十几年高血压糖尿病断药自愈，配辟谷前后照片医院数据 最新更新

谢敏芳

感恩同学的精彩分享！期待再次享受你的精品日记

小布丁

没有看到照片和数据啊，求分享

太极人

还没写完吗？还是我看不到

天下道至简

写的真

一修

南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛

觉悟理疗瑜伽

第1次高血压住院忘记具体日期了，大概是199*年吧，第1次住院后医生嘱咐要终身服药，这就告诉你高血压和糖尿病是不治之症，只有控制，从此和药物结缘，这是出院后2002年9月3日有次拿药时候的诊疗记录

觉悟理疗瑜伽

2003年2月17号到2月21号，因为高血压再次住院

觉悟理疗瑜伽

辟谷前后血压数据对比
/ A; C0 b% v4 y* j  O' X3 m! J2 b上终南上前血压:高压130低压84脉搏91处于正常高值范围
下终南山后血压:高压104低压78脉搏88处于正常范围
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觉悟理疗瑜伽

! V( Z  ^5 }! h
坐火车回家后冲凉，叫小猫咪帮我拍了2张照片，一脸旅途风尘和憔悴，拍的角度再标上身高和姓名身份证号码就有点像劳改犯第1张照片，本来不想上传，为了还原真实的我，还是上传了

觉悟理疗瑜伽

因为打算7月去南方医科大学学习要花费比较多，加上老师免费教学，没有带很多的人民币，所以也没有打算旅游，学完就回去，给龙腾结缘款也不是很多，感到深深的内疚，只有尽自己最大的能力帮老师和论坛成功
出来也没有带相机，用手机随便拍了几张，这是在回民一条街购物时候拍的
& a4 i5 V4 |! b/ Q; v: d 等我有时间，有人民币的时候，一定会重返西安，看望淳朴的西安人，到每个旅游景点拍很多照片，然后在照片上标注：觉悟到此一游

觉悟理疗瑜伽

2012年的武大郎，圆圆的脸，腰带在肚脐下面

觉悟理疗瑜伽

+ }8 Q6 ?: L) u- ^9 `
/ O+ x% G. }) v' ~' X. o3 c2013年的武大郎，圆圆的脸，腰带在肚脐下面，下面这张照片是2014年6月30日在阳江闸坡照的，自我感觉辟谷以后脸部皮肤光滑了，年轻了许多

钟实

很精彩，很详细，谢谢分享。

深山雪狼

记录真详细啊，还有那么多单据，真是个细腻的过日子的人，佩服

京-新人-改过

看完好感动，本人血糖一直不是太好，想请问师兄辟谷对血糖有没有帮助？

觉悟理疗瑜伽

我是4月10日左右断药的，从心态，生活习惯、饮食习惯锻炼综合调理的

觉悟理疗瑜伽

今天是6月27号 星期五 晴天
今天真霉运，什么事情都让我遇上了
' U& R3 J& D- h/ z1 R- E因为承诺去接广州火车东站古月老师的妈和弟弟，我在早上3点多就起床了，准备好以后，4点多，我打电话给她，说还有10几分钟进站，她说可以不那么早来，我们在广州等一下就可以了，我说我已经起床了，我告诉他，等下在在上次上我车的地方，往车屁股后面走50米就可以了，我等下到了在那里等。
6 y1 c& Q) F* q2 n8 q3 V$ J& P2 |+ c在房间收拾好后，我进客厅打开厅的灯，听到啪的一声，跳闸了，打开门一看，楼梯灯亮着，用手机照一下分开关，全部正常，想打开总开关的箱，很长时间没有开，打不开
女朋友和小猫咪都还在睡梦中，夏季停电的滋味很多人都尝试过，等下她们会慢慢热醒，因为黑不溜秋的我不好去找停电的原因，因为要去接人，只好作罢，按佛的理论，正因为没有理会她们的感受，才让我当天霉运连连
天还没有亮，马路上偶尔拉客的的士从我车旁经过，贩菜的商贩的摩托车轰鸣飞奔赶到下一站去抢人民币，
我上了广珠西线直奔火车东站，路上阿姨打电话给我说已经出站了，我说不要打电话我，开车不会接电话而且开着导航，我到了就会给电话你，一路顺风，没有迷路，直到目的地
. h. ^6 R7 [% ~$ L锁好车，我电话指挥她们走到我的车旁边，阿姨带着2个少年风尘仆仆一脸疲惫，我开后背箱放好行李，开车启动，不该发生的事情终于发生了。
+ N+ A- {& l- U听到启动马达哒哒响，发动机故障灯亮，试了几次，还是不行，最后只有打电话会顺德的别克4S店，他告诉我可能是电池没有电了，已经跑了3万公路了，本来想这几天去保养还没有去，就出问题了，他告诉我找个朋友或者的士司机搭一下电，启动，我试着拦了几台的士都说没有搭电的线，我打110帮助，说只有叫拖车，我再打电话回顺德，他说叫广州4s，我问他一般搭电要多少钱，他说顺德出车80，广州就不知道了。
9 L* z8 z6 z; }- n: G% q  @按他们给我的电话，我叫了广州的别克4S,他们说要150元，没有办法，在异地只有伸出脖子让他宰了，我叫他过来了。
, {8 \$ U* l: ~. M打完电话后，我突然想起卖保险的时候有张纸说有免费拖车服务，我打电话去平安保险，他告诉我有免费100公路，路桥高速费自己出，本来想叫他们过来，但是，别克4S已经在路上了，做人不能为了省钱失去这样的诚信。
说起买保险，我分享一下我的经验
保险公司的推销人员一般会建议你买全保，其实完全没有必要这样浪费人民币，当然你很有钱买个安心例外，现在国家安装那么多天眼，完全没有必要买盗抢保险，而且比我们更好的车很多都停在室外，很多人都买了社保，这样也没有必要为坐我汽车的人买座位险，现在的很多车都贴膜，我的车还是双层玻璃，没有那么好彩被石头弹烂玻璃的，如果是在城市经常水灾或者地下停车场的地方，买个涉水险还是很有必要
3 T2 k1 Y  s" T; \4 Y. L) j" m) a生命无价，现在的人太贵了，死伤不起，第三者最好在50-100W
1 n3 C" `& u0 J+ w如果你开车很少跑高速长途，只是在本地上下班的老司机，连车损险都可以省了
买保险很多渠道，我比较过，网络买和保险人员推销，咋样都没有汽车4S店买的划算，表面看贵了几百元，但汽车4s店会送工时券保养券，你的汽车做保养是要花钱的，到不如直接在汽车4S店买
我的车买了车损、第3者50万、不计免赔、交通强制险花了4000元左右，送了1000元保养券，实际只花了3000元，在其他地方买一般要3400到3600元
( N- F0 [, Q9 t' I4 q+ ^广州别克4S店的车在我的指挥下到我车旁，我先叫他确认是电池问题后，他用搭电线帮我充电后启动，拿走充电线后，又叫我关掉再启动可以启动，汽车4S店的人就是专业服务，填了1张单付款后，交代我关掉空调，打开车窗，关掉用电设备，不要停发动机一直开到家
广州的路像迷宫，同一个路口，上天桥的有下隧道的，还有左右几条道，开GPS我还是迷路了，上次接阿姨因为有普心老师陪着他对广州熟悉我们很快就走出来了，这次我在市里面不断的兜圈，彻底的晕了，最后冷静一下，瞄着机场的方向走，还是发现不对，有掉头瞄着深圳的方向走，看到高速路口我上去了，问发卡的，她说佛山方向错了，我没有理她，直往太阳升起的地方东边深圳的方向走，终于看到我熟悉的华南快速干线，心中的大石终于落地。
) T. h0 J# v+ P, l* JGPS在路口少的高速公路和乡下还是有效，对市区就要十分小心，在一个城市，最好回到你熟悉的道路，还有就是进城市之前加满油，以时间和太阳的位置来定方向朝着一个方向走，方向对了有高速公路就进高速公路，一般高速公路都是相通的而且路口比较少
* D# H- V# A7 H& F! K; {以前和古月老师聊天时，她说他父亲原来是做房地产的，为她的生活和学习花费了很多，现在房地产生意不好也帮不了他们，家里还有2个弟弟，因为本地的风气，她结婚要几万元彩礼在本地算是最少的，和他们很熟悉，我知道他们的状况，我说服她，叫你父母不要彩礼算了，但她是个感恩的人，是个孝女(如果我女儿有那么孝顺感恩就好了),说父母原来为她付出很多，一定要给。
这次和阿姨聊天，慢慢的尝试和他聊到彩礼的事情，她说现在她们困难也没有办法，只希望他们以后恩爱一生就心满意足了，感恩阿姨的理解和母爱
最后聊到我和瑜伽馆，她说古月老师经常在她面前说起英姐和我对他们都很好，我谦虚的说，我只是尽我的能力去帮她们，因为我在最困难的时候也是人家帮我的
一路上我不能开空调打开车窗，热辣辣的太阳晒的我的脸刺痛，只有忍着
到古月老师的家，他们下车了，行李放在后尾箱，要停车才可以开后尾箱，我告诉他们等下汽车保养好再把行李给你送过来
2 G# X! Q) i! w7 {' L* }8 Q到公司我停车，看下电池电压马上下降，吓我一跳，只有再启动，上帝保佑，还能启动
问了一下文员，公司电脑一起正常，我该开车去保养顺便换下电池
6 X' K- D5 d' m3 v7 `在卖早餐的地方，我买了2个烙饼，边吃边开车，才发现烙饼那么难吃
) Q7 }0 k, o, H  }" F9 |, q辟谷以后我的味觉和嗅觉异常灵敏，以前狼吞虎咽填饱肚子，嘴巴已经麻木，根本分别不成什么山珍海味，现在我能分辨刚泡出和泡出1小时后的夏枯草茶的味道，那烙饼最少在2小时前做的，味道完全不一样
& W4 `/ M6 W) C& j' o在路上我困了，掐自己的头皮提神，快到的时候，我猛的惊醒，前面一部车，原来我已经打盹几秒了。
/ O, a  A# {9 z/ _# G& K+ I2 e到顺德别克的4S店，找到卖保险给我的阿莲，把钥匙丢给她，我什么都不要理会了，到休息室静静的上网喝奶茶睡觉了
: O# ]' r, R+ p( d- P5 V! {; z睡醒后，找阿莲聊天，她问我为什么瘦那么多，我告诉她辟谷什么的，她说她认识一个网友也是容桂的，说辟谷81天介绍我认识。
8 s/ N1 m/ E, W7 I" F她把她的QQ主页打开，介绍了她辟谷的一些情况，还有一些臭美的照片
+ _1 k9 O3 w! e: L# }# s& o她打电话去她，叫我接，我说我现在在辟谷，她说问我那里学的，我告诉她是终南山免费的，她说是否会花钱学辟谷，可能现在学费1万多，我心里想，去吃屎吧，又遇到一个辟谷商业行为，话不投机，浪费表情，我挂电话了。
车主就是4S店的爷们，阿莲问我要不要在这里吃午饭，我说可以，4S店订了我的盒饭，回来后，比喂猪的好点，浪费粮食，没吃几口放垃圾箱了。
$ ?; K1 _( x1 B( ]( g+ X车保养换电池好了，1800多，用了700代金券，刷卡1100多，回到家里换好衣服上班了。
上星期天去南方医科大学报名，不能刷信用卡也没有带那么多现金，没有交学费，老师几天都提醒我，7月1号后3科同时报名8折优惠就没有了，就意味着要多花1000多元，不管他说的是真的还是假的，那3门课程我迟早要学的，还不如早点把钱交了。
对方帐号是对公的，支付宝不能付款，我的工行U盾密码忘记，最后只有到柜台，倒腾了1下午，终于把优惠后的学费交了，7000多元，为了学习，必须付出代价
下班后回家，因为去海岛，我去易初莲花买好防晒油和电筒，晚饭后，收拾明天去旅游的东西
怕我浪费时间在网上瞎逛，过年后上网就没有续费了，因为不能上网，小猫咪一直对我意见很大，我才不管呢，我们上班又可以上网，回来后你想上网就用手机吧，，小猪猪明天从北京回来，小猫咪问我是否续上网，我说明天去旅游，你自己去搞定吧
4 g" j! _% g. }% q$ v

辟谷总结：今天复食物后第2天，小便正常，大便有点黑膏状态，没有练功，今天中午饭1小口，晚上对胃摧残，饭2小口，青菜1碟我基本包了，西安小吃每样吃1点，一杯酸梅汁、一杯油茶

简易不易

好详细！
: t' t  D& K9 }" T$ I+ M% `有料！还分享了很多日常生活小经验，比如我就学到了，要把豆浆下的水浇到泡沫上，太感恩了。
感恩龙腾!祝福大家早日证道!

觉悟理疗瑜伽

今天是6月28号 星期六 晴天
今天公司组织自驾游，怕精力不够，昨晚睡的比较早，今天起的比平时晚，早餐吃了1个猪红粥
% P' A7 ^9 h8 s% m5 I. ]  K- d我一般去旅游很少在外面买水，那些水为保质和口感好会加添加剂，越喝口越干，我一般是自己泡茶，自驾游有车，我泡好3大罐
- P: N5 r# c. P+ Y' j( V3 B9 J董事长上班了，通知我今天要开车去，很是不情愿，我开车跑高速，平均200公里或者2小时就要休息睡觉，而且最怕车上的人睡觉引起我的瞌睡虫出来
领导安排，服从安排，是做员工的天责。
- h0 t$ f: O& Q我把折叠床丢到车上，据说要露营，我把毯子和枕头也丢在车上。
: K) y3 Q0 \1 _/ ?% b8 ?中午怕晚上吃饭晚，我在公司饭堂吃了2两米粉，辟谷后第1次吃那么多米饭
; L3 p( ^' e1 ?! f7 C' w! B通知说13点出发，我睡到12：45醒来，看到有人在收拾。
最失败的一次自驾游
原来我们公司组织旅游，有个总负责人，每台车都有一个负责人，全车的人由他负责调度和安排。
8 q9 e" o- x6 \6 `: u0 a4 {这次没有领导，而且都是领导，一会儿听董事长的，一会儿听阿心的，一会儿听老贺的，直到出发的前1个小时，才告诉我们，去东澳岛因为没有票取消，改去阳江闸坡，拿到名单，发现还是去东澳岛的，好在问了一下，不然我就走错了。
安排车上人员，蔡工高大威猛被塞在一部小车内，换了过我这部车。靓女说我们这部车全部是男的换其他车了，我怕坚持不了把会开车的张工换了过来。上车后，原来安排的人员面目全非
怕手机没有电，我上车后没有开导航，最后才发现是一个错误的决定
开车的副驾相当重要，因为开高速路，司机只能专注开车，副驾指挥和提醒，为怕走错，我特叫彩艳把百度地图到阳江闸坡的导航打印在一张纸上面，因为近视，到路口才提醒我，几次差走错。
上车前我教张工用我手机的GPS，上车后他看到手机就头晕，开好后GPS也不叫，只好跟着车队飞奔
前面6部车都去过闸坡，轻车熟路，一路飞奔，我硬着头皮开，中间不断掉队，被其他的人插队，没有办法，只有停在路边，把GPS重新设置打开。
8 @# k2 l- p$ Z8 ^  Z车上静静的，几个人已经进入梦乡，我只有打起12份精神，终于到达阳江服务区集合。
! l9 R+ M3 D) `, U: c休整一下，大家来劲了，谈到了军事和飞船，阿伟说美国为了在月球上面写字，花了几百万美元研制方法，苏联只带了一支铅笔就在月球上面写上了。
越走天空越蓝，白云皎洁，一路顺风，到达海陵岛的自由岛度假村，那是一个偏僻的团队拓展训练基地，下车后，因为老莫走错路到阳西去了，我们等他回来后，安排好房间，我们一车4个男的自由组合，120元的标间，单人房双人床我们四个爷们同居了，好在都是一个公司的。
老板娘说去闸坡游泳要50元1个人，去东岛游泳是免费的，怕出意外，建议我们只能在中间地带，不要到2边的礁石地带去。她说10分钟可以到，我以为走路就可以去，最后董事长吆喝大家一起上车，开车开了10几分钟到达东岛旅游区。
董事长订好晚餐的地点，我们的车就集中停在饭店旁边的沙地上，怕陷入我不敢向前，工作人员说下面全部是填的石头你看我的车都停在哪里，我试着往前开，停好车，出来时候才知道上当了，因为他的是老长城皮卡，底盘高，我倒车出来的时候，石头刮着我的车轮在轮胎上留下深深我印记，我的人民币又蒸发了不少。
小时候我是家里独姓几代单传，村里没有大海和河流，村里面的小孩都是在鱼塘游泳，鱼塘有淤泥，有时打滑，不断有人被淹死的消息，我下水2次就被老爸体罚2次，读初中后河流水急加上隐藏的流沙和淤泥也不敢下水，直到现在我都是旱鸭子
换好衣服我们下海了。
  D6 P/ Q/ E- U% I9 v第1次看到大海是在珠海，那水脏脏的还有很多人游泳，有毛病
; s7 x/ H7 R, G+ i  D/ H& s9 _+ o) T, W/ Y第2次看到大海在厦门，清澈见底，那次我们没有路过，没有泳衣，只脱鞋在沙滩上走了一下。
2 H( P* P1 q5 P9 ?现在是亲密接触大海感觉真好
. V/ T( a! M* V" W( l4 }: z大海没有我想象的那么恐怖，没有淤泥，没有流沙，踩在脚下的沙是那么踏实基本没有被陷入的感觉，远处不断翻滚的浪花把你不断冲向岸边，使你越来越安全，而且脚下很平缓，走几米元也没有觉得很深
) a; ^/ \) S( f! d我尽情的享受大海母亲给我的爱抚，浪花涌来，我们随着浪尖跳跃，一下不小心，吃了几口海水，又苦又涩的还是下肚，干吐又吐不出来，真难受
1 x0 W2 j( l( I我这才发现，原来我们公司30多人有一半以上是旱鸭子，会游泳的在教他们游泳，有人学会了狗刨水，3个靓女爬在游泳圈上面漂浮，边防战士开着摩托艇在巡视
, S2 `' G9 ~/ U4 S  [  r1 J  v: R, B太阳逐渐西沉，董事长上岸了，我们招手大家回来集合，董事长宣布：大家照集体照，等下有一个惊喜送给大家，摆好姿势，西瓜辣椒的数码相机在抹杀内存和电池好在不用胶片抹杀菲林，照相完了，董事长宣布，为了感谢没有下水的美眉帮我们看管衣服，大家一起把她们抬下水，美眉们鸟雀而散
大家在公共浴室冲完淡水凉，换好衣服，晚餐了，在海边享受正宗的海鲜，人生也不过如此
) R* G0 s: j1 f晚饭后，大家在沙滩漫步，拾贝壳，抓小螃蟹，小螃蟹灵活的躲避人们的追逐
) j/ Q8 e- ~$ d! C以前好玩，我买了一支激光笔，射程有几公里，我拿出激光笔调整笔头，在沙滩上变换不同的图案，取下图案头，直线射向远程的星星，就像特务一样向远程3亮1灭的发暗号，射向远处的航标灯，射向夜航的飞机，突然觉得麻烦可能降临，头皮发麻
  n. a& \) P! N这里是边防区，激光是一种特殊设备，刚才的这些行为都是违法的，所以告诫大家不要随便玩激光笔，如果射向人员可能眼睛受伤，放在口袋，万一忘记完毕，碰撞按钮会把你的裤子烧的起火，放在车上摇晃起来，长时间碰撞按钮会把你的后尾箱烧起来，越想越恐怖，这就是为什么激光笔要设计一把锁的原因，不用的时候千万把锁锁上，如果非必要，建议还是少玩激光设备好一点。
晚风中，远处的浪花白缎一样一阵阵翻滚而来，深邃的天空布满星星，最少有N年没有看到那么多星星。
沙滩上，有对情人用夜灯照着，享受蛋糕和其他美食，很是羡慕
6 G# J" l) F8 k6 Q: t晚风吹来，一种凉意，因为明天还有活动，我的折叠椅没有派上用场，本来打算在沙滩过夜，怕第2天早上变成风干的木乃伊，还是在酒店睡觉安心一点。
在返回的路上，我跟着肥仔车后，他迷路了，我跟着他瞎转，最后我掉头，遇上总经理，又跟着他瞎转，感觉不对，我一个人摸索着走上正道回到酒店了。最后指挥他们也回到酒店。
洗衣服冲凉后，阿伟在美眉这里顺手牵羊的摸了几个桃子回来，我拿出上次去连州旅游买回来的糯米酒每人一杯，伴着醉意，我美美的进入了梦乡。
睡梦中，阵阵虫鸣，我又仿佛回到了故乡的小山村
阳江闸坡旅游攻略：
4 f5 }7 ?+ f! Y, {阳江闸坡位于阳江的海陵岛，只有一条进岛的路，里面有4个区域，第1是渔港，里面有农贸市场一般海鲜批发和干货批发，出海捕鱼一般在这里，第2个是闸坡海洋公园区，哪里基本是住宿的酒店和饭店，散客基本在那里，第3就是保利商品楼区域在南海1号附近，除了楼盘还是楼盘，没有人气，没有商业氛围，没有看到市场，第4就是东岛旅游区，哪里刚开发，免费游泳冲凉，傍海吃海鲜，基本是大排档，适合自驾游，如果是散客，有公共汽车从闸坡船排厂到东岛旅游区
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6 f& q3 Z" ~6 |6 P1 q: S辟谷总结：今天复食物后第3天，小便正常，大便正常，没有练功，今天一天暴饮暴食，想吃就吃。

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今天是6月29号 星期日 晴天
' k0 O1 p, N+ a+ F+ d, D8 [  @按照昨天公布的计划，今天上午要去游泳的，7点起床去游泳，回来后8点半左右退房，然后开车去闸坡那边，自己吃早餐，然后在闸坡集中统一行动。
5点多我起床了，同居的他们想今天上午去游泳，也早早的起床了，走到门外，发现他们全部还没有起床，准备上车时，发现肥仔开车回来，可能捉早虫刚回来，我们四个男人一车一起出发了，本来想叫上同车的彩艳女同胞，因为昨晚她没有和我们4个公公（工程师）同居在一起，怕她还在睡梦中，也不好去敲门，我们独自去偷欢了。
雨后海岛的空气很新鲜，太阳还没有出来，我们开着车窗深深的喝着咸涩的空气，没有终南山的清新，但也另有特色，8分钟车程到了昨天游泳的地方，全部饭店还没有开门，有个老伯在运动，我没有打算下水，他们环视了一下，没有偷窥的，脸朝大海换好泳衣就下海了，蔡工和阿伟在海岸线上拾贝壳，我静静的坐在椅子上面，看着旁边的沙地，发现一只螃蟹，我目光移过去的时候，它很灵敏的跑回洞里面，我才知道这就是螃蟹洞，我用脚去刨，螃蟹无影无踪，我找到第2个洞，看着一只螃蟹在那东张西望，我们的目光对视的时候它又溜回去了。
5 v! q; ~1 D+ g- O, [( n8 c3 d8 ]1 r已经8点多了，公司那些懒虫慢慢的开车来了，太阳热辣辣的，几个美眉在车上换好泳衣准备下水，再次邀请我们那些狼们下水，公公们吆喝着，你们又不脱，不好玩，我们回酒店。
没有吃早餐，发现东岛那边真荒凉，找不到一个卖早餐的，看到一个什么墟的地方，想开车进去，路边2个水泥墩限制大车进入，因为我的车身比较宽，怕挂花，没有进去。
2 D3 X' W: {2 \, z到了酒店，那些虫还在睡觉，怕打扰他们，我们决定退房，张工在微信上留言，我们退房先去闸坡了，因为我们按时行动，没有跟上大部队的虫计划，我们差点中午饭要自己解决了，按计划8点退房，据说他们最后大概快10点才走。
  P- F/ O; ^7 }8 c$ O4 w7 C  r" T我们开车去吃早餐，往海陵的方向走，走了几公路的乡路，发现不对，又掉头往闸坡的方向走。
4 Q- o3 I/ G; X$ u& W见到加油站，我加满汽油，出门在外，加满汽油，在加油站拉干净，少喝水绝对没有错。
我们在找买早餐的地方，只有饭店有人在吃早餐，路边稀稀拉拉的几个卖早餐的，不像顺德到上班时间到处都是卖早餐的，我们停好车，走到一个早餐摊，问一下，一小碗汤粉8-10元，抢劫啊，这样对待游客，还是没西安人实在吃住都很便宜
我们要了4小碗3元白稀饭，一个10元的肠粉大家共享，如果早餐要填饱肚子，我估计200元我们四个才可以填饱，只有安慰一下肚子，，我倒是无所谓，8天不吃都这样过了倒是委屈了这帮公公们。
+ S1 K! l$ z4 j$ b6 l  R在阳江的主要特产就是十八子刀和阳江豆屎，我看到一个十八子专卖，菜刀从几十元到1000多元，阿伟看上一把武术刀想买，我问他买来干什么，他说看到谁不舒服就砍谁
最后我劝他不要买，说不定在车上他看到我不舒服，我成了他的试验品
& g. P) y4 X+ \$ A我们开车在街上瞎逛，这东走到西只一条街，很多本地人看到我们外地车牌，开摩托车来游说我们下海捕鱼，我告诉他们，你去找其他人吧，不要浪费你的时间了
再从大道西回到大道东，从海洋公园到放生台，到山顶，到南海1号，停车免费，门票160元，4个都不是对古董有兴趣的，都不会花160元去看一艘破船和一些破的瓶瓶罐罐，我们开车继续到保利的住宅区，那里基本没有人住，估计保安和服务人员还多过住户
+ Z5 ]3 ]. O+ x/ P2 C1 p我们掉头回到南海1号，还没有接到领导的指令，我们在南海1号的停车场休息，我拿出折叠椅，舒服在躺在树下。
' E9 ^: o6 g7 v( x4 Z; B估计10点左右，张工打电话给领导，说他们在海洋公园附近准备出海，具体位置不清楚，放下电话打电话给另外一个领导，告诉我们已经出海了，我们知道我们被遗弃了，这就是脱离大部队的后果，这就是不是乖孩子的结局。
这次经验告诉我们，以后集体活动，不要走在最前面，最前面的一个玩玩被枪林弹雨撩到，也不要落在最后一个，最后这个往往被鲨鱼吃掉
我们问他们的停车位置，谁也说不清楚，我们满街的找这6台公司来的车，他们的车人间蒸发了。
3 O4 m; \$ B, r9 @9 w4 L看到他们微信发来的图片，看到破渔船的，太阳热辣辣的，估计他们有些人已经晒成咸鱼干，说不定还有的人顶不住掉到海里喂鲨鱼去了。
此时此刻，我们已经停车在公园的大树下，舔着雪糕，喝着茶，美美的休息了。。。。。因祸得福
8 p0 q9 a, B  ^; w我很想开车回去，很失败的一次自驾游，没有计划，前一分钟不知道后一分钟要干什么，只有屁颠屁颠的跟在领导的车后面瞎逛，也许我们赶不上潮流不适用环境的变化，人家说世界唯一不变的就是：这个世界永远在变
据说这次旅游是个人出100，其他的费用不是公司报销，是某领导全部花几千元请。
如果开车回去，大概下午15点就可以回到顺德，面临的后果可能就是，我们都不是乖孩纸，车费路费你自己报销吧。没有先回去最重要的因素就是我们把彩艳带来了，必须把她带回去。。。
估计时间差不多了，张工打电话问回来没有，回答已经在钱大妈等吃饭了。。。。。
赶过去，还没有开席，得到意料中的批评，没有点名，重点告诉大家以后不要没有团队意识，我们4个对视了一下，心知肚明，只有做乖孩纸了。
吃完饭，分2批，一批去购物，不去购物的去南海1号，下午14：30在加油站集合，我们4个又兴奋了，不是家庭主妇不要买海产品，南海1号，领导请，哪能那么不给面子，不看白不看，只有乖乖的跟着领导们，这次绝对不能掉队。
* H3 @: C$ ]5 ?7 M! _  S/ ^到妈祖庙，领导想转进去，车头在路口扭了一下又出来了，难道要进去拜神，大家也跟着在妈祖庙门口扭几下出来了。
妈祖纳闷：遇到一般怪人
! n# `, N7 Z9 _8 S! `4 w: {开到山顶，车队停在路边，我在后面，乖乖的开到前面几米远的停车场，我们车队的人跳下车，在那边摆姿势照相，后面的旅游车借隔壁车道慢慢前行，好在没有警察，否则回家后又会收到4张牛肉干。
0 T: H8 f% B& }% t! K/ @6 O# Q+ M$ E车队继续前行，走到南海1号，保安指挥进入停车场，见领导又车头扭了一下出来了，我们兴奋过度了，只是带大家来告诉大家这就是闻名全世界的南海一号，在停车场留下几个车胎印记，某某某某某日到此一游。
; e: l5 }$ a/ S' S按照今天上午我们脱离团队走过的路线，故地重游，我们又走了一遍。
幸运的是，我们四个已经下车了近距离的看到了南海一号的外挂，在这里休息睡觉，他们全部都在车上遥视伟大的南海1号。
6 W0 E$ M5 V& N0 r* z3 Y. _  K: f6 F又回到妈祖庙了，蛇形车队慢慢摇了进去，怕晒热车。领导告诉我们车不要泄火，他帮我们看着，我们进去
7 _- F, I( A6 R# O& y5 P5 ^/ t7 @妈祖庙挤满信男善女，我不信这些，又去视察庙宇的WC，在地下，我对他们说，像走进了地道的养猪圈。
& p. z7 X% o$ P! X在这里我看到了台湾张医生的原始点教学点，你的痛就是我的痛，免费教学治疗疾病，感恩张医生，
折腾了一会儿，车队继续前行，我们到加油站，习惯性进WC排干净，看到男WC一个锁着，一个推不开，里面有人，站了一会儿，一个加油站工作人员说那也可以上啊，我顺着他的手指看下，女WC，我说那是女生的，他说里面没有人，我惊慌恳恳的进去，生怕里面叫声非礼把我轰了出来。今晚就得到警局去过夜，我的一世英名就这样毁了。
只听说过旅行时女生WC不过，几个大妈守在WC门口霸占男WC，进女WC还是大姑娘上轿，头一回
不该发生的事情还是不会发生，感谢我的修行
) t( \. t6 l% `1 M/ t9 ]* G买特产的车回来了，路旁边的摊贩游说我们买大树菠萝，人齐了后，车队继续前行，到转盘处，领导返回度假村拿发票
2 K2 K: t: O. @9 j2 i- G折腾了一天，终于可以打道回府了，没有按来的路线回去，他们说沿海高速车少走沿海高速
0 N% y; `, x+ |$ l- d9 V/ n走乡道走了N久才到高速路口，见车头一拐没有进高速公路，进一家酒店购买阳江土特产，都2天了，哪些人还在疯狂的购物，折腾一番终于上高速了。
归心似箭，大家像脱缰的野马，一路狂奔，我的车超过了领导的头车，排名第1，一会儿，接到另外一个领导的电话，你们跑那么快干什么，还有下一个景点，张工回答说，钟工的车飘起来了，刹不下车才超过你们了，我看下时间，16点了，大姐啊，饶了我吧，你们不累吗
# H% D, I, x" {+ [* N$ S* z4 j只有做乖孩纸，乖乖的跟着他们，我看路牌一路指示引导我们进阳江核电站，莫非要参观核电站，军事迷阿伟像打了鸡血一样，一下子兴奋了，滔滔不竭的说飞机核武器。
没有进到核电站，我们进了阳江核电站旁边的一个渔村，大澳渔村，仿佛回到了解放前，低矮破旧的民房和黑不溜秋矮小的渔民老太婆，在路边吆喝着卖海产品，有个造船厂正在造仿造的南海1号，旁边有个渔民历史博物馆，这里保存的建筑可以看出这里历史的繁华。这里的海水没有闸坡的干净，
购物狂们又猛的一顿购物，完毕后继续前行。
弯弯的山道在考验我们的驾驶技术，不知道附近是否有军事还是核保密几公里不见人烟，核电站水库静静的躺在深山中，我们从大坝底部飘过，看到山里面切割大石留下整齐的刀痕，这里的上很奇特，就像很多大大的鹅卵石躺在山上，白花花的几十公里都是这样，石头旁边坚强的长出各种小树，路边不断有玉石的店面，这就是传说中恩平产玉石的地方。
沿着弯曲的山路我们走了很久才回到沿海高速的入口，收费站的广场留下2条车道旁边晒着稻谷，佩服农民的智慧，进高速公路后，天慢慢黑下来了，看到老贺发飙了超过领导的头车，我把领导甩在后面，最后看着时速表，基本稳定在120公里和100公里，路牌指示上川岛下川岛斗门等，几个公公打趣的说领导会不会安排到岛上过夜，或者在珠海过夜
  w; S$ Q, ^: z& v$ L9 d' w7 a没有接到领导的电话，我们继续狂奔，中间小心翼翼的问其他车的位置，公公们还指望今晚的晚餐领导解决，因为几次出游回来太晚都是公司解决晚餐，我说你们就别想了
5 `# |: K4 r  V1 p8 G5 z看到中山了，终于有回家的感觉，才放慢速度，下收费站送他们回家，在公司门口遇到总经理的车，估计速度都差不多吧。
回去后，女朋友给我留好菜，吃着水果，西安特产，最舒坦的一餐
- y7 g- ]$ L8 u6 K小猪猪今天在北京回来，小猫咪已经给他报装了网络，一切正常。
$ K0 i( T5 n; w( S$ ?6 c- X% ~/ u累了，冲凉后进入梦乡了。

# e" s$ _* G4 f7 a辟谷总结：今天复食物后第4天，小便正常，大便正常，没有练功，今天一天继续暴饮暴食，想吃就吃。