我开始辟谷了。。。。。。。。

冰块

今天的晚上再发。。。。。。。。。。。。。。:hug:

晴怡

病位应该在脾，没猜错的话，你的舌头两侧有齿痕。其它方面隔着网络就不好说 ...
. B9 a" k3 V6 c/ k3 `飞过江湖 发表于 2010-3-24 23:14 [/quote]
) J' l( [+ [" S" ?请教一下：几年前，我有疲倦、懒言的不足之症呢，牙龈常常被我刷掉。这表示身体的哪个部位出了问题？

晴怡

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
6 {! a9 V7 n4 P) h9 P给楼主加油！也是为我自己加油。:P

冰块

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
6 }  k) n! N: o( S5 J给楼主加油！也是为我自己加油。:P
  Z9 a! \+ _/ ~# n0 M晴怡 发表于 2010-4-8 13:42

  ^: t% t8 v7 U# q9 k; N0 G8 {
; ?/ Q* q$ g3 m! W8 q  \& l给你加油！祝晴怡心想事成。。。。。。。。。:victory:

冰块

2010年4月8日星期四（第十七天）


9 Q# i8 _. O# _9 T- E早上起床后，喝了一碗白开水，就上班去了。直到中午，一切都很好。到14：00时，看同事在吃东西，突然感觉好饿，我赶紧用大爱和自己对话，给自己说“我不饿，我不饿……”，转移自己的注意力。结果真的不饿了。但是嘴还是有点馋意，毕竟挺过去了。什么也没吃。17：00回家上楼的过程中，闻到了一股油泼面的味道，感觉好香啊！有点心动，但没有行动。今天上课有些累，同事们说我看上去有点憔悴，说我太瘦了，没有原来漂亮了。其实大家都不知道我在辟谷，她们以为我在减肥，我当时笑了笑，也没有说什么，个人感觉没必要争论些什么，我谢谢同事的关心，但心里暗暗决定，一定要坚持下去，我会继续大爱自己，相信自己，我不和别人比，我和自己比，和昨天的我比！我坚信，通过这次辟谷，我的体质会有一个质的飞跃，我的心情和外貌也会发生巨大的变化，看问题、做事情也会和原来有很多地不一样。我坚信胜利就在前方。。。。。。。。。不过，今天我的身体有点犯冷，估计晚上会早早地休息。就到这儿吧。。。。。。。。。。。
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冰块

祝大家辟谷成功，心想事成。。。。。。。。:victory:

水月洞天

好厉害啊,17天了呢

冰块

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2010年4月9日  星期五　　（第十八天：复食！！！）

今天我没能坚守住，饿感来了，我喝了碗稀饭，吃了几口菜。。。。只不过吃完饭我总想睡，而且一眯就着！这次辟谷 就此划上了句号!唯一让我不明白的是由始致终我都没有大便。。。

冰块

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) k$ b+ X+ c+ ^4 G
) v1 P9 F9 \) T
  u( @  G  x7 q* p6 [5 |8 I; {小结：

* W( p/ ]3 o0 X通过这次辟谷，体会有三点：

% h% l- X( V6 y1、身体比原来轻盈了，精神状态也比原来好了。
. R  \2 C0 }) s$ A( O
2、心胸比原来开阔了，脸色也比原来红润了。
. C# e* h+ T) \0 f- u
+ l1 `& o' @* @- g5 F+ N1 O3、通过实践，对辟谷的了解更深了一层，对人生有了新的看法，对探索人体生命的神奇充满了兴趣。。。。。。。。

7 y! ~3 K) F+ K; B1 C0 r) h" h! N个人感觉存在如下问题：
6 q7 C) O1 v/ y4 K# q. D; h) _
1、对辟谷掌握还不够深入。
# N7 B5 ^7 u( A' Z5 S9 e/ K, R
  o( ^+ @/ [1 h% c  v6 r6 E- U看别人的帖子，说辟谷时只要有饿的感觉，就没有很好的进入辟谷状态。而我辟谷时，恰恰有时感觉到饿，这说明我还没有很好的掌握辟谷技术。

# m, B" H3 A% }9 C, `, p2 z, a2、辟谷时，对出现的退病反应还是心存害怕的，并不能完全放松的进入“相信”状态，这也是影响辟谷效果的一个大的原因。
" u0 u1 Q& D) s% ~2 K5 M0 B
( ~7 _3 H+ b0 _1 j% X$ X0 e+ U3、对大爱健身法的掌握也不够到位。只是简单的与身体进行对话，没有深刻的体会“大爱”的真谛。。。。。

下步打算：
& q# x5 C, F& z% L) f; E; B' }
' V9 s/ Z" K  _! m( N1、多学习辟谷理论，多看别人的辟谷日记，多多地思考，用正确的理论指导下步的实践。

7 U& b; u4 X( d; V( P2、进一步领悟大爱健身法，在日常生活中进行“大爱”操练，将“大爱”融入日常生活中。
: r' v/ F( s- w& r5 A: H) [- O
3 p1 ^" d4 T6 _& g7 o7 h8 M0 h3、养成良好的生活习惯，定期进行辟谷、清洁身体。。。。。。。。。
2 v% X: ]4 s8 k8 [
最后，祝朋友们辟谷成功，心想事成，万事如意。。。。。。。。:victory:

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冰块

70# 冰块

& \4 [/ `  A8 o& i- U& y:victory:

雾隐雪城

LZ是第一次辟谷？？？？？好厉害！

FENGXUE0928

1# 冰块

FENGXUE0928

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巧贤

真行。偶像呀

郝丹丹

楼主真的好厉害，向她学习~~！

蓝色的使命

呵呵，非常感谢，很好很强大

小笔帽

嘿嘿，回个贴表明我来过。

巧贤

心想事成，万事如意。