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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记
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楼主: 韩某人

2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

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韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-12-30 21:53:12 | 显示全部楼层
    2013年12月30日: g. q5 K' b) M3 _
        虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。1 S! `* I' S6 S& @; j/ k
        上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
    4 H$ o8 h5 D9 Z  z& o    明天继续跑步、姜枣汤、激情。
    5 x* j0 q+ p! x; n5 T7 O& d     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！
    5 j5 I6 f; d, y9 j) `
    ' U4 w- R) M& r/ b# p1 Z, Y: I* y吾日三省吾身！！

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    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    williamzw + 50

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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-12-31 22:21:10 | 显示全部楼层
    12月31日( r: F* G7 `$ U& O# D. D- Q( h* E6 Z
    冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！7 @1 ]' O5 G, F1 e
    明天2014年，照原计划执行，正能量！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-31 22:49:40 | 显示全部楼层
    新年快乐！  加油韩某人！
    6 P  w+ R& c5 W" R$ r2 f# i2 G$ @& @9 _8 x: }9 @
    期待您新婚照片， 祝福你们。

    点评

    韩某人
    张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！  详情 回复 发表于 2014-1-1 22:32
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-1 22:32:28 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
    & E6 A& }7 A, n. D( B9 w7 I% g: j新年快乐！  加油韩某人！
    ( J# H8 }" u( |1 O! y8 F! ^# d  C; t; m, W6 c! S
    期待您新婚照片， 祝福你们。
    5 x( r6 [/ y# N- l3 T) r- n' k% W" l
    张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-1 22:40:48 | 显示全部楼层
    2014年1月1日
    4 a  P( B3 w; s- w    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
    7 Z  x% w" Q! F8 S$ q% p5 p    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？- P0 o  r& h& X, W' m
        为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！2 c3 C* V, I: [1 d" b4 H) T
    1 V: S' b! e, C" F) d
    9 e! A& j: K0 C& i
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:28:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-7 17:27 编辑
    : G( R+ f0 V  |- K
    + }+ B( ^/ a5 U+ \: |) ]9 q结婚照（拍于2013年10月17日）
    $ D: q# L& j$ W& u! U# K# n  q9 u2 s" [7 n
    % \! A2 J8 P% }- X9 G' e8 Y
    照片太大，一直传不上来。现在搞好了！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:32:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-7 17:27 编辑
    & F7 P- d" Q# h1 h9 I
    ' V7 h% k& w" }1 N( ]8 u辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅' k9 D: B- U3 {' u4 {/ `: T0 _

      u/ q# N* r; w3 z8 h" a5 k; @3 O  K/ x8 J, r
    情侣照（拍于2012年1月）
    & Y! ~1 x: O; \( f
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:58:35 | 显示全部楼层
    2014年1月2日- e/ E! P- C. ~1 {- W, U
    * G) L3 @. v6 J! Z
    状态依然不太好，不是自己所满意的' b/ E$ Y- C- y: i. Q1 U7 G; D( ]
    难道真的主要是“心病”所致
    ! g7 d$ N+ V# l  Y: j- g除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手( a, J1 Q2 l0 d/ T$ i4 Y' J
    的确人际交往有很多不足，是我的软肋1 }5 @; a. J3 P4 S: C6 s/ B& G

    - k7 [/ `% }$ |1、眼神，说话，动作都要自信。
    + p0 C# K5 @9 l5 z0 D) u+ x2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。# t: U  e6 a8 Q1 T- w) Q/ p! b
    3、扩大交际圈，融入主流交际。
    $ f" K/ C2 u; Q* s" k4、微笑面对、从容做事。$ T9 k5 {: z% r$ ^6 c3 l

    + t( |# J" K: u  [4 @  f1 M从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！3 V" W9 p* E  A4 g
    韩某人，加油！

    点评

    哎呦
    韩某人，加油！  详情 回复 发表于 2014-1-3 22:05
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-3 22:00:59 | 显示全部楼层
    2014年1月3日1 @. @! D' P- c& [" W' T

    6 M- m7 ]0 u, \* h. ]: k昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！
    : X9 [) i+ Y+ K6 J  l/ J9 y' y  V$ ?. ~) @" d8 H
    心
    4 v7 ?& v, S  X* t& U1、眼神，说话，动作都要自信。
    $ F' I' t% u$ F7 j4 `( D2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。# m4 e, a$ f" i9 H5 r
    3、扩大交际圈，融入主流交际。  h& M1 ~" J2 \' V' Q
    4、微笑面对、从容做事。
    6 @, M4 [8 D; ^7 A& d0 [. {* j# {$ }4 C4 Z. m8 r4 u6 w0 N
    身
    3 c4 G5 C- ?* e' x  j, s7 W! C- l    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
    $ K5 n; j7 }1 E  s3 M" D0 W+ `" c    2、每天白天姜枣汤当茶饮。6 F& ?: D, [; P: b9 m
        3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。
    : H* _0 t0 D" z2 S* B" C/ {# L% G
    # R1 Y* i# ?3 r' T! H  h一点小感悟
    : ~5 N( u" a# I$ x- J! e    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！
    . ^# u" g; |2 B: A4 I2 N; y( I1 H* a9 T  i4 p
    明天继续加油，状态要越来越好！0 Z) }6 Y7 o! |/ Q) v; @

    , u. s; S5 r' d" m$ d6 |/ t. ~9 E积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！8 ~: T1 f* R$ q# d, w* D9 O
       
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-3 22:05:31 | 显示全部楼层
    韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
    " [3 z6 F$ e' g& h- g1 I# t% x2014年1月2日/ L* m' o* w0 {

    * `1 g: X4 Z3 m; U( Z0 w状态依然不太好，不是自己所满意的

    0 \) r& T$ t) G; U韩某人，加油！{:7_144:}
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-1-4 13:49:41 | 显示全部楼层
    积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
    - ^/ P. [: h& k1 B+ w0 R2 ~" Y
    7 e5 K6 E: h" m0 q- i$ V! z( G照片都看不到啊。。。+ , p- L- Y0 B: ?1 `- s; {( {" k
    & C6 f3 `9 @. [3 v$ W8 t) B
    此照片来自QQ空间未经允许不得转载

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    韩某人
    貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄  详情 回复 发表于 2014-1-4 22:11
    韩某人
    不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！  详情 回复 发表于 2014-1-4 21:45
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 21:45:08 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-1-4 13:49 2 C$ F( ^- {5 X- N+ P8 O" _, B
    积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！2 R% l2 w; T0 P

    + E8 u' r+ k8 o+ S5 U照片都看不到啊。。。+
    6 E/ l# e% |- O0 J6 n6 i  ?: r, ^
    不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 21:51:41 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-4 22:09 编辑 / h$ X4 ?2 a8 M/ ~

      W- m8 p# y: C5 `2014年1月4日9 l+ p' f7 N, `* P3 \3 T2 w. h' A
       
    ) L# }) L8 n' D- K. ]. G/ Q, z% K# E) G$ N/ r2 X
        曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。+ ~& }8 x- S5 j" ^: {6 O5 G( ]

    6 [3 C2 M; b% P4 L1 s2 O+ K, i/ Y1 S, x9 P9 m+ H* L
    # `7 Q, w- Y4 ^
        曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！- o+ W* }  W8 x. y& G
        为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！8 Y6 U  C" u) M
    9 }2 N: L7 d5 T# d# A5 w) ?
    这一点，马上改变！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 22:11:30 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
    * F8 K' j0 E, M/ x8 {, M0 J0 u积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！4 F) \6 h8 J2 \. F8 o; I

    . ~  r5 w, c2 m* Z, n5 l4 m照片都看不到啊。。。+
      u1 ^* q! s% r5 W7 C" t
    貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

    点评

    韩某人
    照片文件太大，上传不了啊！  详情 回复 发表于 2014-1-5 21:48
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-5 21:48:30 | 显示全部楼层
    韩某人 发表于 2014-1-4 22:11 " G1 r- ?/ i9 w( ]7 A
    貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄
      J% W+ U9 B' @8 `% Q, `
    照片文件太大，上传不了啊！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-6 21:52:28 | 显示全部楼层
    在找一种状态，一种可以成功的状态！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-8 21:51:28 | 显示全部楼层
    2014年1月8日
    ) Q: q1 P9 i* b1 b; F: d    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-3-16 22:03:53 | 显示全部楼层
    2014年3月16日
    4 s9 w; ]" R% U6 u' w3 u- D  k    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！  B; R0 q! w' C/ C8 _
       
    - ~8 y+ s5 h' |, _' D; w9 k# }" q    改变，一定要改变，向正能量迈进！" B( L6 C( P, @! P$ H" I' Q8 F
        ! h$ n) M+ M# h; u$ n! O0 ^& I
    心; H% N$ E  L+ u4 p0 |; U( H
        1、眼神、说话、动作都要自信！" T; ?$ t4 m3 `, n
        2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
    9 x% @, @; q8 X# e0 A    3、融入主流交际，和谐相处！
    8 O) w& t$ A( T6 a    4、微笑面对，从容做事！
    1 t, }% P* z  F( k4 n# u5 N身
    * |/ t; V$ L- T0 ?' _- k* Q    1、七点钟起床，站桩半个小时！7 W2 T5 N# r! c
        2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！
    4 N; d, ^" ?! h( y% w2 ^  f
    ! u/ [. }/ U# n$ }轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！* S: C  }- c/ F% Z- v0 {+ x

    * [/ ]9 p$ Y$ C2 d3 ?- G积极、乐观、阳光的韩某人！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-3-17 22:06:01 | 显示全部楼层
    2014年3月17日
    $ w* \- u( H( o6 O5 P- a* Q* ~7 C3 q, E
        1、不要再领导面前抱怨累！
    5 D5 W+ F% E8 L- {0 x1 U' _, y    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！
    * Z: i/ c  F: f$ r; k9 P+ R2 s8 c6 {  u" N8 ^/ l
       
    # i" x6 m4 g7 Q9 F    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！: d  X! O7 w5 x$ p4 y& [
       
      U  ]- Z1 ~5 N9 D    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。- O/ H, p( ]3 j9 x4 R

    & ?  P$ V. |" b9 P6 ~  @/ d' d% k6 G( H* c
    晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！
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    宽心时代
  • TA的每日心情

    2015-12-10 18:50

    • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-3-23 09:02:35 来自手机 | 显示全部楼层
    很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。
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