我是80后白领，分享我的辟谷历程！

阳光花瓣

　　（一）
　　哈哈，好多朋友看到八零后这几个字，一定心头一热，0~7D)
0 e8 g9 ?$ g( q! I9 l5 l  L　　因为，咱们这里大多数都是八零后的人吧！
0 O; Z6 j! Y6 @, e　　随着我们开始奔三的路上，身材也开始变化了。
　　也许很多朋友的身材依旧犹如二十岁左右的样子，
$ i. n/ E/ J) z3 d　　但是我个人啊，最近这两年坐办公室坐的，体重狂飙！
　　一路从大学的105斤（我165高），飙升到122斤。（我还没当妈呢，就这个体重了！真是惭愧！）
& M, P9 D8 Z& }/ L2 h+ Y+ h　　跟一些八零后的做了妈妈的比起来，我好像也要显得壮实一些。
% x" r9 ]7 g# Q) n　　我想这可能是很多同龄mm的困扰吧，好身材没有了，
* T7 }: x) \9 g　　去吃自助餐也不好意思起身了。上街就羡慕人家的好身段，
$ G6 c; b2 q! J; s1 I　　自己买衣服都觉得穿着不如人家穿的好看。
　　哎，抓住青春的尾巴，我不想要122的体重了，所以，
　　很巧的机缘，去上了一个课程，（此处本人略去500字），在师父的加持下，我开始辟谷。
  N0 e# x8 z6 W8 z) l* @　　我给自己输入的信念是：辟谷17天。
　　于是从新年过后正月初十开始（阳历2011年2月12日，那天北京下起了大雪），我开始正式辟谷。
　　北京的那天，厚厚的积雪。火锅店里人头攒动，热气模糊了玻璃，人们吃的兴高采烈。
　　我站在火锅店的门口，在清新的空气里面，大口“服气”。
　　有些滑稽，但是对自己的承诺既然已经建立，我想就不要轻易放弃。

明月照平湖

呵呵 这里就期盼00后的出现了
; l. ]5 I* t9 S# d- b5 }我也是80后的，是要注意身段了，一不小心就圈起来了~

  M: [% o1 a8 y5 \. l期待你的日记~

阳光花瓣

（二）

0 H7 b& j7 E. A看着蓝天，白雪，我想象着宇宙中最正面的能量汇聚到我这里，
然后被我一口吞下，然后就“我不吃，我不饿，我健康，我快乐！”
3 D* G, R9 ~1 a4 F! M, s4 ]+ w
8 c) }# \3 C1 y! x逢饿时，就吞气。一饿就吞。
在那个课程的课间，我打开窗户的一条缝隙，把嘴巴冲着那个缝隙，大口吃气，哈哈！
7 V1 ~2 r% ~. h: F, S6 O6 M因为只有这样才能接触到外面的清新口气呀！

0 S6 z% w& g' X1 U- l$ a4 A辟谷头几天，由于经常对自己说“我不吃，我不饿，我健康，我快乐，我精神！”，
所以饿的感觉就没有。
但是因为没有告诉自己“我不馋”，所以，辟谷期间，一直嘴馋。
" ?& k, G. K0 `) q" F  t2 O' {
回到家的时候，茶几上面摆满了平日常吃的零食：老奶奶多味花生米、西梅、盐津葡萄、杏仁、阿胶枣。。。。。
我坐在沙发上，看着它们。
眼神从最开始的漠然，到持续出现一点温度，到眼神无比的热烈，
) A& M& f9 j) A( [我承认我失败了，败给了这些引诱我的平日最爱吃的零食。
0 x6 l! }0 T2 l  ~1 J
于是，在规则和欲望面前，我被自己的欲望控制了。
当我把第一颗花生米放在嘴中的时候，那种随着咀嚼而在口中迸发的喷香的香味，
那种脆生咀嚼的快感，
  U% V! ]; }6 t1 R5 c. o. M& x7 A: P简直太让人享受了！
（哈，我够馋的吧！都是真实记录）

我每吃一颗花生米，都告诉自己，好了，这是最后一颗了，不再吃了。
但是，很快，我又会拿起一颗，又会给自己一个原谅自己的理由。

这个过程虽然让我觉得很惭愧，是辟谷中的大忌，
- N( E- j6 h5 W7 g1 u3 u4 V但是，同时让我体验到，让我看到生活中的自己，
% _, S& b+ _! ~4 A: U5 c& |0 ?不是跟这个一模一样吗？
当自己真的面对诱惑的时候，不也会有同样的行为吗？
当自己不想做一件事情的时候，不也总会拖延、找借口，还不断给自己理由自我原谅吗？
恩，还梦想当老板，如果当老板是这样的自制力的话，真是还差得很远呢！

玉小

我还以为我就一个人在辟谷期间，因为各种原因吃东西，结果，妹妹也这样。我一定坚持下去。

阳光花瓣

（三）
( Y2 P* P8 Z7 _
0 m/ \1 T% `; J7 j# C# L辟谷第三天的时候，恰逢2月14日情人节。
) [2 [0 i7 F( j之前跟老公去过“二贵酸汤鱼”，那时候他们做“吃一斤送一斤”的活动，
正好在情人节这天过期，
) o8 a8 q3 F, s* j' g/ g& f老公说，我们今天就去吃掉它吧！
  O! q7 S' Z5 Y) C4 @, A于是，下班后，我们约在了“二贵酸汤鱼”。

% b4 E3 r6 B$ ~老公不知道我在辟谷（我不敢告诉他，对不懂的人来说，不提最好了我个人感觉，他们很难理解的！）
; c# O5 z' U  \0 J' X! c% h. g在酸汤鱼店里，他点了我们平日最爱吃的一些贵州菜，还有一大锅鱼。

火锅的热气萦绕在我的鼻子边，我吞着口水告诉老公——今天我提前在公司吃过了，
公司给大家过情人节，给大家买了很多吃的！我实在吃不下了！（哎，撒了谎）
, v4 t  o/ B* r* A, O0 o
7 q' M3 \, i! J9 H老公说，你怎么吃了啊！他小抱怨了一下。我装无辜，点点头。
于是，一顿饭，都是他在低头猛吃，我看着他吃饭的样子，感觉羡慕、眼馋，还有一种，就是享受。
# p! Q6 w: @" G- Q; {# c4 g# b真的，自己在不能吃这些东西的时候，看着别人吃也真的感觉到享受！

% A6 ]+ c  a) a) P1 T0 }期间，我吃了几块翠绿色的米豆腐（没坚持住），原来从来没有喝过火锅里面的鱼汤，这次喝了一点
（都说那个汤是不能喝的，所以从来不喝），这次很想很想尝尝，所以只能喝点汤解馋。

0 ]! `4 W- n' `2 m我承认，辟谷期间的心态关是最难过的，
1 u& f  O$ i6 w& b5 Y$ m. V+ V如何战胜自己？如何克服自己一度的习惯？如何在短期内就让自己换一个生活模式？
7 d1 Z& [8 J7 l! Q) U这不仅仅是服气喝水就可以做到，
2 }6 A* r. h* z& y; c" c; A我想，更重要的是毅力，是内心，
. a  ?) v; t9 E! X) M的确，服气和水不会饿，但是，当我们还是生活在平日的环境里面，看到别人大快朵颐的时候，
我们如何控制自己的心态不去受到诱惑，
而且，如何控制自己面对诱惑，也不为之所动？
1 m, E2 |% u+ _% D% K7 n7 s做到这个的话，我想就可以成就任何事了吧。
1 }0 ^2 A2 H* o! u4 M
6 x; [- }; c' d& }本人还是惭愧的，因为没有做到。。。。。。。
给大家是个警戒吧！：）

阳光花瓣

（四）
& `/ _9 a% z7 f! {
0 B" c6 Z7 d8 v5 ~亲爱的朋友们，辟谷期间果真是一点点东西都不要吃的。
因为我的以身试法，每天早晨起来后，发现虽然一天三餐都没吃，仅吃了一点点点的零食，
但是就这一点也不行，
就这一点都不会让自己减重。

0 g2 g( s5 _5 X( S. ?: V; G因此，在我辟谷到第7天的时候，体重只减了两斤下来。
  o# K: m) ^# d为了实现自己减重15斤的目标，
我开始了同自己斗争同自己挑战的路程。
4 _+ h7 W) V2 _+ H
8 @, \: }! ]/ U% Y* `6 p短期内改变自己虽然难，但不说明做不到，既然别人都可以做到，
5 B+ b) @- ^1 y( p我相信我也可以做到。
通过朋友们给我建议的：嘴馋就抽自己的这种不甚高明却很有效的方法，
& {- z! h- h3 A- u- ]! |$ ?+ p1 z. g我开始克制自己的嘴馋。

' `3 J! s0 p4 }, t  g6 z7 R一旦自己能够做到辟谷期间，只是服气和喝水的话，
& g& \' g/ h, _( S2 Z5 d3 k体重就真的减得很快。
6 [! o# S9 w9 C: M2 U, s每天最开心的事情，就是早上起来，站在电子秤上看自己的体重，又减了一斤！
有时候会是两斤！
那种感觉真的太好了！
恩，不是一般的好。

所以，想想自己克制自己，可以减重，还能锻炼自己的意志力，何乐而不为呢？
6 J& V) ~* y; Z; n: Z
那天看了一个电影，讲的是革命烈士杨靖宇，8天断绝粮食的前提下，饿的体力不支。
1 z* E( R& l* B我在想，假如他也懂辟谷多好，不仅体力和精神更好，
3 C7 a! H/ D" I7 c( x1 ^1 O& n也不需要吃那些树皮和棉花了，还能歼灭那些来为他送行的敌人。哎！
# S  L% Z1 c( n
/ h! G8 ~) f  w( S% [) ?# a+ F所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。
: X. q4 @4 P  W# w# L' j5 `
  E! X2 N1 w8 i+ c/ l/ p9 x# R* d3 x想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？
/ k, I. `9 K( u) @
相信自己，潜力无限！
: ?) ]  }' g8 ?' t" O9 ^5 q& H
5 \6 p3 n# v- K* l! u! r所以，还没开始辟谷的朋友，找到合适方法后，就可以开始了啊。——只要开始永远不晚！
不需要总是在准备中，在等待中，可以说做就做吧。
3 U! U( v* D, ^$ `" e是对自己的挑战，但也是对自己的磨练。
7 v% n7 {% l% o6 ]7 W' p! @) p, d* L
% L! j+ i2 Z0 _& [$ S3 P期间的收获不仅仅是身材变好，我想一些感悟也会因每个人而不同吧！

阳光花瓣

4 m: `/ x! x4 M, f$ w
（五）

用论坛里面的朋友支招“嘴馋就掌嘴”和“零食全部藏起来或者送人”这两个方法，
我跟零食暂时说byebye了几天。
3 b4 F: y7 I1 d
6 A6 M* K0 m/ Q) D9 x3 x期间有一天，我又想念那亲爱的脆生的香喷喷的花生米了（通过辟谷，我检验出，原来老奶奶花生米是我最爱吃的！），于是，我找出那半袋花生米，
7 W' H4 g& ^: ~  m- Z很溃败的，我一边骂着自己，一边吃着花生。享受着花生带给我的美好感受。
3 }* h* z' A3 ~; t4 M* x
我承认那种感受仿佛是世上最美妙的体验。哎！
+ f) p* a8 @+ \0 \: ]+ v+ t
. h7 ~1 e+ K' H不吃零食的时候，体重就减，于是，几天我就减下来六七斤。
5 g/ U, x7 w# X" j* u2 F
本人主要胖在腰腹，所以当瘦下来的时候，穿衣服那真叫一个好看，哈哈我够臭美的吧！
, T% R" g' V5 W真的，好几年没找到那样的感觉了。
  }" `" `) |5 O: y当身材变好后，朋友约出去玩，就欣然前往。

8 z+ Q0 ^8 a0 d+ K  \5 l' E& n从2月12号开始，期间去过一次酒吧、唱过两次KTV。我终于可以在K歌时候连唱带跳，自我感觉好极！（也许别人快吐了吧，呵呵）
但也没关系，自己减肥了就是让自己感觉好，不用管太多别的了。
; R, ~0 D( x& d
4 m8 m3 f: k8 ?" s& _呵呵，趁着辟谷期间瘦，就多穿好衣服，就多快乐多开心吧。因为之后的反弹据说也是很迅猛的。
& K& v$ r6 K' W) e0 Y* Y反弹猛如虎。

同事都说我瘦了。我老公也被我烦得很，因为一天我能问他八次：老公，你觉得我瘦点没？
+ t9 c0 ^: f: _6 B5 o4 r3 P  z他总是头也不抬，应付我说：瘦了。
从开始到现在，他都不知道我在辟谷。因为白天都是各自上班，晚上回家他在我婆婆那里吃饭，
我说加班不去吃饭了，他们也都不知道我没吃。（嗯，为了辟谷，有时候需要给家人一些善意的谎言）

辟谷期间喝了一些生水，师父说辟谷期间喝生水不会生病，所以我就喝生水，有时候也喝开水，都喝，没有太多顾忌。

阳光花瓣

(六)
) ]+ x/ p5 v3 B
9 I! U; w' {% H' q3 @+ m辟谷期间，有几次特别饿的感觉，服气似乎作用也不大。
整个人跌坐在座位里，什么都不想干也干不了。

5 x, y$ Y! m4 _1 X. A. o2 ]" D这种感觉可能因人而异。我想还没尝试过辟谷的朋友，
% T2 F, `5 ^1 M  H2 M- g  \" c也不用因噎废食。也许这种无力的感觉不是每个人都会有的。

/ ~. v# s, Y& v; Z: g大胆尝试就可以。

作为女性，辟谷后每天做的最多的就是，每次经过玻璃或镜子，
% a: Z+ R; U, a+ \都会向里侧望，看自己的身材是不是又好了一些，
3 \! ^2 o' T% b: S* j% x然后看到那种难得的弧度出来以后，
+ A+ C- \8 v0 @自己也觉得自信了好多。

所以，变胖的mm们，为了找回咱这种感觉，
也可以开始对自己狠一点吧！
不仅男人要对自己狠一点，女孩更可以对自己狠一点！
0 U3 w: ^' Q, Z% D, ~" `关注自己的嘴巴，就可以拥有自己想要的感觉。
* g) ~9 u+ }9 z7 r) M) ~
, s) X$ C9 A4 U$ ~1 W6 U辟谷期间，大多数时间觉得精力还是不错的。
' F# Z' y& b: W有时候说的话似乎比过去更有智慧了一些，呵呵。
* Z: |$ M. V: ^. d可能胃部空了的时候，人的头脑就会转动得快一些。看来，辟谷对健脑也有好处！

至于别人说辟谷对皮肤也有好处，我个人还没感受到，
有的朋友说会变的更加白皙，我还没体验到，可能也是因人而异吧！
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上周末去了商场，把自己不敢尝试的紧身的T恤试了好几件，然后都买下来，
自己心中暗自窃喜，原来我也可以成为那种能穿紧身t恤的人啊！
: f* d7 m8 q: f" v* ~于是，那样的盼着夏天来临。哈！

阳光花瓣

（七）
* G. S! D) a7 L! Y" h. p* p
1 ]6 \0 Z) q1 P9 F, ^辟谷，对于女性提升自我接纳度，自我欣赏度，极其有好处。
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因为当自己告别腰腹的赘肉后，就会变得姿态更加挺拔，走路更加自信，
因此那种自信的洒脱带给别人很有冲击力的感受，
' k4 L& a8 x6 i$ }因此，回头率也会有了。
3 w$ x& e- [% J
* j+ }  Y3 Y6 n: k- P+ N. S老公对我的好身材也偶有侧目，悄悄看看我，呵呵！
% |6 f" l0 e2 W2 Z/ {7 g他是比较不善表达的人，通常不会赞美。
4 d/ m, I4 z5 ?$ x# J! r9 p6 Y! K但是通过他的眼神，我看得出，他很羡慕我的身材！

有一次周末去他的爷爷家吃饭，包了我特别爱吃的水饺还有煮汤圆。
内心的较大的冲撞开始了。
偶尔去一下家人团聚的日子里，如果什么都不吃，
一定不孝不融入。
于是，坐在那里，也许是上面的观点成为我吃的理由，
$ M6 r, D( u- p% A' s; h那天，我吃了4个汤圆，4个水饺。

这是算是辟谷里吃的最厉害的一次了。
吃完没有太多不适感，有点小小的肠胃略痛，可以忍受。
呵呵，不能忍受的mm就一定不要尝试了啊！

以后大家可以交流一下，当遇到家庭聚餐的时候，到底怎样，
我们可以在现场参与还不吃呢？
) O0 G/ `) k; j& u4 y
写到这里想到了有一次跟同事一起吃饭，四个人的一小桌。
大家聊得开心，我要了一个小碗，
5 c+ h, d7 t2 z1 K然后吃菜、咀嚼，然后趁人不备，
4 g8 O+ t! r- u2 `用手一遮，把残渣吐到碗里。
听上去很恶心吧？
但是，这是我能用到的最好的方法了，不知道大家呢？

阳光花瓣

（八）

我的辟谷日记，更多记录自己的感受和体验，
* f7 }$ S) V: s可能在方法上不能给大家提供太多帮助，因为有那么多专业的帖子，
像我这样不是特别专业的，就只能跟大家分享一下体会了，
; ]' D% }. G, G; n希望也能支持到打算开启辟谷的朋友，
- }8 T# F, X6 C3 ]% d同时跟正在辟谷的朋友有很好的交流！

" R9 d: W+ O# l9 \今天是2月24号，从我辟谷那天算起，已经是辟谷第13天了。
2 C2 G. A3 m0 k- L$ j明后三天，去参加一个培训，那个培训内部提供丰盛的三餐，
若是往常，我定是会大吃特吃，因为是一个体力消耗比较大的培训。
/ J9 I( z, l4 U- z# P! `1 L- m
可是，由于自己定了2月28日结束辟谷，所以，规则还是不能破坏啊。
, n1 M" d/ X0 E只好忍痛割爱，继续自己的坚持。
) K# O, k9 U: V, x- }
2 F( d2 j1 q- {2 M$ I" J$ G7 v. A以前因为自己很容易放弃，很容易动摇，
所以有很多的目标没有实现。
) [7 E3 ]: t/ B" P1 Z通过辟谷，我看到自己的这个缺点，
所以，要感谢辟谷给我的启发。
+ k: a2 `( i: ?( g  A相信自己能够坚持这17天，以后做事情应该会更有韧性更有毅力了吧！
, b( O- E: e& s% S- O3 B
% _4 M( U. k, S6 Y* E; X回顾这走过的漫漫二十多快三十年，
% ~( h* D9 |3 w竟然还没有什么事情让我可以这么一边斗争一边坚持啊！
8 L, t) s9 A! N/ j+ m& {可以与之媲美的就是，最难的一次，恐怕就是
& f# {1 j9 @0 }# v8 @; D高三那场早恋吧！
要忍受彼此蠢蠢欲动的心，又要克制不去想念，而专注于读书，
& Q. K4 y; X3 j一直到最后专注学习后，完全把这份感情置于一旁，才考上了大学。
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感觉辟谷也是如此，要坚持，要克服，要控制，才能修得正果！

阳光花瓣

（九）

我的辟谷方法是，服气和多喝水。
% `9 t1 Q6 v$ `; v" Z/ k' `有的朋友可能不同，喝水很少。
% @# U  U9 Q* a' D* e# I* a" B关于这点，我想最好就是顺其自然的好吧！
想喝就喝，渴了就喝，不渴时不喝。
8 q+ A* _$ \/ E3 {
但是有一个咒语要经常对自己说：
! y, r3 A/ ?: ~' Z& i我不吃、我不饿、我精神、我健康、我快乐！

, T6 d( ]+ k4 O& w7 |有时候可以跟自己多说几遍，
再加上服气，
) z: W  L3 a9 x+ T: ?# G" L就可以做到不饿了。

; x$ @/ V8 v1 V2 x% v% p回顾一下，自己已经走过了13天，还有4天就完成自己的目标了。
到今天为止，我的体重变成了114斤，减了8斤，
13天减掉8斤，是很失败的例子。
. s6 g: H! ]  f6 G呵呵，不管怎么说，也减了腰腹的赘肉，我也比较开心！

如果是严格控制绝对不吃东西的话，一般13天可以减至少15斤了。
所以，要减肥的ggmm，请一定要控制自己的嘴巴啊，
如果想要减15斤，可以辟谷10天。
有的人做得好的话，没准7天就可以减肥15斤了。

: f8 M7 @  }8 L- m) w4 ]在如今都希望短平快的年代里面，
这种健康的方式可比那些减肥茶安全奏效的多了！

阳光花瓣

（十）
, _" H8 G( @1 m& b( x
我开始辟谷的时候，没有经历前三天很难受的状况。

基本上这些天的感觉都是一样的，没有经历有些朋友的那种前三天最难受的经历。

前三天的时候，会有心慌的感觉，
心跳的声音自己都可以听得到。
$ r+ P6 C! M5 R第二天尤甚！
8 U6 T  ]  ~( }8 L1 u. n
后来就好了，没有这个现象出现。

其他的生理现象并没有出现什么特别的，在我身上的就是减肥吧！
" J) S6 e' n, l9 i; f7 _( z
; |+ ?3 {3 t2 K- @8 d% J% n& |5 q哦，还有，会有一些口臭的感觉。

4 @: a' k0 ~( J# G* U' e% K- s睡眠比较香，我一直希望自己能够出现辟谷后不太需要睡眠的状态出现，
可是自从辟谷后，睡眠好像比过去还要香一些了。

因此想要晚上能看看书和电影的计划也就泡汤了，依然到点就洗脚丫子睡觉了。

以前一直有烫脚的习惯，每天半小时，因此在辟谷期间仍然继续了这个习惯。

今天婆婆给我拿来了草莓和樱桃，都被我统统塞到了冰箱里面，等待四天后辟谷结束后再大快朵颐一下！
现在就有点倒计时的感觉了。倒是希望自己不要这么心急。
; V  U4 l3 }4 L" u( j
  ~" z) r. M6 K. D他们从山东给带来的那么好吃的麦面馒头、红壤的红薯、糯米的盘花儿，我都吃不到了，555，天天看着老公在我面前吃………..
* m& S( O( t- Z* X1 a$ Y( n0 {
% {& D6 S% l4 x) H3 g如果下一次启动辟谷的话，我想我就把目标设置成10天，而不是17天。17天对于本人来讲，似乎长了些。大家还是根据自己的意志力的状况来设定目标，先做好短期的，再尝试长期的也不迟。

阳光花瓣

(十一）

虽然没有给我回复，我还是要写，希望给能看到的人一点点帮助：）
1 t1 K. `, G  N% O% g( F/ }+ l
2 b; `- }! i3 {! H; j; j还有一个重要的感受就是，当我们在辟谷的时候，
当想要放弃的时候，
9 v/ N0 S4 l2 S  b9 n- Q$ P' O一定要多想想自己的目标是什么，
- M* `, H. K% G$ a: C* p/ p& x! T而不要老想着那些东西是多么的美味，多么的好吃啊！
3 Q0 H, a# }' `3 W" _
这是真实的体验！
譬如今天中午，我真的很想很想吃东西，
$ L5 p% ^  \/ I' P然后，就站起来，在楼道里面走，一边走，一边服气，
一边想着自己身体便健康，身材变苗条的样子这个目标，
' [9 j' @7 D" A3 [然后不去想那些石锅拌饭怎么的诱惑我。

当自己调整了自己的注意力，只是看到目标的时候，
就可以让自己继续坚持了！

苏堤春晓

“所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
5 J$ p- L: ]& ?4 y我们就可以像大树一样活着。

想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
) B$ o& D  x# ~, D- F, K) }我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？”


呵呵！楼主的帖子很具有感染力，我很喜欢。
楼主我们的想法惊人的一致呢。不信请看我的帖子http://www.bigu8.com/redirect.ph ... o=lastpost#lastpost
另外有师父引路辟谷基本上一次就能成功，以后就能自己操作了。
我就是希望更多的人可以掌握这么一个方法，深圳3月27日开始邀请了咱们论坛的老师给大家授课并一起辟谷。欢迎有缘人！

苏堤春晓

北京的消遥自在＆你都是在老师的指导下辟谷，获得得受益跟自己辟谷真的不一样，对辟谷得认识＆辟谷得收获都很多。真是“行万里路不如明师指路”！
8 N7 j* c# }$ J% L6 ?; w. w
    感谢您的分享！
    我们的论坛的老师授课辟谷要在各个城市推广开来，让更多人受益。

阳光花瓣

15# 苏堤春晓


谢谢哦，苏堤春晓！
另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
4 }3 }6 ^- ~9 J5 T6 s. c! J: Q
我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。

阳光花瓣

我的这个佛教师父姓马，个子不高，胖嘟嘟，像弥勒佛。今年有四五十岁了。经他指点我进行了辟谷。
我自己上班、在家辟谷，能在这里跟大家交流，感觉很开心！

苏堤春晓

15# 苏堤春晓


+ x4 y; S# T5 y% z谢谢哦，苏堤春晓！
6 S- h7 Y+ l8 u( I. Q另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。

3 H8 W, F; y! `我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。
阳光花瓣 发表于 2011-2-24 19:24

我给你发了私人信息不晓得看到没有，我正问你的师父是否是密宗的。
我看你写的比较象。恭喜你能有明师指路！
5 @2 _% t) c/ W8 k$ f9 V) D
* U9 y% J0 [6 E' t我的师父是咱们论坛的老师，年过古稀之人，有照片。
1 b9 i1 l2 A) U地煞七十二术
      通幽驱神、担山禁水、借风布雾、祈晴祷雨
5 R$ W3 D& N% _* D% L      生火入水、掩日御风、煮石吐焰、吞刀壶天
! w) o- K. ^- U3 O      神行履水、杖解分身、隐形续头、定身斩妖
8 E9 F, F( H8 A$ e6 k& \      请仙追魂、摄魂招云、取日搬运、嫁梦支离
4 E' r5 _8 B* k4 t      寄杖断流、禳灾解厄、黄白剑术、射覆土行
      星数布阵、假形喷化、指化尸解、移景招来
      运去聚兽、调禽气禁、大力透石、生死障服
      导引服食、开壁跃聂、萌头登抄、喝水卧雪
      暴日弄丸、符水医药、知时识地、辟谷魇祷

: B/ k2 a7 I6 m我们辟谷是这些法术的最后一个，可见这个厉害层次。只是有些人可以辟谷三年七年，甚至滴水不进。。。。还有，此处省略N个字，相信你的师父也告诉你，很多东西是不能说的吧呵呵。。
有兴趣可以加我qq

阳光花瓣

恩，收到，是密宗的师父，你的感觉非常正确！

让心搁浅

呵呵，你们说什么悄悄话呢，谢谢你的分享！