不要让你的梦想只是想想而已

东篱主人 · 发表于 2015-7-27 16:02:56

欢迎加入龙腾辟谷大家庭。。。。。。
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啊胜 · 发表于 2015-7-27 16:07:28

呵呵，图片真逗，谢谢你的来访

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-7-27 18:56:53

欢迎加入龙腾辟谷大家庭！嗡嘛呢叭咪吽！

逍遥自在 · 发表于 2015-7-27 19:39:23

欢迎一起学辟谷！

尘语 · 发表于 2015-7-27 23:06:58

大家都好积极啊，加油

啊胜 · 发表于 2015-7-28 09:54:15

晋-拈花一笑发表于 2015-7-27 18:56
欢迎加入龙腾辟谷大家庭！嗡嘛呢叭咪吽！

谢谢，像您学习{:7_144:}

啊胜 · 发表于 2015-7-28 09:55:42

逍遥自在发表于 2015-7-27 19:39
欢迎一起学辟谷！

谢谢！我们共同进步，还得多向前辈们学习{:7_137:}

啊胜 · 发表于 2015-7-28 09:56:19

尘语发表于 2015-7-27 23:06
大家都好积极啊，加油

加油！我们共同进步{:7_144:}

啊胜 · 发表于 2015-7-28 10:05:22

今天看完了大爱健身法，完成了一项任务，懂得了要与身体各部位沟通，要爱护我们的身体，要感谢我们的身体各个部位，和蔼可亲的与身体疼痛部位沟通，身体就会接收到信息，疼痛就会减轻
道家辟谷，博大精深，学习辟谷术，改变自己，帮助他人。

回春婆 · 发表于 2015-7-28 12:06:01

啊胜 · 发表于 2015-7-31 11:53:30

今天学习了叩齿吞津，感觉很好学，产生了好多津液，以后我想我会天天做，这几天由于上夜班，没有跑步，从今天开始要跑步了，加油！

。柒月_。 · 发表于 2015-7-31 12:30:12

不要让你的们梦想，只是想想而已，说的真好

啊胜 · 发表于 2015-7-31 12:57:33

。柒月_。发表于 2015-7-31 12:30
不要让你的们梦想，只是想想而已，说的真好

谢谢！我们要督促自己不断努力{:7_136:}

啊胜 · 发表于 2015-8-1 10:00:49

今天六点起床，慢跑30分钟，今天是第一天，给自己加油

啊胜 · 发表于 2015-8-4 18:12:12

太朴堂发表于 2015-8-2 21:14
龙腾辟谷论坛欢迎新朋友

谢谢您的来访{:7_152:}

啊胜 · 发表于 2015-8-4 18:12:43

太朴堂发表于 2015-8-2 21:14
龙腾辟谷论坛欢迎新朋友

谢谢您的来访，谢谢{:7_137:}

啊胜 · 发表于 2015-8-4 18:15:15

这几天一直在实践叩齿吞津，每天下班跑步三十分钟，这几天由于刚开始跑步，所以大腿有些酸痛，不过一周以后会好的，因为以前跑过步，有这个经验！叩齿吞津的确管用，当渴的时候确实可以缓解一下

啊胜 · 发表于 2015-8-6 17:49:05

今天刚下班跑完步回来，真爽啊，今天腿部肌肉不疼了，上身的肌肉也不痛了，跑了二十分钟，出了很多汗，感觉真的很美好，凉风吹着身上的汗蒸发吸走身上的热量，感觉很凉爽，脑袋也轻松了起来，跑步确实可以发泄很多情绪，跑完步就做了五个俯卧撑，三个双杠，三个引体向上，飞快的骑着自行车回家了，今天是跑步感觉最爽的第一天

啊胜 · 发表于 2015-8-7 17:49:19

今天早上下起了小雨，上班就没有骑自行车，下班真好做了两站地公交就下车跑步到家，一共跑了20分钟，浑身是汗，还是很爽，我想以后我每天都会跑步，因为跑步真的是台快乐了，而且会让你效率倍增，心情愉悦，还锻炼了身体，多好啊

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