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发表于 2009-11-17 19:54:22
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11月17日(正式辟谷第二日)
0 P7 [9 p7 h* A; P. {" Q! K
, K% I' |) ~4 u9 f: p看了两部电影,一个是茶马古道系列的《德拉姆》,另一个是韩国爱情片《擦去的记忆》。第一个片子,一开场就是一大群人围坐桌边吃饭,有点象我父亲家乡的场景。我看见那一桌家常菜,就不停的流口水呀,正好练习吞津,哈哈。5 b. B! C1 C* A! }
3 l1 a |7 X9 x我并没有生理上的饥饿感,但是,对食物的怀念,就象对爱情一样,你不一定是真的需要,但怀念当时拥有的美好。所以,我的辟谷第一个心理上的感受是,感恩食物,并会在将来珍惜地好好对待它。
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" L$ u$ Q! c" P- s# r; e$ B昨晚很冷,冷到我缩进被窝里,开着电热汀,身子还是暖不过来。双脚一直冰凉。那时很想念一个拥抱,虽然没有拥抱,但是我可以想象,就在这样的想象中睡着了。半夜醒来,暖融融的,是那种由内而外的暖,暖得恨不能分给别人,我的第一个反应,是辟谷丸带来的吧。: R9 ]7 n1 T+ z( I4 ]$ y6 K" S3 t
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早上还是例行的诵经、打太极拳,喝蜂蜜及松花粉配制的水。老前辈提醒我不要再吃水与辟谷丸以外的东西,我本来想从善如流的,老前辈可比我的经验多多啦。但我又想想,法无定法,辟谷又不是自虐,我只听身体的声音好啦,免得晕头转向,没有方向。而且李老师同意我吃少量水果的,他说辟谷主要是辟五谷粮食与油荤。李老师也是辟谷高手呢,他曾经整一月辟谷,象个神话。他对我的宽容,应该是针对我的实际情形而定的。# g) @1 o8 `: X5 ~, Z y
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午餐的时间,习气如约而至,我吃了两粒葡萄安慰我的胃。其实,我知道我的胃不是需要食物,它只是怀念食物。如果它真的需要食物,它会带来很强烈的反抗,以我这种意志力薄弱的人来说,肯定很快就会投降的。它只是需要一个安慰,我给了它,我们就相安无事了。
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$ e: v6 M4 X3 a$ v* O3 E把胃腾空的时候,它就有机会吸收更好的东西,松花粉来自于那样一个殊胜的道场,它所吸收的天地灵气与精华,它所带着特别的信息,这是我所需要的。
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7 r) y* s- E1 }& k下午吃了一只芭蕉,俺家芭蕉树上自己结的,长了好多,送了很多给朋友,自己留了一些。晚上去上瑜珈课时,我觉得自己的决定是对的。这个私教课是专门针对减我的腰腹部赘肉的,强度相当大。2 Y A# Y2 N2 Q9 [& S+ y8 k
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明天我把吃辟谷丸的时间调整到下午吧,让它的温暖在白天发生作用,而不是在半夜发生作用,外面真的太冷了。这时都是收毛孔的时候,可我需要强行打开来服气,所以需要一些温暖的东西。
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今天又很顺利地过去了,我还没有受太大的痛苦,想起来上次去看老父亲,错过午餐时间,就把我饿得头晕眼花,心跳加快,现在两天来,只吃了少量水果与各种水水,已经很不错了。我听说会饿得吐黄水水什么的,那我可受不了,俺就保持在现在这个状态最好,情况不对,俺就吃水果对付,管它全辟半辟。) U+ Q9 p: q3 R7 B% W* u
& y! E A/ l. l r; q, A今天比昨天多吃了一只芭蕉和一颗葡萄。" b0 A I e* t& \, k
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记录了初始的体重与腰围数据,结束时再总结吧,我到不是要减肥,我是希望能收紧些。 |
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