我的大爱健身法

晋和风细雨

每天早上醒来第一件事就是坚定的对自己说：我是最棒的！我是最幸福的！我是最幸运的！

回春婆

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

身体是智者，选择自不错，有时病来磨，只为身心和


每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

内经》中记载：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。


每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

悲喜无好坏，本是自然生，能发亦能止，调和真性情。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

养好自己的命，才能福泽家人。老子说：”修之于身，其德乃真，修之于家，其德乃余“。人的精力常常不足，需要节省，为了自己，也为家人。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。这中间的过程就随心地活着吧！

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

我不愿意用遵守自然规律这样的表达方式，你看咱这样说是不是更好，“顺应自然规律”，这才是道法自然。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

呼喊调肝，哭泣利肺，唱歌健脾，呻吟强肾，大笑养心。五脏化五气，喜怒悲忧恐。情志可以自调，身心可以自养。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

生活处处有中医
农历五月端午节传统习俗有吃粽子、悬艾草、吃咸鸭蛋、挂香囊、戴五彩线……几乎每个习俗都可以找到健康的根源。“古人在这个节日寄托了卫生健身、祛病避邪的美好愿望。”其中糯米粽子为养胃清火而来。糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经，适量食用对健脾养胃有很好的功效。做粽叶的苇叶等材料都具有较好的药用价值，苇叶有清热解毒的功能，经过长时间的蒸煮，粽叶内的有效成分可与内馅部分的营养融为一体，相得益彰，增强粽子的补益作用。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

把腿放下，值20万😱😱😱
如果你刚好翘起二郎腿，也刚好看到这条信息，请你悄悄放下你的腿～
为什么不让大家翘二郎腿
二郎腿，倾斜女性的骨盆，压迫你的子宫、卵巢，改变你的例假，扭曲你的脊柱，严重威胁女人的健康。
二郎腿，倾斜男人的腰椎
压迫你的前列腺，改变你的脊柱！！
同时，二郎腿也是腰椎间盘突出的首发原因！
看完还翘二郎腿吗？即使你有八位数存款，也不要把钱花在治病上[捂脸]

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

马惠芳

学习学习再学习，我要向你学习大爱

回春婆

放松心情，便能看到很多有趣的东西，心里的空间就敞亮了。没有什么固守的成见，也不把心思用在怀疑上，唤醒的觉知，就是你的保护神。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

端午节安康

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

有准备，如人驾马，无准备，如马拉车。内经说：“心安而不惧，形劳而不倦"。做好准备，一切从容。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

给大家分享10个“急救穴”
晕倒~人中穴
头痛~太阳穴
血压升高~劳宫穴
便秘~天枢穴
呕吐~内关穴
咳嗽~少商穴
胃痛~足三里穴
流鼻血~孔最穴，迎香穴
肾绞痛~三阴交

回春婆

喜伤心；思伤脾；悲伤肺；恐伤肾；怒伤肝。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

舍得也是舍给懂得感恩的人，给一把米是恩人，给一斗米是仇人！助人自助是原则！

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，为数不多。

回春婆

改变自己是神，改变别人是神疾病。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

静坐常思己过，闲谈莫论人非。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。