【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
% o% Z! ]+ F% C, M! ]6 t* c今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。
+ W+ e8 ~5 Z7 C+ }/ a

% c; N4 Y3 k4 r7 ]' Y强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
* w1 M. }; l5 H$ }' ]6 x81天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

+ t' @- F% I" F; }: Q7 q同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

" P; Q' d. {1 n& B$ A
归乡的喜悦
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          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。

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       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。


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6 s/ }$ w* E  k9 S7 b' g
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回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。
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回春婆

82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

6 M' U* Q3 G/ c3 x+ S- e* k% X        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

5 H6 g8 p; s6 \; \1 P# o        16点到17点半拉筋。        
7 i+ ^  J/ ~! _1 n7 `% E- j         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
         今天我就把椅子加高了。
         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
. |4 `1 E" A& R& E/ n         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
- [8 o! I% `2 B; `/ f- z         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。
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          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
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        右手拇指食指还是麻。
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回春婆

7 {1 L! r/ \, ]0 t+ N
- ]! R! B( G3 S: y, K
. M) I( w) s' {! D' A         

         
归乡的喜悦回复：

         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！

        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。
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0 z) P6 M, Y2 j" B- K8 N( C          我回复：    沙袋我就免了吧
5 G% ~' r9 ~) J! |

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

+ m: ~* D) a2 p* K+ h8 H% q6 C
83天

9 ]6 H9 c. o! `        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。
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        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

% J8 h1 _4 u/ _% }. K* ~6 d        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。

, n6 F( o/ P* J" j        右手拇指食指还是麻。

        

5 l/ c; o3 q6 y$ s1 {% [* l0 {        
: i# A2 a& l! C( h- @. ]

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。

. K  S$ G. F% u     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
! Q3 W. k2 E; y
# J; D* q8 h! S1 C! h, s     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。

        右手拇指食指还是麻
; g- i0 X' O3 t8 y* _( s
     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
; L" ]  a0 {& H: g- k- w) j     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
- P0 }' v( R  D# Z     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
) r! h, Y: Y) ~     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
' f- m  S& s0 ?: D. m今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
! w+ r- s3 n1 n    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
# A+ v1 B" K  s9 p8 U    13点半---15点半拉筋。

    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
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* ~4 d, ]  u  P( P7 }: k% z    说得好，赞！！
1 }! @8 z' Q( J+ ]% M

苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天
6 T" b; W2 r9 C/ c" g  L1 L3 l0 [
3 m- B7 J7 x+ Q) \. ^        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。
3 q( S) p# x- U5 f  T7 o7 a

我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天
4 A/ T  c) C) D  F
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

/ W6 [: C7 }& l( f# [阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
9 \. a& p8 K6 V( m" \: w" f拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10
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9 P9 X; d: Q1 h8 P0 q      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)

　　什么叫退病现象？
; B- @6 W& E  Z2 }( W/ w* V8 S
　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。

" D& G0 I; g/ S1 g9 Y# e5 L　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。

& V+ l2 V: W/ g: q& w　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。
4 w6 I! e( x3 o2 p( C' W% t( B5 j: Z
　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。



% Z) }$ U. `5 d9 ?.
5 ~- ]" T0 s6 ?: d8 j2 A, r

回春婆

        85天

  D  X, y7 \  _7 O9 c+ l& M7 z  G     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。
$ T! c6 R3 ]6 c, g; V
0 y* I. k4 v& H5 H4 z3 y% B+ |     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
5 d# e0 p( [8 b2 g: N( G
/ }- [& k8 R- T  B2 w+ o     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。
3 K4 R' i0 }3 x8 H7 Q6 H& k
        右手拇指食指还是麻
- c- S& o/ `1 O3 D1 z6 s1 G
/ y4 C9 m7 F( k& Q+ p$ d; X      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。

2 h) b2 T" G* ^/ x& \$ j     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
4 z$ G7 N( O5 b9 \3 Y8 a; T1 C85天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享