龙腾辟谷论坛创始人

阮荣华

      龙腾辟谷论坛创始人，国内著名辟谷导师张渭廉所创龙腾辟谷六字决服气法，意在帮助更多辟谷爱好者达到辟谷养生的目的，辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食气，吸收自然能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是运用能量来修养身心。
      六字诀顺序依次为:嘘肝木;呵心火;呼脾土;呬肺金;吹肾水;嘻三焦木。
      环境要求 最好在室外绿色环境里，室内宜选择安静无人打扰的空间为佳。室外宜选择粗壮茂盛的树木，与绿色环境做意念交流，室内可意想对一颗大树。
    1、起势:面对大树放松站立，面带微笑。先吐一口浊气，同时将双手垂于身前手心向属，指尖向下呼气同时双手猛向下插，身体微微下蹲，意想树根有多深，我手也能插多深。
     2、用鼻吸气:同时双手沿树根深处向上，沿树干树冠至树梢。身体缓缓直起，双臂做拥抱大树周围气场动作。最后双手从树梢抱向自己头顶，并连吸三下百会穴，然后合掌闭气咽津。
    3、用口吐气并发出嘘声，同时双手又插向树根深处，如此鼻吸口呼反复九次。
    六字诀顺序依次为:嘘肝木;呵心火;呼脾土;呬肺金;吹肾水;嘻三焦木。
    4、九口气满，最后吐出一口气，双手向地面甩三下。
    5、收势:双手从地面捞气，捧至下丹田，双手相叠(男左手在里，女右手在里)顺逆时针各九圈，再合掌，向大树加意念:多谢，服气完毕，收功。

寻道

张渭廉
1970年生于陕西西安，辟谷导师。
自幼身体多病，后因辟谷改变了虚弱的体质，为此发愿让更多人成为辟谷受益者，立志于推广辟谷养生，创办了中国最大的龙腾辟谷养生论坛，常年在终南山免费办班。
张渭廉（1970年－），中国陕西西安市人， 自幼体弱，年青时开始学习中国传统养生，先后拜多位养生气功界的名师高手为师。他学习虚心练功刻苦，兴趣广泛并且特别重视修德．善于汲取各家之长 ，结合自身体验， 深入浅出的讲授辟谷养生知识。
2009年他创建了龙腾辟谷论坛， 并亲自主持编写了《龙腾辟谷教程》《龙腾辟谷问答》等课程 ， 开始了他的教功讲学、科学实验等内容广泛的辟谷科学应用实践。
龙腾辟谷论坛在创建初期由于紧张， 张渭廉身兼多职向社会推广辟谷养生知识， 由他倡导的龙腾辟谷课堂为普通人学习辟谷提供了极大便利。 目前已有2万多学员通过龙腾辟谷论正在学习辟谷， 在张渭廉领导下成立了龙腾创业团队， 龙腾辅导员团队。 通过网络接受龙腾辟谷导师教学指导， 在家即可学习辟谷。
在广大龙腾学员的支持下， 2010年7月张渭廉发起成立了西安龙腾健身服务站， 并出任董事， 他谦虚谨慎无私奉献的精神赢得了人们的普遍尊敬，他的成百场辟谷教学课程大面积普及了辟谷知识．推动了辟谷事业的发展。
龙腾辟谷论坛是国内最大的辟谷交流平台，介绍辟谷养生辟谷减肥知识，讲授辟谷方法。帮助更多的人辟谷减肥和辟谷养生。至2012年，已经有许多辟谷养生爱好者加入龙腾辟谷论坛。龙腾辟谷论坛是关于辟谷养生、辟谷减肥、辟谷论坛，论坛汇集了全国各地的辟谷爱好者，有来自深圳、南京、广州、上海、北京、苏州、湖南等地的各个年龄段的辟谷朋友，从2009年发展至今已经有16427名会员加入，每日发帖量在500-2000左右，日ip1000左右

寻道

2尉迟琴与龙腾辟谷  尉迟琴
尉迟琴， 中国著名辟谷文化研究者，自幼接受西方教会学校教育，并未改变其爱好中国传统文化， 尤其在周易和养生方面涉猎颇多。 自上世纪90年代开始向社会推广龙腾辟谷文化，在全国各地开办多期辟谷培训课程。 如今年逾古稀的尉迟琴老师仍受邀讲授辟谷课程。她生活简朴谦虚谨慎，赢得了人们的普遍尊敬。尉迟琴老师的课程深入浅出，大面积普及了辟谷文化．推动了中国传统文化事业的发展。
尉迟琴老师认为：辟谷的奥秘，其实很简单。
奥秘之一 与人为善
人之初性本善， 但你是否在日常生活中做到了与人为善呢？“善”包含的内容很多， 与人为善不仅仅 指与他人为善， 还包括与自己为善， 与社会为善， 与世间万物为善。
奥秘之二 贵在知足
学辟谷的朋友都知道这样一句话：气足不思食。 但怎样才是气足呢？很多人不明白了，这既是：不知足 。禅宗四祖道信说过， 神通变化 各自悉足。 神通变化尚且如此何况气呢?
每个人气本来是足的， 只是我们被贪嗔痴疑慢蒙蔽了双眼。 当我们为眼前忧虑兴奋或恐惧时， 我们的 心是不安的， 我们的气是虚的， 我们是不知足的。
奥秘之三 天人合一
尉迟琴老师和龙腾辟谷
尉迟琴老师经过多年潜心研究， 创建了一套适合现代人修习的龙腾辟谷功， 普通人通过学习都能到达辟谷境界。 龙腾辟谷功包括龙腾九式 龙腾十九式 龙腾静功 龙腾服气法 龙腾睡功等。
龙腾九式： 第一式蛟龙出海第二式 二龙戏珠第三式 三阳开泰 第四式 天门开合 第五式 行云布 雨 第六式 水火既济 第七式 神龙摆尾第八式 道莅天下 第九式 九九归一

秋日无语

好啊，再多介绍一点{:soso_e189:}

老农

东篱主人

好帖子，转载了。谢谢楼主分享！！！

老花匠

很详细，很充实，很感谢！

微笑(昆明)

学习了，谢谢分享                              

微笑(昆明)

张佳讯

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静雨

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女人退一步

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