苏鱼禾第一次辟谷前准备日记

苏鱼禾

第一次发真正意义上有关辟谷的帖子，内心欢喜又忐忑，我是2013年9月5日加入的龙腾辟谷论坛，迄今快一年，我的论坛级别姗姗才至七级，比较两个月达十级的会员我算是极其懒惰的了，不过，反过来一想，去年刚入论坛时那种种狂热、盲目的念头经过近一年的沉淀与冷却，换来现在的理智与冷静，顺其自然最自然吧，这次我觉得是报名的时候了，所以报了8月12日的训练营，上周六的语音课堂上张老师明确表态我可以参加，无限欢喜。

接下来着手准备“辟谷前准备12项”。

第一步是把12项打印出来，省去常坐电脑前的麻烦。

作业一：好好吃饭。报名至今我吃饭如往常，无论时间与量。

作业二：先到辟谷教程版块发帖报道。去年9月就发过。

作业三：修改群名片，已经修改。

作业四：订票、熟悉路线。

往西安的票已买好，同程网的机票不贵，但我想都没想，那天与先生散步时我笑说要将机票钱省下随缘捐助，先生说我诚心可鉴，我自信能克服路途中的困难。暑假车票真难买，昨天车票代办点的女工作人员态度不太好，请她帮我查了三天的车次后明显不耐烦，买票后再请她帮我在12306网上核验我的身份证，结果晚上回家一查根本没记录，瞬间真有些气愤，不过马上又释然，她服务牵强我以后另择别家，失去顾客是她的损失，我若因此影响心情不值，我是奔辟谷去的，小不忍则乱大谋，原谅她吧。

和先生商议后还是换购了一张票，只有近20小时的硬座，为了能早到我都能接受，况且晚上到西安先生也不放心。所以我是9号（周六）中午到西安。

作业五：下载QT, 参加语音课程。已经下载完成，参加过上周六的课，今天会准时参加。

作业六：开始制定辟谷方案。我初次辟谷，目标希望达成14天。

作业七：体育锻炼现在开始。我坚持瑜伽近三年，报名通过后按张老师指示增加运动量，每天快走一小时或骑车20公里以上。

作业八： 实践《大爱健身法》。连续四天我在大爱健身法进行中入睡了，这对有失眠恶习的我千金难求。早起的大爱做得比较了草，以后要改。

作业九：练习叩齿吞津 。早起这项作业最认真，叩齿一次（36下），然后“赤龙搅天池”，在牙齿内外顺时针逆时针各9圈，合计搅36大回，但我第一次用来漱口差点呕吐，后面几天不敢尝试漱口了，只是分三次吞下。中午瑜伽休息术后我也会叩齿，不过次数较早上少。

作业十：学习精品日记。因为不能在电脑前久坐，原计划是每天学习一篇精品，已经学习了回春婆婆、小黑、水莎、乐行道、小刺猬的，只恨精髓太多不能一一记住。继续学习中。

作业十一：停止做这些事。瑜伽、打坐一直有便坚持，其他没做。

作业十二：试着发一张图。这个当然可以有。

容丽妍

准备的很充分，加分鼓励！！！期待你精彩的分享！！！

苏鱼禾

容丽妍 发表于 2014-7-26 10:33
准备的很充分，加分鼓励！！！期待你精彩的分享！！！

感谢容老师的关注与奖励！                 

苏鱼禾

容丽妍 发表于 2014-7-26 10:33
准备的很充分，加分鼓励！！！期待你精彩的分享！！！

感谢容老师的关注与奖励！                 

williamzw

准备日记很棒！  照片美爆啦， 加分鼓励。

乐行道

准备好充分！加油加油！！

简易不易

楼主准备的真好！学习的榜样。
我今天才接到电话，老师说给通过，我现在才准备开始这些呢，
当然首先是订票。
疑惑，请问我们不是8月11日下午到达农家乐就可以了吗，楼主去那么早？当然去早可以好好逛逛西安。
感恩老师

苏鱼禾

williamzw 发表于 2014-7-26 17:01
准备日记很棒！  照片美爆啦， 加分鼓励。

有点受宠若惊呢，谢谢张老师~~   

法静

照片美爆了！准备的真好！期待你的精彩辟谷日记。加油！

如鸽

准备的很充分，加分鼓励！！！期待你精彩的分享！！！

苏鱼禾

乐行道 发表于 2014-7-26 17:07
准备好充分！加油加油！！

乐行道，龙腾辟谷明星啊。{:7_136:}你的照片拍得真好，日记就如一篇美轮美奂的散文，图文并茂，很棒。

苏鱼禾

简易不易 发表于 2014-7-26 17:09
楼主准备的真好！学习的榜样。
我今天才接到电话，老师说给通过，我现在才准备开始这些呢，
当然首先是订 ...

我想早点过去熟悉环境和师生们，如果可以想去爬爬华山。

苏鱼禾

简易不易 发表于 2014-7-26 17:09
楼主准备的真好！学习的榜样。
我今天才接到电话，老师说给通过，我现在才准备开始这些呢，
当然首先是订 ...

我想早点过去熟悉环境和师生们，如果可以想去爬爬华山。

苏鱼禾

法静 发表于 2014-7-26 17:13
照片美爆了！准备的真好！期待你的精彩辟谷日记。加油！

好感动哦，我只是在Q群里试着推了一下链接……谢谢法静。

苏鱼禾

如鸽 发表于 2014-7-26 17:15
准备的很充分，加分鼓励！！！期待你精彩的分享！！！

谢谢你的关注~                       

且行且珍惜

准备很充分，辟谷效果一定会好，祝你辟谷成功，收获满满。

锦江里

南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛!

苏鱼禾

且行且珍惜 发表于 2014-7-26 19:50
准备很充分，辟谷效果一定会好，祝你辟谷成功，收获满满。

感谢您的鼓励，我一定会加油。                    

苏鱼禾

昨晚听了张老师的语音课，其中一句话给我留下非常深刻的印象：生活中信息很多，我们信这信那，可唯独不信自己。这几天看辟谷日记我还真和这点纠缠不清，看回春婆婆很享受，看水莎很痛苦，看小黑似乎又很怪异（他可以每天喝茶，我去年做过一次三天的瑜伽断食，一周后才敢喝，结果只是小杯黑茶下去，就马上便便了，他肠胃里头空空如也怎么可以受得功夫茶那一补？）……我想像着会不会他们所有的症状都会集合到我的身上，又或者他们有的到时我一点也体会不到？巨蟹就是想像力太丰富，最后忘了自己是谁，张老师这句话如醍醐灌顶，学姐学兄们之所以辟谷成功，他们肯定是信自己，信自己的身体，我还是抛却顾虑听从自己的身体吧，加油。

今天其他的记录就偷个懒，从朋友圈贴图算了。

白马青尘

加油，让神圣的种子发芽！