TA的每日心情 | 2016-4-12 11:45 |
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签到天数: 337 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2014-3-30 12:34:15
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本帖最后由 深山雪狼 于 2014-3-30 21:25 编辑
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5 r: p! ^+ r, R6 o* W: D8 j$ l. s2014年3月30日 晴,辟谷第36天) d2 t, A0 u8 W }8 o( F* S
经过细细思量,还是决定继续辟谷下去,为了不让爱人担心,也为了体重不会再下降太快,决定进入半辟谷状态,每天吃少量的大枣、花生,水果等,这样既能继续辟谷,也能缓解家人的压力。辟谷的感觉太好了,体悟也很深,不愿意放弃,毕竟走的很稳健,也走了这么远,目标49天左右。
V) M E: R, J! |- o' p 早上醒的很早,直接叩齿吞津加大爱健身法,然后起来单盘打坐20分钟,送孩子上学回来一遍龙腾九式+3遍六字服气,吃少量花生米。 2 U3 Y6 v4 V. \
中午继续快走6公里,龙腾九式+3遍六字服气。晚上快走大约8公里,运动量有点大了,现在身体感觉很好,决定加大静功打坐的修炼时间,最近看了一个仙民的论坛,理念有所不同,以学习的态度学习中。 |
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