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1 k' o6 |& p0 I& o- L# F8 p R& x第二天
! V/ l2 Q: w# w; C% g3 c) k" b& @先放上今天早上拍的照片，还没洗脸呢，呵呵~~
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+ [; f4 V8 M; i# f/ w8 v- s E看到腹部的肉肉吗，有几圈呢~~0 m% S- i" y6 b4 u
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狗狗也来凑热闹呢，就让它也上镜吧！
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说说今天的情况先：
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看得到的，就是有点黄的脸色，稍稍发黑的嘴唇和淡淡的黑眼圈。
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精神状态自我感觉还不错。
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昨晚喝了小半杯淡蜂蜜水，打坐半小时，11点半上床睡觉。
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一夜没睡好，感觉都没有真正睡着过，做了好多乱七八糟的梦，伴着蚊子的嗡嗡声和狗狗半夜咬东西的声音。
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- t4 _' R4 } d' d- j; \! Q, ? z到了早上，却不愿意起床，躺到差不多九点，什么功课也没有做，但是没有感觉到饥饿。力气也很正常。我这样又算哪门子的辟谷呢？郁闷！
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起来梳了一下头发，特意在洗脸前拍几张照片。又一个阴雨天，脸色拍得不是很清楚，可惜~~
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7 u O9 |+ R4 j) R4 @; K洗漱完毕又泡了一壶香喷喷的花茶，泡的时候把自己从内到外赞美了一遍。/ ?/ g. y; p$ F
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玫瑰花的香味好好闻啊，我深深的吸了几口，觉得暗淡的眼睛都明亮起来。# P/ L( [2 V$ P+ \* v6 A
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提着花茶上班，路过药店的时候称了一下，44公斤，轻了3斤。& ~. M7 M# q4 b! b" Z
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头几斤是很容易蒸发的，因为掉的都是水分。我第一次辟谷两天就掉7斤。1 I" r: r. J9 l
6 y* c' `2 j8 Y顺便买了瓶维C，就是想含一下樱桃那酸酸甜甜的味道。
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处理了一些工作，11点打开电脑，先逛了逛坛子，发现朋友们都上传不少日记了。# ^1 |7 c0 A& A
, [7 g* Y3 W6 yQ群里也早聊开了，我慢慢地喝着花茶，慢慢地浏览，潜水着，呵呵....
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! r9 J* S I4 u$ C% T今天的事比较少，一点多的时候出去洗了个头，剪短一点头发，回来继续上班。9 R/ ]# c1 U1 l" w: C/ K6 r
7 [, L1 `1 r- W7 M: y% z早上的时候有一点便意，但是拉不出来，小便就很正常。6 ?: S( E6 S# c/ L: }
2 r% X4 z" t. X* p" B整天都在下着淅沥沥的小雨，天灰蒙蒙的，让人很不舒服。
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3 i4 B v4 s! @! B) R下午的时候又犯馋了，我打伞到外面逛了一圈，以抛开这欲望。
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回来的时候朋友说我的嘴唇很黑，一照镜子，吓一跳，真的黑得发紫。
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" h/ y" V2 n( b% v" q涂了些唇彩也于事无补，我连忙喝了两杯热花茶，缓过来一些。$ {9 V. ]" s6 a7 ?# N, P
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可能是外边比较冷吧，我安慰自己。6 @1 c! V/ W8 ~5 G- Q% T' I
8 H+ V$ V( y; X马上去重温了一次大爱，赞美自己的脸色，唇色。1 u+ J, p9 _6 y! P# Y
: {+ j+ b" F4 Q晚上吃饭的时候，老公做的青瓜炒肉丝实在是碧绿得太可爱了，忍不住吃了两小片，很翠，很香。
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发觉，辟谷期间的味觉嗅觉都变得特别灵敏，就是一条青菜，也能尝出很多滋味，比平时大鱼大肉还要满足~~3 L. v: _! n8 @7 ]8 _' T @* b
1 ?# a0 L6 R! R$ o于是不禁想到平时的暴饮暴食，真的有好好地品尝到食物的真味吗？不过是囫囵吞枣，让食欲的惯性滚成一个大大的雪球，最终撑出一个大胃王罢了。
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以后复食了，就算觉得什么都好滋味，也要控制好自己的食欲，退一万步控制不了食欲，也要控制一下速度。
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什么都像辟谷时那样咀嚼再三才吞下，就不怕不小心又吃多了，呵呵...
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& E. y5 O) u2 d# X晚上陪儿子做了会儿功课，大力表扬，发现他的效率高了很多。$ ~8 {8 q9 }2 t" I1 _5 W: p
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其实他的成绩向来不错，就是比较粗心和被动。
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读了大爱后发现，是我太吹毛求疵，对他施加了太多粗暴的期盼。" a* {6 g {+ v9 E, S6 s, ^4 r
4 X: g5 Q4 m6 l6 X G. W# L: U而他的粗心和散漫就是一种反抗。
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' L8 o! O8 T# C# ?+ i; P- l用表扬来做他的催化剂吧，然后多给他留一点空间。
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到写日记的时候，都没出现发汗的现象。; i/ {( K( D' t) X6 z R
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第一和第二次辟谷都在第二天出现发汗和全身发软不能动的情况，过后身体就会变得更轻松。就像跑长" F3 M% L% r' h7 c( ]
跑一样，1500米的时候就是一个平台期。
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1 G) o/ s0 D% Z7 q. [8 B我觉得发汗就是经过第一个平台期。0 v# Y4 f3 j& P9 F* Z% s7 v( M5 z4 j
3 b, M8 A& A/ d/ I, e' t这次平台期来得慢，是否象征着我本次的状态上佳，应该可以顺利辟完7天？嘻嘻.... k( m( b* h! ?7 `- }% ~
* g, M- v7 U4 r7 {( Z0 W( T: d7 h5 e ?洗澡打坐去~~
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期待明天...- a2 t% U% Q3 F$ y9 F; t* _
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狗仔卡
发表于 2010-4-7 21:46:57
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