辟谷前准备日记2015年5月4日星期一

敏娜

浪迹 发表于 2015-5-9 09:45
https://www.17bigu.com/data/attachment/forum/201505/08/095638wewm8zi9r9qe8emm.jpg[/img]

https://www.17bigu.com/data/atta ... ewm8zi9r9qe8emm.jpg[/img].

敏娜

2015年5月9日 星期六
准备5月15号辟谷的我，又一次尝试早中饭不吃，中午时饿的简直抓狂，静下心来慢慢体会服气心得。辟谷修炼最主要是安静心神，通过静修和打坐来完成的 ，是锻炼自己意志和磨砺自己韧性来改造自己完善自己。然后认认真真做了 服气后，随着气吞到胸腔再到丹田，感觉吸进去的是无尽的能量。一遍二遍三遍哈哈，竟然真的可以改善饿的发慌的感觉，明显不饿了，开心。这也是我一直担心的事怕还没到终南山就倒下了，嘻嘻想的太多了，窃喜！

让心搁浅

敏娜 发表于 2015-5-9 21:26
2015年5月9日 星期六
准备5月15号辟谷的我，又一次尝试早中饭不吃，中午时饿的简直抓狂，静下心来慢慢体 ...

悟性不错啊，加油加油！

敏娜

让心搁浅 发表于 2015-5-9 22:43
悟性不错啊，加油加油！

知道了！我会努力的！

冀—阿乐

ni 你真棒 继续努力 我相信你一定行

新彩杰

敏娜 发表于 2015-5-6 21:25
2015年5月6日  星期三
昨天龙腾家人们给了很多建议，今天把大礼拜和蹲墙功停了，走路上班。早上先叩齿、服 ...

很好，加油，有心练功，无心成功

新彩杰

真棒！加油

敏娜

2015年5月10日  星期天

今天是母亲节！愿天下所有母亲母亲节快乐！今天吃午饭的时候，突然想到15号开始要辟谷了，觉得每一粒饭都应该珍惜。想起去年10月份参加大觉寺千人朝山，饭食之德，一粥一饭当思来之不易。对饮食，勿拣择，食可止，勿过则。感谢天地滋生万物，感谢国家培养护佑，感谢父母养育之恩，感谢老师辛勤教导，感谢同学关心帮助，感谢农夫辛勤劳作，感谢大众信任支持，愿天下所有人都有饭吃！

心宽是福

看头像姐姐也是一位母亲了吧，节日快乐，看见姐姐说的深感惭愧，从小就知道粒粒皆辛苦，可是却很少做到珍惜粮食，在此悔过，今后改正，同时祝你辟谷圆满成功

思心琴子

离苦得乐 发表于 2015-5-8 22:50
做的不错啊，向你学习！

我是个新人，向你学习！加油！

浙--百合

辟谷前就好好吃饭，等辟谷了就别想着吃了。辟谷不是强迫的。龙腾不提倡辟谷前少食

浙--百合

准备工作不包括打坐吧？

宝宝晓庆

太棒了，很有心的准备，相信你的自然辟谷很快就会到来。

米沙子

持之以恒 一定成功，持之以恒 一定成功。。。。。。。。。。。。。

敏娜

现在正在做辟谷前准备，15号加油！希望能在这里认识更多的朋友，大家一起沟通学习！

敏娜

风自在 发表于 2015-5-7 22:46
你原来一直在进行的运动和其他有益健康的活动没必要刻意的停止

天天坚持打坐没有问题吧！

敏娜

心宽是福 发表于 2015-5-10 22:43
看头像姐姐也是一位母亲了吧，节日快乐，看见姐姐说的深感惭愧，从小就知道粒粒皆辛苦，可是却很少做到珍惜 ...

{:10_266:}我们一起加油！

敏娜

2015年5月13日     星期三

还有二天就是自己输送给自己的指令15号要辟谷了，15号要辟谷了。心里苼得慌，因为老觉得自己的服气没有过关。16号早上坐飞机，17号再玩一天，有没有这个体力，不要老师都没见到就倒下了。辟谷，如果不会服气的话，肚子一饿，胃壁互相摩擦，会搞得胃出血，所以必须要先会服气。今天早、午各吃了一小小包苏打饼干，到4点时有点体力不支，晕晕的。想起老师说的“精满不思淫，气满不思食，神满不思睡”我就想我的服气恳定不到位，我就想我屏气的时间还不够长，还没有得到老师的真传，就是自己瞎琢磨，还请各位前辈指教！我是直接吞气，让大宇宙的能量吸吞进入口腔、胸腔、胃部、丹田。屏气屏的时间越长气感就越足，感觉到左手食指、丹田、龙尾骨有和脉息一样跳动的感觉！这是我今天的感受，希望通过5、19辟谷让我开智开悟让我领略更高的境界。

敏娜

屏气的时候数数时，我是念心经给自己加持可以屏气更长，我是1、5遍，慢慢争取2遍！加油！

敏娜

浙--百合 发表于 2015-5-12 12:59
准备工作不包括打坐吧？

不用打坐吗！我还是天天打坐的！