几年没有感冒过了，前些天突然感冒了，我心里好高兴，呵呵，我的身体正在提升，我也有感冒的能力了，我以前吃药吃怕了，我这次根本不想吃药，但是人发高烧，头痛，打喷嚏，流鼻涕，口腔溃疡，人非常不舒服，在心里突然冒出一个念头，
辟谷会不会好的更快呢，于是我就在小菜举手里提问，容老师给我回帖说，你如果信心很强，可以试一试，于是我昨天晚上就没有吃晚饭了，今天早上5点准时醒来，我把张老师发信息的录音听了一遍后，胃里非常的不舒服，不停的打嗝，难受，于是正式开始了我的第三次
辟谷。
辟谷第一天，早晚慢跑各20分钟，六字服气4次，龙腾九式2遍，扣齿吞津2次，蜂蜜2勺，大小便正常，正常上班，没有什么不适，感冒症状有所减轻，晚上跑步感觉腿比昨天轻松些，感恩张老师，感恩龙腾大家庭，同时也感谢胡老师，容老师和龙腾大家庭的所有同修一直以来对我的鼓励和帮助
