新手绿茶北京7月参加尉迟琴老师辟谷课程日记

曹绿茶曹

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" M- o, E5 ?" y- j4 g# ?
: L5 T( I* T8 w5 a谢谢你的关注，一起学习。

逍遥自在

绿茶最近好吗，不知你的老乡宁波老童现在有什么动向，他急着想辟谷你可以推荐他到上海中华丹道10月办班尉迟琴老师亲自前往，你也可以去见老师哦。

曹绿茶曹

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$ T0 p% \' K9 u: F
" @# t. I* o7 x逍遥大姐你好，最近我挺好的，谢谢你关心。昨天刚从沈阳回来，所以今天才上网。我去问问宁波老童去不去上海，我是一定要去的哦。

曹绿茶曹

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3 u' V2 ?; s7 f) k' L" q
" L4 j/ B1 v/ u  K  v大姐你去不去上海呢？去是最好的啦！！{:7_141:}

张英

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" w* N$ i  N( W5 Z! |& }* P0 v感谢楼主,有借鉴性
8 c) M1 u$ ]1 `

张英

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! s1 N- x2 x3 J4 p- P
/ ^0 ]  }. v0 i! W楼主好细心呀,值得学习
* a) \: M4 z% {6 p+ X' `

张英

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7 }/ J* Z# h2 _, a! J
' i! `: j) o- s+ d再次感谢楼主,我受到启发了

张英

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; j0 X& I- Q  ^6 S6 _) N
9 X& T6 w+ W+ y, V0 j8 D* r: V“气足不思食、神足不思眠”  原来如此,大受启发

张英

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+ F& ]- f4 \$ ?- Y$ X
# D  R( U& I7 ]- j/ k1 S5天减了8斤,不错呀,期待
) w( {. Z; v; h4 K6 J1 E. U4 n

张英

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% s; o6 R0 j/ c4 V: v, o) D6 \"辟谷期间不能老是不动，你越不动就越没气会越没精神，要有正常的活动量，才能有很好的精神气。" 好的,借鉴

张英

楼主绿茶:回家后,复食还有什么注意事项,身体包括体重和精气神咋样,敬请续讲
# s$ s/ R: ^& w" f1 v% Q, l, ]4 q感谢

曹绿茶曹

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谢谢张英的关注，我回家后复食很简单，头一天吃的稀点，第二天我记得吃了一点饭，其实头几天吃不多的，顺其自然，觉得饱了就行，呵呵其实吃多了反而难受。我辟谷后有一段时间都吃得很少的，是身体的自然反应。到目前为止体重增加不多，现在是60公斤，效果很好。精气神嘛现在不如辟谷期间的状态好，所以说辟谷绝对是个好东西。

张英

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- U! S4 n) [5 [$ c# o
" O9 W0 m6 l  J4 R1 D再看一遍，还是不错的

兰猗

学习了，谢谢楼主！

曹绿茶曹

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5 F6 A# X9 h4 q) f0 }. Y% x# U谢谢兰猗的关注。{:7_153:}

云端:)

我又来了，看看绿茶姐！
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冰封的狼

绿茶你是浙江的吗

曹绿茶曹

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对啊！我是宁波的，你呢？也是浙江的？想联系我可以加我的QQ408497404。呵呵谢谢你的关注。

曹绿茶曹

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1 V, `0 w# A- i& p( q0 S谢谢云端妹妹这么记得我。祝一切安好！！

逍遥自在

期待绿茶再次精彩绽放