TA的每日心情 | 2015-10-29 12:55 |
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签到天数: 42 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2015-7-2 23:58:02
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本帖最后由 紫陌花开 于 2015-7-15 17:15 编辑 ' X P q: p, F: F" \5 l
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15.7.3 辟谷第六天0 @& A3 m1 g$ D3 r$ g
- c: R1 r0 z% {清晨六点起床,精神非常好,身体感觉也很棒,好像这本来就是正常的生活状态。下午公司装修二楼,工作完成去楼上打扫卫生,连续工作两小时,下午照常步行回家。# N0 U; r f6 A* Z+ n0 `# v+ _
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第六天非常顺利。
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15.7.4 辟谷第七天
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7 Z5 \7 e5 I, \从第五天下午开始,感觉完全进入了状态。没有任何不适,心很静,只是有点淡淡的忧伤。
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大概从第五天起,辟谷初期的声音嘶哑解决了,今天下午状态很好,陪佳佳去游泳,步行回家。9 N" [9 [# H" j5 n+ |# |$ q! {/ A
6 w2 s) |+ \% U) D* r0 w15.7.5 辟谷第八天; d" Y5 A G t4 f) H; |6 v
! p$ [; h$ |" m现在感觉精神越来越充沛,早起做完家务,本来带孩子下楼玩,随手拿着针线做样子,结果一小时了针没有穿上去,倒是按耐不住汉子本性去场上打了一局羽毛球,打篮球去侯了半天还是不跟那伙真汉子争了。。
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下午带娃出去公园,步行约五公里3 |( m! f" ?* s8 U
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15.7.6 辟谷第九天
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7 i6 J1 I2 r0 P6 ?今天是进山第一天,状态越来越好了,和亲爱的小九,胡师姐,孩子气的我一块搭感恩师兄的顺风车,进山后打了一会篮球,山里转悠了下,然后去七号院看红叶美女,她同屋的都是美女呀!她们在睡觉,我和小九兴奋的跑来跑去,见到倦鸟师兄,聊了一会,要向他学习。
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开会时张老师讲了分组情况,然后大家自我介绍,印象最深的是狮子师兄的父亲和另外一个阿姨,阿姨年纪很大,普通话我完全听不懂,讲话时因为紧张手一直在抖,尽管什么也没听懂,我对这位阿姨致以最热烈的掌声。( E4 N2 ~$ ]% X5 `5 N" v
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现在快四点了,我们二组在排队等张老师点穴
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15.7.7 辟谷第十天
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5 {) N; C, v* i8 y7 U+ J4 y昨晚(准确地说今天早上)1点才睡,五点十五在鸟鸣声中醒来。
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静坐半小时,然后洗嗽,六点准时出发准备去爬山,想起给小九带的衣服,又给她打电话等她一起。爬山时丝毫没有累的感觉,小九在半途有点支撑不住。我和娟姐基本抵达终点。
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爬完山美丽的吕老师带练六字服气,教了龙腾九式的前四式。8点钟准时上课,张老师详细地讲解了每一式的含义,及引申意义。12点钟下课。吕老师真是温柔娴静。
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8 s0 [: O+ f( V; y: r2 ^ `& ?: j我们二组的成员早上都表现特别棒!特别是大赵老师和巧贤老师!向你们学习!
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1 o/ `4 t& A4 w2015.7.8 辟谷第十一天! N- D! H/ K* {
, o- c9 Q9 Z) E" u昨天到今天在听老师讲解九式的心法。其中涉及很多内容比如亲子教育,潜意识,疾病产生的原因,影响健康的因素,在生活中作到水火相济,阴阳平衡等等。大家讨论很踊跃。( K- W9 Y+ }! o* `; Z
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确实像昨天聊天说到的,我觉得辟谷第五天后就逐渐步入佳境。后面的生活与日常无异,似乎没什么可写。但是值得一提的是,昨晚我和小九在广场看小朋友夏令营篝火晚会,气氛挺high,一时兴起,我试着做了几个十几年前做过的武术里的旋子,居然可以舒展地打起来,感觉身体特别轻盈。另外接连很多天已经是晚上十二点至1点多睡,早晨5点半醒来,起床,白天全天不睡,头脑非常清楚。嗅觉比以前灵敏很多,可以闻到同修闻不到的东西。5 @: u8 l# ? v& r0 e% L
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2015.7.9 辟谷第十二天(晚上复食): z0 _9 X1 U+ M! G/ A+ b7 Q4 }3 h+ Y& P
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状态有点回落,稍微有些疲惫乏力,但完全在可接受范围,比当时第四天的状态要轻得多。3 a. ] _2 l' r; R) H
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今天12点训练营结束,跟同修们依依不舍地告别。虽然相处只有短短的三天半时间,但是一起学习,一起放松,我发现每个人都是头顶带光环的天使。要离开还真是有些舍不得。
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+ O7 ]7 f. F$ I( |从第五天过后我就感觉状态越来越好,身体轻盈,精力,体力充沛,思维清晰。真是非常贪恋这种感觉,有同修问我打算辟谷多少天,我说当然最少14天咯,如果状态好我想向21天努力。结果昨天一打开家门,发现妈妈为接我回来包了韭菜香茹饺子,我当即决定晚上就复谷! 晚上吃了一碗饺子,一个橙,偷吃了小佳两块饼干,一口气喝了一大碗面汤,胃没有丝毫不适,我的身体简直太棒了!0 q+ r' i: c0 ?7 S
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' c) {# V: j) g O; F' J1 s1 V4 I2015.7.10 复食第一天/辟谷第十三天
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& l9 ~2 c2 G S$ f7 P! V" m有点犹豫这算不算复食,昨天感动于妈妈的爱吃了那么多东西,但是在独处的时候我不吃东西是没有问题的。其实今天我木有吃。。。。# z% m0 p9 M! j% \
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早晨回来发现我不在的时候大伙已经搬东西搬好了,帮我把我的东西整理得很好,给我留的位置也是我喜欢的。早晨他们看到我,无一例外都说我瘦了,觉得我的脸变得有点他们不习惯,哈哈。早晨网络连接不好,一说有问题,老大帮我找无线网卡,瑞子来帮我连,连好了不稳定,小L默默地帮我拉了有线网,一切搞定!连好了发现小色在我不在的时候帮我做的工作超级专业细致,向她表示感谢的同时向所有人表达没说我辟谷是神经病的感谢,小C说,你做什么我们都支持你,我们只是有点担心你的身体。真是好感动!!!!能感知被爱也是一种大爱的能力吧!我爱我的同事们!' p5 X H' N* H8 J
% o1 p, ?" \% H$ D$ C- m4 l2015。7。11 复食第三天" `8 ^% q+ c' y8 @( q; i# D
早晨五点半醒来,练习龙腾九式,给家人准备早餐。9 {! f& _" g: ~% t# t9 l' X/ l) R
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九点十分回家,高速严重堵车,差不多一点到家。回到家倒头就睡,一觉醒来下午五点多,赶紧起床准备晚餐,站立的时候我觉得左腿膝盖有点胀胀的,一下子惊觉,今天开车四个小时,居然左腿膝盖没有痛!之前三小时以上左腿膝盖就会刺痛。在辟谷的第三天左腿膝盖内侧某个穴位开始疼,我没有注意,痛感持续了约一天的时间,自动消失。现在看来,当时应该是再修复膝盖上的病灶。这是我体会到的辟谷的第一个好处。7 S" M2 R3 d& ^# p6 n' R/ O
7 t4 B3 T! I/ i/ \. f% M2015.7.15 复食加半辟的第七天
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最近这种状态挺奇怪,不吃完全不饿,回家妈妈要做饭了吃饭也可以。除过周末两天,工作日这些天基本上是只吃晚餐。白天站立一天后小腿有明显浮肿,无伤大雅。本来一直期待复食后去吃海底捞,等真的结束辟谷了,却有点意兴阑珊。
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这次辟谷目前发现自己证得的好处之一,去除了开车久膝盖疼的毛病,其二,精力比原来充沛很多,思维清晰,睡眠只需五小时。其三,内心容易升起喜悦。现在看到窗外的白云,好像大白。。。 |
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