【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

回春婆 · 发表于 2014-8-11 03:20:49

本帖最后由回春婆于 2014-9-9 06:27 编辑

回看静坐100天日记。    十一

   第十九天。 2010年12月8号

      今天还是4点十几分开始单盘坐，5点又坐椅子，5点40多结束，共90多分钟。

      右眼、右鼻孔内、右迎香、左耳垂、左太阳穴、百会右上、承浆、右手内关到大肠经位置出现痒过；转身子不自觉转成脖子时，左边上下一根筋痛；开始就吐痰直到结束，时间比昨天长，次数比昨天少，间隔的时间长。

      今天出现走神，右眼痒就用右手使劲把俩眼来回搓了几下，想起不能搓停住；百会右上痒使劲挠了几下，想起不能挠停住；其他地方忍住了。转大周天时几次忘了转到那里，回想一会再接上转，左边大肠经时，一个穴位也想不起来，只好顺着经络走向转。坐椅子吐痰，伸手到床上拿卫生纸，呯！左手碰到书橱上，错方向了，向北坐想成向南了。

   转完大周天又感觉热，想到了孙女，但是什么也不想给她（昨天热量、智慧都想给她，劳宫对劳宫，全给她。），就什么也没有做。

      在邮箱写完，复制时错成剪切了，重写了一遍。

   在群里和木老师说走神，木老师说：以后练功不要想转周天的事，让它随意好了。
   木老师知道了，不想转大周天的。

木逢春!  不引气，真气就会自动的去冲击您的病灶。主观一引导，反而干扰了它。最终的效果不如随它去。  发表于 2010-12-8 10:19

   第二十天9号

      今天醒个早五更，赶个晚大集。醒了3点50太早，躺着做腹式呼吸，一睁眼4点50，赶紧道歉，老师兄弟姐妹我来晚了，赶紧开始练功，5点50结束。

      右鼻孔、右下巴到颊车、左下巴、百会右上出现痒。
      练功开始不一会右肩髃痒，过了十几分钟曲池上面的大臂地方痒，快结束时合谷穴跳了几下，接着食指手背和手掌处的骨头内侧跳动，持续几分钟。
      上来痰了，吐痰就收功了，整个练功过程中没有吐痰。

      收功后想，右臂痒跳的连线正是大肠经，联想昨天转脖子痛的筋也是大肠经，右鼻孔迎香痒的地方也是大肠经，这是在疏通大肠经啊！（十年前退休后，买了鞋底，自己做布拖鞋，亲戚朋友都送遍了，就又纳鞋垫，老伴说：“别累着。”我说：“这叫干活，怎么会累着。”一只鞋垫纳了没有一半，右手食指第一关节不大得劲，就捏捏、揉揉，不行了，一拿针就麻、木呼呼，从此缝个扣子也不敢拿针了，不得不干时就用拇指和中指拿针，又过了几年，右臂痛的梳头、擦屁股也不行了，就学着用左手，洗衣服还可以，但是晾衣服不行痛的受不了。养生三年来不知什么时候不痛了，都忘了，今天右臂的反应我才想起来，右臂原来病的真不轻。）

点评
冰火果冻  婆婆很铭感的啊  发表于 2010-12-10 16:34

木逢春!  呵呵。反应还不少。坚持练功，那些个毛病都会一一被修复，还您健康！  发表于 2010-12-9 16:31

回春婆 · 发表于 2014-8-11 03:35:03

本帖最后由回春婆于 2014-9-9 06:28 编辑

回看静坐100天日记。十二

   第二十一天  2010年12月10号

   今天单盘腿坚持一直不换腿，想吐痰看表40分，坐椅子想吐痰看表整整一小时。

   今天头脸痒点多，有的反复痒，神庭跳了几下，脖子比前天痛的位置向后的地方，反复痒，左锁骨又隐隐的痛，右腿足三里上面的骨头有感觉，只是感觉而已。

      昨天右臂大肠经反应，联系前几天吐痰多，肺是储痰之器，吐痰是肺的事，大肠经又反应，肺与大肠相表里，那就是肺大肠里表同时疏通修复了。

第二十二天。 2010年12 月11号

4点10分开始，单盘到5点坚持不换腿，5点开始坐椅子到5点30分，80 分钟。

   开始不多会身体就感觉热，今天热感持续时间长。腿麻坚持不换，。双大腿正面侧外又出凉汗（不冷，只是表皮凉，练功以来这是第二次。）继而右腿小腿正面外侧出凉汗（第一次），左腿没有出（坐骨神经痛是左腿）。腿麻最后转变为左腿（在上面）小腿骨痛，实在受不了了才换的椅子坐着。
      百会到前额反复痒，右耳前下后出现痒，其他地方还有记不清了。

      自开始就吐痰直到结束，间隔时间差不多，开始吐痰盂里，几次就不想睁眼了。又闭着眼吐卫生纸上仍地上，扫地时数了数17次，一共有20次。
      痰是体内垃圾，五脏六腑都生痰，肺是储痰之器，我这不知是那个脏腑里的痰。练功时吐，连续的吐今天是第三次，其他时间不吐。

   腿麻腿痛时，就想淤堵通、通、通，冰山化、化、化，寒气排、排、排。

      第二十三天12号

   4点10分开始，单盘腿轮换一次5点10分又坐椅子，5点50结束，正好100分钟。

   今天没有热，左腿在上腿麻厉害时，左大腿正面外侧出现凉感。换右腿在上，腿麻厉害时，先大腿继小腿最后脚面凉，感觉没有穿裤子，也不冷。两条腿不一个感觉。
   开始右耳前下痒，左颧骨开始和结束时两次出现痒，百会前四五次反复出现痒，百会右、后出现痒。
      右臂腋下横纹后头痛、大概消泺穴痛。
      继续从开始到结束吐痰，也是20次左右。

回春婆 · 发表于 2014-8-11 03:40:39

本帖最后由回春婆于 2014-9-9 06:28 编辑

回看静坐100天日记。十三

   第二十四天。 2010年12月13 号
   4点5分开始单盘换腿一次到5点30，又坐椅子15分，又是100分钟。

   今天身体反应奇特，从开始不一会到结束，右边头、脖、肩总有部位痒，右边太阳穴、右耳内反复痒多次。左边只是快结束时，前额入发际上、左耳内上轻微痒一会。
   开始左腿在上，左腿麻忍着，小腿又痛，实在忍不住了，换腿右腿在上，以前换腿后右腿麻了，左腿就不麻了，今天右腿自始至终不麻，左腿继续麻、痛，最后左腿大小腿都抽开筋了，（吴清忠老师说：抽筋是神经恢复知觉的反应。不能动一动就终止了。）就忍着，实在忍不住了，双手向后扶着仰着头，一会又向前扶着低着头，忍啊！忍啊！忍啊！实在忍不住了就变换体位，又坐椅子了。
      左腿麻痛厉害时，双腿正面侧面，右小腿正面侧面，右大臂后面出现凉感，右手列缺、合谷出现短时跳动。
      左腹下部出现轻的水响，是连续咕噜咕噜水动的响。推腹时出现水响是从右下部开始、响的次数多、是推一下揉一下，挤的咕、咕单声响。不一样。
      吐痰同前两天一样，开始到结束，次数差不多20次。与前两天不同的是，吐痰前左鼻孔感觉不透气，先提提气吭吭几下，冲冲鼻子再吐痰。右鼻孔没有这种感觉。
      今天100分钟还不想收功，因为生炉子、做饭，违心的收功了。

      谢天谢地！谢木老师！谢果冻、碧竹！谢山药社区！谢郑幅中老师！

点评
快乐天使  100分钟啊，大姐越来越棒了。  发表于 2010-12-13 14:09

冰火果冻  婆婆越来越敏感了，加油！坚持！  发表于 2010-12-13 12:17

木逢春!  看来全部打通还需要时日。继续加油！  发表于 2010-12-13 10:40

   第二十五天14号

   今天4点15单盘坐，5点10分坐椅子到5点50,95分钟。
反应比昨天少，腿麻一会就坚持不住了，没有出现痛和凉的感觉。头前右断断续续痒，脖子肩膀没有感觉，右边脸有点痒。
吐痰比昨天次数多，量少、稀薄。

坐椅子时，左脚底像有点感觉，一会右脚底也有点感觉，面积比左脚大，说不出什么感觉来，第一次。

第二十六天15号

今天4点10分单盘换腿一次到5点30，坐椅子到5点50，共100分钟。今早3点就醒了，很清醒就躺着练功，感觉左下腹轻微水响、又感觉左脚地筋轻微针刺，4点10分起来开始坐桩。

      今天单盘练功开始一会，左下腹就断断续续的水响，从底下到中间像冒泡、又像小串水响，大概有半个小时，后来不响了。

      痒：左边从头后部、脖子、向下到肩胛骨下缘，短时轻微。头右上方反复多次、右耳上从头到脸反复多次、右腮一次、右肩一次。

      吐痰今天了不得了，特别是坐椅子时，一住不住的吐。清扫时数了数，盘坐80分钟36次、坐椅子20分钟23次。

      自己分析，我这痰，是化的多年陈痰，是寒气，我肚子大小疙瘩满着，推腹快三年了，一直打嗝，很少放屁，疙瘩不见小。

      练功把疙瘩化成痰排出了。

回春婆 · 发表于 2014-8-11 03:50:59

本帖最后由回春婆于 2014-9-9 06:29 编辑

回看静坐100天日记。十四

      第二十七天2010年12月16号

本帖最后由 huichunpo 于 2010-12-16 08:30 编辑

今天4点10分单盘坐，不舒服，几次轮换腿，还是坐不住，不想练功了，就想躺下（不是困，很清醒），坚持，不住的轮换腿、双脚都在下，坚持、坚持、坚持，换坐椅子时，已经5点45了，坐椅子5分钟收功。100分钟。

   痒：头右上反复痒，左腮开始时和结束时出现痒，左边头和脸一阵出现短时胀木，感觉半边头脸都大了，右手食指指掌骨到合谷针短时刺感。

      吐痰31次，昨天痰成快，今天基本是痰丝，左鼻孔又不透气，提气冲冲鼻子，有三次冲出大块粘鼻涕。右鼻孔啥事没有。

      痛  右边腋窝横纹前边弯着的大筋痛，这里以前没有病没有痛过。
      养生后，有一次转手脚腕，一次不知转了几千下，结束时从脚向上到胸部麻酥的感觉，脑子也浑浑浊浊，时间不长就正常了，右边腋窝横纹前边弯着的大筋痛的厉害，痛了好几天，此后也断断续续的痛过。
   看来这里是未病，养生前淤堵的没有到临界点，所以还没有发病，养生后气血足，加强疏通，这里有感觉了。

   开始不一会，眼前出现像屏幕的银白方框，一条像玉米叶子的黑影从上到下在中间偏右的地方，我也出现幻觉了？慢慢的从四周向中间缩小方框没有了，又过了一会，又出现不规则黑影，时间很短没有了。

第二十八天。 17 号

对不起今天又迟到了，醒了2点，又睡感觉没有睡着，看表快5点了，赶紧左腿在上单盘坐下，今天很舒服，一点没动到了6点，收功。

   痒头右上反复痒（这里好多天了)，右额角反复痒（第一次），左边脖子偏前上下反复轻痛，一次上到耳内和耳上。

      左手第二掌骨轻跳，（第一次，右手两次了。）、向合谷漫延、向手腕漫延、没有到达手腕，就一次。

      左下腹响二三次（左天响五六次），右腹感觉暗涌。

      吐痰11次。

二十九天18号

4点20开始，左腿在上，麻的厉害时换右腿在上，左腿继续麻到痛，双腿散盘，此时热，上半身出汗，想脱衣服坚持不脱，大腿正侧面出凉汗，左腿比右腿厉害，小腿和脚好像没有冷热感觉。5点20坐椅子，热感没有了，大腿正侧面冷感觉透气，拿毛裤包腿上（盘坐时，怕冷把毛裤在双腿屁股围一圈），5点50 收功，90分钟。

   痒头右上开始不一会就痒，到收功基本没有间断，只是变换位置，右外眼角、上眼皮外侧痒二三次，右迎香附近痒，又抬手想挠，抬一半（条件反射）就住下了。头左上痒二三次。大椎及两侧痒二三次（第一次）。

   吐痰26次，今天是痰块，有一次感觉是痰丝。

      好像每次腿麻厉害后，到痛时，才出现腿凉，今天看来是排寒了

三十天 19号

本帖最后由 huichunpo 于 2010-12-25 13:43 编辑

昨天
   4点20 左腿上、右腿上、双腿下到5点半，坐椅子到6点，100分钟。

   痒头痒的少了，但是右下今天痒三四次，右曲池跳少量几下。

   吐痰开始半小时没有吐，认为吐的差不多，没有想到半小时后开始吐特频繁，盘坐40分内34次，坐椅子20分钟36次。

   今天只是吐痰，其它感觉少了。
9点多睡了，醒了感觉很早，想看看表再睡，一看表快5点了，又迟到了。

   4点50左腿在上、右腿在上、双腿在下到5点45，坐椅子到6点半，100分钟，生炉子都晚大了。

   痒头不定位置的轻痒，左前额入发迹处痒，左手抬起就放在了痒处，不能挠又拿下来。脖子两侧似有似无的痒。

      吐痰  开始半小时没有吐，半小时后才开始吐，没有昨天频繁，痰丝多块少，盘坐吐29次，坐椅子吐27次。

   这么多痰，我想是原来的积累，新生的没有那么快，一收功就不吐了，前天下午半小时内，忽然打了几十个喷嚏，鼻涕痰出来几十次，其它时间没有事，昨天断断续续的吐了几次，一点感冒症状没有。

      盘坐完就应该起来生炉子，就是想继续吐痰，不想起来，就又坐椅子到了6点半，神奇的是，一收功就不吐了。

      每次吐痰前都要先咽一口气再吐，有时感觉是从鼻腔出来的，有时是到了喉咙口，有时是从很深的地方向上咳，有时没有咳，嘴里就有了痰丝，很多次吐前左鼻孔不透气，先提气冲冲，少时冲出鼻涕来，右鼻孔从来没有什么感觉，好像痰、鼻涕都是从左边出来的，也就是吐的都是左肺里的痰，右肺还没有开始。

回春婆 · 发表于 2014-8-11 04:04:06

本帖最后由回春婆于 2014-8-11 16:17 编辑

谁能越多地找出自己的毛病，谁的觉悟能力越强。你找别人的毛病多，说明你迷痴的能力强。

113天，半辟谷，

      没有饿的感觉。



      今早3点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。

      10点到11点拉筋，腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。

      今天第六天变换姿势就头晕。有好转了。

      中午吃白冬瓜，土豆丝，煮花生。

回春婆 · 发表于 2014-8-12 04:09:42

本帖最后由回春婆于 2014-9-9 06:29 编辑

回看静坐100天日记。十五

      31天2010年12 月20号

   4点20 左腿上、右腿上、双腿下到5点半，坐椅子到6点，100分钟。

   痒头痒的少了，但是右下今天痒三四次，右曲池跳少量几下。

   吐痰开始半小时没有吐，认为吐的差不多，没有想到半小时后开始吐特频繁，盘坐40分内34次，坐椅子20分钟36次。

   32天21 号
   只是吐痰，其它感觉少了。
9点多睡了，醒了感觉很早，想看看表再睡，一看表快5点了，又迟到了。

   4点50左腿在上、右腿在上、双腿在下到5点45，坐椅子到6点半，100分钟，生炉子都晚大了。

   痒头不定位置的轻痒，左前额入发迹处痒，左手抬起就放在了痒处，不能挠又拿下来。脖子两侧似有似无的痒。

      吐痰  开始半小时没有吐，半小时后才开始吐，没有昨天频繁，痰丝多块少，盘坐吐29次，坐椅子吐27次。

   这么多痰，我想是原来的积累，新生的没有那么快，一收功就不吐了，前天下午半小时内，忽然打了几十个喷嚏，鼻涕痰出来几十次，其它时间没有事，昨天断断续续的吐了几次，一点感冒症状没有。

      盘坐完就应该起来生炉子，就是想继续吐痰，不想起来，就又坐椅子到了6点半，神奇的是，一收功就不吐了。

      每次吐痰前都要先咽一口气再吐，有时感觉是从鼻腔出来的，有时是到了喉咙口，有时是从很深的地方向上咳，有时没有咳，嘴里就有了痰丝，很多次吐前左鼻孔不透气，先提气冲冲，少时冲出鼻涕来，右鼻孔从来没有什么感觉，好像痰、鼻涕都是从左边出来的，也就是吐的都是左肺里的痰，右肺还没有开始。

32天21 号
  4点50 开始，左腿上、右腿上、双腿下到6点，坐椅子到6点30，100分钟。
   痒  头百会右上继续厉害，右耳轮中间痒的厉害，脖子督脉两边痒，感觉膀胱经分叉的地方痒。（看来我这个头的淤堵厉害，这么长时间了，这里还没有通开。）练功开始不一会右边三阴交跳，过一会左边小腿中间迎风骨处跳。
      吐痰今天高峰，醒了就吐痰，去卫生间又吐，喝杯水又吐，坐下就不住的吐，盘坐时57次，坐椅子21次，左鼻孔鼻涕出了五六次。

   身体右边痒的厉害，左边吐痰厉害。

木逢春!  呵呵，加速排寒了。  发表于 2010-12-21 10:45

33天22号
晚大了，5点半左腿在上单盘到6点10分，坐椅子到6点半，60分钟。

      痒  今天好像第一次百会穴痒，反复痒，头其它地方轻微痒。

      吐痰单盘17次，坐椅子11次。

去年夏天百会穴受过风，练功一月来，百会穴周围痒，百会穴是第一次痒。

回复木老师2744帖子的点评

   木老师：

      我倒是认为，腿麻是个过程，麻厉害后痛，痛后才能感觉到凉出汗，不麻的时候没有后面的感觉。

      麻是气至血未至，痛是气血冲击，冲击太剧烈实在忍不住时，我才变换位置，一变换位置就终止了气血冲击，也就没有感觉了。

      91年左腿坐骨神经痛，两年半几近半瘫痪，瘫痪是自己不能动，我是自己能动，就是一动就钻心的痛，实在受不了就尽量不动。
      后来不痛了，但是左大腿膀胱经位置，老有透风感，天热全身出汗这里不出汗，全身湿漉漉凉凉的，这里滑溜溜热乎乎。这里肯定彻底堵住不通了，这就是我说的冰山，养生三年，这里始终没有反应，什么时候这里有反应了，才是排寒总攻开始呢！;P
点评
youdoknow  佩服春婆婆的精神，不过也要视身体情况和反应来调整方式阿。  发表于 2010-12-20 10:10

冰火果冻  婆婆真有毅力，坚持，也要量力而为！  发表于 2010-12-19 17:24

木逢春!  呵呵，我很欣赏您的毅力。只是担心年龄大了承受不了啊！  发表于 2010-12-18 15:51

回春婆 · 发表于 2014-8-12 04:20:55

本帖最后由回春婆于 2014-9-9 06:30 编辑

回看静坐100 天日记。  十六

   34天23 号
今天，时间长、反应多。

      3点45 醒了，痰就堵在嗓子眼，还没有坐下就吐了三次，3点50左腿上、右腿上、双腿下到5点10分，80分钟；坐椅子到6点，50分钟，一共130分钟。

   痒头右边连续痒、右边下巴、太阳穴连续痒，右腮痒一次。左边太阳穴痒一次。

   跳、刺痛左边肩胛骨下缘、大腿正面上半部到大腿根、脚腕前内侧跳、刺痛，右边外关穴、大腿根跳、刺痛。
   坐椅子开始一会，连续打嗝十几次，神阙右边像差了气胀痛，直到又连续打了十几个嗝才好了，此时50分钟了。胀痛时右胸断续的轻微痛，右腋窝前横纹筋痛。

   吐痰  盘坐前3次、盘坐44次、坐椅子18次。开始是粘的块，后来是痰丝。开始是左边鼻子需要冲冲，后来右边感觉不大通，左边冲出粘鼻涕，右边开始有少量鼻涕。

      放屁均匀的十几分钟一次，共9次。

35天 24号

   4点10分左腿上、右腿上、双腿下到5点10分，坐椅子到5点50，100分钟。

   痒头差了，脖子两侧反复痒，左心经青灵到少海有感觉。

      吐痰起床先吐一次，盘坐后很长时间才开始吐，盘坐20次，坐椅子21次。

   放屁十几分钟一次，共8次，昨天放的痛快，今天憋屈，感觉要放，刚开始就没有了，有一次，感觉要放，放时没有了。

  36天25号
      3点55左腿上怎么也不得劲，先右腿上、左腿上、双腿下一大卷卫生纸没有了，起来拿卫生纸5点10分，坐椅子到5点45，110分钟，

   痒头变换位置的反复痒，左边脖子和肩拐角处十几分钟巨痒，同时右边耳上、耳前、下巴同时痒，右边大腿前横纹头跳十几分钟（此处应该是胆经居髎穴，经络图是平面不大明显，经络模型位置明显。）。

   吐痰盘坐时没有想到那么大卷卫生纸用没有了，52次；又起来拿卫生纸，坐椅子后没有影响吐痰，继续频繁，40次。鼻孔继续冲出鼻涕，左鼻孔多、右鼻孔少（从无到有）。

      左下腹部水响。

      那里的这么多痰，不可思议！！！练功时不住的吐，收功后立即不吐，神奇。

37天26号

4点半左腿上，右腿上，双腿下到5点40，坐椅子到6点10发，共100分钟。

   痒    头变换位置痒轻微了，双眼外眼角下眼皮痒，右边耳上、脖子侧面、及小肠经秉风穴，（昨天下午小肠经后溪穴痛的厉害，掐、摁，在电脑桌沿上敲、两手后溪对着敲，好几个小时。）左边秉风穴上的位置轻痒。

   下腹部轻微水响，练功后半个多小时了，下腹部左中右三个位置响，像小火开锅。

      放一个屁，特长、特响、特痛快，昨天几次有放屁的感觉，只放出一个有头无尾憋憋屈屈的短屁。

   吐痰    盘坐68次，坐椅子32次。冲出鼻涕十几次，因为使劲从深处向外咳，几声才能咳出，两次咳得干呕。没有想到吐这么多次，本想今天星期天不怕晚了做早饭多练会，最后因为没有卫生纸了收功。  收功后，又断断续续的吐了几次。
昨天晚上七八点钟时，连续吐了几十次稀的白痰。

      大概开始半小时，堵住左鼻孔冲右鼻孔时，一股气冲向左眼，冲的左眼球胀的难受，直到练功结束才没有感觉了。（不记得从那年开始，鼻子不透气提气冲鼻子时，堵住左鼻孔冲右鼻孔时，感觉一股气从左眼角出来，很难受。养生后指压睛明穴、做眼保健操，从去年冬天发现冲右鼻孔时，不从眼角出风了，而是冲的左眼球难受。另一侧没有事。）

回春婆 · 发表于 2014-8-12 04:27:44

本帖最后由回春婆于 2014-9-9 06:32 编辑

回看静坐100天日记十七

   38天27 号
3点20 醒来清醒，腹式呼吸、叩齿360次、舌头顺时针9次、逆时针9次、顺时针9次、逆时针9次、唾液分三次慢慢咽下，3点50左腿上、右腿上、双腿下到5点，坐椅子到6点10分，140分钟。

   痒头只是两耳上到额头发迹边有感觉，其余平稳了；右边锁骨上缘中间、腋窝前横纹头的大筋轻微痛；两大臂内外侧都有位置有感觉；右腿阳陵泉后下腿肚子位置有过感觉。

      腹部水响左下腹反复响、有一次从下响到上边；下腹中右几声响；上腹中间响两次、右边响一次。

   吐痰盘坐60次，坐椅子62次。出鼻涕近20次，每次左鼻孔大块浓鼻涕、右鼻孔星星点点，咳得呕两次、一次呕出大块粘痰。

      从练功开始就每次都打嗝，最近打嗝感觉从喉咙口向外打，有时嗝不出来堵在喉咙口，没法喘气。

      大概一周了，收功睁眼时睁不开，有少量眼屎粘住眼皮了，需要慢慢把眼角的眼屎抠下来，慢慢揉揉眼睛才睁开眼。

   坐椅子时，痰一口接一口的吐，嗝不住的打，腹部咕噜着响，胳膊腿痛带着痒，忽然一个念头：我这是不是排寒大反攻，又想到不能有念头，可是念头又挥之不去。

   昨天老伴问我：“你每天咳那么长时间，使那么大劲，喉咙不痛啊？叫我的话就痛的了不到了。”
   我说：“没有感觉，不但没有痛，连干的感觉也没有。”

康佰使我走进健康之门    受益匪浅
书籍使我走上养生之道    乐趣无穷
气功使我走入神奇之境    探索奥秘

   感受到气功神奇，这几天专门找理论依据，《灵性的实相》视频有点意思，但是不符合我们的国情，《傅佩荣解读黄帝内经》我觉得不错，傅老师从藏(读cang)象、经络、五运六气、天食人以六气、在宇宙中进食、提出：“宇宙生命素”的假设、（《灵性的实相》中叫宇宙能。）等等，继续学习啊！

丹天之气：牛女---奎壁（双鱼座---金牛座）
解天之气：心尾---角轸（摩羯座、宝瓶座---人马座）
素天之气：亢氐---毕昂（人马座---巨蟹座）
苍天之气：柳鬼---危室（室女座---金牛座）
玄天之气：张翼---娄胃（天蝎座---双子座）
这些星座，有的属于银河系，有的则为银河系以外的星系：有的则是以星系团的面貌出现，黄帝内经就知道有这些，并且能影响我们，继续学习啊！

联想到辟谷，就是食天之六气，而不是食地之五味。

回春婆 · 发表于 2014-8-12 04:29:36

本帖最后由回春婆于 2014-9-9 12:48 编辑

回看静坐100 天日记十八

   第39 天2012 年12 月28 号

   总攻从半夜开始

   醒了看表4点，不想起来，感觉没有睡着，再看表5点多一点，想又晚了，抓紧开始。
   不想单盘就双腿下，想换椅子时看表，1点50！再看是1点50，这么早既然起来了，又没有困的感觉，就继续练功吧，双腿下盘坐时反应少，放了四五个很响的屁、吐痰继续一口接一口；换椅子后大反攻开始了，百会右上痒、右前额痒、右秉风穴痒，左下腹水响不断，左腿血海痛(脾经)、一会左昆仑穴(膀胱经）上向后的地方刺痛、一会第四脚趾（胆经）及相连的脚面胀痛、一会太溪穴（肾经）刺痛、一会伏兔穴（胃经）痛，一会四脚趾二次胀痛同时右耳上耳后奇痒头脚位置交叉，一会左边百会后下及脖子到秉风奇痒，坐椅子又放了四五个屁，但是不痛快了，一会四脚趾第三次痒同时大腿根内侧（大概是肝经）筋抻的痛。左腿六条经络全有反应了。一大卷卫生纸又没有了（一块石头绊着我三次）起来拿卫生纸3点正。

   到明天还有三个小时，一次拿下两卷。双腿下盘坐，换椅子一卷卫生纸又用完了，4点半。

   小便、喝水继续双腿下盘坐，换椅子到5点50。    3点到5点50，右大臂肩头除前面外，三面都痛过，大臂内侧从天泉到曲泽一段痛过，膻中穴痒、接着右边胸部痛、接着左侧痛，一会全胸都痛、右大腿有过反应，忘记那里了，
。。。。。。不说了，今早就是左胳膊没有反应。

   吐痰我用的卫生纸质量好，光滑、韧性大，很难撕开，我就用大拇指甲掐断，到用开第二卷不多时，大拇指痛不敢掐了，就使劲撕开，用到第三卷不多时，右胳膊及右腋窝横纹头痛，不敢掐也不敢撕了，最后半个多小时只好拿痰盂吐痰盂里了，清扫时数数卫生纸262次，今早吐了300 多次。

   这时想来，我这么会看错表呢？第一次4点看错了？第二次5点又看错了？

   身体比大脑智慧高，如果我看对了表，大脑就不会让我这么早起来练功，身体又需要这么早练功，所以就给我个5点了、又晚了的意识，这样我才能从思想到行动快速的进入练功状态，发起总反攻。

      今夜到底是几点起来的、练功多长时间，我不知道，但这已经不重要了！

回春婆 · 发表于 2014-8-12 04:32:20

我下面这本书和你们的《人体使用手册》不一样，共十九章，也是吴清忠老师著的。

《人体使用保健手册》摘要

         第九章    不要急躁

焦急的心情，
让你从来都没能好好地聆听身体的语言
她在哭泣、在呐喊！
然而
你却没有懂得她的信号
以为她是在和你作对，让你没有办法好好生活、好好工作。
于是
你好不犹豫地
使用了药物
残忍的将卵巢、肝脏、肾脏割掉，仅仅因为那里长了个肿块。
你天真地认为那样就可以得到健康
结果
只能在痛苦中度过余生。
其实
她从来都没有想过要伤害你
只是想要告诉你要好好爱惜身体
只可惜
你不懂她的信号
而她也无法说出直白的语言。

药物和手术可以快速地帮你去除身上的不适症状，但是无法让你获得健康！
   一个人，是否可以健康地活在世上，基本上是自我选择的结果。选择错误的方向，将产生错误的结果。当这些结果出现时，你不能去责怪任何人，那是你的选择，没有人可以为你负责，除了你自己。

         面对疾病，急有用吗

大部分人生病后的第一个反应，一个字：急！这些年，在不断地与各种各样的病人打交道的过程中，经常被他们问到“请问我甚么时候能好”，那种恨不得今天吃药明天就好的急切心情，暴露无遗。不但是病人急，有些家属更急。许多孩子的父母，孩子生病，急的跟热锅上的蚂蚁一般，看了真叫人觉的无奈。
生病也许会让你少赚几千万，会让你面临失业，面临死亡的威胁，面临失去亲人的痛苦等等。你也许会有很多急的理由，但是，读完本书你也会知道根本没有必要那么着急，问题总有解决的办法。太急于去解决疾病问题，将使本来不紧急的病情变得紧急。
你也许会急着叫医生把你小孩的烧给退下来，急着把咳止住，急着消炎，结果你的小孩变得抵抗力越来越差，药越来越猛，但效果却越来越差，最后孩子变成药罐子或吊瓶大王。医生也许会急着把你的子宫、卵巢割掉，结果导致你性情大变，整天要靠激素生活，变得肥胖臃肿，呼吸困难，关节疼痛，苦不堪言。你也许会急着让医生把你的血压降下来，血糖降下来，尿酸降下来，结果你要吃一辈子的药，不但不能好，最终搞得肾脏衰竭，心脏衰竭，并发症发作，过早进入衰老。你也许还会急着去找各种各样的方法在身上试来试去，听信广告、谣传、骗子，最后财到退了，灾却没有消，反而惹来更多的疾病。你会发现，急，其实并不能把疾病治好，并不能将问题解决好，反而带来更多、更大的麻烦，疾病不会因为你心急就好的更快。面对疾病你需要的是一个冷静平常的心，这样你才不会因为疾病的出现而乱了方寸。方寸一乱，康复的希望便会消散无踪。

病什么时候能好

很多时候总希望问一些类似“我什麽时候能好”的问题，在这里也顺便简单地回答一下这个问题。
疾病的康复有自己的规律，每种器官，每种细胞的新陈代谢都有一个周期。例如：
皮肤的新陈代谢周期是：4----6个月
肌肉的新陈代谢周期是：2----3年
筋的新陈代谢周期是：3-----5年
骨的新陈代谢周期是：7年以上
理想状态下，细胞新陈代谢的时间也就是疾病痊愈的时间。
例如，皮肤的新陈代谢时间是4----6个月，那么单纯的皮肤病痊愈的时间也就是4----6个月。但是假如不给予细胞足够的养分和最佳的生存环境，细胞便无法完成正常的新陈代谢过程，这样的情况别说6个月，就是几年也未必可以使皮肤痊愈，这也是为什么很多人疾病总是反复发作的原因。
其他关于肌肉、筋和骨骼方面的疾病也是一样的道理，肌肉方面的疾病痊愈需要2----3年时间，筋痊愈的时间大约需要3----5年，人的其他组织器官如心脏、肝脏、胃等是筋和肌肉的组合，所以痊愈的时间也大约需要3----5年。
我们所说的痊愈是指在最佳状态的重生，当然每种疾病并非都是有器官完全损坏的，所以很多身体呈现出来的症状，在有足够的养分和最佳的条件支持下，部分疾病可以在这些周期的时间之内得到改善。
但是你不能对你的身体说，我要快点好，麻烦你快点，在一秒钟之内长出一个肝脏给我吧。医学上确实可以依靠药物做到一秒钟把你的痛去掉，也可以快速的把你的烧给退下了，但是，身体却无法说好就好，必须经历一个康复的过程。很多人并不明白这个道理，只要一生病，最急切询问医生的问题就是什么时候可以见到效果。我碰见很多这样的病人，他们明明身体已经开始康复，明明身体的状态越来越好，但是他们却无法忍受漫长的疾病康复过程，也无法忍受疾病康复过程中的痛苦，结果在中途放弃了继续坚持。康复其实并不是一个多么神秘的事情，很多病人都有机会康复，但是并不是所有的病人都有足够的耐心让身体完成康复过程。我为那些中途放弃的朋友感到惋惜，在离成功一步之遥的时候，放弃了重生的机会，那将会是他们及家人一生的遗憾。我希望所有能够看到本书的人，在生病时，先放弃追求速效的心态，沉住气！
点评
木逢春!  这么多的内容要多长时间才能打上去？如果是我会愁死的！  发表于 2010-12-26 15:07

yufang  原来人体的修复需要这么长的时间啊！我最近在吃中药，总有一种怎么还不见成效的焦急心理，读完这片文章，才知自己犯了多大的错误。要抱有平常心。  发表于 2010-12-25 15:55

冰火果冻  学习了。但在病中的人或家属，如果没有平时的积累，真的难以做到淡定  发表于 2010-12-25 15:29

回春婆 · 发表于 2014-8-12 04:42:30

9点45，我正躺在床上看书《傅佩荣解读黄帝内经》，忽然右脚地筋抽筋，我一动不敢动，咬着牙感受、忍受（抽筋是神经细胞恢复功能的反应，一变换体位就终止恢复。），像冲击波一阵一阵，一会抽到大脚趾、一会抽到4脚趾、一会抽到腿肚子（反复四五次。）呀呀呀！哎哎哎！整整12分钟才慢慢好了。

   我下面这本书和你们的《人体使用手册》不一样，共十九章，也是吴清忠老师著的。

   《人体使用保健手册》摘要

   第十六章    康复之道

      一    你必须承受的痛苦

早期研读中医和韩国医学古籍的时候，经常看到一些病例的记载和分析。印象最深刻的一个病例是，韩国古代名医徐浚所著《东医宝鉴》中的一段记载，当时朝鲜一位得势的国舅，因翻胃（即胃癌）而口角歪斜，在医治过程中，突然口吐淤血，众太医惊恐，认为应该马上止住吐血，唯有徐浚坚持让其吐完淤血，最终淤血吐完而痊愈。我一直非常敬佩徐浚医术的高超及其过人的勇气。现在大部分的人，已经丧失了他那种和身体对话的勇气和读懂身体信号的智慧。
把症状控制好，把指标控制在标准范围内，这是西方现代医学甚至是大部分人对康复的理解。西方现代医学习惯于拿一些医学标准来衡量身体是否康复，只要症状消除，指标恢复正常，那么便可以出院回家了。
这种忽略病因的消除和不采取措施支持身体组织再生，实际上是没有办法做到真正意义上的康复的，反而有可能将疾病推向更加严重的境地。
控制症状的结果，就像一栋楼发生火灾，火警铃响了，保安不去报警让消防人员来灭火，反而跑去把火警铃关掉一样。这样的结果当然警铃是不响了，但是大火继续烧，直到把搂烧光。
真正意义的康复是健康的组织完全替代受损的组织，而不单纯是症状的控制。就好像房间里面灯泡坏了，只有重新换一个新的灯泡才是把问题解决了，而不是临时点根蜡烛来照明。

疾病的产生是一个平衡被打破的过程。当新细胞生长的速度无法与老细胞衰亡的速度平衡时，疾病便会发生。这种原理并不复杂，就像小孩玩的翘翘板游戏，要保持翘板的平衡，必须让两个体重相当的小孩分别坐在两端，否则翘板的平衡就要被打破。
疾病的康复也是一个平衡的打破过程。不平衡的翘板，在一定意义上又是一个新的平衡，所有逆转疾病的过程，便成了又一个打破平衡的过程。
   很多病人以为康复是一件轻松的事情。在他们的想象中，疾病的康复是可以突然之间发生的。今天晚上身体还是生病的，睡一觉起来之后便好了。
   有很多的朋友，当被告知康复的过程中需要坚强的毅力，承受一定的痛苦时，很多人便打退堂鼓了。他们不明白，即使是修理堵塞的水龙头，也需要先用扳手敲敲打打，才能通，更何况是人体呢？

      大部分人在恢复健康的过程中都将出现一些不适症状，有些会比生病本身更加难受。

列举一些常见的症状给各位对照：

多痰
接受调养后，出现多痰的症状，是人体正在排除呼吸道、肺部和粘膜系统的垃圾，是人体排毒的一种表现。

   咳嗽
   咳嗽是人体采用反射防御的体制，排除聚集在人体呼吸道、肺部的毒素，是人体排毒手段之一。

   皮肤病
   接受调养后，皮肤出现各种病变，如：过敏、水痘、癣、香港脚、青春痘、生疮等，这是人体帮助肝脏解毒，排除积累在血液、组织器官中的脂溶性毒素的表现。出现大面积的皮肤溃烂现象，请咨询为你提供调养建议的专业人士，做正确的处理。

盗汗
接受调养后，出现盗汗或多汗的现象，是人体排出淋巴系统的表现，排出的毒素以脂溶性毒素居多。在不断出汗的情况下，请及时补充果蔬汁，同时适当补充深海鲑鱼油。或者在洗澡的浴缸里撒一把粗海盐，浸泡30 分钟左右，清水冲洗。如果出现持续乏力的症状，请咨询为你提供调养建议的专业人士，做正确处理。

呕吐或腹泻
接受调养后，出现呕吐或腹泻的症状一般是人体在排出胃肠积累的毒素，有些人只是单纯的呕吐或腹泻，有些人会同时发生。有些人一天要上八九次厕所，有些人持续时间较长，达一周左右，有些人一两天就结束。每次呕吐或腹泻完请及时补充果蔬汁。有些人腹泻到肛裂，可以用水解钙离子兑水冲洗伤口。如果出现浑身无力的症状，请咨询为你提供建议的专业人士，做正确处理。

   尿频
接受调养后，出现尿频的症状一般是人体在排出水溶性的毒素。这部分毒素大多积累在骨膜、滑膜、软骨等部位，所以可能尿频会伴随肌肉、关节或骨骼疼痛一起发生。

高烧
接受调养后，出现高烧的症状，是人体免疫力提升、排除积累在人体特别是骨骼中的毒素的反应。是人体自我改善的最佳途径。

   吐血或便血接受调养后，出现便血或吐血的情况，一般是人体将肿瘤、囊肿、息肉等液化后化为血水排出体外。上半身的肿瘤或囊肿基本上由口腔吐出，如果下半身如小肠、大肠等部位的肿瘤则由肛门排出。肿瘤所产生的吐血或便血一般量较大，持续时间短。有些痔疮患者也会便血，这种便血量小持续时间稍微长。出现便血或吐血的症状，尽量保持食用流质食物或单纯的果蔬汁加适当的营养素。出现吐血或便血的现象，建议与提供调养建议的专业人士保持沟通，以便及时沟通。

   黄疸
接受调养一段时间后，部分肝胆部位有不适的病人，会出现黄疸的现象。持续一段时间后会消退。这是肝脏或胆囊纤维化细胞脱落、裂解造成血液胆红素升高，是疾病开始康复的信号。持续黄疸超过一周，并伴有头晕、疲劳、食欲下降等症状，请咨询为你提供调养建议的专业人士，在正确处理。

肌肉酸痛
接受调养后，出现肌肉酸痛的症状是酸痛放松的表现。由于长期的压力或刺激因素一直不断，人体有些部位的肌肉一直得不到放松，久而久之肌肉变得僵硬。调整后僵硬的肌肉放松时，会产生酸痛的感觉。出现这种症状时，可以在洗澡的浴缸里撒一把粗海盐，浸泡30分钟左右，清水冲洗。或者在可靠的地方浸泡温泉，可以使肌肉得到进一步的放松。肌肉放松的真正意义在于给身体传递解除警报的信号，使得肾上腺从超负荷的工作状态中解脱出来，这是改善亚健康状态的关键点。

抽筋
接受调养后，出现抽筋的现象，这是人体神经细胞恢复知觉过程中的调整动作。

全身不规则疼痛
疼痛通常有两种，一种是组织损伤，另一种是神经压迫。接受调养后，当受损组织的细胞大量再生时，对周围的神经产生压迫，所以会产生疼痛感。接受调养后，发生的疼痛是组织再生的信号。

头晕
接受调养后，出现头晕是血液循环改善的信号。当血液粘稠度下降，血管畅通时，血流速度会加快，人体没有调整适应时，便会产生疼痛头晕等不舒服的症状。

疲劳嗜睡
接受调养后，会出现疲劳嗜睡的现象。当人体改善肝脏时，人就会觉得很爱犯困，甚至走路都想睡，这种情况出现时，则表示以前对蔬菜水果摄入过少，睡眠不好或者经常熬夜，很爱犯困是在补充过去睡眠的不足。儿童的睡眠时间通常比**，这是因为通过睡眠身体的生长发育才能够得到进行。犯困是器官需要修复的信号，不妨放下手上的工作，补充足量的营养素，然后好好睡一觉。犯困期过去，身体将得到一个新的提升。

关节痛
接受调养后，出现关节痛的症状，是人体在排出积累在滑膜、软骨处的毒素引起的。

   胃痛
接受调养后，出现胃痛的症状是胃部神经恢复知觉，同时受损部位细胞再生的表现。

血压升高
高血压通常是因人体血液浑浊、血脂高、血管壁沉积胆固醇或其它毒素，使人体的末梢循环不畅引起的，人体为了保证正常的养分供给，必须调高血压才能保证正常的血液流通速度，在高血压改善过程中，大血管里的的速度流入小血管，极易使小血管阻赛，因此末梢循环变得更不通畅，而使血压比原来更加增高。当血管内的毒素全部清除时，血压就会降低，反复几次，直到血压恢复正常为止。

晕厥
有两种情况会发生晕厥，第一种情况是身体在调养过程中反应过于激烈，人体感觉无法承受这种痛苦时，人会出现晕倒的现象。这是人体的本能反应。例如当一个人受伤或受到重大打击时，人体就会失去知觉，以减轻人体的痛苦。第二种情况是一些低血压病人，在血压循环改善后，身体没有调整适应前，会发生脑部供养不足的现象，这时也会发生晕倒。病人晕倒时，只要心跳和呼吸正常，

限于篇幅，只列出十几种较常见的症状，加以说明。虽然不同的人会有各自不同的症状，但是希望大家记住一件事情：疾病的康复比疾病本身更痛苦，但是假如想要得到真正的康复，必须克服困难。不要轻易去用药物抑制这些症状的出现。药物的介入，将使一切努力白白浪费。

回春婆 · 发表于 2014-8-12 04:47:23

http://v.youku.com/v_show/id_XMTk3MTU3Nzk2.html

   看看，有益无害，可供参考。

点评
smile  你上传的“灵性的实相”我很喜欢，想收集更多这方面的资料。你是通过什么网站收集到的，请指教。  发表于 2010-12-23 18:50

403261789  看了，心态平静了，谢谢婆婆。  发表于 2010-12-18 10:45

回春婆 · 发表于 2014-8-12 04:55:00

本帖最后由回春婆于 2014-9-9 14:26 编辑

         灵性的实相

   灵性的实相带你展开一趟独特的旅程，一趟改变你的生命、丰富你的人生、带给你知识与安详的旅程。
   灵性的实相探讨的是静坐和静坐的体验，观赏这个节目的时候，请你完全地放松自己，单纯的观照它，跟着它的能量流动，完全的与它同在，念头出现的时候，断绝那个念头。。。。。。，做一个深呼吸。。。。。。与那个念头同在（字幕这样写的，我觉得应该是与那个那个念头断绝。），这个节目是为你制作的。
      我们只是整个造化里的一颗微尘，每个人都在追寻健康、安详、知识、繁荣、和谐，总而言之我们无时无刻都在追求快乐、富足的生活，我们为了达到这个状态而努力奋斗。但我们能够达到吗？是的。。。。。。我们能够达到，这一切只有透过对宇宙能量和自性知识的了解才能达到。现在让我们了解什么是宇宙能量。

         灵性的实相一    宇宙能量
   宇宙能量遍及宇宙、无所不在，它连接着银河、地球、人类和分子，它是众生万物之间的空间，它是使整个宇宙井然有序的链接键，宇宙能量是生命的势能，宇宙能量是维持生命秩序和扩展意识的要素，宇宙能量是所有行动和生理功能的基础。我们在深睡和完全的静坐中，接受到一部分的宇宙能量，再运用这个能量从事日常的心灵活动。例如：观看、说话、聆听、思考和所有的身心活动。在睡眠中获得的有限能量，并不能满足这些活动的需要，这就是我们会感到疲惫、倦怠和紧张不安的原因。这些现象导致了身心的压力和各种疾病，克服这些压力和疾病的唯一之道，接受获得更多的宇宙能量。宇宙能量是维持生命秩序活出快乐和健康的要素。它让我们全心的专注在当下的情景，它让我们获得知识，让我们扩展意识，只有透过静坐我们才能汲取到充沛的宇宙能量。

                  灵性的实相    二       静坐

   睡眠是无意识的静坐，静坐是有意识的睡眠。在睡眠中只能获得有限的能量，在静坐中我们获得了源源不断的能量。这种能量可以提升身体、心灵和智能的力量。它开启了第六感之门，进入了超感官的领域。在静坐中获得的能量，带给我们松弛、健康和快乐，它也能让体能迈入一个更高的境界。其实静坐就是意识回归自性的旅程。在静坐中我们有意识的由身体开始，进行穿越心灵、智能、自性和更高的境界旅程。我们要先停止一切的身心的功能，才能达到静坐的目的，也就是说停止肢体的活动---观看、说话和思考，现在让我们来谈谈静坐的方法：

      静坐的第一步就是姿势，你可以选择任何一种坐姿，选择一个让你感到很舒服、很稳定的姿势，坐在地板上或者椅子上都可以，或者在任何一个我们感觉舒服的地方，舒服的坐下来，两腿盘坐、双手交叉、把眼睛闭上、停止一切内在或外在的对话，不要持咒、、，这要放松，完全的放松下来，单纯的放松。当我们盘好腿和双手交叉好的时候，身体形成的回路，会让身体更加稳定，眼眼睛是心灵之窗，所以，应该拿眼睛闭上。持咒或内外在的对话的都是心灵的活动，所以也应该停止。
   身体放松之后，意识就会进入心灵和智能所在地第二个区域，心灵只不过是一堆念头而已。纷杂的念头会不断的浮到心灵的表层，念头会带来各种已知或未知的问题，要超越心理和智能的限制，我们必须观照呼吸，观照是自性本质，所以我们要目睹自己的呼吸，不要做有意识的呼气和吸气，自然而然地发生，只有观照正常的呼吸就好，这是静坐的法门。
   不要追究你的念头，不要执着在各种妄念。。。。。。问题和念头上，断绝念头，回到呼吸上面，观照正常的呼吸动作，与你的呼吸同在，接着你的念头越来越少，呼吸也会变得更浅更短，稍后呼吸会短的像闪电一样，停留在眉心位置上，这是一个没有呼吸也没有念头的状态，你所有的念头都止息了，我们称为无念的状态。
   在这个状态下，我们开始接受源源不绝的宇宙能量，静坐的时间越久，我们接受的宇宙能量就越多，宇宙能量在我们的能量体内流动，能量体也叫做以太体。

灵性的实相三       能量体

   能量体是由七万两千个气脉或能量管所组成的，每一个能量管都由头顶的部位发出，这个部位叫做梵穴。这些气脉像植物的根和枝桠一样，伸展到全身的每一个部位。能量体是生命的基本设计，这个能量体是所有活动甚至存在的主要源头。能量体会在我们深睡和静坐的时候接受宇宙能量，我们使用接受到的宇宙能量进行观看、说话、倾听、思考等身心活动，这些功能都靠着我们接受来的宇宙能量才能运作。我们的念头决定了宇宙能量的流通，念头会阻碍宇宙能量的畅通，换言之，所有疾病的肇因是因为以太体缺乏能量，静坐的时候，我们可以获得充沛的宇宙能量。宇宙能量在能量体内的所有能量管内流通，宇宙能量强大的流势，可以清洗所有的以太破洞，以太破洞清洗干净以后，我们就摆脱了疾病。能量开始在梵穴流动的时候，我们的头部或全身会有沉重的感觉，某一特定区域的能量管清洗干净的时候，身体会有刺痒或疼痛的感觉，有时候身体的不同部位都会出现疼痛，这种疼痛不需要吃药，多做一些静坐之后，所有的疼痛感会自然消失。透过静坐获得越来越多的能量，可以让我们摆脱所有的身心疾病。
  在金字塔里静坐，它的效果比一般的静坐快三倍。现在为各位介绍金字塔和金字塔的威力。

灵性的实相    四金字塔的威力

   金字塔是地球上最稳固的结构，也是接受最高宇宙能量的地方。金字塔以52度51分的角度形成，这个角度让金字塔接受到最高的宇宙能量，金字塔可以用任何建筑材料建成，金字塔的材料不会影响宇宙能量的接受，金字塔的四个端角必须与东西南北四大方向对位，宇宙能量累在金字塔三分之一的高度，这个位置就叫做国王的密室。宇宙能量在最强的国王密室里向整个金字塔扩散。在金字塔顶端安置一个水晶，可以把接受的宇宙能量强化后再扩散到其它的部位。在金字塔里静坐我们达到无念状态的速度，比其它速度快三倍。金字塔可以与高层的频率沟通，在金字塔里静坐有治疗的效果，也可以提升静坐的体验。现在让我们再回顾一下我们刚才所学到的，静坐是通往自性的旅程：首先我们必须转化我们的身心，调整到一个舒适的坐姿，让身体全放松，这将有助于转化身体意识，观呼吸是转化心智的方法，当我们转化身心智宇宙能就会开始流动，宇宙能会流遍全身，我们因此无需治疗就能疗愈。当宇宙能量变得越来越多，就会释放我们心智的紧张。静坐练习的越多，我们的心智就会变得越来越平静和开阔，我们的记忆力会变得更强。更多的静坐会增强我们的理解力，会改善我们的人际关系；静坐会让家庭生活变得更幸福，心态会更平和；静坐会让你更健康更祥和；静坐能帮助我们找到所有问题的答案，要想如此，我们就必须每天练习静坐，你可以在任何地方练习静坐，你可以在任何时间练习静坐；甚至在路上。一次静坐的时间应等于一个人的年龄，比如一个三十岁的人一次打坐的时间至少要三十分钟。要练习静坐你无须出家，每一个人都应该静坐，儿童是最好的静坐者，5岁就可以开始练习静坐。静坐不需要你去寻找任何古鲁或大师，古鲁和大师就在你内在，你的呼吸就是你的古鲁，你的呼吸就是你的大师，每个人都是如此。


点评
木逢春!  从气功的角度看，宇宙、天地、人及万物，都是“气”，气聚而成型。练气功到了天人合一的境界，人就达到了真正意义上的“小宇宙”。  发表于 2010-12-29 08:05

南山碧竹  婆婆厉害呀。把那些解说词都写下来了。我同意smile的说法，这个翻译还是比较准的。他的意思是说“你在用心关照着它，和它在一起“的意思。我常常开着这个录像打坐，有很好的诱导作用。  发表于 2010-12-28 23:36

smile  我很立喜欢这个节目，并且发现很多网站转载了。  发表于 2010-12-28 19:53

smile  我反复听了你用红字写的那部分，英文为just be with it ,也就是中文的与它同在  发表于 2010-12-28 19:50

回春婆 · 发表于 2014-8-12 05:25:11

本帖最后由回春婆于 2014-8-12 06:40 编辑

换位思考

   看经络背穴位都是顺着经络走向，昨天看背部穴位，由纵向改为横向看，一下子就把五藏的穴位记住了，把五藏所藏记住了：

            膀胱经          督脉          膀胱经

旁开 3寸    1,5寸                   1.5 寸    3寸

         魄户    肺腧    身柱       肺腧    魄户    肺藏魄第三胸椎

         神堂    心腧    神道       心腧    神堂    心藏神第五胸椎

         魂门    肝腧    筋缩       肝腧    魂门    肝藏魂    第九胸椎

         意舍    脾腧    脊中       脾腧    意舍    脾藏意第十一胸椎

         志室    肾腧    命门       肾腧    志室    肾藏志第二腰椎总椎十四
点评
xuemei2008  婆婆真是才女子，以前一直找不准身柱的，现在能了，呵呵！  发表于 2011-1-14 09:50

木逢春!  好办法。学什么都有窍门儿。  发表于 2011-1-11 15:00

回春婆 · 发表于 2014-8-12 05:48:27

本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 12:47 编辑

回复 #3226 zbr0112 的帖子

陈玉琴老师，也是吴清忠老师的老师说：我们的身体使用了几十年，早已是千疮百孔，只要气血上升，不再每天超支，身体就会自己进行修复，先修复问题最大的，因为身体是需要平衡的，不是修好一个问题再修复第二个问题，而是最大的问题不突出了，就修第二个问题，就这么循环修复，开始问题大修复时间长，随着问题越来越小，修复一轮的时间就快了，原来一个问题几十天，现在时间越来越短，到后来一天就能修复几轮，修复的过程就这样在五脏六腑中转圈。

我们身体的老毛病反复出现，就是修复反复转圈，只是周期越来越短，症状越来越轻。
点评
zbr0112 婆婆说得太对了，陈玉琴老师的理念很对，我现在已经感受到了，现在我的腰已经好多了，大概就一个星期吧。发表于 2011-2-9 08:56

淘雨 · 发表于 2014-8-12 07:19:45

阿弥陀佛！！！！！！！！！！！！！！

热爱生活！ · 发表于 2014-8-12 10:38:21

拜读婆婆的大作，有一次收获满满，谢谢婆婆。婆婆涉猎真广啊。只要与健康搭边的，婆婆都懂，婆婆真是个聚宝盆。老人是家中宝，您是宝中宝。

回春婆 · 发表于 2014-8-12 13:57:09

本帖最后由回春婆于 2014-8-12 13:58 编辑

2014-8-12 10:38 6 {2 v9 a! D; \. K# w0 m
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   养生前就是靠医院医药，身体越来越不行了，身心崩溃。
   养生后七年与医药医院绝缘，身体脱胎换骨，两世为人。

   七年中，身体没有症状时，走马观花看养生书，身体出现症状时，从来不问别人，自己就急用先学，找与身体自愈有关的理论，胡连八扯，自我感觉良好，哑巴吃蜜。

回春婆 · 发表于 2014-8-12 14:01:42

2010年5月上海世博会留影

回春婆 · 发表于 2014-8-12 18:41:11

有人替你做事，没人替你做人。有人给你出主意，没人替你担后果。自己做好自己。

114天，半辟谷，

      没有饿的感觉。



      今早3点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。

      14点到15点拉筋，腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。

      今天第七天变换姿势就头晕。有好转了。

      中午吃豆芽，白冬瓜，猪肝拌圆葱。

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【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

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