第二天辟谷日记

禾也

2015年6月14日（星期日），晴。
今天是辟谷的第二，但如果因为昨晚吃了东西，昨天不算的话，或者昨天只算是辟谷预备的话，那今天才是辟谷真正的第一天。
早晨喝水一小杯，晨练叩齿吞津，在大爱健身法中缓缓练习太极拳，至8点30分结束。收获自家小菜地的豇豆，将之煮后，晾干做成干豇豆，以备以后食用，这也是因为结的豇豆太多，根本吃不过来。菜地里黄瓜、青椒、四季豆、茄子也成熟了，每天都是吃自家种的真正有机绿色蔬菜。
洗冷水澡后，就开始打电脑，上龙腾论坛，把昨日辟谷日记传上去，阅读同修的日志，学习他们的宝贵经验。上午开始有饿的感觉，于是，吃百花小桃四枚，喝水2杯。
原本是有半上午的腹部按摩和韧带练习，但由于感觉有些乏力，就打算在辟谷中暂停。到中午11点30分，困意袭来，倒头便睡，到下午13点30分醒来。
下午感觉饿和乏力，但想到还要练习腹部按摩、韧带和跑步，开始给身体各部加持意力，略有恢复，又吃葡萄一串、红枣5颗后，观看《千年菩提路》之《法门寺》，算是学佛吧。
下午16点，虽然身体有些乏力，但有了昨天的体验，就仍做腹部按摩、韧带练习，然后，在绿树成荫的滨江路跑步。今天的跑步比之昨天似乎感觉到两腿乏力，速度也稍微慢了一些，但仍坚持跑完全程，在6点过结束回家。
在1个小时的跑步中，一边应用大爱感谢全身各部，让各小伙伴们与我一起更轻松的微笑，也一边夸赞各小伙伴，是在他们的支持配合下，我才完成了昨天的跑步，也将一样的完成今天的。注意呼吸与步伐、身体节奏的协调。
在1小时的跑步中，第一次开始认真的思考自己的人生。人生过半，自己究竟做些什么，这一生走得还算好吗？学习、工作、事业、情感、家庭、教育、人际关系、节点转换；那些估得好，那些做得不好；有后悔的，有得意的，也有愧疚的；走过了，可感悟到了没有，我现在的生活是什么，是休闲还是修行；以后我该怎么走，……
第一次这样想，让我自己都感到惊奇，因为，我似乎已经懒散自由惯了，不太在意自己的生活。之所以如此，大概就是这段时间在龙腾的学习吧。
但晚上又忍不住吃了半根包谷，一整天没有大便。

刘静雨

哪里的人 我帮你去吃  还帮你收获吧    你状态很好 如果要减肥 就不要吃太多东西  最后尝试两天清水 南无阿弥陀佛张宝胜近况

东篱主人

加油。有心练功，无心成功，功到自然成！让我们请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！六字诀养生法

苏铭宇

学习啦  我今天也是第二天呢  状态也和您说的差不多 努力  

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！{:7_136:}

丹曦

同修加油，一起前行，一定会成功的

禾也

刘静雨 发表于 2015-6-15 09:41
哪里的人 我帮你去吃  还帮你收获吧    你状态很好 如果要减肥 就不要吃太多东西  最后尝试两天清水 南无阿 ...

我在重庆，如果你离得不远，灰常欢迎前来偷菜。我身高170厘米，体重约50公斤，我是想增重。

禾也

东篱主人 发表于 2015-6-15 10:28
加油。有心练功，无心成功，功到自然成！让我们请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

谢谢东篱!

禾也

苏铭宇 发表于 2015-6-15 10:54
学习啦  我今天也是第二天呢  状态也和您说的差不多 努力

谢谢，我只做了三天，但其实都不能算严格的辟谷，于我也只能算是尝试，但我初步体验了，当我准备更充分时，我会进行第二次或者说是来一次真正的辟谷的。

禾也

丹曦 发表于 2015-6-15 15:52
同修加油，一起前行，一定会成功的

谢谢丹曦同学！

刘静雨

禾也 发表于 2015-6-16 11:11
我在重庆，如果你离得不远，灰常欢迎前来偷菜。我身高170厘米，体重约50公斤，我是想增重。

那就吃点也没关系  或者不吃  复谷后好好吃呀  北京  吃不上了   南无阿弥陀佛

禾也

刘静雨 发表于 2015-6-16 12:29
那就吃点也没关系  或者不吃  复谷后好好吃呀  北京  吃不上了   南无阿弥陀佛

欢迎来重庆吃，重庆的火锅可是香飘全天下的哦！

刘静雨

禾也 发表于 2015-6-17 09:21
欢迎来重庆吃，重庆的火锅可是香飘全天下的哦！

好机会一定去  快了  过四年就退休   南无阿弥陀佛

禾也

刘静雨 发表于 2015-6-17 12:19
好机会一定去  快了  过四年就退休   南无阿弥陀佛

好，我在重庆等你，不见不散，先把火锅的香味吹给你！

刘静雨

禾也 发表于 2015-6-18 10:10
好，我在重庆等你，不见不散，先把火锅的香味吹给你！

南无阿弥陀佛  {:7_141:}

禾也

刘静雨 发表于 2015-6-18 17:39
南无阿弥陀佛

{:7_141:}