: Z; _% m% N9 c$ B- f
    7.雾似飘渺,却有着最为自由的本身。聚可云结雨,化为有形之水,散可无影无踪,飘忽于天地之内。这是成功人生的第七种境界:功成身退。) |" W1 n3 i# V0 n) J) s- a" T$ G

    + C4 l* j) Z6 S* f6 o0 H8 Z7 ~* a6 \, M6 i7 j2 `
    人心如水。
    8 d, G* r4 w# ^* f! T' J2 n( ^; [+ c6 }) X
    人之所以有能力悬殊、善恶不同、生死之欲,皆因各自境界不等罢了。
    5 k: [4 S: f- w/ @2 A
    8 Y$ m) y  O! E8 ^1. 无论你遇见谁,他都是在你生命中该出现的人。3 ]- D+ N! W% M9 B- U! ^5 T
    9 p" ]7 f- C5 R
    这意味着,没有人是因为偶然进入我们的生命。
    9 @4 h- h* ^2 |5 T) ~2 s  Q' D/ i" `3 E- _
    每个在我们周围,和我们有互动的人,都代表一些事。
    2 X8 D5 B6 a( G  L+ R: B  L8 \+ t+ m! M- M) A5 g0 \
    也许要教会我们什么,也许要协助我们改善眼前的一个情况,也许要给我们的人生一个转折。
    : t' w5 q1 m6 J7 c  d, ^
    4 v2 `- u" s) m1 ^4 H2. 无论发生什么事,那都是唯一会发生的事。1 F2 m1 s" E7 t/ @

    . S& a4 s8 o3 C) ~我们所经历的事,绝不可能以其它的方式发生,即便是最不重要的细节也不会。
    * J9 l+ E( k5 z
    2 z* p2 A3 W4 Y# @3 m9 m$ W/ b并不存在“要是我当时做法不一样,那么结果就会不一样”.....) ^" H8 K0 R; @
    # U# V0 N7 a) T# c
    无论发生什么事情,那都是唯一会发生的,而且一定要那样发生,才能让我们学到经验以便继续前进。. V& ~7 E* W6 l/ d1 f0 M

      O' c1 u& C1 R1 }生命中,我们经验的每一种情境都是绝对完美的,即便它不符合我们的理解与自尊。
    ; R2 {. w$ P& ]5 p! t. G, c) Y: i) v" H" c& J+ h
    * `6 P& S1 t; q4 d% J, Y
    3. 不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻。
    2 Y7 k* z) s% m5 x; o1 r3 k$ E8 F& E% y
    每一件事情都正好是在对的时刻开始的,不早也不晚。
    " Z- Q: v- \9 X$ J- c0 K
    7 k' Y! }, N; b+ q' G- J当我们准备好,准备经历生命中的新奇时刻,它就在那里,随时准备开始。
    ( ?$ b' a9 L4 @
    8 {# i5 a: s+ ]4. 已经结束的,已经结束了。! p7 O0 {" f/ V/ z2 e/ K: ?' A

    + F6 o( h% Q; e+ \0 v  @' D; z6 S. W1 y这是如此简单。当生命中有些事结束,它会帮助我们进化。/ g3 ?+ X' z$ S9 O- G" ^5 l
    % [, P$ Z/ H. P0 f
    这是为什么,要完整享受已然发生的事,最好是放下并持续前进。
    7 |5 F6 S! O% U4 G, }* u5 @. {0 l- }& _% _4 z- z- j9 K
    想要获取更多辟谷知识,请加小编↓↓↓微信:6 Z7 U+ {% X9 ^/ B& V- s+ N
    159294610455 d3 j* w5 U* _6 F0 W/ k
    1494318382964913.jpg
    2 ^( L: {( e5 S% X
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-29 16:03:29 | 显示全部楼层
    不懂感兴趣) E1 K, n. z2 j8 H& m4 I4 k

    # m, L8 c) D- T7 @# A; A. s转发立人八卦胡郁子师尊。          在成都都江堰青城山天师洞有一幅对联:“阴符三百字,道德五千言。”将《黄帝阴符经》与《道德经》相提并论,给予了很高的评价。7 J* q, W5 N. ?' v! b# z& \& i" }
           【阴符经】观天观地观人之理,千古流传。% K4 P' @  W/ D* F- M9 v
             事实上,《黄帝阴符经》自隋唐之际问世后,即获得非常崇高的地位。唐初,著名书法家欧阳询曾书写《阴符经》赠人。褚遂良奉唐太宗、高宗之命,两次书写《阴符经》。
    " |5 \8 |# ~4 C  e1 M' k        王冰作《素向六气玄珠密语》,其序言引《阴符经》曰:“天生天杀,道之理也。若能究其玄珠之义,见天之生,可以延生;见天之杀,可以逃杀。
    " e( H3 x! o* c
    % G$ p! i. R- X1 p  W. y# ~7 ]【阴符经】
    0 L! L0 M$ }1 l* G1 M* O4 r% r7 D        上篇
    : z2 D4 |9 n3 b  S$ S; A6 V9 W! f        观天之道,执天之行,尽矣。天有五贼,见之者昌。五贼在心,施行于天。宇宙在乎心,万化生乎身。天性,人心;人心,机心。立天之道,以定人也。天发杀机,移星易宿;地发杀机,龙蛇起陆;人发杀机,天地反覆。天人合发,万化定基。性有巧拙,可以伏藏。九窍之邪,在乎三要,可以动静。火生于木,祸发必克;奸生于国,时动必溃。知之修炼,谓之圣人。( w4 q0 n* q  j4 b( G) Y
              中篇
    ; S4 ~5 i  M1 m5 z) M         天生天杀,道之理也。天地,万物之盗;万物,人之盗;人,万物之盗。三盗既宜,三材既安。故曰:食其时,百骸理;动其机,万化安。人知其神之神,不知其不神之所以神也。日月有数,大小有定;圣人生焉,神明出焉。其盗机也,天下莫能见,莫能知。君子得之固躬,小人得之轻命。
    0 Q. o- t2 j  u% r" u/ T; K          下篇
    3 U6 B/ `+ V7 Y        瞽者善听,聋者善视。绝利一源,用师十倍;三反昼夜,用师万倍。心生于物,死于物,机在目。生死之心在于物,成败之机见于目。天之无恩,而大恩生。迅雷烈风,莫不蠢然。至乐性馀,至静性廉。天之至私,用之至公,禽之制在气。生者死之根,死者生之根。恩生于害,害生于恩。愚人以天地文理圣,我以时物文理哲;人以愚虞圣,我以不愚虞圣;人以奇期圣,我以不奇期圣。故曰:沉水入火,自取灭亡。自然之道静,故天地万物生;天地之道浸,故阴阳胜。阴阳相推,而变化顺矣。是故圣人知自然之道不可违,因而制之。至静之道,律历所不能契。爰有奇器,是生万象。八卦甲子,神机鬼藏。阴阳相胜之术,昭昭乎进乎象矣。(胡郁子转201801291000)
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-29 20:17:25 | 显示全部楼层
    婆婆很幽默还跟猫交流滴棒棒
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-29 20:17:30 | 显示全部楼层
    婆婆很幽默还跟猫交流滴棒棒
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  • TA的每日心情

    2018-1-21 11:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2018-1-29 20:24:58 | 显示全部楼层
    顺其自然,不忘初心
    # `4 m( U- [% _* f
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 05:35:27 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2018-1-30 05:37 编辑
    8 J6 z+ a/ f& g' ^6 T) a! w
    # d  F% K/ c( v4 F0 k; B叩齿吞津也是喝风辟谷前准备作业之一,参加训练营的辟谷期间 六字诀服气龙腾九式,在家辟谷的叩齿吞津天行健,无论在家不在家辟谷不辟谷,大愛健身法是必须的。
    $ Y) u4 }) V' P
    ' d, r3 S2 p4 o8 u叩齿吞津 消渴挡饿% ~0 V! g" X6 l; N- n4 M5 S; l
    原创 2018-01-24 印严 三拜四方
    : y! e' k* m. O) j* c! T3 R( E
    1 C. P/ u- ]3 R" |% \" b请点击上面蓝色“三拜四方” 看更多吐槽
    , Q. j: d& X% [% h5 u' i( i% \
    & Q- ~! X- u/ [. e" ~四季 来自三拜四方* O8 V5 Z) W$ x5 e
    6 ]  R4 V% K0 r$ s6 A- ~
      Q' L9 I/ z  Y1 M
    00:00
    & x; R" D/ }( K9 v7 k/ J03:25  a" |5 J+ G0 D, s& X3 l  D9 X
    ( d: O3 @8 p/ ^' P" y2 X- n$ E
    " X; q1 ?7 P) J8 l3 g: N
    , O# Z: a/ E6 n- u' a' Y/ l( v
    原以为自己有文化,看这幅对联,要是没有下面的一溜黑字,认也认不得,读也读不出,我曾经很抓狂,你捉急没?
    , n3 \& j$ k. ~; S( A" _1 c2 p7 x9 _  r: g
    道家很有趣。& L7 _, w" f# @$ f, \% x

    ! F0 M  O5 _2 y尿,说成是“回龙汤”。当然,中医也这么说,还建议“掐头去尾”接了自己的尿来喝,“童子尿”入药是很平常的事儿。有人说这是胡闹,是迷信,不科学。“尿激酶”研发出来用了,科学了。
    2 B" f4 @( E' W3 B2 h: u, k6 f$ |" C1 ~8 Y
    提肛,说成是“撮谷道”。
    / H' U" |* u8 y
    : a  `, s% Q9 A. u4 W看上联的最后一个字,自 家 水,三个字组成,读yao,药。0 R( L8 H  L! }
    说的是津液。金津,玉液,舌头下面有这两个穴位,还有“外金津”、“外玉液”两穴(好奇的可以百度)。
    % i* o3 W. ?3 c, P& K) @$ l, }
    ' p1 m# P7 k6 N- R% Z还有一个词儿,“赤龙搅海”。玄玄乎乎,神神秘秘,哎,——不就是舌头在嘴里搅动,准确地说,就是让舌头贴着内外牙龈按照顺时针和逆时针方向转动嘛。
    ' i0 A. D1 D0 ?' P; p6 \0 u
    , E8 Z! j4 ?9 m1 Q$ \" A' z为啥这么做呢?& e6 y; p# v, \. j) U
    道不轻传。
    ; _. v: {4 y1 I0 F+ l, q5 U$ f
    6 M$ V$ S# X( U; A7 D6 g( t* C又为啥?
    6 K$ f' o* s: X: T# Z9 ?轻传不珍惜。
    + B2 f' n, x" R4 K" ^: D4 ^& c& p
    人家修炼了一辈子才得来的宝贝,为什么要轻易地告诉你呀?况且,道家师徒传承基本是师父找徒弟的,你没有那个缘分资质,即使磕破头地求,也是白搭;再说以前的印刷、交通、通讯都不发达,传播也难呀。* Y2 J) k# d( X# m: g% l

    . e8 v- Q% W. M- Q( n) u) K所以嘛,“莫将容易得 视作等闲看”。; M! X# m$ e7 k4 b: J, P

    3 W  o6 l1 o9 k) {# g- `( C这是一点儿铺垫,下面说说“叩齿吞津”。
    ; Y; @3 v3 c4 ]; J: A
    & {  c' a8 k& B: X叩齿吞津分四步:
    + Z1 P- q* R4 Q6 g( j( J& a3 i6 l一、叩齿:闭嘴,用气鼓起腮帮子,以大牙为主,叩击200次。% t) {6 _) ]: N+ u; T" a
    二、赤龙搅海:用舌头尖贴紧内牙龈,顺时针转9次,逆时针转9次,外牙龈也这样做,共转36次。转时,要用力,要慢。6 A3 d3 p$ c/ N! h
    三、鼓漱:做完上两步,嘴里会有津液,反复漱口,津液会越来越多,漱到满口津液最好。
    ; R4 N2 R8 [' R. [: p4 D四、咽津:分三次将津液慢慢咽下,加意念导引至下丹田。5 Y% k9 I/ Y& I% R% @/ A8 E
    * ~+ a; }/ I9 [. y
    说明与建议:) r5 F' F8 J/ {
                1、早晚各做一次,坚持一段时间。. \- }3 O! T0 V
                2、辟谷期间,因为不吃东西、牙不活动,而且津液会减轻甚至消除饥饿感,更要坚持做。
    6 j3 `: v0 z9 N0 I4 y            3、糖尿病患者要坚持做,一定能解决“渴”的症状。肠胃、脾、胰腺等有问题,试做一段时间就知道神奇了。
    $ D+ R6 W" ~# }) G0 q            4、叩齿可以提神、醒脑、健肾,防止牙齿活络、牙龈萎缩。8 q8 i+ Z; ~5 x& p2 {3 h' Q" `
                5、搅动舌头,也可以轻轻咬舌,能强健五藏,也能裨益三焦及六腑。初做或者一段时间不做,再做时就会发现,舌头好累,腮帮子好酸,头后面好紧张,慢慢来,一定会有收获。3 ~2 I& C; F7 |6 r, ^8 O
                6、自己学会,教给家人尤其是父母吧,假牙轻轻咬咬就行,其它照做。, h& N" S# H4 r* `
                7、不一定每次都严格按四步。平时舌抵上腭,搭搭鹊桥也很好。2 K& ~  U2 Q4 _

    : Q$ x4 d0 P, z/ K6 G/ R1 {再看上面对联的三个字:延 寿 药。
    & A+ A" D! a4 K# s& I+ z5 s命在心上,保命修心为上. L, o% ~$ R" v2 q% K
    人在内里,求人不如求己+ W; Y6 E3 U4 K: d
    自家水是自身带的灵丹妙药。5 ]! B) o% \7 U" o1 d' q/ L
    ! i6 c0 m' i/ V( b  W
    不花钱,没痛苦,也骗不走谁什么,就可劲儿地坚持练吧。
    ; k8 I' ?$ |7 W$ M; [  c6 p* ^& u
    + ^' v. U7 g: y' S) j拜托大家分享转发,让更多人受益。( j3 f/ N. F# @' @
    9 }3 F* J  D; o6 Y. ~
    欢迎关注 一起进步
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-30 11:35:08 | 显示全部楼层
    今天宝贝生病了,我 跟宝贝的胃宝宝在做大爱 , ,宝贝说妈妈你去看辟谷日记吧,我自己跟胃宝宝做大爱 呀,https://www.17bigu.com/static/image/smiley/1/01%20(4).gif半个 小时以后宝贝说妈妈胃宝宝不难受了,我可以出去玩了, 好激动呀,大爱 真的很 神奇
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 13:39:54 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 13:42:07 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-1-30 11:35
    , ?2 H2 E" `! e今天宝贝生病了,我 跟宝贝的胃宝宝在做大爱 , ,宝贝说妈妈你去看辟谷日记吧,我自己跟胃宝宝做大爱 呀, ...

    $ e. B; S3 t6 c0 M# y) C! B0 V/ {有其母必有其宝,你和宝宝都好有悟性,跟着喝风混,健康是必然的。
    4 k+ T$ N4 X6 E7 z# p
    4 O# S' C! h# e& u3 J6 L' @
    8 o' q* m# O: F  I, J0 s3 y5 w祝贺你
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 13:43:09 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 13:44:15 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2018-8-29 18:15
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-1-30 14:54:54 | 显示全部楼层
    榜样的力量是无穷的!$ N4 Z" H, j: o$ q% T, l
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-30 15:49:58 | 显示全部楼层
    再次拜读婆婆的日记https://www.17bigu.com/static/image/smiley/1/00%20(1).gif
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-31 13:36:53 | 显示全部楼层
    继续看婆婆滴日记,这几天看的我上瘾呢
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  • TA的每日心情

    2022-2-6 17:09
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-1-31 14:07:54 | 显示全部楼层
    谢谢分享!!  S* U7 L7 m7 U  w7 \1 K4 I( T
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-2-3 10:52:41 | 显示全部楼层
    贾平凹留言流言:贾平凹:关于人生,我有 10 句话想说
    0 z/ z. d' Z/ J1 z+ l$ z2018-02-03 读书369, W% H* A8 t0 h2 m: Q9 U: i

    " c2 ]/ L5 O2 L# s! j8 R# U
    : A( H! g0 [6 l文 | 贾平凹4 p; F" Y, q1 Z( i
    来源 | 文章选自《游戏人间》1 z6 K: I& ]. x6 ], b

    : B  j- G' |6 A7 l. Y5 S 01
    % m$ m  e6 _9 i. c$ P5 v/ F* l2 u' u6 A, o
    生活需要有乐气,读书、旅行、喝酒、交朋友,都可以给生命带来乐气,乐气多了,生活就会来劲。只有这样,才能真正的潇洒从容,活得有生趣、活得像你自己。懂得以游戏的心态面对世事,不要在生活里逞英雄,如果生活里有高低,比的就是谁的快乐更多。
    ; Q  ^! q$ ?. L5 D
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    3 O% v: g' e& G1 G+ v2 k 02
    + |7 W7 ]% h4 V) p9 _0 ^! ^) L0 b& {) c! Q
    不要论他人短长是非,也不必计较自己短长是非让人去论;不热羡,不怨恨,以自己的生命体验着走。
    ' V9 \2 D) g6 Y1 N" D5 }3 u$ V" `! a# ]+ ~0 L+ A' L% l
    2.jpg. A) A9 h) n* N9 u. b# ], A& A

      m( K. R/ f4 D0 y: B' d 03 9 p5 ~9 v" Q4 e  i" C
    , \( y# ]7 f9 F5 \  P3 ?
    地球上人类最多,但你一生的交往最多的却不外乎方圆几里或十几里,朋友的圈子其实就是你人生的世界。
    # l1 P* I& _9 D" J& b- @! Q5 q: y  _" H! e7 j% H. }
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    + R5 }9 E$ V4 n. y) ^* N
    ) n  |7 ]1 r( _6 L# t 04
    * c! r. ]# A4 S7 E" ~
      N5 I' v+ C, j0 r/ G读书也不必只读纸做的书,山水可以读,云雨可以读,官场可以读,商界可以读。赌徒和妓女也都是书。
    * A- U  n: R8 S& E0 ?( X( i" S# \6 d1 n' z, i, U/ Q1 r% {5 C5 y: w# I# {
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    3 j" }4 }$ B8 u9 o- L/ X; `9 O+ ~( g4 D
    05 # c6 f- ^( e  c% G/ A8 ?: f
    + W9 G/ C$ h: Y7 `
    出游踏无名山水,省却门票,不看人亦不被人看。脚往哪儿,路往哪儿,喜瞧巉岩钩心斗角,倾听风前鸟叫声硬。
    0 v- G! j) c9 v) h
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    & c7 k" |% |3 o  ^' A: g! _: x* F
    2 }  R7 E- [3 F; y8 T' L  w" o 06
    $ F9 B% `! K. W9 y
    * G8 U1 L$ l  e. f7 o只觉得真能被她爱,那是我的幸福,我能爱别人,那我也是同样幸福。" W. d' k  h: E' \, |9 j* \( e
    # Z- _+ f9 ?* |- V0 \# v2 r& I: y  E
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    ! d0 X! i7 E/ k' X. G8 c/ H( }0 w, S- L2 @% \6 _
    07
    2 O# [: w1 T( C! g. |; C; l+ h5 a9 r! T2 v) p
    没有家,端一颗热烫烫的心往哪里放?流浪,心只有流浪四方。
    ; C* _, y. v6 L0 P  T# p: i5 C: {; s! W7 X! r
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    - Y" F. ~6 _) E/ q: m' v. `. ~& j. I- U- ?0 Q! C3 b
    08 : o: z3 W( S( U+ w2 ]2 d

    1 t5 T$ l- T. F- v世上有流言和留言——流言凭嘴,留言靠笔——我不会去流言,而滚滚流言对我而来时,我只能沉默。/ I+ k; q6 c; ]( \: u2 Q

    ; U! ?/ F! \& ?& i8.jpg% b4 i' r( i/ m
    4 L4 T& v; b- A# Y6 X5 E% {1 a
    09 ! e$ ~8 }2 ~+ S

    ) `# r8 C" P' t* H一个人活着其实仅仅是一个人的事,生活关照型的朋友可能了解我身上的每一个痣,不一定了解我的心;精神交流型的朋友可能了解我的心,却又常常拂我的意。) H6 y$ B* N7 J) H3 x7 R

    8 q* i! F5 y5 w3 D1 D8 Q6 v9.jpg/ _" T2 L1 i- ?1 u9 j- ~; w& ?

    $ w# y+ Y/ v7 i% C8 }! R 10
    4 V- h( d" j+ B( D! z; c4 g  N8 q3 l: l) c; c4 X' I/ e3 G/ K4 m3 z, x
    人活着最大的目的是为了死,而最大的人生意义却在生到死的过程。
    8 M8 ~& R: }6 }1 g3 u
    % }2 e5 m3 q# D世间的事本来就没有完美,追求完美还不如认清长短,把自己擅长和喜欢的事做到极致,把人生的遗憾当做成全,这样才能安然自得。不热羡,不怨恨,以自己的步调走路。, A% K# f0 c: I0 L) h! |
    ( Z8 i% H8 q1 u8 E" ~" _
    8 d7 v5 B7 Y6 q4 L( }
    我从来不道听途说,养生后把自己的亲身感觉亲心感悟,靠笔留言,就是我在山药社区论坛日记: 回春婆及亲朋养生保健录: http://www.51yam.com/ask.php?mod=viewthread&tid=4430从2009 年4 月 2 号至今,其它论坛朋友圈QQ空间的留言,都是这里面一个时间段的。
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     楼主| 发表于 2018-2-3 10:54:17 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2018-2-3 18:59:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2018-2-3 19:05 编辑
    $ {% Z1 Q- T+ [* }4 q3 ~! Z. j# m" t; J1 k
    各位家长,孩子期末考试结束了,成绩背后的秘密,您发现了吗?8 S: U2 X( g+ ]( d/ ]8 L* a
    2018-02-02 辟谷论坛
    " `/ ^3 p$ ~! e( \) z/ c8 e) p( @9 {8 u0 E' y3 u
    ◆ ◆ ◆' J" a* t0 g# G- J2 o5 X
    责编 | 竹林5 d; _, S6 f& {0 a+ Z

    % f* d+ B% R: J% V大多数同学的期末考都结束了,几家欢喜几家愁。大多数家长都认为,分数考得越高,表明这一个学期孩子学习的效果就越好。
    6 n- V( u0 \" A/ x8 T; Z2 v# Y' E9 v+ }2 B0 ?1 C! w1 `: D$ b
    所以,如果孩子拿到一张高分试卷,那就万事大吉了。
    8 ^( H* ^; y9 E) t. [% o+ |" W7 `6 a2 [
    不过,您真的了解自己孩子的成绩吗?" n# q& w& n7 q; _- @) d
    ' s! I  H9 ?. l- w+ F; r; t
    孩子考90分和考100分真正的区别是什么?其实,考试分数只是检测学习效果的标准之一。% A9 r5 W9 C- A  V9 F( J$ m. _

    2 m2 l$ e9 ^# W6 Y# ]6 N找到考试背后的逻辑,发现孩子在学习中存在的隐患和漏洞,这个标准才算是真正发挥了效用。1 O! @* r+ r4 `' P2 z
    * {5 O3 |  g& M1 K+ K7 M8 v9 C

    ! A; \) t0 C9 H3 G“我的孩子每科都考了95分以上,在班级排在前三名”“我的孩子甭提了,考了那么点分,我告诉他,假期一天也别想玩了,多看书,多学习。”孩子的成绩、排名无不牵动家长的神经。4 d8 d/ Y* K8 `* b6 U- {
    % a9 S0 W- I9 p/ u! f3 d5 p
    成绩好的,家长风光,孩子高兴;成绩差的,家长“阴天”、孩子沮丧。其实,家长重视孩子的考试分数是可以理解的,因为分数毕竟是学习状况的一种重要反映。
    . d& X" z5 h' I2 q$ s: }: Q3 B# b$ e/ N' ?1 h( G% m( [
    但是,如果家长只是采取类似以上简单化的做法,以考试结果作为对孩子奖惩的依据,对于今后孩子学习将产生不良的影响。
    8 s1 c: a! P4 q0 v0 m* R( H; ~
    1 E4 ]! n1 F* \7 W
    4 Z1 h: v& |( q4 {: O5 `孩子的成绩,你分析了吗?& A1 l# Y/ F; b! y8 u; h
      m) k4 Z& f$ Q$ f" r
    其实,哪个孩子不想考好分数?他们往往不知道自己的问题出在什么地方,怎样做才能学得好。家长只是训和骂,孩子仍然糊里糊涂,有的孩子确实很少玩了,但分数仍然上不去。! P3 |) u) T# X( x# _+ x

    3 P" S; n' w- ?) I" J8 C8 ?分数恰好是孩子学习的晴雨表,家长应该抓住这个机会,动脑分析分数背后的诸方面原因,对孩子今后的学习进行科学规划。3 K/ c' R, {8 Z1 ]( U

    5 T6 x2 M: d  f% y& @( R  r 1、分析孩子的学习水平: G$ @" f  b) m  V* ^% n* \: b
    + z- C( j, y' D! J, k7 }' _% j0 x5 ]
    任何一门功课都有三个层面的水平———基础知识、基本概念(词语、定义、定理、公式、基本观点等)掌握的水平;基本技能水平(运用基础知识、基本概念解决基本问题的能力水平);综合技能水平(解决比较复杂问题的综合能力)。通过考试卷子和平常的作业,可以分析出这三个层面水平的情况。哪方面差,重点解决哪方面问题。
    . f; X( v5 c  M/ _. ~, p3 a, u$ v" [8 p* ?+ u
    2、分析孩子的非智力因素
    * ~6 I6 A8 D+ G* w5 a4 Z学习成绩与非智力因素关系密切,一些孩子学习成绩上不去,有的是学习兴趣问题,有的是学习习惯问题,有的是意志品质问题,有的是情绪问题,有的是责任心问题。应该具体分析,找准原因。, M; r# t3 z! T4 o+ _: y
    3、分析孩子的学习方法& b& g& L6 Y3 q
    有的孩子,成绩总在某一水平上,难以突破,学习态度、习惯也较好,这往往是学习方法问题。应该一科一科地分析学习方法存在什么问题,采取改进措施。! L1 O' ~4 E2 T+ b. S7 y

    1 j6 L4 s# ]# A. ~; L: n3 \* ?0 l, [ 4、分析孩子的智力因素
    7 N; `, q" k" q% Y0 V成绩上不去,也有智力方面的原因。我们在本书中对智力的几个基本因素———观察力、记忆力、思维力、想象力———进行了介绍,而每个孩子这四方面的能力往往发展不平衡。有的记忆力强而思维力弱,有的观察力强而记忆力弱。这就需要从孩子实际出发仔细分析,哪方面能力弱,应优先训练哪方面的能力,促进孩子智力的全面发展。
    8 x  i  U; `, i
    1 O- f- N# K' N0 T; g" x8 \ 5、分析孩子与老师的关系" C, [+ b" Q& w6 p7 j* i
    孩子与老师的感情如何,对学习影响也很大。如果家长能够如上所述去分析孩子的学习状况,就不会只拿分数来说事儿了。而且,通过这样的分析,找准了原因,也就有了解决的办法。2 C8 C$ d+ h$ x, L% _

    8 u, n# m) [3 a  A% t总之,影响一个孩子学习成绩是多方面的,大体可以分为以下几个方面:学习动力,学习意志,勤奋精神,钻研程度。
    . y( H" e( k- Z' \3 E
    5 ]) l# W( D+ d" ~8 ^  g专注水平,听课效率,复习效率,记忆效率,作业效率,学习计划,考场发挥等等,找准了孩子的问题出在哪个环节,对症下药,就不难解决了。
    2 z0 T( x, b; B+ R2 Y2 G
    4 O) i7 W1 L$ t! r) s1 G) h9 M/ n( E
    平等地和孩子探讨成绩& y& n) J/ H' g8 }8 F
      L% U9 f2 _) I/ ?
    面对孩子成绩差或下降,许多家长沉不住气:“不争气”、“没出息”,“枉费了家长的一片苦心”,进而推论出孩子“太笨”、“没有希望”,甚至恶语相讥,拳脚相加,伤害孩子的自尊心与自信心。
    ! u; q) s* I# t: d& ?2 I0 h4 v1 D9 p; c+ C9 U6 K/ o1 J$ r
    这样,不但无助于孩子成绩的提高,只能起到相反的作用。只有蹲下身来,平等地、平静地和孩子探讨、交流,孩子才能把自己真实的想法谈出来,这样才能找出孩子的问题所在。+ s8 W7 s! E& D; z( K9 C7 l9 i" Y

    & d) ^: T( E- a4 [* J( F  g和孩子的谈话可以是口头的,也可以是书面的。书面谈话有时更有效。书面语言比口头语言经过更深入的思考,表达更准确,学生对书面的意见能反复思考,影响更持久。% t5 M/ W! K- Q7 ?" V, M5 S' V- w/ s

    / `+ o* p( S: C+ t2 c* L- C如学生也书面回答家长,就形成了书面对话。书面对话是一种很好的交流形式,在学生和家长不习惯口头交流,或口头交流效果不甚理想的情况下,不妨试试书面交谈。1 d8 ]8 N* n; W

    2 T% ~. P2 _% ]5 t* H. z- O若家长和孩子交流不畅,可能是孩子的问题,也可能是家长的方法问题,家长们必须从效果出发而改进自己的教育方法。
    $ d2 Y: {9 a& G$ \: p6 Q1 C& t$ B

    # |& c- z0 y$ Z家长和老师的沟通必不可少
    " m( w1 ]3 O0 \' v, H4 u* R8 t$ }# ?. k/ @* W5 }. o6 [; B1 q) F8 z
    了解孩子性格、脾性者莫如家长,了解孩子学习问题的莫如孩子的班主任或老师,所以和老师沟通显得尤为必要。在沟通时。
    : ?# p1 F  T( b$ A! M# f8 V. j% L0 s8 P& Q6 x. I; D9 X
    家长既要让老师知道孩子的能力在哪里,也要让老师知道他的弱点在哪里,存在的问题以及对他的希望。这样老师在教育孩子时,可以因材施教,把握尺度。/ ?# O# L  T0 u3 r* ~% v
    $ T0 r8 @+ B/ H$ V  s
    同样,现在家长对孩子的关注度虽然越来越高,但由于工作,他们直接接触孩子的时间并不多,孩子的问题常常是很难发现,而老师就不同,因为与学生相处时间长。# a: h' ^3 d1 n% q- w: P+ H9 @& _
    4 m" O! z+ U  n2 b$ n
    能够及时地发现孩子潜在的能力以及存在的问题。在了解孩子存在的问题后,家长和老师可共同商量对孩子下学期具体的教育目标与措施,以便共同有效地促进孩子的发展。
    & p! |5 G+ c8 t& t0 R9 q+ ^
    ( T6 ?$ @: @& q7 a; X# d
    4 c3 g9 e( t8 [+ \( L科学对待孩子的成绩
    * \' m. h; V( c* z( V: M3 Y, n; c9 i4 N/ ]7 @4 l; t: M
      1、了解考试的目的
    & T0 @! q1 G2 k$ r/ W考试,实际是检验孩子这学期的学习效果和存在问题。弄清测试目的,才能看出测试反映的问题。& l( ]! E3 F  q5 U: g
    # E+ v0 x7 j8 D! v. G3 ^$ j
    比如,有的孩子在偏重于知识识记的测试中分数高,而在偏重于知识运用的考试中分数可能不高。
    9 T" h% J! H7 m* p! a+ W, z. E% A5 G2 F
    家长就不能简单地以两次分数高低来判断孩子学习退步或进步,忽略孩子能力发展方面的问题。
    6 z/ o7 P. l3 _- }1 Z4 e1 M! x
    2、认真分析分数的信度和效度
    4 K& H( v& e% s  k1 Q0 l分数的信度和效度可以简单地理解成分数的真实性。有许多因素会对分数的真实性产生影响。) N5 k% _( O+ R# _5 R4 I0 ]

    ' ^3 \; @6 T/ u$ E  S因此,家长在分析分数时,有必要与孩子一起认真分析此次考试孩子本人甚至全班、全校考试的分数真实性。
    - s7 v# X, C; t; Q+ v6 h- Z6 V5 K# q8 G5 [
    只有对分数的真实性有了深刻的认识,才能依据“修正”以后的分数来分析问题,得出正确的结论。
    & Z$ I+ F: u3 \2 |2 D; D# Y" B# r* [* ^/ S! A$ q% M; ?) a
    3、善于从分数的分析中发现孩子的进步,并及时给予恰当的表扬,以充分发挥分数的激励功能
    ! R3 a- ]8 G. y3 Q6 ]
    8 o& z) I# y. D+ `  \7 D: v! g6 d当孩子学习成绩进步时,家长的肯定与表扬能使孩子体会成功的喜悦,产生强烈的学习动机。当孩子学习成绩后退时,更需要家长的鼓励与帮助。
    8 d) E, r  a" Q  w1 _, n" i
    , X. k7 N! U% E& i( y从孩子的诸多不足中发现孩子的“闪光点”,最能体现家长的教育水平。比如:若总分下降,单科分有无上升的?认知识结构看,有无掌握较好,丢分不多的部分?/ {) B( n: S( q8 U
      `9 r6 q. _( x& Y$ ?
    即使孩子某次考试一团糟,帮助他的最好办法仍然是以发展的眼光看他,鼓励他克服困难,相信他通过自己的努力,一定能迎头赶上,考出好的分数。' S. q! y" H1 ^% {9 H# l0 l' {

    ; \$ I5 L! T, _1 o' z那种否定孩子的可塑性,一棍子打死的做法,只会扑灭孩子的希望之火,使其自暴自弃。- ?% H8 u* N+ a- ^
    ; v9 t% U) j5 V" q. W2 D
    家长科学地分析分数,并能对孩子学习分数的高低采取明智的态度,对孩子的学习有很大的帮助。
    1 b8 h- T7 ?% g% ?
    0 g* q2 w, c9 |0 M& o; V明智的家长在孩子考试成功时提醒他不要骄傲,不要轻浮,要脚踏实地,一步一个脚印去迎接更艰巨的挑战;而在孩子考试失利时,首先要对孩子予以他最渴望得到的安慰和鼓励。+ {; ~5 ?1 R$ s
    , ]: v4 L& b1 Y
    然后帮助他分析失利的原因,树立不怕困难、迎头赶上的勇气。这样,孩子才可能以更优异的成绩来回报关心他、爱护他的父母。4 Q& K' f( V5 s5 N. q
    ; J4 s- _% y# u! \3 g4 ]
    。
    % f  T  u4 D$ u* ~% [4 v) V% o/ V: a1 |) d- q; _! N% h
    9 X+ }5 Y1 F) S  }7 b$ ~1 a* `& w

    1 w1 U  E7 V% m# g5 `8 A0 ~4 R3 u3 e* ^: c

    ' f* {1 H+ Q' ~' a3 ?
      T2 u: }. ]* p7 \! V( `; Y7 \) n/ M  C3 n& t
    / U  x4 E! D0 C& _0 r
    7 P7 z3 N1 {+ h# d4 }  G* t. L
    ; O: o. U5 e0 f: f7 Y
    5 D6 s/ Y4 n8 h/ A  l$ h' R$ Q

    6 X9 C& n3 L$ }9 q6 b7 g5 y, a- P9 y1 E, r, }

    $ A% m8 G9 G" i( w/ u- p, Z: Z
    $ N* r: S3 ]- u) ]3 ~% Y4 B0 m3 B' G

    " I" _' H& Y% s" I; z! {( x1 o; g( n2 p- E

    ; Y) Y5 \1 Z7 u) F) O8 c2 J
    / e1 ~* a" n; }* V# a* e$ d8 @. D! s% y+ l6 j4 x8 _
    # L/ e/ S! Z8 Y6 H

    & A: Z  v) o  X& @2 M7 T( h. K. H6 m- m& x( p2 Y/ @) a# M
    ' Q8 ~8 `' U) t0 N1 G8 u; r! W

    4 U$ h7 P  g/ P# `: R
    0 r, h' @+ `" ?! T( ^1 n" p) n1 u( n$ n* m
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    2020-1-3 16:36
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     楼主| 发表于 2018-2-3 19:01:37 | 显示全部楼层
    让孩子相信自己聪明又勇敢4 K0 l- |. c( j2 n4 _2 u' p4 j0 d
    柯云路  2018-01-31 09:28:58 举报 阅读数:3965
    4 H" j: z; C* u探索教育的真理,既是为了有益于下一代,也是为了提高自己。0 Y  Q( m, X3 Y, j
    1 Y! L  Q( o9 F8 F( {
    人是非常敏感的动物,造就一个人或毁灭一个人,常常是在不知不觉中完成的。+ @* x" e8 N4 j- P
    # X! y/ ?9 V0 u, v* @3 O
    成就还是毁灭自己的孩子,在家长的一念之间。
    1 E3 M4 J9 R) {$ X, b' m- b, s$ u2 N4 P' m7 |$ S) [3 {* b
    中国有句古话说得好,叫做“己所不欲,勿施于人”。1 ~: G  s! o1 i# E7 o4 ]) a  e5 ]* Y
    * @/ S+ f, N; W$ V  g
    小孩的自尊心与大人一样不可伤害,与大人一样敏感,与大人一样宝贵。
    - {7 J& @& S0 u  ^" H& [) U$ Z: {; G& p0 ^
    把孩子培养成为成功的人,最重要的是三个积极性:向上的积极性、自信的积极性和学习兴趣的积极性。一位得诺贝尔奖的大科学家谈到他成功的经验时曾经讲过:父母从小不管我,让我自由发展。那么,那个所谓“不管”的父母给了孩子什么?他们给了孩子几样东西:一个是向上的积极性,一个是学习的兴趣,一个是自信心。如何把孩子学习的兴趣、向上的积极性和自信心充分调动起来,是家长最主要的智慧。
    $ a/ S( g. Z% Z. O7 J
    + S& g" K6 q! P4 c 球场比赛,教练的好坏差别是很大的。一个球队没有发挥出自己的实力而踢得一塌糊涂,一定和这个球队所处的心理环境有关系,一定与某些教练、领队的不良心理调动有关系。一个好的指导应该使运动员不仅发挥正常水平,还可以超水平发挥。& q$ x) H: N! E0 F* f  o# A

    # I0 {1 g6 a: w我们的孩子实际上一年三百六十五天都处在竞技场上,如何使孩子进入好状态非常重要。一旦进入好状态,受益无穷。% W# ~% e3 W" H  Q( J/ N$ _6 }

    3 L8 u% d: s8 ^' S* @2 m9 v. k   {7 Q, k4 g. @8 O
    + @( p2 c3 j6 ?. F% j
    欣赏和夸奖是有力量的。具体的欣赏和夸奖更有力量。
    ' t& P1 a; u& H1 J5 X) N9 [' B
    & M; [4 f% C5 w: i) y3 ~7 K' O1 Q真诚而具体的欣赏和夸奖能调动孩子的各种积极性。/ H% u$ i, a. I2 z0 `% K; B$ G

    % w) K: k7 W0 r能够做到这一点的人就是教育家。- G; n* k' o( l: e
    ( C( k( }+ w0 I" D0 K3 `

    - j" @8 D, s6 P3 E+ s+ l2 [  F* I5 {2 W
    天下有很多事情开始于一个小小的变化。5 @) r3 _4 I9 ~6 x
    " y8 |2 q7 {+ c5 t: u
    一点点变化就可能决定一个人的一生,反面的毁坏和正面的造就都是这样。; g. n9 ^6 v9 ^& n( k

    + B8 u  X$ m- y7 f0 U  z聪明的家长要善于把孩子各方面的自信心都调动起来。要让孩子觉得自己漂亮,觉得自己聪明,觉得自己勇敢,觉得自己未来前程远大。总之,要使孩子有好状态。4 W) n8 e- n  x) J

    5 U3 j' C7 `  m7 n" p4 d ——摘自柯云路作品《今天我们怎样做父母》
    9 x9 d, N3 n8 Z6 _: W  p1 P
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-2-4 09:38:40 | 显示全部楼层
    立春快乐
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    我们每个人,都想争取一个完美的人生,然而,世上哪有完美的存在。太阳一到中间,马上就会偏西;月亮一圆,马上就会月亏。晴的久了,就会有连阴雨,天气转䁔了,很快就有酷暑,所以,有缺憾才是恒久,不完满才叫人生。其实,最好的境界就是花未开全,月未圆,人生从来就有遗憾,肯低头,就永远不会撞门;肯让步,就永远不会退步;包容别人缺陷的人,才不会斗气,求缺的人,才有满足感;珍惜今天所拥有的,才能享受快乐的时光
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    . m* y+ {0 A9 P1 Z4 ]6 T一风一雨知天气,一冷一暖是换季,一点一滴立春迹,一丝一缕听花语,一心一意心愿许,一生一世祝福你。倒掉残冬的冷炙,换上春日的盛装,刮下春风下秋雨,春花谢时坐秋果,春华秋实。
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