我是新人，我要辟谷！！

北方的狼

好样的， 一点就透。 聪明！
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辟谷其实更多靠心理作用。 如何调整心态， 是最重要的。

希望你能保持平常心。

小结

全辟的结果是：舌苔白厚，肚子咕咕叫，还老打嗝。。。。。

北方的狼

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哈哈。。。。。
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5 ^' [; L$ s: ]3 F0 J" j' n3 q6 ^9 z多喝水， 多打坐。  学着跟自己身体对话。 操练《大爱健身》 试试。
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6 M( d3 x+ u6 F: W4 F已经5天了， 你真了不起。 靠自学， 靠悟性， 掌握了辟谷技术。
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& Y* W4 f% c, S' T' I( {6 ?/ {知道辟谷的人很多， 但都仅仅知道而已， 没几个人象你这么聪明勇敢滴。
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, c+ H: J* P/ ]/ {( N0 x从明天开始， 你的精神讲越来越好！

小结

你表夸我了，刚刚胃难受的厉害，吃了一个火龙果。。。。。。。

小结

最后一日辟谷，吃了一个苹果一个火龙果，几颗核桃。
心中感想：转身，握拳，仰天长嚎－－－－我终于可以吃饭了！！

北方的狼

转身，握拳，仰天长嚎－－－－我终于可以吃饭了！！

哈哈！  好玩。

小结

今日复谷，虽然只是吃了点粥，但是我的内心啊，泪目啊，好幸福啊～

北方的狼

呵呵。  祝贺你。  

能感到粥的香甜。  现在的粥和7天前的不一样， 别有一番滋味。
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另， 很好， 这一两天要吃些粥之类的容易消化的。  祝你健康， 希望年底再看到你的辟谷日记。

粽子

小结 你辟谷了7天了？

小结

是啊，辟了七天了～～
还有老狼，冬天我是坚决不会辟谷地，天气太冷了，不敢洗冷水澡。

琴唱瑟鸣

真羡慕啊！我是新手，也想尝试辟谷，可是不知道从何做起

龙在江湖

琴唱瑟呜坛友：你为什么要辟谷？（减肥、增肥还是疗疾），根据你的目的到正在辟谷朋友的

9 g, w; b. Q" s2 W1 K" ?! G* U   日记中对号入坐——看和你同样目的的朋友是怎么做的，好好读读他们的帖子，仔细学习一下
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   《大爱健身法》的知识你就可以选择一种适合自己的方法开始辟谷了。辟谷期间可以通过辟谷

* o/ b, J6 |9 m% |+ U# k    日记和大家 交流相互学习。:handshake

龙在江湖

琴唱瑟呜坛友：做好了准备工作就开始辟谷吧，同时写辟谷日记啊，我第一个支持你。
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  大家都会支持你帮助你的。努力、加油！

琴唱瑟鸣

龙在江湖，谢谢你的支持和鼓励！我辟谷是为了排毒、养生，磨练意志，准备在十一的长假开始辟谷。我这个人自控能力，毅力都很差，还特别喜欢吃，也不知道是否能过这几道难关。

龙在江湖

琴唱瑟呜坛友：为什么不从现在起半辟谷试试呢？一来可以国庆节后的正式辟谷积累经验，
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) Q& R, p' Q8 g7 D2 u) n0 A) H    二来能锻炼和考验一下你的自控能力和毅力，再者双节期间还可以尽情的享受与家人好友

   亲朋相聚共乐，一举几得呀，何不为之？

言午

请问辟谷对健康究竟有什么帮助？在工作期间应如何辟谷？

abc

请楼上的多看帖子吧，看多了，自己能学会。

纯阳子

在网上已经开悟的大师们，你们--扪心自问，你们很多人是不是结婚以后才真正开悟的。这篇文章非常好，但我要告诉年轻人，不可极端，一定要结合你的现实情况修炼，如果你还有债务未还清，或是这样，那样的困难，你需要修炼与现实兼顾。还是那句话你不能一下成佛，因为钻研这些东西确实需要时间来思考；印证；大量阅读；舍掉一些精力的，和空闲的情绪，这在一定阶段是这样的，修道也要法财侣地，知易行难，有钱，有时间来踏实修炼就更难，尤其年轻人，应该考虑一下我说的。理论和实践不是在1秒钟之内，就全掌握好了，是要时间的。释迦牟尼也一样。。。。。。。。。。

纯阳子

严新老师说，只有解决现实问题才能调心

小小雅

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