秋季辟谷启程了（第五次辟谷）

东篱主人

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- O4 N6 ]/ k0 x$ ]3 n6 S2015年9月25 星期五  晴天有多云  清水辟谷第四十一天（辟谷第四十七天）
$ m+ r- j4 T" P" L% ?8 U% W先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。有便便，还是拉肚子一次，量多很臭的。
早上6.00起床。做大爱健身法，叩齿吞津有时间就做，散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。今天吃了十粒生花生，一个猕猴桃。今天有点困，没精神。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人

2015年9月26 星期六  晴天有多云  清水辟谷第四十二天（辟谷第四十八天）
: l- n( n$ p3 _1 `4 r5 V4 Z* ]5 @先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。
早上6.00起床。做大爱健身法，叩齿吞津有时间就做，散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。今天吃了十粒生花生，一个猕猴桃。今天有点困，没精神。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。
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快乐之

谢谢分享，很详细，看来叩齿吞津要常做啊。大爱非常好，我也是这次受益不浅啊。感恩龙腾辟谷论坛，感恩宇宙万物！感恩张老师！感谢同修们的分享，吸收了好多好多的正能量哦，谢谢啦！

财神奶奶

& q0 I8 {3 _9 I* n好样的！加油！

东篱主人

快乐之 发表于 2015-9-26 20:57
8 U$ ?3 F/ `' f8 }) v! v- j谢谢分享，很详细，看来叩齿吞津要常做啊。大爱非常好，我也是这次受益不浅啊。感恩龙腾辟谷论坛，感恩宇宙 ...

) N0 J+ N+ F  }* x9 j1 G+ b3 `# k{:9_173:}{:9_173:}感谢关注。有心练功，无心成功，功到自然成！！！

东篱主人

财神奶奶 发表于 2015-9-26 22:27
/ Q/ N9 d, ~9 S" I6 ^' D2 K好样的！加油！

6 @- u; W/ ], {. ?7 H{:9_173:}{:9_173:}感谢关注。我会继续努力的。

东篱主人

2015年9月27 星期天  晴天多云有风  清水辟谷第四十三天（辟谷第四十九天）
先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。有便便依旧的拉肚子，很臭的。但是精神很好，身体状况也很好。
今天休息，早上7.00起床。做大爱健身法，叩齿吞津有时间就做，散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。今天吃了半个桃子，十粒醋泡的黑豆。今天精神很好，身体亦很好。此次辟谷历时49天，今天圆满结束了。晚上开谷，吃了一小块月饼，吃了点米饭和炒菜。
& d  \* q& w7 Z, q% R: ^, W8 z! _9 s感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。
6 u- u9 I4 m+ F" p5 H, Z5 G

水晶玫瑰

学习了！很好值得一读

老花匠

3 G6 G1 Q; d! q& u8 L. E: _. G1 ]祝同修们节日快乐！ {:7_136:}   

耕心田

祝同修们节日快乐！   {:7_136:}

财神奶奶

东篱主人 发表于 2015-9-27 18:45
感谢关注。我会继续努力的。

+ P7 u7 M3 b( y( ]" l3 J5 e点亮心灯  感恩一切！

赵俊波

东篱主人 发表于 2015-8-22 19:10
4 K* r: X. |% ~; F+ a# L$ G% C2015年8月22 星期六  晴天 热 清水辟谷第七天（辟谷第十三天）
3 e. k4 \0 y" b' }先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧 ...

您坚持的真好！我想问一下，您正常上班吗？没有进食，每天早晚各散步30分钟，身体累吗？每天靠什么补充的能量呢？谢谢！

东篱主人

赵俊波 发表于 2015-9-29 22:03
- g' o5 w8 Y6 O2 ?5 o您坚持的真好！我想问一下，您正常上班吗？没有进食，每天早晚各散步30分钟，身体累吗？每天靠什么补充的 ...

# D1 J1 z* f+ p3 Q2 u8 f' r3 C: a{:9_173:}{:9_173:}你的问题问得很好，我可以坦诚的告诉你，我正常上班，不但不累，精神反而很好。睡眠少，但是睡眠的质量很高。每天做大爱健身法，叩齿吞津。练六字诀服气和龙腾九式。

东篱主人

水晶玫瑰 发表于 2015-9-27 19:18
学习了！很好值得一读

( b6 a5 g' [) Y{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人

老花匠 发表于 2015-9-27 20:52
祝同修们节日快乐！

{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人

耕心田 发表于 2015-9-27 22:18
5 K; o- u" u3 D9 G. X祝同修们节日快乐！

' L. m+ w) M$ a9 S) ?( W, g{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人

财神奶奶 发表于 2015-9-28 14:24
点亮心灯  感恩一切！

: h+ `$ n, d" ]! `$ U5 y8 t; Q{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

我是人间惆怅客

您好棒。我一定好好向你学习

财神奶奶

东篱主人 发表于 2015-9-29 22:55
谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

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南无阿弥陀佛！

乐天随风

每天有时间时就对自己的身体说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”{:7_144:}