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, U: M" [# Q4 m) h" f; R5 J第二天
/ `$ Z7 Q. Y$ U# ?0 ?5 z先放上今天早上拍的照片，还没洗脸呢，呵呵~~! Q9 L3 r( t- D9 u2 x
# M, G @) W% I/ y1 C看到腹部的肉肉吗，有几圈呢~~% o; b) G3 Z% c0 s q7 n/ i! P' W
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狗狗也来凑热闹呢，就让它也上镜吧！7 x- ]2 N7 y/ Y& m
8 n2 |% T( S5 p* c# k# q说说今天的情况先：
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看得到的，就是有点黄的脸色，稍稍发黑的嘴唇和淡淡的黑眼圈。
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精神状态自我感觉还不错。6 S! c7 h2 \1 K& O
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昨晚喝了小半杯淡蜂蜜水，打坐半小时，11点半上床睡觉。
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一夜没睡好，感觉都没有真正睡着过，做了好多乱七八糟的梦，伴着蚊子的嗡嗡声和狗狗半夜咬东西的声音。0 d0 ~, V0 P( k" s: r
6 o$ |. j- T, N* `到了早上，却不愿意起床，躺到差不多九点，什么功课也没有做，但是没有感觉到饥饿。力气也很正常。我这样又算哪门子的辟谷呢？郁闷！+ Q9 A" y4 O# I
. r: }2 Q* N4 u/ `/ Z起来梳了一下头发，特意在洗脸前拍几张照片。又一个阴雨天，脸色拍得不是很清楚，可惜~~2 ~& Z6 V0 G5 s
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洗漱完毕又泡了一壶香喷喷的花茶，泡的时候把自己从内到外赞美了一遍。
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3 ^2 `! G4 a f( O& |, `玫瑰花的香味好好闻啊，我深深的吸了几口，觉得暗淡的眼睛都明亮起来。5 x& t7 z0 @: Q
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提着花茶上班，路过药店的时候称了一下，44公斤，轻了3斤。 \& C, k. {2 `1 l3 x# J
3 R# n( R6 F' n e I# l( Y头几斤是很容易蒸发的，因为掉的都是水分。我第一次辟谷两天就掉7斤。0 H; u8 C2 F2 |" q
+ `2 @2 q3 H+ w顺便买了瓶维C，就是想含一下樱桃那酸酸甜甜的味道。
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处理了一些工作，11点打开电脑，先逛了逛坛子，发现朋友们都上传不少日记了。
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Q群里也早聊开了，我慢慢地喝着花茶，慢慢地浏览，潜水着，呵呵....
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今天的事比较少，一点多的时候出去洗了个头，剪短一点头发，回来继续上班。
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. Y; P/ m: w; _早上的时候有一点便意，但是拉不出来，小便就很正常。8 |$ g* j% l4 W! e0 `6 b
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整天都在下着淅沥沥的小雨，天灰蒙蒙的，让人很不舒服。# B/ D) ~7 c1 V c
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下午的时候又犯馋了，我打伞到外面逛了一圈，以抛开这欲望。/ Q9 R( B5 ?/ M* x4 E& M
0 T( n" u; { V% c回来的时候朋友说我的嘴唇很黑，一照镜子，吓一跳，真的黑得发紫。; P5 V4 C7 B' r! {( Y$ Z9 U `; P
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涂了些唇彩也于事无补，我连忙喝了两杯热花茶，缓过来一些。
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0 w/ A+ n* M# [+ m' e- P. Q: B可能是外边比较冷吧，我安慰自己。
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' ~ |& x! n! j马上去重温了一次大爱，赞美自己的脸色，唇色。
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0 v0 h! t7 s6 r; @! K; t& O晚上吃饭的时候，老公做的青瓜炒肉丝实在是碧绿得太可爱了，忍不住吃了两小片，很翠，很香。
, h& O# v4 m0 r2 z我
5 Y' R: D: w _( _' J i发觉，辟谷期间的味觉嗅觉都变得特别灵敏，就是一条青菜，也能尝出很多滋味，比平时大鱼大肉还要满足~~- s) h. I' B3 i: _- ?5 ^4 L$ q
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于是不禁想到平时的暴饮暴食，真的有好好地品尝到食物的真味吗？不过是囫囵吞枣，让食欲的惯性滚成一个大大的雪球，最终撑出一个大胃王罢了。6 W( C. I$ G) Q2 C: m5 w8 K. ~
! h# v5 Z. `8 }以后复食了，就算觉得什么都好滋味，也要控制好自己的食欲，退一万步控制不了食欲，也要控制一下速度。' T5 d3 X ~) ~8 w
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什么都像辟谷时那样咀嚼再三才吞下，就不怕不小心又吃多了，呵呵...
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3 k- P2 t) E( Q* r% T, A晚上陪儿子做了会儿功课，大力表扬，发现他的效率高了很多。
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2 x/ \' }) b$ G7 H9 W其实他的成绩向来不错，就是比较粗心和被动。% t- m l) n; t% j# C: S' ^
/ B5 d# A9 y& p/ A读了大爱后发现，是我太吹毛求疵，对他施加了太多粗暴的期盼。
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# w- O1 h# }4 ]9 ?4 l# U+ F- ~( Q而他的粗心和散漫就是一种反抗。: U! I) d; @- C- v7 H
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用表扬来做他的催化剂吧，然后多给他留一点空间。- V/ @ r( Q8 T5 V6 X: G
5 C* r7 d6 D! w1 a到写日记的时候，都没出现发汗的现象。6 }7 Z( O, D( H- V2 Z; ~: j `
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第一和第二次辟谷都在第二天出现发汗和全身发软不能动的情况，过后身体就会变得更轻松。就像跑长: v# _& {2 U6 r d( b6 v8 ^/ v$ [. x
跑一样，1500米的时候就是一个平台期。- {4 d! r$ e* r0 [
! B8 F7 G9 v- @, W0 }9 F我觉得发汗就是经过第一个平台期。( A+ p& t. V* D
9 F I+ n0 k3 l. M5 K9 g: e这次平台期来得慢，是否象征着我本次的状态上佳，应该可以顺利辟完7天？嘻嘻...
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洗澡打坐去~~
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5 y$ V" b; Z2 W. |期待明天...
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狗仔卡
发表于 2010-4-7 21:46:57
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