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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-29 08:00:07 | 显示全部楼层
    听了这么多年的上善若水,才知道原来这么回事3 M% z6 K. |  l3 K* h) Y) Q
    2018-01-28 辟谷论坛. j0 L; P0 m* r+ ?' l# K; W, e, `5 Q# U

    : Z3 \, k) i5 ~8 g! ~* w◆ ◆ ◆
      z0 K% W! C3 Z. D9 A责编 | 竹林
    3 }4 f1 k/ E/ @9 r1 f( g
    ( r5 |- q9 q0 f( ], l5 u! S一位年轻的商人被搭档出卖,人财两空,痛不欲生,想跳湖自尽。
    / T' {7 E) P, ^. L* s1 ~/ ]* n3 D: C5 |* q* M5 z7 y5 o
    他在湖边碰上了一位观水静坐的智者,便将自己的境遇逐一细述。: e3 v2 H' j! g! H# G3 K

    4 g4 }1 K$ K( @' s# {, _( R4 [2 f! [智者微笑着将他带回家中,令其从地窖里搬出一块偌大的坚冰。商人虽然百思不得其解,但还是照做了。6 M, p- K1 s' J" k4 Y0 N* k& u+ U
    / j! q) B, T  Q9 K+ M) g7 P
    冰块搬出来后,智者吩咐:“用力砍开它!”3 U9 p) g/ p, ?1 r

    2 |0 |* {" p* j$ V( L$ s商人找来斧头便砍,不料猛烈的重击,只能在冰面上划下一道细微的印记。& y% q5 G/ p8 C, h, J4 r. h2 d6 P

    , M! g$ S! Q# u( O! p1 H4 Y7 R商人又抡起斧头,全力劈凿。一会儿,对着掉落的冰屑,他气喘吁吁地摇
    # L9 F7 q* e8 s; B头:“这冰实在太硬了!”
    " x$ b' m: J9 R  w$ A& c% K) h! e4 j4 g8 @. d
    智者不语,将冰块放在铁锅中煮。随着温度的升高,冰块慢慢融化。$ P. F) B. q# ?9 ^  |2 `

    , N5 W: m. j4 ]- j# U智者问:“你从中有所领悟没有?”
    ' E) X7 g6 r3 _$ f( [  Y! U3 Y* M9 u7 w9 r
    商人说:“有些领悟了。我对付冰块的方式不对,不该用斧头劈,得用火烧。”
    # ~7 b9 w; q1 N! Q0 t; {7 B' A6 Q9 J1 R. a
    智者摇头。商人面露难色,鞠躬请教。/ `' P9 `1 N) R: n6 s! M5 \, W

    5 z% H/ P; X. ^3 Q智者语重心长地说:我所让你看到的,是成功人生里的七种境界。
    . e; x/ T. c( e$ }6 G0 l! S. b$ j+ j6 y4 M
    1.冰虽为水,却比水强硬百倍。越在寒冷恶劣的环境下,它越能体现出坚如钢铁的特性。这是成功人生的第一种境界:百折不挠。
    # M/ N7 f$ m+ \) D/ K) b2 g7 C6 g- ?" s) s  t& Z

    0 C" o' ]$ T0 S5 @. c+ F2.水化成气,气看无形,若气在一定的范围内聚集在一起形成聚力,便会变得力大无穷,动力无比。这是成功人生的第二种境界:聚气生财。
    7 l! T. G% p/ ^/ i6 {) ?7 I: ?6 a! h& G% n0 e3 ?# W+ R+ p# H
    3.水净化万物,无论世间万物多脏,它都敞开胸怀无怨无悔地接纳,然后慢慢净化自己。这是成功人生的第三种境界:包容接纳。
    % P$ ~* ~$ L2 N8 u  G" N9 k4 `9 R9 o2 B1 \7 w2 N& o

    4 P" C& J& V( o$ }) t$ [4.水看似无力,自高处往下流淌,遇阻挡之物,耐心无限,若遇菱角磐石,即可把菱角磨园,亦可水滴石穿。这是成功人生的第四种境界:以柔克刚。
    . }7 c2 l# Q0 o0 P0 @2 E2 y/ ?1 `* g" N- Q6 @% L
    5.水能上能下,上化为云雾,下化作雨露,汇涓涓细流聚多成河,从高处往低处流,高至云端,低入大海。这是成功人生的第五种境界:能屈能伸。3 q4 s6 h1 s- p4 \, a" D

    ( b. l& b0 j7 R( `  L2 l; [6 y0 i% w3 ]6.水虽为寒物,却有着一颗善良的心。它从不参与争斗,哺育了世间万物,却不向万物索取。这是成功人生的第六种境界:周济天下。( O; }  q0 _9 C

    1 q3 u" F" S9 n$ O# A7.雾似飘渺,却有着最为自由的本身。聚可云结雨,化为有形之水,散可无影无踪,飘忽于天地之内。这是成功人生的第七种境界:功成身退。
    8 i# v! n4 W7 i6 k( {4 y3 \  J0 V$ P/ ~1 Y5 }! j
    2 B+ [6 a5 ?- M& q; E9 r" E. F/ J
    人心如水。) b3 K( \2 G. F4 \6 C
    ; x+ k; t# m* K
    人之所以有能力悬殊、善恶不同、生死之欲,皆因各自境界不等罢了。9 O+ _8 A- m1 y0 A( v

    # Q: w6 A/ Q' U! F( o1. 无论你遇见谁,他都是在你生命中该出现的人。/ Q$ x2 i, I" s3 i: w3 @

    : x& m! j. U1 Y# z这意味着,没有人是因为偶然进入我们的生命。
    # L; h* |0 |$ x/ r" m5 C, U) w7 S( O8 n8 c! ]0 N! J
    每个在我们周围,和我们有互动的人,都代表一些事。
    5 M) d. G6 g0 H  o5 P2 e
    8 h+ t# ?3 ^" D+ c1 n也许要教会我们什么,也许要协助我们改善眼前的一个情况,也许要给我们的人生一个转折。8 O1 i' Q$ g5 w. k" E/ L$ P/ \: V

    2 n) {; ^! Z" ]+ U  j# B2. 无论发生什么事,那都是唯一会发生的事。
    - O) Y1 H  E5 h  _0 m) L- N! r/ @# P" N
    我们所经历的事,绝不可能以其它的方式发生,即便是最不重要的细节也不会。
    % B+ {! G% w+ ?0 t1 {1 L. T* n# G1 H
    0 `1 C1 a: `% h+ p, ]9 @$ m& [5 C并不存在“要是我当时做法不一样,那么结果就会不一样”.....
    / t" t$ S! T7 W" Z8 K
    4 I$ \# \4 v; ^, {无论发生什么事情,那都是唯一会发生的,而且一定要那样发生,才能让我们学到经验以便继续前进。1 f1 t$ X  r6 j1 q( F2 G4 Y8 {+ r

    9 A/ u( h+ ]% v% U生命中,我们经验的每一种情境都是绝对完美的,即便它不符合我们的理解与自尊。
    ) ?' U% c( c# F5 @9 {6 W9 o" \& n$ d7 e9 Q0 B) {
    / @- e) j0 f! a7 R$ M$ K. l
    3. 不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻。' u3 v; n+ N/ V  t2 Z, t2 N
    " v3 s7 \5 ^( b4 h$ b2 x# N$ S" e
    每一件事情都正好是在对的时刻开始的,不早也不晚。8 D9 H5 X, E& V2 t( ^
    8 ]8 T3 x6 t! I& J% ^
    当我们准备好,准备经历生命中的新奇时刻,它就在那里,随时准备开始。
    ; }6 S% X8 t- Z1 L: e/ \5 Q8 D. e7 h6 C' W
    4. 已经结束的,已经结束了。
    + Y' S# C9 `! n% h2 z/ t3 y& o- t( l; `& v6 m
    这是如此简单。当生命中有些事结束,它会帮助我们进化。6 U& [) L) `4 H' M

    # e6 B0 w' N* j, r; k这是为什么,要完整享受已然发生的事,最好是放下并持续前进。, r" d% N1 k1 s3 I0 I- _1 l
    ! V% w. Z/ A( V! Y3 b
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    ( N( h' S( d* o. Y15929461045% P( A: B& v& Q" k
    1494318382964913.jpg
    5 Y7 x7 {' E7 d0 y
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-29 16:03:29 | 显示全部楼层
    不懂感兴趣
    # d& }) b% b4 x$ m3 L1 v" T5 Q2 s- b  N0 T0 w4 M( D
    转发立人八卦胡郁子师尊。          在成都都江堰青城山天师洞有一幅对联:“阴符三百字,道德五千言。”将《黄帝阴符经》与《道德经》相提并论,给予了很高的评价。
    , x2 I% y6 I. A- I+ Z4 W       【阴符经】观天观地观人之理,千古流传。( e7 f' n& H6 b$ j
             事实上,《黄帝阴符经》自隋唐之际问世后,即获得非常崇高的地位。唐初,著名书法家欧阳询曾书写《阴符经》赠人。褚遂良奉唐太宗、高宗之命,两次书写《阴符经》。: z" Z+ D, T  M/ e( C7 l+ C* h1 x6 h  i
            王冰作《素向六气玄珠密语》,其序言引《阴符经》曰:“天生天杀,道之理也。若能究其玄珠之义,见天之生,可以延生;见天之杀,可以逃杀。
    + o% p2 m# y" L) P8 z$ ]% K4 |) ~
    【阴符经】/ k" {7 F0 q3 Q
            上篇
    6 ?  n& D  l9 t' k* X& L/ b, M, \; C        观天之道,执天之行,尽矣。天有五贼,见之者昌。五贼在心,施行于天。宇宙在乎心,万化生乎身。天性,人心;人心,机心。立天之道,以定人也。天发杀机,移星易宿;地发杀机,龙蛇起陆;人发杀机,天地反覆。天人合发,万化定基。性有巧拙,可以伏藏。九窍之邪,在乎三要,可以动静。火生于木,祸发必克;奸生于国,时动必溃。知之修炼,谓之圣人。4 e' y* Q4 b( }  \$ ^( B5 G
              中篇
      O# p9 w* ^% c; `( i" V         天生天杀,道之理也。天地,万物之盗;万物,人之盗;人,万物之盗。三盗既宜,三材既安。故曰:食其时,百骸理;动其机,万化安。人知其神之神,不知其不神之所以神也。日月有数,大小有定;圣人生焉,神明出焉。其盗机也,天下莫能见,莫能知。君子得之固躬,小人得之轻命。8 w4 L9 |+ Y( s( s/ H2 r  P
              下篇
    3 K* v! h% `; U2 e) |+ n        瞽者善听,聋者善视。绝利一源,用师十倍;三反昼夜,用师万倍。心生于物,死于物,机在目。生死之心在于物,成败之机见于目。天之无恩,而大恩生。迅雷烈风,莫不蠢然。至乐性馀,至静性廉。天之至私,用之至公,禽之制在气。生者死之根,死者生之根。恩生于害,害生于恩。愚人以天地文理圣,我以时物文理哲;人以愚虞圣,我以不愚虞圣;人以奇期圣,我以不奇期圣。故曰:沉水入火,自取灭亡。自然之道静,故天地万物生;天地之道浸,故阴阳胜。阴阳相推,而变化顺矣。是故圣人知自然之道不可违,因而制之。至静之道,律历所不能契。爰有奇器,是生万象。八卦甲子,神机鬼藏。阴阳相胜之术,昭昭乎进乎象矣。(胡郁子转201801291000)
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-29 20:17:25 | 显示全部楼层
    婆婆很幽默还跟猫交流滴棒棒
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-29 20:17:30 | 显示全部楼层
    婆婆很幽默还跟猫交流滴棒棒
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  • TA的每日心情

    2018-1-21 11:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2018-1-29 20:24:58 | 显示全部楼层
    顺其自然,不忘初心4 U( o8 S9 _1 W, E  @
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 05:35:27 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2018-1-30 05:37 编辑
    7 H4 c5 L$ P' _# x
    2 C0 t1 N1 n; v2 h+ z叩齿吞津也是喝风辟谷前准备作业之一,参加训练营的辟谷期间 六字诀服气龙腾九式,在家辟谷的叩齿吞津天行健,无论在家不在家辟谷不辟谷,大愛健身法是必须的。7 F$ l4 ]& }7 S! y  \: Z2 L% D

    9 z2 k, a) c0 r5 i; k叩齿吞津 消渴挡饿0 g; }# P; w6 ?9 F/ S. p5 Y
    原创 2018-01-24 印严 三拜四方4 _7 ^7 \( g% F- k, h% L

    1 j3 a& G2 ^+ U' e$ H请点击上面蓝色“三拜四方” 看更多吐槽1 x3 M/ s  m) H* A+ S

    ! n. _/ N) g6 C  k7 ]- n$ C四季 来自三拜四方
    ' b7 o- k3 r- o; g( r2 y2 n3 j6 i0 C6 f3 B% M" H4 b4 G
    % k# p; q  ~9 s
    00:00
    ! M3 X7 I% X- G' T& U03:25/ f6 g1 b3 T4 {

    6 l! m' E1 d, G( l3 K8 P. t7 p9 Q. M
    ) W; p* e7 m% ^" V" X' [# {1 L. ~/ Y$ S
    原以为自己有文化,看这幅对联,要是没有下面的一溜黑字,认也认不得,读也读不出,我曾经很抓狂,你捉急没?
    ; j" X/ I, f/ G
      C( Z  p+ p. v% u1 M5 Z0 E  j道家很有趣。
    ! E6 g" E! R3 v0 N0 x3 E5 D8 }4 h. {7 G9 @: f7 Q* Z
    尿,说成是“回龙汤”。当然,中医也这么说,还建议“掐头去尾”接了自己的尿来喝,“童子尿”入药是很平常的事儿。有人说这是胡闹,是迷信,不科学。“尿激酶”研发出来用了,科学了。9 T/ H. x; V0 h8 D2 S: Y- P3 P

    - a) @% W4 j# ]5 C" g  B2 C提肛,说成是“撮谷道”。
    , c; i2 X& ^# w9 [3 s
    8 P5 r, _6 Q! V$ e# n看上联的最后一个字,自 家 水,三个字组成,读yao,药。6 v$ _! B2 b2 J5 k
    说的是津液。金津,玉液,舌头下面有这两个穴位,还有“外金津”、“外玉液”两穴(好奇的可以百度)。
    5 j  @; L3 I; n1 ~; i* W; D& d! ^% D, f/ B2 q7 \
    还有一个词儿,“赤龙搅海”。玄玄乎乎,神神秘秘,哎,——不就是舌头在嘴里搅动,准确地说,就是让舌头贴着内外牙龈按照顺时针和逆时针方向转动嘛。6 j7 T3 m2 n" M9 l, q. b" I8 h
    5 T2 j2 O! q+ @) ^% {7 q
    为啥这么做呢?
    ( l/ _+ U+ l4 i' X+ T- Y  ?  ~道不轻传。
    4 v* x# a( a9 E7 q* Y! S! q& ^4 {' r0 ]" q5 x! {: s9 M0 [& l+ S1 Q- s
    又为啥?
    ) }& z, `& h2 C7 m3 ?4 w, V轻传不珍惜。
    * Y6 b# Y1 W. A9 d1 X; m
    7 d, r2 T, ?  \# T  ]) [0 m) p% t! R人家修炼了一辈子才得来的宝贝,为什么要轻易地告诉你呀?况且,道家师徒传承基本是师父找徒弟的,你没有那个缘分资质,即使磕破头地求,也是白搭;再说以前的印刷、交通、通讯都不发达,传播也难呀。
    / S& ~4 [: I* S; F2 ~$ j1 O+ a% Q% L7 F6 F# Y* `( \! L
    所以嘛,“莫将容易得 视作等闲看”。8 h" t2 E0 W6 n$ v- Y

    ! f/ ]' z- H( o4 R4 I8 }7 n这是一点儿铺垫,下面说说“叩齿吞津”。8 t) G- M, v1 \8 v9 Z2 }/ O5 d- E8 b1 C
    % {6 R# `7 ^7 m- F
    叩齿吞津分四步:
    ; T% d6 L- T+ K3 \4 s% K& \一、叩齿:闭嘴,用气鼓起腮帮子,以大牙为主,叩击200次。+ y, m% c' F; w, V4 X8 e
    二、赤龙搅海:用舌头尖贴紧内牙龈,顺时针转9次,逆时针转9次,外牙龈也这样做,共转36次。转时,要用力,要慢。+ ^4 g3 _$ J+ l7 @. Q7 C
    三、鼓漱:做完上两步,嘴里会有津液,反复漱口,津液会越来越多,漱到满口津液最好。, ^- n2 l7 p* e9 D$ Q
    四、咽津:分三次将津液慢慢咽下,加意念导引至下丹田。
    4 I5 m9 V# ?* j  D& ^  A% j  u4 z+ S- t" f5 i  L' D: ]0 J, B7 N' l
    说明与建议:+ b) P4 j$ c0 Q. I' U( \) B
                1、早晚各做一次,坚持一段时间。5 t  g0 j- ]7 @8 }
                2、辟谷期间,因为不吃东西、牙不活动,而且津液会减轻甚至消除饥饿感,更要坚持做。5 }6 ?: M+ P/ a& Y& G. h) I5 Y
                3、糖尿病患者要坚持做,一定能解决“渴”的症状。肠胃、脾、胰腺等有问题,试做一段时间就知道神奇了。' J! q1 p# S0 T( F5 v) H
                4、叩齿可以提神、醒脑、健肾,防止牙齿活络、牙龈萎缩。
    2 j* B& U' K5 o/ T: M8 t            5、搅动舌头,也可以轻轻咬舌,能强健五藏,也能裨益三焦及六腑。初做或者一段时间不做,再做时就会发现,舌头好累,腮帮子好酸,头后面好紧张,慢慢来,一定会有收获。& n: J' A8 L" d) Z
                6、自己学会,教给家人尤其是父母吧,假牙轻轻咬咬就行,其它照做。* F7 M9 U* _9 N: g
                7、不一定每次都严格按四步。平时舌抵上腭,搭搭鹊桥也很好。
    ) H$ ~5 v( e. _8 E5 g, Y
    1 e& U0 R1 I, w9 s/ N再看上面对联的三个字:延 寿 药。3 w  z  i/ K" h# u- T
    命在心上,保命修心为上5 v* X/ q: `- L
    人在内里,求人不如求己
    # y1 ~6 R, w% v7 N自家水是自身带的灵丹妙药。3 k4 n: K4 h% A1 o  w! |
    " C( i5 A: p' j6 E9 T
    不花钱,没痛苦,也骗不走谁什么,就可劲儿地坚持练吧。
    " {* k% l6 D/ x' M
    , e& g$ l1 u8 M9 P! _1 o拜托大家分享转发,让更多人受益。
    % h2 |* U* I. j, b! \( F
    2 X0 ^( K6 V) _9 a* h欢迎关注 一起进步
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-30 11:35:08 | 显示全部楼层
    今天宝贝生病了,我 跟宝贝的胃宝宝在做大爱 , ,宝贝说妈妈你去看辟谷日记吧,我自己跟胃宝宝做大爱 呀,https://www.17bigu.com/static/image/smiley/1/01%20(4).gif半个 小时以后宝贝说妈妈胃宝宝不难受了,我可以出去玩了, 好激动呀,大爱 真的很 神奇
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 13:39:54 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 13:42:07 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-1-30 11:35
    # D2 _% z  o! z; I今天宝贝生病了,我 跟宝贝的胃宝宝在做大爱 , ,宝贝说妈妈你去看辟谷日记吧,我自己跟胃宝宝做大爱 呀, ...
    7 W4 e* b8 D8 @. n. X& w
    有其母必有其宝,你和宝宝都好有悟性,跟着喝风混,健康是必然的。
    ) `9 z& k# G( V9 X- Q
    3 @2 Y) x. a2 l/ G+ I9 S0 I# W4 f# h6 ?0 e
    祝贺你
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 13:43:09 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 13:44:15 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2018-8-29 18:15
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-1-30 14:54:54 | 显示全部楼层
    榜样的力量是无穷的!0 [9 i5 m. j3 b8 B9 O
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-30 15:49:58 | 显示全部楼层
    再次拜读婆婆的日记https://www.17bigu.com/static/image/smiley/1/00%20(1).gif
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-31 13:36:53 | 显示全部楼层
    继续看婆婆滴日记,这几天看的我上瘾呢
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  • TA的每日心情

    2022-2-6 17:09
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-1-31 14:07:54 | 显示全部楼层
    谢谢分享!!8 M& D1 }' }( p4 F, h3 [
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-2-3 10:52:41 | 显示全部楼层
    贾平凹留言流言:贾平凹:关于人生,我有 10 句话想说
    / r8 J1 @( ~' [1 Y2018-02-03 读书369* |+ \2 t, ?( D$ B5 B
    ) {3 G7 u" H: ~- N/ K

    ' }  U& Q/ J1 E8 V2 V: h文 | 贾平凹+ T' f- U; W1 a( ^
    来源 | 文章选自《游戏人间》5 d* z' T& b* p6 Y! O7 q$ |! B
    8 \2 w* a4 Y& D
    01 1 G, i* i( N0 H
    3 j2 D0 F7 ]" s3 |6 |
    生活需要有乐气,读书、旅行、喝酒、交朋友,都可以给生命带来乐气,乐气多了,生活就会来劲。只有这样,才能真正的潇洒从容,活得有生趣、活得像你自己。懂得以游戏的心态面对世事,不要在生活里逞英雄,如果生活里有高低,比的就是谁的快乐更多。
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    1.jpg
    $ E, g3 Y. `& h1 M5 y! p( P4 u# g  c; Y. i. z
    02 1 Z) A! g/ i1 G$ [% f) _# |: k/ r

    " ]& U$ l6 {9 r7 U  K& c不要论他人短长是非,也不必计较自己短长是非让人去论;不热羡,不怨恨,以自己的生命体验着走。
    3 V5 j  x( }( v# _% F& X( A
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    2 q6 B! b  v; U  b6 K0 T# k: B, G! R' a5 k  c. C
    03
    3 E& ^- |. z  a3 G5 X. O9 b& W7 |% k3 ^1 O# j
    地球上人类最多,但你一生的交往最多的却不外乎方圆几里或十几里,朋友的圈子其实就是你人生的世界。
    * M9 o* {5 W) j. d: t& J7 z
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    ( p+ e. f7 x8 b/ P; p+ `
    1 H; G' ]+ w" V5 Y" J4 W 04
    4 T+ [9 Y3 P7 D5 V! {3 M2 X& M. _+ y+ I9 d
    读书也不必只读纸做的书,山水可以读,云雨可以读,官场可以读,商界可以读。赌徒和妓女也都是书。
    9 i1 m5 M* d# d4 D
    ; a2 W7 y) l; O& O8 g% a7 ?4.jpg1 s3 t3 h8 y9 l) B) n
    # F; _1 {- m+ ~
    05
    . j8 f. V; i  @
    " {% ^. q; A% z0 C2 O出游踏无名山水,省却门票,不看人亦不被人看。脚往哪儿,路往哪儿,喜瞧巉岩钩心斗角,倾听风前鸟叫声硬。. O. G5 S, P" N3 s' \
    6 z& p5 d8 O% m5 {* e) k
    5.jpg3 |. A7 ^2 Q2 s1 ?) g

    ' |$ ]4 u1 y5 p( Q; ` 06
    - |# u  P$ S" y; m, w5 s, g# W9 W; E
    只觉得真能被她爱,那是我的幸福,我能爱别人,那我也是同样幸福。
    + p+ x0 d$ }# S' F, e6 m+ A9 s, M, z) I" \7 ]
    6.jpg! v5 {" K/ Y  G8 w! a5 R
    8 D' c$ R( x# P0 x0 o
    07
    $ J$ u/ S" K4 q: _& u! l
    9 _8 b6 V3 b. A( Z: l没有家,端一颗热烫烫的心往哪里放?流浪,心只有流浪四方。# S( C- Z) ?. o/ g

    1 ?5 E9 C% M" o# ?1 G) A9 Q) |7.jpg+ k* I; F' H7 [! s& ^- L0 @
    2 n( G9 U' J+ f& i5 J1 s( F" S! n
    08
    4 ]2 ^/ I2 Q) ~9 s* R9 y4 m
    # ^/ R2 {' z# P1 y; f8 T世上有流言和留言——流言凭嘴,留言靠笔——我不会去流言,而滚滚流言对我而来时,我只能沉默。
    6 Y8 f! y$ ^" Y5 m( b3 h' A! t( P% N
    8.jpg3 H+ i' d- P( m% U2 F0 F7 D2 J

    " [" C' I+ N- s' u6 i 09 $ n& f: V; Y2 a: v% _) \5 N
    4 O: e+ {9 Y' H9 A, x" |
    一个人活着其实仅仅是一个人的事,生活关照型的朋友可能了解我身上的每一个痣,不一定了解我的心;精神交流型的朋友可能了解我的心,却又常常拂我的意。% \4 F! c, O9 P! t
    : Z; t, X3 A8 }3 R9 y
    9.jpg0 m5 Y3 ?1 @+ T9 Z, ~8 ?

    4 C6 N: Z2 J& l9 K* a8 V7 Y" q6 | 10   }+ X; {  {+ A" R) @+ q8 b

    : |$ f8 J! ^$ h& S人活着最大的目的是为了死,而最大的人生意义却在生到死的过程。6 D# ~0 _: X7 m2 R. i6 @
    " ^8 i# q3 ~# i$ V  Y+ r( O. |
    世间的事本来就没有完美,追求完美还不如认清长短,把自己擅长和喜欢的事做到极致,把人生的遗憾当做成全,这样才能安然自得。不热羡,不怨恨,以自己的步调走路。
    * ], a7 C( @! C8 ^! ^3 R! I. w8 E0 j3 y. e6 F& x7 X
    / b) V) A9 ^1 J- C; i5 {# }4 j# O- r' p
    我从来不道听途说,养生后把自己的亲身感觉亲心感悟,靠笔留言,就是我在山药社区论坛日记: 回春婆及亲朋养生保健录: http://www.51yam.com/ask.php?mod=viewthread&tid=4430从2009 年4 月 2 号至今,其它论坛朋友圈QQ空间的留言,都是这里面一个时间段的。
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-2-3 10:54:17 | 显示全部楼层
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-2-3 18:59:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2018-2-3 19:05 编辑
    7 w4 _8 {( y& _- C+ o- `! ~' k# Q0 X& U9 v9 o
    各位家长,孩子期末考试结束了,成绩背后的秘密,您发现了吗?2 _/ K' D9 x: s; x
    2018-02-02 辟谷论坛# L, C; n) A' R' }0 g( x8 o! l1 {

    5 B% X" Y* }. Z' M. i' ^" w4 J◆ ◆ ◆; j$ D. z0 P  J3 G
    责编 | 竹林9 Q) T" f7 q/ l
    # x  R1 |: N& ]4 Y
    大多数同学的期末考都结束了,几家欢喜几家愁。大多数家长都认为,分数考得越高,表明这一个学期孩子学习的效果就越好。* ^. Q2 B3 P* M7 k5 L3 @
    " y; J6 m: Z% `' v: A
    所以,如果孩子拿到一张高分试卷,那就万事大吉了。/ b9 |2 L2 R2 r6 J. Q0 z

    4 v( `. W- u  ]/ u# g1 T不过,您真的了解自己孩子的成绩吗?
    " t" x1 w1 V/ U4 q7 ]* c5 g/ C. N% p
    孩子考90分和考100分真正的区别是什么?其实,考试分数只是检测学习效果的标准之一。
    5 I" z- b9 I* Y* c" _7 l+ b- ?
    # |- G% ^& Q) H4 V! S找到考试背后的逻辑,发现孩子在学习中存在的隐患和漏洞,这个标准才算是真正发挥了效用。
    + ~+ O7 c4 J5 d. R
    # D$ x& d3 V. ]$ h% \* v# n' |
    " T) L- A+ k. d/ @# C" }4 r“我的孩子每科都考了95分以上,在班级排在前三名”“我的孩子甭提了,考了那么点分,我告诉他,假期一天也别想玩了,多看书,多学习。”孩子的成绩、排名无不牵动家长的神经。
    3 P/ q  e2 `) o6 m/ q
    , B5 M5 `' L, `成绩好的,家长风光,孩子高兴;成绩差的,家长“阴天”、孩子沮丧。其实,家长重视孩子的考试分数是可以理解的,因为分数毕竟是学习状况的一种重要反映。
      `- Z- g6 R  X9 b$ j  [$ E1 A
    0 E2 O, |6 P7 U( h; t* k9 \但是,如果家长只是采取类似以上简单化的做法,以考试结果作为对孩子奖惩的依据,对于今后孩子学习将产生不良的影响。
    ( A' A0 ^' R. q6 s
    7 V, c* g9 ]$ w3 G, m
    : r# N: @- ]. y& ?孩子的成绩,你分析了吗?
    + Z, V7 G: \% A
    , ?3 K/ |7 s4 H5 ^* M其实,哪个孩子不想考好分数?他们往往不知道自己的问题出在什么地方,怎样做才能学得好。家长只是训和骂,孩子仍然糊里糊涂,有的孩子确实很少玩了,但分数仍然上不去。
    " I3 M( E! Y: N! w$ w, j% ~+ E9 a* `2 l0 A* p2 E- N, Y4 x$ N( s
    分数恰好是孩子学习的晴雨表,家长应该抓住这个机会,动脑分析分数背后的诸方面原因,对孩子今后的学习进行科学规划。2 {1 V9 h9 ~1 M  ]

    2 Q5 r1 l9 Y1 }$ l' L; w( [ 1、分析孩子的学习水平
    1 x5 y7 b! D3 D, `: Q4 s
    & Z4 j  t% K' L: N: n4 Z* x! A任何一门功课都有三个层面的水平———基础知识、基本概念(词语、定义、定理、公式、基本观点等)掌握的水平;基本技能水平(运用基础知识、基本概念解决基本问题的能力水平);综合技能水平(解决比较复杂问题的综合能力)。通过考试卷子和平常的作业,可以分析出这三个层面水平的情况。哪方面差,重点解决哪方面问题。
    % F8 ^& j0 f  o8 Q9 n- O% F
    ( e0 U/ H2 z& ^- C: L 2、分析孩子的非智力因素# T9 {3 z7 r/ O8 t' A3 n! n
    学习成绩与非智力因素关系密切,一些孩子学习成绩上不去,有的是学习兴趣问题,有的是学习习惯问题,有的是意志品质问题,有的是情绪问题,有的是责任心问题。应该具体分析,找准原因。
    + F# P: g; c0 f7 i8 a' E; o: b5 x 3、分析孩子的学习方法' n) T5 V$ K9 N3 M* u
    有的孩子,成绩总在某一水平上,难以突破,学习态度、习惯也较好,这往往是学习方法问题。应该一科一科地分析学习方法存在什么问题,采取改进措施。
    $ l5 ]4 Y! H# d5 d  r
    5 J' M* Z% e) C2 x 4、分析孩子的智力因素
    7 k7 M/ [  c4 W) S+ R3 y' t成绩上不去,也有智力方面的原因。我们在本书中对智力的几个基本因素———观察力、记忆力、思维力、想象力———进行了介绍,而每个孩子这四方面的能力往往发展不平衡。有的记忆力强而思维力弱,有的观察力强而记忆力弱。这就需要从孩子实际出发仔细分析,哪方面能力弱,应优先训练哪方面的能力,促进孩子智力的全面发展。7 @* p3 \9 I1 P- K+ P

    & u8 s" n4 b9 A+ |3 v6 Y: z 5、分析孩子与老师的关系
    - ^1 b) S* s. [, @- V/ R$ m' T孩子与老师的感情如何,对学习影响也很大。如果家长能够如上所述去分析孩子的学习状况,就不会只拿分数来说事儿了。而且,通过这样的分析,找准了原因,也就有了解决的办法。
    " L! Z) o  r$ D: n* n  H/ N8 Q* `6 {/ q6 o7 Q8 t% H
    总之,影响一个孩子学习成绩是多方面的,大体可以分为以下几个方面:学习动力,学习意志,勤奋精神,钻研程度。
    ! z0 Y& c+ A, t8 G4 N$ m8 l# E& ^3 N
    专注水平,听课效率,复习效率,记忆效率,作业效率,学习计划,考场发挥等等,找准了孩子的问题出在哪个环节,对症下药,就不难解决了。
    , E9 O& L/ X# z- i" I, K1 I
    * x! v) P3 f+ k& ]5 F5 _7 I. p
    + C' u- r) W6 B! x平等地和孩子探讨成绩
    1 z9 }; O2 H* g5 c& e% E9 V% u) X# k2 w" l5 e: Y
    面对孩子成绩差或下降,许多家长沉不住气:“不争气”、“没出息”,“枉费了家长的一片苦心”,进而推论出孩子“太笨”、“没有希望”,甚至恶语相讥,拳脚相加,伤害孩子的自尊心与自信心。
    6 ?% `9 b, i5 z! i( I; k1 C& [, C. u5 n8 j
    这样,不但无助于孩子成绩的提高,只能起到相反的作用。只有蹲下身来,平等地、平静地和孩子探讨、交流,孩子才能把自己真实的想法谈出来,这样才能找出孩子的问题所在。
    $ q2 z+ f( l8 O& |( z( D1 `8 C5 ?' q" a# O' G5 O- K, y9 n
    和孩子的谈话可以是口头的,也可以是书面的。书面谈话有时更有效。书面语言比口头语言经过更深入的思考,表达更准确,学生对书面的意见能反复思考,影响更持久。
    : }. z& U$ e7 \5 w+ Q5 r  U" y, U: p3 f. M+ C/ c
    如学生也书面回答家长,就形成了书面对话。书面对话是一种很好的交流形式,在学生和家长不习惯口头交流,或口头交流效果不甚理想的情况下,不妨试试书面交谈。+ F, g, ~7 m. Y- P

    4 ^( D# S/ V+ L5 m若家长和孩子交流不畅,可能是孩子的问题,也可能是家长的方法问题,家长们必须从效果出发而改进自己的教育方法。3 n5 x& b0 H* }
    , p$ X: q1 }2 c. _3 y5 C3 Q

    4 ~- `& B* ^- ^( V家长和老师的沟通必不可少
    % f& S% @$ ?+ A3 P7 ?0 r
    8 Q% a: r* J$ I. w/ U/ F了解孩子性格、脾性者莫如家长,了解孩子学习问题的莫如孩子的班主任或老师,所以和老师沟通显得尤为必要。在沟通时。
    1 x2 h; N! G4 }9 |% m. a- N8 w$ Y2 S% O0 G4 w
    家长既要让老师知道孩子的能力在哪里,也要让老师知道他的弱点在哪里,存在的问题以及对他的希望。这样老师在教育孩子时,可以因材施教,把握尺度。
    ; k( j5 N8 w* o7 E' Y) j2 ?  q' a3 [+ m' ~' b$ @
    同样,现在家长对孩子的关注度虽然越来越高,但由于工作,他们直接接触孩子的时间并不多,孩子的问题常常是很难发现,而老师就不同,因为与学生相处时间长。9 L& u; `: K) g$ m0 D

    ) u6 ~' I7 {4 X4 K; e2 D6 @/ w$ u2 t能够及时地发现孩子潜在的能力以及存在的问题。在了解孩子存在的问题后,家长和老师可共同商量对孩子下学期具体的教育目标与措施,以便共同有效地促进孩子的发展。
    6 a* g7 p# N7 U* h
    1 n! g$ d1 t) Q$ Z
    6 E* {0 E2 b1 L- B4 ~科学对待孩子的成绩
    . `! |, f. r7 p, `+ F2 l1 w6 V# I* Q# V
      1、了解考试的目的2 ~! O" v% A# N! u4 k5 Y1 G
    考试,实际是检验孩子这学期的学习效果和存在问题。弄清测试目的,才能看出测试反映的问题。
    ; R4 d3 _, w% x
    4 a/ A4 |0 R- ]' C8 Y比如,有的孩子在偏重于知识识记的测试中分数高,而在偏重于知识运用的考试中分数可能不高。
    4 L2 R+ h) C+ M! D( ?! Q( u- A# F) A# E/ s- k, n
    家长就不能简单地以两次分数高低来判断孩子学习退步或进步,忽略孩子能力发展方面的问题。
    . k& p6 t5 }+ w7 T" a; z
    ; L( o2 b& ^. T3 p  ?. A 2、认真分析分数的信度和效度
    % L  M: J7 ]( N7 @/ a* M; y5 K分数的信度和效度可以简单地理解成分数的真实性。有许多因素会对分数的真实性产生影响。
    4 Z, Q2 |7 f; |; }% H8 J  \
    ; J/ T2 q9 L! v$ J$ N因此,家长在分析分数时,有必要与孩子一起认真分析此次考试孩子本人甚至全班、全校考试的分数真实性。7 b  K+ E, q0 E- {2 k5 p2 O
    9 \- H! X+ s2 \* _* b
    只有对分数的真实性有了深刻的认识,才能依据“修正”以后的分数来分析问题,得出正确的结论。3 h6 V2 e; D& G9 d! D% ?
    2 M; {2 L' r- @. J/ ?
    3、善于从分数的分析中发现孩子的进步,并及时给予恰当的表扬,以充分发挥分数的激励功能  S( q! H2 i% N4 i& y! X5 G
    ( ~# v0 c9 Y$ O
    当孩子学习成绩进步时,家长的肯定与表扬能使孩子体会成功的喜悦,产生强烈的学习动机。当孩子学习成绩后退时,更需要家长的鼓励与帮助。4 U2 _- H& e& o' ^+ j2 B

    $ |& x, s, s* P从孩子的诸多不足中发现孩子的“闪光点”,最能体现家长的教育水平。比如:若总分下降,单科分有无上升的?认知识结构看,有无掌握较好,丢分不多的部分?
    7 U$ [; N" u& _5 `/ ^6 P' ~6 l: F% K( G' n0 G
    即使孩子某次考试一团糟,帮助他的最好办法仍然是以发展的眼光看他,鼓励他克服困难,相信他通过自己的努力,一定能迎头赶上,考出好的分数。$ @. h  A$ u- d
    % P/ m) G0 ~5 y% @, O
    那种否定孩子的可塑性,一棍子打死的做法,只会扑灭孩子的希望之火,使其自暴自弃。+ F: N/ c6 Y/ W7 ?  o! \2 f

    3 I1 S1 o) z9 Y" ]0 e家长科学地分析分数,并能对孩子学习分数的高低采取明智的态度,对孩子的学习有很大的帮助。
    ; T( V! @+ E5 D* _7 R1 U# G: x4 W4 Q' M  z6 }% H' L4 K
    明智的家长在孩子考试成功时提醒他不要骄傲,不要轻浮,要脚踏实地,一步一个脚印去迎接更艰巨的挑战;而在孩子考试失利时,首先要对孩子予以他最渴望得到的安慰和鼓励。
    # G9 `3 \+ j* F5 w' F& S/ l, w/ x+ r5 r. Q2 ^- Y: k
    然后帮助他分析失利的原因,树立不怕困难、迎头赶上的勇气。这样,孩子才可能以更优异的成绩来回报关心他、爱护他的父母。4 Y: P  s/ w+ u) r
    + F- t8 P: R0 v! c, C' S. O" T+ E6 m
    ! L1 ?- P" n+ G
    4 ~+ J# }/ I. z1 L
    ' d# f1 Q* u$ R( P  ^- j9 ?# U6 ]  u% b
    0 ]' m: `! P* O; v  m/ _

    1 z  t' B/ F: e4 h6 ^9 `2 @+ j6 g6 Z) F% ^8 \

    - Z0 N: O1 j0 A) [
    : J) V  F6 I; B0 q. @+ I
    ( Q, \& j! p' Y  l& x9 s5 ^" w
    # u3 `- n9 c' b0 m: D, d0 r, U, L/ q$ |
    & T/ M1 [/ ?" R7 ]8 K( }
    / U$ {: L2 a/ w

    6 T  j3 ?+ V6 s4 Y
    4 G( ?6 \! d4 Q% w: Y; x
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    6 V4 r1 c7 V. n  N* }+ E: x4 N" x% B$ T
    % E9 s3 e6 n. N9 r  q" [  w

    8 b, U+ b$ Q2 @2 v# E
    : [5 c. M( M! f9 F. W1 T# ^5 x8 y9 f" `0 {. \) ~
    # F# U1 k' i1 n! P8 ^
    0 B' S: S, l8 i& y! G( n* u# W
    5 r" W- W; Q5 t
    . r* @6 ~. T/ y; y1 g# w

    4 E4 ~- v* s. }) ]+ S& e4 y& I1 y+ H3 S: A3 Z
    & W9 a; b; ^. M% \
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-2-3 19:01:37 | 显示全部楼层
    让孩子相信自己聪明又勇敢
    1 L$ y# Y. a! S$ b, x1 v5 Q柯云路  2018-01-31 09:28:58 举报 阅读数:39652 W% H& X4 w" g" u
    探索教育的真理,既是为了有益于下一代,也是为了提高自己。8 I% q: V, U" ]8 I

    2 f  |# Z/ H- |9 V4 o" w3 a: @7 F( z人是非常敏感的动物,造就一个人或毁灭一个人,常常是在不知不觉中完成的。1 k4 l9 ]+ `5 t0 J5 p4 i

    $ v* W" t  A6 j/ G; o成就还是毁灭自己的孩子,在家长的一念之间。
    % D' J: u% n* g: l( J* l& t2 b8 `7 v, t' E: o. O6 w7 P
    中国有句古话说得好,叫做“己所不欲,勿施于人”。
    8 j, E, i2 P, l$ M
    # f* b2 }/ V- L' S  R" y" k  B) L小孩的自尊心与大人一样不可伤害,与大人一样敏感,与大人一样宝贵。# ^/ v, k& Z: w  W7 [2 _! l1 w9 r

    ! T$ j, r- r7 f9 V1 M' |/ w" \" z把孩子培养成为成功的人,最重要的是三个积极性:向上的积极性、自信的积极性和学习兴趣的积极性。一位得诺贝尔奖的大科学家谈到他成功的经验时曾经讲过:父母从小不管我,让我自由发展。那么,那个所谓“不管”的父母给了孩子什么?他们给了孩子几样东西:一个是向上的积极性,一个是学习的兴趣,一个是自信心。如何把孩子学习的兴趣、向上的积极性和自信心充分调动起来,是家长最主要的智慧。" ?+ q( `4 c0 P( S7 M  K
    5 i+ T# ?* u+ ]* Y6 t2 p7 i
    球场比赛,教练的好坏差别是很大的。一个球队没有发挥出自己的实力而踢得一塌糊涂,一定和这个球队所处的心理环境有关系,一定与某些教练、领队的不良心理调动有关系。一个好的指导应该使运动员不仅发挥正常水平,还可以超水平发挥。
    8 E8 c' k! J8 u" f% R+ Z; \# D0 ?6 s! v* S' @. [
    我们的孩子实际上一年三百六十五天都处在竞技场上,如何使孩子进入好状态非常重要。一旦进入好状态,受益无穷。( M. [9 m( b! n: a& [
    / ~3 q4 Y! y" J: Y
    * t: q9 J! ?% X8 z; V, k
    7 K4 \6 Q- N% M) A1 y! u9 F4 G" B8 Y
    欣赏和夸奖是有力量的。具体的欣赏和夸奖更有力量。( N, T. |: T$ V( S  R

    3 U  d  ?; E( j4 l- l8 |2 [+ M真诚而具体的欣赏和夸奖能调动孩子的各种积极性。* V, x: u6 m' ?- k
    * u4 d5 f1 ^- i
    能够做到这一点的人就是教育家。2 a6 N( B; [8 k4 x; I9 Z
    5 ]" B0 ?" j3 Y' N: n* \; ^

    8 |' l: z( Q7 O: N. F0 Q' `' n+ E3 e" I7 p+ k, x7 v$ V- i
    天下有很多事情开始于一个小小的变化。
    & |2 Y/ e3 |/ X  C) q# ~: ~/ M! M& R( m
    一点点变化就可能决定一个人的一生,反面的毁坏和正面的造就都是这样。# u+ N7 m) w  _) h) N9 h1 n

    - t" N8 K& g, n! P3 l" Y* J! I聪明的家长要善于把孩子各方面的自信心都调动起来。要让孩子觉得自己漂亮,觉得自己聪明,觉得自己勇敢,觉得自己未来前程远大。总之,要使孩子有好状态。  n- V8 L6 l# }7 u& g! n9 D' y) r& Y7 w
    ( S* R0 z. _. z  T
    ——摘自柯云路作品《今天我们怎样做父母》- R- k7 e. ]9 T& R. F) C
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-2-4 09:38:40 | 显示全部楼层
    立春快乐
    9 }6 ?' C: q/ p$ u0 N& N4 F; c  e% }& ^
    我们每个人,都想争取一个完美的人生,然而,世上哪有完美的存在。太阳一到中间,马上就会偏西;月亮一圆,马上就会月亏。晴的久了,就会有连阴雨,天气转䁔了,很快就有酷暑,所以,有缺憾才是恒久,不完满才叫人生。其实,最好的境界就是花未开全,月未圆,人生从来就有遗憾,肯低头,就永远不会撞门;肯让步,就永远不会退步;包容别人缺陷的人,才不会斗气,求缺的人,才有满足感;珍惜今天所拥有的,才能享受快乐的时光
      O) G+ k' s( ]5 p8 p
    " f; d2 O' F# _, \3 ^一风一雨知天气,一冷一暖是换季,一点一滴立春迹,一丝一缕听花语,一心一意心愿许,一生一世祝福你。倒掉残冬的冷炙,换上春日的盛装,刮下春风下秋雨,春花谢时坐秋果,春华秋实。
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