雲在辟谷

贵州雲

      9.23（秋分） 辟谷第一天

      “秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”
      昨天特意上街找家药店进去称称101斤，标准范围内。吃掉厨房里的剩菜，又给厨房做了次大卫生，最后提前给瓶瓶罐罐放十一长假，全部进橱柜修睡功。
      昨晚很幸运的蹭到张老师给威海小班的发辟谷信息，一如既往的，瞬间被老师强大的信息场包裹。
      今晨在床上小坐了一会，起来准备准备东西，出门已是七点半。走了一个小时到半山风雨桥处练功，看书，十一点半从山上下来。顺道去几处林子密点的地方看了看，都不大适合练功，将近一点回到家。
      总结一天状态很好，喝了一杯水

每天喝水的杯子

千古文化

加油吧，必然会成功！

回春婆

缘分到了不用强求。

        享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

williamzw

哈哈， 给肠胃放假给厨房也放假了， 支持云。

贵州雲

      9.24 第二天
      
      喝的蜂蜜水，嘴唇还是起干皮了。
      风大出去了一下觉得冷就又回屋子里，因为全家就自己一个人，平时不想出去时也是在家里练功，只是今天练的时间短些。这些年各种因缘也学习了好些功法：养生的、修炼的，慢慢的有了些小小的体会，不在眉毛胡子一把抓，选取几个适合自己的动作，做着舒服舒畅就行了，一切的肢体语言皆因其内在的心法而鲜活灵动。
      龙腾九式是我比较喜欢的功法，简单轻缓而实效，平常也多有练习，且一到辟谷更是每天的必修。
     功不唐捐，生命中的每一步都没有浪费的，当喧闹的心渐渐趋于平和，才发现生命的回归是如此的美丽富足。

贵州雲

      9.25 第三天
      早上走路到山上花了一个小时，下山回家用了不到五十分钟。
      金秋九月，空气里浸润着浓浓的桂花香，生活在这样的环境里还有什么理由不微笑呢。
      嘴唇依然如昨天满是干皮，还是每天一杯淡淡的蜂蜜水，小便次数在明显的减少。几乎都是在下午五点多时喝光一天的水，然后一直到第二天早上八点后才饮水，所以今晨起来的小便有点黄，饮水后颜色又白了。前两次的辟谷我都是一开始就很少的饮水或者不饮水，所以到第三天时小便黄而灼热，这次从一开始就决定一杯蜂蜜水也是在之前的经验下得出的总结。
      昨晚因觉脐下小腹有些微胀，在床上做了十多分钟的揉腹，之后排了些气又去小便了，回来躺下后一夜未能熟睡。原本有些担心今天精神会不好，但今晨从爬山一直到现在，精神体力都很好。
      在回家时路过一个药店，顺便进去称了一下：96斤。辟谷前一天是101斤，因不是一家的称，也不知道误差大不大？体重对我来说不重要，十多年来我基本都是97，今年年初好不容易到了108，一个夏天就又下来了。

原始森林

贵州雲 发表于 2014-9-24 19:53
9.24 第二天
      
      喝的蜂蜜水，嘴唇还是起干皮了。

看来你你对练功经验丰富，体会深刻啊，向你学习！

叶塞尼亚

贵州雲 发表于 2014-9-25 19:26
9.25 第三天
      早上走路到山上花了一个小时，下山回家用了不到五十分钟。
      金秋九月，空气 ...

不错哦,感觉挺轻松的,到底是有经验的老手.这个季节我们这边也正是桂花飘香时,走在上下班的路上,阵阵香气扑鼻而来,感觉真得很好.{:7_137:}

贵州雲

千古文化 发表于 2014-9-23 23:50
加油吧，必然会成功！

      谢谢鼓励  常来串门{:7_136:}

贵州雲

回春婆 发表于 2014-9-24 06:54
缘分到了不用强求。

        享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

向阿姨学习，感受生命，感恩生命

贵州雲

williamzw 发表于 2014-9-24 07:45
哈哈， 给肠胃放假给厨房也放假了， 支持云。

看到老师在就踏实，时时想起“行云布雨”想到“使命”，永远感恩您

贵州雲

原始森林 发表于 2014-9-25 19:36
看来你你对练功经验丰富，体会深刻啊，向你学习！

惭愧，只能说是稍有涉猎吧，有点个人体会也只是随自己受用，登不得厅堂

贵州雲

叶塞尼亚 发表于 2014-9-25 19:38
不错哦,感觉挺轻松的,到底是有经验的老手.这个季节我们这边也正是桂花飘香时,走在上下班的路上,阵阵香气扑 ...

前两次虽是时间短，还真是不轻松哦，从目前的状态来看，还是不错，希望这次能有更深入的体验

叶塞尼亚

今天的还没更新啊,呵呵,看来俺来早了.留个脚印,表示俺来过.

贵州雲

     9.26 第四天
     早上山上练功，同一个老兵阿叔说到正在辟谷，今天是第四天没吃饭饭了，阿叔像被电了一下，直直的看着我说：“我不相信人不吃饭还能活。” 我笑笑说“我现在还是活的”
     一个人不但不吃，还能爬山还能练功还能鲜活的同他说一个多小时的话，，，太太太不可思议啦。
     爸爸电话说他肩疼还有些感冒了，于是在山上一直待到十二点半才下山乘公交去父母家。给爸妈都做了治疗，老妈说：你这没吃饭怎么都这么有力？爸爸说：快成仙了。哈哈，他们算是眼见为实，现在对我辟谷，不在担心啦。
     不论是到了吃饭的时间还是闻到飘来的美食味道，自己仿佛就是一个已经大餐刚饱的人，从从容容不起希望之想。胃里没有空空的感觉也不觉饱胀，恰到好处？

离苦得乐

第四天状态都这么好，恭喜你！

闽中瑶莲

你距离上回辟谷有多长时间了呢？

水莎

偶是来继续感叹楼主文笔的，羡慕嫉妒恨，哇哈哈

期望

楼主是高手呢， 状态这么好！ 是第几次辟谷了？

贵州雲

离苦得乐 发表于 2014-9-27 11:35
第四天状态都这么好，恭喜你！

这次状态有点超乎我的想象，谢谢关注