传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
& e/ o4 f; Y  R! Z' k; u5 r常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

8 Z' a0 X5 M, U0 ^9 ]
感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
. B( O7 H' f: a) C2 I1 l; e6 `传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

' _, E9 N2 f! O5 E# o+ _
不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
$ C' L2 |4 j  q; o不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

9 T1 z# Z9 N2 p3 k  n% y# Y哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

6 v8 B- N( r  H" B* f
: L+ m( C: @0 T- A3 g* m$ h2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
早上起来神清气爽，身轻如燕。
. H2 t$ m5 S# g" \% B9 Y4 J前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
8 c; [7 v# k: c: C, q全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
4 e1 n. I7 J$ [& k& S9 a一直有口气，不重。
% \1 J* K7 l- ^舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
* a# w* Z- a5 L3 @! p下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
, @8 n% T# J, v! Z& e全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
8 M& @8 a/ T6 y! r1 \( |晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
8 Z6 ^# X  T8 [/ w- ~& z% v晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。

快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

$ f3 o0 ]* J- n& ^
3 n$ A8 |. o% d7 g8 c2 T; N有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
# i, {* U2 w* X' m身体神清气爽，身轻如燕。
早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
5 ~# ?0 S( P, [- ~( m; V早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
- E8 l; D; s5 j; c" A* g口气转轻。
$ |- [$ }* v" r舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
辟谷7天，体重减轻5公斤。
+ B' J. ?& B) X* s

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
( ~3 r2 t9 l1 x全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
口气转轻。
舌苔加重，白色。
血压比辟谷前有所降低。

哥是传奇

8 W2 r; `5 p- g4 h1 e$ E
2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日
# N+ ^/ K8 g$ h8 C1 |9 M
- C  w; A# W+ j& i8 v# y' k任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
早上小米粥。
中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
; v  s( t6 f" p晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
# N5 ]% i; Y8 R( j7 A小号、大号（每天一次）均恢复正常。
, G, q. Y4 Z) o! e) W整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
+ D/ P4 i) G, f$ ^" W' b已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
, k! _' W7 {6 u* v我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！
$ p! d5 o1 h: }7 p
  j- e9 l3 f. ?' f  l& H

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
我一定好好向你学习。

* I- N" F" k) p0 ^; B3 D) v) p/ @享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

4 V' P8 {( s6 V$ _夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句
, Z& f8 ]9 b4 i* n/ N8 C

哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
* v! y2 S: U* G  A1 `* I4 d最喜欢这句

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
% r( p+ C" E3 ?# @6 q+ r% r2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
7 W9 j% l. N1 O- y- E( i今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
/ |: T: l8 w  p3 a* a( v/ X. u7 l2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
+ {) Z6 ^8 O/ L0 a. Y' k+ I今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

% M1 B$ Z9 x3 k' R

张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

5 t: O2 ~1 o$ J" U[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
3 Z% E1 c( T$ T' q2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
6 G8 e, f  t( _' c0 S身体神清气爽，身轻如燕。
( ~; q, t! k3 O& T( P% ]5 j5 ^早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...