这一路辟谷之旅

昌寺

没有什么好恐惧的。给你点建议试试看：
1、三餐前按时、认真的做服气，气足则不思食，平时只要有饥饿感就可服气；
2、多练习“大爱”，感谢自己的胃肠并告诉它们你要辟谷，不要有饥饿感和吃东西的想法。
“大爱”我也没怎么练，但我想这属于心理暗示，多练应该有用。
以上希望能帮到你，祝成功

霜霜雪

昌寺 发表于 2014-5-2 18:19
没有什么好恐惧的。给你点建议试试看：
1、三餐前按时、认真的做服气，气足则不思食，平时只要有饥饿感就可 ...

谢谢，服气我试过确实可以，但人吃东西更多来自大脑欲望，这种情况是不是要用大爱来安抚头脑呢 或者是下丘脑？

光辉琦迹

祝辟谷成功！！！！！

霜霜雪

整整一年了，一年没上论坛，可没放弃辟谷，前段时间尝试了很多次七天辟谷，感觉今年的状态比去年好很多，经验确实足了些，辟谷成为我的一种生活方式了，可惜没有写日记，我想我得再经常到论坛溜达溜达了，时间都去哪里了？

回春婆

时隔一年，终于又看到你了。

       去年我去终南山辟谷训练营，你在农家乐接的我。

       今年 我又参加5 月19 号训练营，喜欢你再在青山绿水接我。