在家第二次辟谷

太阳花是我

       感觉说来就来了，昨天胃口很特别好，见什么想吃什么。
       今早签过到、写过日记、看了几篇帖子之后，居然现在有些辟谷的感觉了，这也算练功的吧。看来简单的练功也可以帮助达到辟谷的状态。
       那我就开始吧。
       之前断食过7天，上个月来论坛以后，辟谷7天，看了回春婆婆第一次辟谷49天记录，很受鼓舞。我这次也跃跃欲试一下，我也想试试49，不过实在不行停在21、28也可以，慢慢来，毕竟没有功底。
       晨起，散盘，电脑前做功课，喝水。
       工作忙了一天。
      

回春婆

论坛，群，语音课辟谷信息都很强。

        在论坛看帖子，群里聊天接到辟谷信息开始辟谷的正常，听语音课直接接老师发的辟谷信息你就更正常。

         效果好，你参加了辟谷培训班就体验了。

           享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛

太阳花是我

第二天，半辟谷
      早起，打坐，看帖，接收群里的信息。
      觉得回春婆婆的话说得非常有道理，所以我今天起不那么勤快的洗澡了，要固守元气，哈哈。
      前些天出差时，没睡好，天天洗澡，吃得比较多，所以身体不舒服，身体浮肿得厉害，精神不好，老想睡老觉得累。这两天，有了个小小的体会，以后出差该睡睡，该不吃不吃，一定要休息好，相信我就能快快乐乐地享受出差了。
       水肿体质太严重了，昨天118斤，一天禁食少饮，今天就是112斤。其实，应该说112斤是我的常态，只是前些天进食了太多垃圾，导致自己身体膨胀了，掉这些称是必然的，减掉的都是水。想必后面就没这么快了，不过后面的减重才是身体实质性需要改变需要排出毒的重要环节。
        爱上辟谷术了，一切都自自然然、轻轻松松地到来吧。
        这周末还要出差，一定要休息好~
        以前皮肤好，很少出痘痘长包，可能随着激素水平变化，一个月就出一次。可是自从辟谷以后，包就没断过，一般在背上，红红的，碰它有些疼有些痒。学中医的朋友说，是因为平时我的身体还是有些虚，所以没力气长包；现在辟谷以后，把体内的毒素给逼出来了。背上长包，是因为洗热水澡时，背部受热冲刷最厉害。希望我的毒素都借这包排出来吧，排出来以后我要自然美肌~~哈哈
         今天下午生理周期来了，吃了几颗大枣、桂圆和水煮菠菜豆腐。

容丽妍

有目标很好，一切顺其自然最好！！！

容丽妍

太阳花是我 发表于 2015-1-29 08:00
辟谷第二天
      早起，打坐，看帖，接收群里的信息。
      觉得回春婆婆的话说得非常有道理，所以我今 ...

注意保暖

太阳花是我

容丽妍 发表于 2015-1-29 12:07
注意保暖

谢谢荣老师指点{:7_136:}今天中午晒着太阳好舒服，估计天气冷的话，我可能又想靠食物补充能量了。以后辟谷一定注意保暖。

微笑(昆明)

孩子气的我

一起加油！共同进步。

天意天意

爱上辟谷了 轻轻松松 自然辟谷 容易上瘾

太阳花是我

第三天，半辟谷
今天出差。
为痛经的女孩推荐一道汤：煮山楂配红糖（炒红果），喝了很舒服。或者复杂些，做个五红汤：山楂、桂圆、红枣、花生、红糖一起煮烂，驱寒活血。

张佳讯

感谢分享，学习了，很收益

容丽妍

今天怎么样了

太阳花是我

容丽妍 发表于 2015-1-30 11:56
今天怎么样了

生理周期肚子疼，喝了山楂红糖水，晚上到上海出差，和同事们吃晚饭，吃了点火锅：P肚子热热热的比较舒服，今天就这样吧

太阳花是我

第四天，半辟谷
早起，打坐，大爱，看帖，练功，工作。
出差手机上网不方便，公司电脑不方便私用。
语音、论坛、Q群里辟谷信息都强，每天看一眼，听一点，很自然就没食欲了。
今天早饭和中饭还是要吃的，哈哈

太阳花是我

第五天，半辟谷
晨起，吃了6颗枣、8课桂圆、200ml燕麦、一杯红糖水。

财神奶奶

感谢分享！有心练功，无心成功，功到自然成！加油吧！

云上净思

是参加威海营的吗？哪一组的？

太阳花是我

云上净思 发表于 2015-2-2 01:08
是参加威海营的吗？哪一组的？

威海没赶上，工作原因，已经报名3月23终南山的，机票已定好，呵呵

太阳花是我

第六天，半辟谷
      晨起，吃了6颗枣、8颗桂圆、200ml燕麦、一杯红糖水。
      大姨妈走了，身体调整得可以。有些感觉，明天起准备自然辟谷了。
      从小被老师、被父母、被社会灌输了太多“健康饮食是好身体的基石”类似的观念，要好好吃饭，一日三餐，要7成饱，要多吃水果蔬菜，适当补充蛋白质。小时候，我的妈妈还经常教育我，多吃才能长身体，吃多些；大了，妈妈教育我，遇上不开心的事，就买些零食吃。
     不过，昨天晚上，跟妈妈通过电话说了些过年回家的事。顺便跟妈妈说“我不怎么吃饭啊”，妈妈问“又辟谷呢？”，我很诧异，因为之前给妈妈发过辟谷的文章，妈妈当时教育了我一番，要科学吃饭，不过事情就过去了，看来她还是记在心里了。曾经，我想改变妈妈，让她辟谷；妈妈想改变我，不许我不好好吃饭。现在，我们达成了一致，每个人有每个人的生活方式，我们互相包容互不干涉，尊重彼此的选择。妈妈年龄大了，不那么强势，不硬逼着我做我不喜欢的事了，我很开心；我长大了，心智成熟了，做事有分寸，妈妈也放心让我自己做主了，呵呵。
       这么多天来，我一直在断断续续辟谷，功力不够，坚持得有限，但是真的已经有些体会了。世间有很多约定成俗的东西，不一定是对的，我们有时需要跳出框框，去掉事物表面的浮华，去坚持最本质的东西，这样我们才能找到真我。