156cm，46kg，17天半辟，纤纤不染尘埃的女子

于小贪 · 发表于 2014-3-10 20:00:25

鼓励我的心态

纤纤凡尘不染的背影

办辟谷状态会有这样的甘露陪我

16天之后的情景

我目前在国外，没有工作和学习的压力，今天是0310有一个电话面试，过了这个面试，再拿到语言考试成绩，就没有什么事情了，这个绝佳的远离尘嚣和父母的辟谷机会，我不允许自己再错过了。我不能做到百分百辟谷，我是要半辟谷，因为我不想浪费掉我现在的所有。

目前四块蛋糕，5块小巧克力，几个香蕉，8小盒酸奶，一个苹果，一些中国茶英国茶，将作为我这几天辟谷的陪伴品，我也许受不住会吃一点点，也许会留着不吃。我并不是要断食减肥，我只是想学会驾驭自己，管理自己欲望的能力。我不想成为被食欲驾驭的女子。我期待这17天能有个改变。我会认真记录每天的得失，即使中间有断了，暴饮暴食的问题，我也愿意拿出来跟大家分享，我不怕有人吐槽。因为这样更能激励我坚持自己要做的事情。

20140311-20140327
46-40 12

哎呦 · 发表于 2014-3-10 20:49:14

尽量别吃东西，一吃就一发不可收拾，加油！

分享一下辟谷术

于小贪 · 发表于 2014-3-10 20:54:25

哎呦发表于 2014-3-10 20:49
尽量别吃东西，一吃就一发不可收拾，加油！

thanks，你是第一个回我的帖子的人，我很需要鼓励和指导。我以前试过辟谷，确实像你说的。我很开心有你的建议，我懂的。我是尽量学会控制。我的食物是留给实在受不住的时候备用的。有了他们，我心里能踏实点。是个象征性的摆设。

分享一下辟谷奇尼

哎呦 · 发表于 2014-3-10 21:06:32

于小贪发表于 2014-3-10 20:54
thanks，你是第一个回我的帖子的人，我很需要鼓励和指导。我以前试过辟谷，确实像你说的。我很开心有你的 ...

食物摆在那里对我来说是个诱惑，我是个禁不住诱惑的人，呵呵，还是眼不见为净的好，最重要的是辟谷期间一定要多服气，多大爱，多锻炼，但不要剧烈运动！

分享一下张宝胜近况

快乐永相伴 · 发表于 2014-3-10 21:18:03

楼主好瘦啊，是个大美妞

小妖精 · 发表于 2014-3-11 00:02:27

若是辟谷，建议把东西拿起来或者什么的

于小贪 · 发表于 2014-3-11 05:42:19

小妖精发表于 2014-3-11 00:02
若是辟谷，建议把东西拿起来或者什么的

是的，我都藏起来的，我只是为了以防万一的。说是明天开始辟谷（英国时间），我今天就尽量少吃了，今天晚上就吃了一个香蕉而已。

贺小林 · 发表于 2014-3-11 08:12:11

吃点水果与一些坚果类就好了！楼主加油！

顾倬 · 发表于 2014-3-11 08:42:18

为什么是17天？我今天是第3天，已掉了2KG，感觉还不错，就是腿有些凉苏苏的。。。

墨海方舟 · 发表于 2014-3-11 08:56:13

楼主身材真好！加油！！！

江东司马 · 发表于 2014-3-11 09:52:28

不错，论坛都传播到国外啦，楼主可以再推广一下哦

小妖精 · 发表于 2014-3-11 10:41:11

于小贪发表于 2014-3-11 05:42
是的，我都藏起来的，我只是为了以防万一的。说是明天开始辟谷（英国时间），我今天就尽量少吃了，今天晚 ...

不错哦，加油{:7_135:}

浏览器 · 发表于 2014-3-11 22:06:14

吃东西的那一瞬间是没有食欲的

远离 · 发表于 2014-3-12 06:02:24

如果是心理作用。还好点。多做其他事情就好了。一旦开始吃，念头就很难断掉的。

共命之鸟 · 发表于 2014-3-12 10:35:33

DEAR,辟谷可以吃蛋糕吗？里面有面，面属于谷物吧
多吃红枣，补气，补血，辟谷，助气血很主要

大江东去 · 发表于 2014-3-12 15:23:02

楼主的境界更高一些。
有同修怕忍不住，就不准备。
楼主如果明明知道有吃的，而能忍住不吃，就又高了一层。

且行且珍惜 · 发表于 2014-3-12 17:01:15

祝你辟谷成功，加油了。。。。。

御宅小圣 · 发表于 2014-3-12 19:45:20

求解何叫辟谷？？？？？？无法理解了

卢无不才 · 发表于 2014-3-12 19:57:50

先在论坛学习后再来尝试辟谷也不迟啊。

为了遇见你 · 发表于 2014-3-14 06:59:22

随喜功德，南无阿弥陀佛！

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