【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
- B3 P3 S9 P# L* j今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
& b) k$ a# T, o7 M5 T" U' V+ S: a    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
9 Q3 g/ I9 A, ^! T    13点半---15点半拉筋。
/ `) H; l1 l6 F, C4 |

& l, S; C' m# X  e& Q强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
81天
% h, V' T& p) f) W
# K7 f. Z- d) q9 f, ~7 }# O" O        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

8 X( D. o  N2 d婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
1 L" O! J3 ~2 u- v2 E' w! ]* n7 o9 O俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
) ]; D2 J& [7 D% d; K' F7 Q' ~! Z说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

% v" E, x% h" S! G同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

归乡的喜悦
! R( s1 G3 R8 c' Z* c. z
/ o8 [+ [' W7 b+ b2 j( M! m2 J          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。
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       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。
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+ y, Y) H. e" ]7 m  U# J
+ \1 Y( a  ]9 O$ H8 ~

回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
3 C" q3 s/ L' T+ U, Z同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。
7 t8 n! Z( V* }$ W  g! j
           

回春婆

8 o- a# E" `8 D3 j. |82天
1 h8 H' c6 [# g! Y
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
6 i# Y( Q6 t7 L% [" q
' m1 a: ^! `) B- k& T/ f0 ]; Z        16点到17点半拉筋。        
3 @- J( g) W1 s# y7 w         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
         今天我就把椅子加高了。
5 [1 ]$ U. v4 K: [' J6 ]+ X         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
; Z; `( S/ P& A) c% u8 o8 I         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。

# r9 k$ ?2 M7 L7 I/ t, O0 q; e: H          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
. I, k' B6 c/ x# i" x3 }! @, y         
2 N5 X7 }/ s9 g
        右手拇指食指还是麻。

        
8 D- ~4 h$ W# C' x' ~
        

回春婆

  u3 I! b8 o! P9 m6 \/ X3 C/ ?
# l- `( N* F& g5 G+ F% j, w! P
         

: h- z' b1 O- }         
归乡的喜悦回复：
/ z* s( l4 F! G! f* l" y8 O6 p$ x
         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！

$ g4 S1 _* I5 P" r        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。


) A% r' j* D' s; w2 C7 J! {          我回复：    沙袋我就免了吧
( P4 z6 Q( c- C2 g" P! t

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

* M% W2 S; _- X8 R% P% g
83天

$ C1 K, e! W/ D4 x2 F  Y* i. V        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。

        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
& F$ g  a/ D  M2 Y  x# K! e
        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。

        右手拇指食指还是麻。
- f- l. d* C1 F' Y. j7 d5 v- P- _
        
6 {. i: P) `' e  Q
/ `+ P0 I3 r4 N/ T# v+ u        

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。
; [& @. O; t( t9 q2 ?
/ z0 T+ ^  r5 ~6 y1 q     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

8 f, b5 Z" S$ y5 ^, N1 }+ u9 M     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。

        右手拇指食指还是麻
+ a/ m8 r6 o: d/ O4 H1 ?
' ?" W( \' e! x$ ?/ L) m     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
# _8 @* O9 r- L) }( }     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
" R: J9 K" P1 l* x9 D" j- K4 ]     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。
' _* f9 e! f' G7 G

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
3 t* T: P# X4 k    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。

2 v  N5 B3 G( {8 a4 M: i% s& b    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
& M) l0 U/ I. Z$ @# v$ a0 P2 n4 `% `-----------------------------------------------------------------------------------------
" L( B1 _; X# `7 ?  ~7 v8 A6 ~    说得好，赞！！

3 N1 P- W8 S; w, p, a: U) s: T

苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

. H. v( G5 F  E8 n2 {我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天
) F) G3 ]/ c$ T! R
& g# R) I* {9 J: {! p5 }  V6 Z        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
$ Q7 q, ?' G2 A$ O  B" J! I( l$ P5 }拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10
1 n- p' e" a0 ?# n7 |/ u
: \4 z7 ]' m6 ]+ P      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)

　　什么叫退病现象？

0 _2 ]5 D2 N3 b+ k' n; _! l　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。
8 s' Y$ |. M; W" l# P. s8 Z/ b& V
7 A" u9 [/ F3 S- E! z  L* V+ l* }　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。
2 X9 m+ ?& F1 q/ O
7 W% L/ b- x# }( h+ e2 F$ j　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。
8 b7 }  w/ i* a$ N  k$ N: f8 K
) u/ {* [7 j; y　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。
$ F  ]# O1 i/ a9 n
: S2 k! L: H- \. w6 G" j1 R
: x- \4 ~" i3 N5 I5 g
$ H! g# C& e: `3 Z3 x6 |1 l3 f3 y.

回春婆

        85天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
5 F" \+ N' V& b
' h+ s/ C1 T6 Y     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。

        右手拇指食指还是麻
8 `, p) x$ u! P8 A7 E& v% r$ A, S
. Y  c+ d1 s2 q" e" o$ O0 s$ ^# r      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。
( {) H( L( o* D
* c# U3 g% V3 Z4 Y( B8 w" r     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
85天
1 O" c" f3 k7 f- W
. P+ N/ K9 i8 p: }) Z7 @     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

( `& f8 R% X2 o+ l' Q% c婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享