TA的每日心情 | 2018-3-23 10:13 |
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签到天数: 833 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-3-10 09:07:02
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本帖最后由 哥是传奇 于 2015-3-10 23:07 编辑
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2015年3月9日 星期一 多云转阴 辟谷第二日9 p1 g% w0 v3 Y u
昨日补遗:1、我小时候体弱,但无任何病患,亦无其它既往病历。
0 a7 u+ m. \- n+ g2 @' v; K 2、睡觉有较响亮呼噜声,多梦,眼袋大。
& v/ ], x$ O# J# u: J; \1 m 3、下午刚开始走出家门时,膝盖有短暂酸软的感觉,但不是太强烈。7 p z8 n F: V- ?: K' n
4、下午回家后,心脏和头部有平常饿肚子时的那种心慌、眩晕感,抿了一小口矿泉水后减轻,后消失。: e! R3 i% P! _9 i4 K
5、上街快走,精神状态不如前,自己可以感觉出来,外人是看不到的。
6 F) X8 x# c- F7 _ 6、晚上就寝前感觉口气较平时重。9 j7 ?* C6 p% l* A
7、全天没有饥饿感,但看见食物还是有欲望。
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今天精神状态感觉要比昨天好一些,中午喝了几小口蜂蜜水,以防便秘。
4 @4 f4 e" Q6 A* z全天尿液黄,比昨天的量又少了一些,无大号(有蹲意,蹲过两次,未遂)。& G( @; p: a0 S# ]. Z
下午出去快走了8公里,中间没有休息,身体感觉跟以前没有两样,膝盖和腿脚都没有出现酸软或困乏的感觉,整个人都没有出现不适和疲惫的感觉,其间嘴里一直咀嚼口香糖,一路都没有喝水。两天没有吃饭,还能快走8公里,真不可思议。
* F$ G4 ^; T+ X# V全天喝水约200毫升。% j" E" O/ i7 a8 ~% x- ?
全天只在快走接近尾声时出现了一次短暂的饥饿感,我马上将手放在胃部上方,告诉胃说:宝贝,再坚持坚持,我们这才刚刚开始。饥饿感立即就消失了。
7 u |% G) [6 ~, I给爱人做晚饭时,看着那些自己喜欢的饭菜,我还是没有产生饥饿感,心里很欣慰。
$ R( y1 H) k5 j T: n& R4 a9 P' Q, K我可以不吃,但还是对食物有欲望。
) o7 w8 M9 s1 z* f! t) g$ ~; Y自从做叩齿吞津以来,我的津液量都比较大,一般情况下我都吞津止渴。说来也怪,以前我喝水时,爱人会说我是牛饮,从昨天开始,我怎么就不会牛饮了?每次抿一小口,反而觉得很舒服。
6 h. h! |3 B% I0 K8 q- p早上起来,口气还是有些重,晚上好多了(也许是长时间咀嚼口香糖的缘由吧)。另外,今天舌头上有一层淡淡的舌苔,乳白色。
1 y6 G, H! s6 |% T0 D5 y今天体重降了约1公斤(不会吧?!)。( y; f. ^1 d0 B: s9 Y0 G
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