今天开始第三次辟谷

xiongmingqing

第一次辟谷7天，但不是全辟。
第二次辟谷7天，全辟，但没有写日记。
这第三次准备10天，并坚持每天写日记。
今天第一天，全天只喝了800ml左右矿泉水。早晨习练太极刀，白天作息正常，感觉精神特棒。
良好的开始，给自己一个“加油”

凯贝尔

全辟，好像是什么东西都不吃呀，也不喝水，还要人护法，你才辟谷三次就达到那么高的境界，真的佩服你哦

lzf_1969

明奇楼主可是论坛的老手了，大家不用担心；预祝明奇楼主通过这次辟谷使自己的心智提高到一个新的高度。

xiongmingqing

谢谢各位的关心和鼓励。今天是第二天，是“双十一”，是值得本人记住的日子。
今早起来，习练小周天，感觉气场特强，入定后感觉周围好像一下子变成了水晶般的空明，与平时感觉全然不同，于是退出，做了几次吐纳再次入定，感觉依旧，虽然陌生，却让人愉悦，于是运丹周天。太棒了！这种愉悦化作暖流流向四肢百骸。这种精神变物质的真实感受是多年练气第一次出现，这种境界也许要在练气和辟谷结合下才会出现。愉悦而不激动，这种感觉可能有一定偶然性，我把这可意会而难言传的感觉尽量描述出来供探讨。。。
第二天在愉悦中度过。。。。。。明清

xiongmingqing

按二楼的说法，我这还不算全辟，因为我还喝水哦。我是有点顺其自然，没有强行追求连水也不喝，在时间上也是，第一、第二次都是7天，这次10天，一月份已报名参加百人辟谷行动，说好13天。一步一个脚印，踏踏实实往前走，我想这样效果会更好些。

挽留

说的好，跟着感觉走，身体感觉不舒服，还是听从身体的。一步步来。别去在乎全辟，半辟的，都是一种修练

xiongmingqing

昨天网络问题没能及时写日记。
第三天略感亲飘飘的，还是坚持和矿泉水，但是在感觉渴了再喝。晚上上不了网，于是九点多就睡了。
今天第四天，早起。精神特好。九点半出门去逛展销会。往时逛街总要考虑中午就餐问题，现在辟谷真好！不用考虑午餐问题，一直随意逛到快三点才回来。

xiongmingqing

第五天出门跑业务，要十多天，所以从晚餐开始进食，第三次辟谷宣告失败。。。:funk:

老农

这可不能算失败啊，楼主，顺其自然嘛。
下次辟谷时，挑一段比较能掌控的时间就行了。

龙在江湖

赞成老农坛友的见解，应该是五天辟谷园满成功吗，辟谷的句号没规定画在第几天哦 。祝你

十天跑业务大丰收，回来再探讨辟谷 。