辟谷准备---新人凯丁

凯丁

辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
前2项没有做过，第三项打坐，我学习打坐半年左右了，在做好叩齿吞津，锻炼，大爱的基础上再打坐吧，当休息，不算做辟谷准备。

凯丁

辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
没问题。

凯丁

下边的每日更新准备情况吧。

昨天：
叩齿和吞津各108次。临睡前做大爱，具体内容就不写了吧，太肉麻了，哈哈。不过在和胃互动的时候我默想一句他就咕噜叫一下，很有趣。在做大爱中进入梦乡。
另外昨天学习帖子，尤其是叶塞尼亚的辟谷准备的帖子，准备的太充分了，参加训练营几个月前就开了准备贴，每天都做了充分准备，向叶塞尼亚学习了！
今日内容晚上更新吧。

凯丁

还有一点请能看到的前辈指点：
最近一个月打坐时常流泪。不悲伤，就是平静的，泪就从眼角滑下来了。原来在网上查过，正常现象，就不在意了。对了，都是单眼流泪的，前一段是右眼，昨天左眼开始流泪。

无住生心

你的胃还挺听话的呀，还是挺到位。

财神奶奶

凯丁 发表于 2015-1-7 23:03
谢谢奶奶，在论坛混迹了几个月，终于要开始实践了，高兴。

祝贺你！这几个月你学到了不少的东西，应该去实践了。祝你成功！

凯丁

财神奶奶 发表于 2015-1-8 12:17
祝贺你！这几个月你学到了不少的东西，应该去实践了。祝你成功！

谢谢！

凯丁

无住生心 发表于 2015-1-8 09:56
你的胃还挺听话的呀，还是挺到位。

哈哈，挺有趣的。
谢谢鼓励。

财神奶奶

凯丁 发表于 2015-1-8 09:02
还有一点请能看到的前辈指点：
最近一个月打坐时常流泪。不悲伤，就是平静的，泪就从眼角滑下来了。原来在 ...

哦，孔令友去年刚开始打坐的时候也这样，打哈欠、流眼泪、浑身痒。眼泪哗哗的就像哭，控制不住，现在不流眼泪了，痒也好多了，哈欠还在打。我琢磨是调病。本身打坐就是修行吗。

凯丁

财神奶奶 发表于 2015-1-8 21:32
哦，孔令友去年刚开始打坐的时候也这样，打哈欠、流眼泪、浑身痒。眼泪哗哗的就像哭，控制不住，现在不 ...

谢谢奶奶，我知道了。继续打坐！

财神奶奶

凯丁 发表于 2015-1-8 21:55
谢谢奶奶，我知道了。继续打坐！

继续打坐  南无阿弥陀佛！

凯丁

早上跑步，累了就走一会儿，大概40分钟。跑到小镇上的火车站，快十年没去了。小站现在收拾的很干净，但是也很冷清了。上了月台，轨道上停着2辆长长的货车。空气有点冷，大概7点多，朝阳已经开始升起，深红，像咸鸭蛋的蛋黄：）阳光不刺眼，好好欣赏了太阳大概一分钟，阳光很柔和，很温暖。在月台上散步，想起6,7岁是还坐小火车回家的景象，10多岁的时候还经常和小伙伴来车站的篮球场打球，一玩就是半天，真美好。
回来路上散步，边走边做叩齿吞津，没有数数。快到中午做了大爱。
晚上边听课边做赤龙搅海，一会睡觉前做叩齿，大爱。

让心搁浅

打坐的时候，会流眼泪、这是什么现象呢？
是平时太压抑，积压太多苦闷的释放？

凯丁

让心搁浅 发表于 2015-1-9 09:21
打坐的时候，会流眼泪、这是什么现象呢？
是平时太压抑，积压太多苦闷的释放？

不大清楚，没有感到苦闷啊，流泪时也很平静的，顺其自然好了。昨天打坐就没有再流泪了。

凯丁

今天早上慢跑了1千米，上午看帖子时不计数做叩齿吞津，午休时做大爱。
晚上等下睡觉前做叩齿吞津以及大爱！

无住生心

凯丁挺用心啊，成功属于要准备的人，加油！

南宁海东青

向你谢谢，到威海后见面请教

明月前生

成功属于要准备的人

凯丁

无住生心 发表于 2015-1-10 10:43
凯丁挺用心啊，成功属于要准备的人，加油！

谢谢前辈鼓励，好好准备，争取有个好状态！

凯丁

南宁海东青 发表于 2015-1-10 12:14
向你谢谢，到威海后见面请教

不客气，我也是第一次辟谷，请教不敢当。这次威海营各位前辈，导师云集，好好听他们分享，向他们学习，我们有福了。