辟谷随记

浩瀚周

      我是通过亲戚给我介绍的辟谷，她给我说辟谷之前，我好想听过辟谷，我当时觉得辟谷是和尚，道人的事不是我们常人所为。我也没有深入了解过。
     
      现在才知道，辟谷术也不是那么神秘，就是经常在龙腾辟谷论坛看老师和前辈的分享，听QT语音，每天认真的做好叩齿吞津，，六字服气，上午快走一个小时，不要小看这看似简单的叩齿吞津，，六字服气，，这是我们开始学着跟自己身体沟通的好方法。叩齿吞津，这是非常好的养生方法，也是上调肾水降心火的好方法。看精品日记，增加自信，也是榜样的力量。知道辟谷时间停止做的一些事情，收益颇丰。真的是，有心练功，无心成功。
      今天是二月七日，心情特别好。想把自己的一点感受分享给大家，求得各位老师的指导哦。
前天晚上工作特别忙，回到家已是夜里十一点了，媳妇给我准备的晚饭，也是我特别喜欢吃的，炒玉米面条。饭端过来后，我说，没有饿意，想喝水，我就喝了几口水，怕晚上饿，就随便吃了几口饭。然后，洗了洗就睡了，第二天早上起床，仍然没有饿意，我想，是不是我进入了自然辟谷了，到了中午，晚饭时间，一直没有饿意，还，时不时的打饱嗝，今天早上五点三十就睡醒了，我就起床练习六字功，练完以后还特别有精神，今天还不知道发生什么奇迹，我在期盼着。第一次分享就先写这些吧。

浩瀚周

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浩瀚周

我已经三天了，没有饿的感觉，所以，我也就没有吃东西，我这是进入辟谷了吗。