我是80后白领，分享我的辟谷历程！

阳光花瓣

　　（一）
) S0 s" N3 n& ~! u3 P  p! P+ U. h　　哈哈，好多朋友看到八零后这几个字，一定心头一热，0~7D)
2 F8 ?* z( z" |9 B; s8 V　　因为，咱们这里大多数都是八零后的人吧！
　　随着我们开始奔三的路上，身材也开始变化了。
　　也许很多朋友的身材依旧犹如二十岁左右的样子，
　　但是我个人啊，最近这两年坐办公室坐的，体重狂飙！
　　一路从大学的105斤（我165高），飙升到122斤。（我还没当妈呢，就这个体重了！真是惭愧！）
. {4 G- }' y6 m$ S　　跟一些八零后的做了妈妈的比起来，我好像也要显得壮实一些。
" ^! `8 y/ p$ v: v5 B! l　　我想这可能是很多同龄mm的困扰吧，好身材没有了，
7 Q; {( h- G$ |6 b2 A5 m% B' i" s# Q　　去吃自助餐也不好意思起身了。上街就羡慕人家的好身段，
　　自己买衣服都觉得穿着不如人家穿的好看。
　　哎，抓住青春的尾巴，我不想要122的体重了，所以，
; E7 P9 i7 l8 g  h/ R　　很巧的机缘，去上了一个课程，（此处本人略去500字），在师父的加持下，我开始辟谷。
* T& }. F( E$ K) p$ i$ s% K1 f　　我给自己输入的信念是：辟谷17天。
　　于是从新年过后正月初十开始（阳历2011年2月12日，那天北京下起了大雪），我开始正式辟谷。
  `; K1 B. \) e8 m2 m4 _  P6 r　　北京的那天，厚厚的积雪。火锅店里人头攒动，热气模糊了玻璃，人们吃的兴高采烈。
* L! D. e7 N  {( l2 A% x" r* G　　我站在火锅店的门口，在清新的空气里面，大口“服气”。
　　有些滑稽，但是对自己的承诺既然已经建立，我想就不要轻易放弃。

明月照平湖

呵呵 这里就期盼00后的出现了
8 ?* J0 v( Y2 X. s; z' s6 J我也是80后的，是要注意身段了，一不小心就圈起来了~

期待你的日记~

阳光花瓣

（二）
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! F' v5 T; p4 x看着蓝天，白雪，我想象着宇宙中最正面的能量汇聚到我这里，
然后被我一口吞下，然后就“我不吃，我不饿，我健康，我快乐！”
1 K! ?: D# u* ~
; z' d, x5 }% x) W$ ~逢饿时，就吞气。一饿就吞。
在那个课程的课间，我打开窗户的一条缝隙，把嘴巴冲着那个缝隙，大口吃气，哈哈！
7 @* E0 y/ u5 `$ f, a因为只有这样才能接触到外面的清新口气呀！

辟谷头几天，由于经常对自己说“我不吃，我不饿，我健康，我快乐，我精神！”，
所以饿的感觉就没有。
但是因为没有告诉自己“我不馋”，所以，辟谷期间，一直嘴馋。

回到家的时候，茶几上面摆满了平日常吃的零食：老奶奶多味花生米、西梅、盐津葡萄、杏仁、阿胶枣。。。。。
我坐在沙发上，看着它们。
眼神从最开始的漠然，到持续出现一点温度，到眼神无比的热烈，
我承认我失败了，败给了这些引诱我的平日最爱吃的零食。

" W) X! Z1 v" i* Y" z- o于是，在规则和欲望面前，我被自己的欲望控制了。
! p5 r2 `" R4 N; p: h( j- f当我把第一颗花生米放在嘴中的时候，那种随着咀嚼而在口中迸发的喷香的香味，
那种脆生咀嚼的快感，
/ o4 R' B/ S" V9 y# k' p+ R简直太让人享受了！
（哈，我够馋的吧！都是真实记录）

+ a. {2 M4 k$ U5 [) V& ~1 @我每吃一颗花生米，都告诉自己，好了，这是最后一颗了，不再吃了。
0 b- O3 h& h+ c6 j2 b: r' J# Y但是，很快，我又会拿起一颗，又会给自己一个原谅自己的理由。
- t  w& H; |* n* n
这个过程虽然让我觉得很惭愧，是辟谷中的大忌，
但是，同时让我体验到，让我看到生活中的自己，
不是跟这个一模一样吗？
! x" Q' u3 d( `1 a; }1 k: I6 d当自己真的面对诱惑的时候，不也会有同样的行为吗？
当自己不想做一件事情的时候，不也总会拖延、找借口，还不断给自己理由自我原谅吗？
$ {% V; H1 _- x: i/ j" h' X  r/ e恩，还梦想当老板，如果当老板是这样的自制力的话，真是还差得很远呢！

玉小

我还以为我就一个人在辟谷期间，因为各种原因吃东西，结果，妹妹也这样。我一定坚持下去。

阳光花瓣

（三）

辟谷第三天的时候，恰逢2月14日情人节。
7 C8 z, j4 ?; X6 V, ^之前跟老公去过“二贵酸汤鱼”，那时候他们做“吃一斤送一斤”的活动，
正好在情人节这天过期，
老公说，我们今天就去吃掉它吧！
于是，下班后，我们约在了“二贵酸汤鱼”。

( P: @! V! s' [& C. m) z) `老公不知道我在辟谷（我不敢告诉他，对不懂的人来说，不提最好了我个人感觉，他们很难理解的！）
在酸汤鱼店里，他点了我们平日最爱吃的一些贵州菜，还有一大锅鱼。
  R* v/ S" D) G* _" ~1 ?! I- g
6 m* m; Z1 x) S# K火锅的热气萦绕在我的鼻子边，我吞着口水告诉老公——今天我提前在公司吃过了，
4 a3 `5 ~1 N; C8 |) R' F公司给大家过情人节，给大家买了很多吃的！我实在吃不下了！（哎，撒了谎）

  T% ~# q# ^4 e# N$ ]老公说，你怎么吃了啊！他小抱怨了一下。我装无辜，点点头。
+ T1 V( C: s$ s1 {, O% v7 q于是，一顿饭，都是他在低头猛吃，我看着他吃饭的样子，感觉羡慕、眼馋，还有一种，就是享受。
真的，自己在不能吃这些东西的时候，看着别人吃也真的感觉到享受！
* s; \, e; I0 r6 N9 K' p+ n& d5 C
期间，我吃了几块翠绿色的米豆腐（没坚持住），原来从来没有喝过火锅里面的鱼汤，这次喝了一点
（都说那个汤是不能喝的，所以从来不喝），这次很想很想尝尝，所以只能喝点汤解馋。

我承认，辟谷期间的心态关是最难过的，
4 n! C5 \0 n# h如何战胜自己？如何克服自己一度的习惯？如何在短期内就让自己换一个生活模式？
这不仅仅是服气喝水就可以做到，
我想，更重要的是毅力，是内心，
, P6 `( t3 b* b/ I的确，服气和水不会饿，但是，当我们还是生活在平日的环境里面，看到别人大快朵颐的时候，
* o8 u, @  L+ T# Q7 e我们如何控制自己的心态不去受到诱惑，
而且，如何控制自己面对诱惑，也不为之所动？
做到这个的话，我想就可以成就任何事了吧。

* ?! S% o1 V* g' r本人还是惭愧的，因为没有做到。。。。。。。
给大家是个警戒吧！：）

阳光花瓣

（四）
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亲爱的朋友们，辟谷期间果真是一点点东西都不要吃的。
因为我的以身试法，每天早晨起来后，发现虽然一天三餐都没吃，仅吃了一点点点的零食，
+ l9 M8 N8 l2 N  E. [/ Q3 P但是就这一点也不行，
就这一点都不会让自己减重。

因此，在我辟谷到第7天的时候，体重只减了两斤下来。
为了实现自己减重15斤的目标，
我开始了同自己斗争同自己挑战的路程。
) B- w. G( ^7 d. {+ r
, ~2 s/ K( G* ?0 D" H4 u3 Y短期内改变自己虽然难，但不说明做不到，既然别人都可以做到，
' g9 a( A$ K; T1 J* E3 `: _我相信我也可以做到。
5 Y2 ~; `& i, g9 N# Y0 ?1 \通过朋友们给我建议的：嘴馋就抽自己的这种不甚高明却很有效的方法，
我开始克制自己的嘴馋。
3 |# b% e5 W/ Z/ B) J4 e
一旦自己能够做到辟谷期间，只是服气和喝水的话，
2 q  W* w, e8 J" |5 D) O体重就真的减得很快。
7 H! Q$ c# t7 D9 b8 S8 L$ t8 b( w每天最开心的事情，就是早上起来，站在电子秤上看自己的体重，又减了一斤！
5 I. T) M) A1 l( ^7 j有时候会是两斤！
9 w$ z1 W, g/ p- e! M  w那种感觉真的太好了！
恩，不是一般的好。
" |" r2 Y6 H2 E
- p5 w- `. t3 l2 f5 [4 T3 }) J9 w所以，想想自己克制自己，可以减重，还能锻炼自己的意志力，何乐而不为呢？

" @- |8 ^+ y' f9 O4 Y那天看了一个电影，讲的是革命烈士杨靖宇，8天断绝粮食的前提下，饿的体力不支。
' z0 h) r: G5 l3 p7 w1 G我在想，假如他也懂辟谷多好，不仅体力和精神更好，
9 T; V; d, F. }" A' ^4 K7 c也不需要吃那些树皮和棉花了，还能歼灭那些来为他送行的敌人。哎！

7 a9 H; v: j! j5 j. I# j8 M所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
) r+ x8 R- q1 {! P: C5 N但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。
' s) i9 _2 c4 C
% A; g) a6 w+ G: L0 O  j想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？
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相信自己，潜力无限！

所以，还没开始辟谷的朋友，找到合适方法后，就可以开始了啊。——只要开始永远不晚！
) W0 a; i' Z) c7 `( P不需要总是在准备中，在等待中，可以说做就做吧。
是对自己的挑战，但也是对自己的磨练。
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期间的收获不仅仅是身材变好，我想一些感悟也会因每个人而不同吧！

阳光花瓣

（五）
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- C2 M1 P) j$ _2 I# d3 J, Z用论坛里面的朋友支招“嘴馋就掌嘴”和“零食全部藏起来或者送人”这两个方法，
我跟零食暂时说byebye了几天。
, q( v6 Z9 s$ n$ \' y) }; R/ Y
/ s4 `4 _1 [& a% Q  z期间有一天，我又想念那亲爱的脆生的香喷喷的花生米了（通过辟谷，我检验出，原来老奶奶花生米是我最爱吃的！），于是，我找出那半袋花生米，
很溃败的，我一边骂着自己，一边吃着花生。享受着花生带给我的美好感受。
& O7 p9 h  c% e( ^  w
! _0 _! _: \. b) y8 Q6 O" X$ o我承认那种感受仿佛是世上最美妙的体验。哎！
6 g: K3 P4 U4 F! T
% B* L$ k( E! l$ h9 m不吃零食的时候，体重就减，于是，几天我就减下来六七斤。

& b% s5 N6 @* [- W7 \2 ~本人主要胖在腰腹，所以当瘦下来的时候，穿衣服那真叫一个好看，哈哈我够臭美的吧！
' ~' [* j* Q9 o* t; s真的，好几年没找到那样的感觉了。
当身材变好后，朋友约出去玩，就欣然前往。
5 s2 \8 j. P) a/ G, q/ J% ]+ W6 J1 P  N
! X6 v; p. ?7 @7 n8 [, C# Q从2月12号开始，期间去过一次酒吧、唱过两次KTV。我终于可以在K歌时候连唱带跳，自我感觉好极！（也许别人快吐了吧，呵呵）
但也没关系，自己减肥了就是让自己感觉好，不用管太多别的了。
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呵呵，趁着辟谷期间瘦，就多穿好衣服，就多快乐多开心吧。因为之后的反弹据说也是很迅猛的。
0 ]$ c& G! l' g! {3 ^反弹猛如虎。
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同事都说我瘦了。我老公也被我烦得很，因为一天我能问他八次：老公，你觉得我瘦点没？
6 I, V. K) X' @! x; {他总是头也不抬，应付我说：瘦了。
从开始到现在，他都不知道我在辟谷。因为白天都是各自上班，晚上回家他在我婆婆那里吃饭，
$ }' J0 K- U' n$ G) s5 q我说加班不去吃饭了，他们也都不知道我没吃。（嗯，为了辟谷，有时候需要给家人一些善意的谎言）
) h* s# k6 \* E2 e/ }
辟谷期间喝了一些生水，师父说辟谷期间喝生水不会生病，所以我就喝生水，有时候也喝开水，都喝，没有太多顾忌。

阳光花瓣

(六)

辟谷期间，有几次特别饿的感觉，服气似乎作用也不大。
整个人跌坐在座位里，什么都不想干也干不了。
) q1 X" _" C) y
这种感觉可能因人而异。我想还没尝试过辟谷的朋友，
, }+ i) `( T! E- ?0 s' i也不用因噎废食。也许这种无力的感觉不是每个人都会有的。
8 B/ f: d+ X8 q3 t9 q4 f6 R
& r, f" |! A6 P9 A: e: R大胆尝试就可以。
' u) f' L& r  F: h/ i/ Q7 Q
% V: m3 \0 M8 n9 K; r( }0 B0 b7 `作为女性，辟谷后每天做的最多的就是，每次经过玻璃或镜子，
1 O5 I- R' M! o1 |3 Z$ i都会向里侧望，看自己的身材是不是又好了一些，
然后看到那种难得的弧度出来以后，
自己也觉得自信了好多。
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所以，变胖的mm们，为了找回咱这种感觉，
也可以开始对自己狠一点吧！
& n6 _. r  q, I! |不仅男人要对自己狠一点，女孩更可以对自己狠一点！
关注自己的嘴巴，就可以拥有自己想要的感觉。

, y6 M# h3 `+ d7 c. M7 E辟谷期间，大多数时间觉得精力还是不错的。
有时候说的话似乎比过去更有智慧了一些，呵呵。
( ^/ F0 N5 k, d. M* Z0 h* U" {& Y7 H可能胃部空了的时候，人的头脑就会转动得快一些。看来，辟谷对健脑也有好处！
) j) Q& k1 _6 F. j2 Q
2 _1 b( w- [% ^至于别人说辟谷对皮肤也有好处，我个人还没感受到，
: b1 B$ O4 K- s) o. t) G有的朋友说会变的更加白皙，我还没体验到，可能也是因人而异吧！

上周末去了商场，把自己不敢尝试的紧身的T恤试了好几件，然后都买下来，
自己心中暗自窃喜，原来我也可以成为那种能穿紧身t恤的人啊！
于是，那样的盼着夏天来临。哈！

阳光花瓣

（七）

* O* a1 S, x; @% d/ v辟谷，对于女性提升自我接纳度，自我欣赏度，极其有好处。

! ~/ U0 g% E7 R4 `因为当自己告别腰腹的赘肉后，就会变得姿态更加挺拔，走路更加自信，
( K; C" j* f: B1 X' V, a因此那种自信的洒脱带给别人很有冲击力的感受，
" P, R. R* v. A因此，回头率也会有了。

老公对我的好身材也偶有侧目，悄悄看看我，呵呵！
8 Y; }- |) g+ q: J( t. E0 _% O他是比较不善表达的人，通常不会赞美。
+ v' g  K% i; [5 k5 R: v但是通过他的眼神，我看得出，他很羡慕我的身材！

0 ^% P* _7 j  `有一次周末去他的爷爷家吃饭，包了我特别爱吃的水饺还有煮汤圆。
  z* Y. M' K7 v) ^6 Z+ m- Y内心的较大的冲撞开始了。
偶尔去一下家人团聚的日子里，如果什么都不吃，
一定不孝不融入。
, M7 H+ R/ v9 A9 [于是，坐在那里，也许是上面的观点成为我吃的理由，
) w/ |6 P- i. L( @+ K! \/ |) x) t那天，我吃了4个汤圆，4个水饺。
& u1 \8 c3 l6 e" J) E
# o' q0 S5 J. T  N# `这是算是辟谷里吃的最厉害的一次了。
9 s3 _5 m! `% [6 s9 m& z吃完没有太多不适感，有点小小的肠胃略痛，可以忍受。
呵呵，不能忍受的mm就一定不要尝试了啊！

: e) }( P  Y3 J5 x# r8 j以后大家可以交流一下，当遇到家庭聚餐的时候，到底怎样，
1 ?1 f# z9 P, D% w& I! F我们可以在现场参与还不吃呢？
( g3 W6 }/ y/ e# d$ t! [
' D7 @' n+ E5 K$ S- l. b写到这里想到了有一次跟同事一起吃饭，四个人的一小桌。
7 a; x3 K  I5 `/ f' |- p% z' u大家聊得开心，我要了一个小碗，
然后吃菜、咀嚼，然后趁人不备，
3 I. b  a, i  \" {0 m& w( j用手一遮，把残渣吐到碗里。
, Z6 e5 m, @* E1 B; C  S* [听上去很恶心吧？
1 G" U% d; X3 d# N" b8 E& `但是，这是我能用到的最好的方法了，不知道大家呢？

阳光花瓣

（八）

' |: k4 n6 I, \我的辟谷日记，更多记录自己的感受和体验，
可能在方法上不能给大家提供太多帮助，因为有那么多专业的帖子，
像我这样不是特别专业的，就只能跟大家分享一下体会了，
希望也能支持到打算开启辟谷的朋友，
  X. K3 L7 R8 b" ]同时跟正在辟谷的朋友有很好的交流！
# W2 G- k9 S7 V. \9 D- G
今天是2月24号，从我辟谷那天算起，已经是辟谷第13天了。
: _% E7 G/ O' ^! [2 q明后三天，去参加一个培训，那个培训内部提供丰盛的三餐，
若是往常，我定是会大吃特吃，因为是一个体力消耗比较大的培训。
8 I3 h4 B8 x$ Q0 q( o+ F
可是，由于自己定了2月28日结束辟谷，所以，规则还是不能破坏啊。
8 t+ R2 _$ f1 c" B5 w8 |只好忍痛割爱，继续自己的坚持。
& r* E8 X6 z( Z* }
: ]1 c! c9 ^1 k7 o4 i以前因为自己很容易放弃，很容易动摇，
' L0 O, I% A/ l$ P- l所以有很多的目标没有实现。
$ p8 Z7 v6 Z$ S" ?+ a通过辟谷，我看到自己的这个缺点，
所以，要感谢辟谷给我的启发。
" Y. P9 d" R4 R相信自己能够坚持这17天，以后做事情应该会更有韧性更有毅力了吧！

5 e& r4 t3 t3 J6 l9 c( I# J) z) K回顾这走过的漫漫二十多快三十年，
竟然还没有什么事情让我可以这么一边斗争一边坚持啊！
8 U# L& a; d; h0 E8 S7 H. V可以与之媲美的就是，最难的一次，恐怕就是
; t( n! R4 i4 E4 r高三那场早恋吧！
要忍受彼此蠢蠢欲动的心，又要克制不去想念，而专注于读书，
# S1 O! M* A$ a& o$ }" |一直到最后专注学习后，完全把这份感情置于一旁，才考上了大学。
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感觉辟谷也是如此，要坚持，要克服，要控制，才能修得正果！

阳光花瓣

（九）

我的辟谷方法是，服气和多喝水。
1 |8 t# j8 i1 w0 G有的朋友可能不同，喝水很少。
. s% v% p# d) N7 Z% ~3 w/ M关于这点，我想最好就是顺其自然的好吧！
3 p9 F. v5 ]1 _" n1 ]* Q想喝就喝，渴了就喝，不渴时不喝。
3 Z) {7 I- g1 x. E$ q" v* `! J
但是有一个咒语要经常对自己说：
' P9 b4 L' T$ j7 e我不吃、我不饿、我精神、我健康、我快乐！
4 j5 v5 `; J# m/ a5 V& d
. k* g% t$ B1 b0 N/ C; F2 }& A有时候可以跟自己多说几遍，
再加上服气，
) F- ^( }( U1 {6 ^- F2 z就可以做到不饿了。

2 J/ I, }. o# i4 R& \9 F回顾一下，自己已经走过了13天，还有4天就完成自己的目标了。
. G7 A3 ]& W& ~; o6 ^6 G到今天为止，我的体重变成了114斤，减了8斤，
, h# F) E$ W/ }; |% @13天减掉8斤，是很失败的例子。
呵呵，不管怎么说，也减了腰腹的赘肉，我也比较开心！
$ q: A+ F7 ]0 H- b
+ j$ S& s3 {* r6 A; c+ W如果是严格控制绝对不吃东西的话，一般13天可以减至少15斤了。
2 w& U  d$ @$ h9 }" o6 J2 \3 ]" N所以，要减肥的ggmm，请一定要控制自己的嘴巴啊，
如果想要减15斤，可以辟谷10天。
有的人做得好的话，没准7天就可以减肥15斤了。
$ k. T0 t' n4 S" M
在如今都希望短平快的年代里面，
6 p, F( c  S6 _- s这种健康的方式可比那些减肥茶安全奏效的多了！

阳光花瓣

（十）
8 n- i) L+ t& c! P
我开始辟谷的时候，没有经历前三天很难受的状况。
8 r8 Y1 @9 P, K3 w2 J/ a
基本上这些天的感觉都是一样的，没有经历有些朋友的那种前三天最难受的经历。
8 W/ n/ u- \5 g1 {
前三天的时候，会有心慌的感觉，
1 ~4 p- m. P- w/ ]* O! K心跳的声音自己都可以听得到。
6 r7 U! d1 \! f: z第二天尤甚！
4 P% m1 b5 x0 W5 @2 z4 z
后来就好了，没有这个现象出现。

其他的生理现象并没有出现什么特别的，在我身上的就是减肥吧！
5 @2 Z* U; J+ i7 W# {
哦，还有，会有一些口臭的感觉。
! B7 y! D+ s( q! S
5 p3 k- ^) G7 y" u睡眠比较香，我一直希望自己能够出现辟谷后不太需要睡眠的状态出现，
可是自从辟谷后，睡眠好像比过去还要香一些了。
& P0 H' p0 R; I% Q/ K; H! D
因此想要晚上能看看书和电影的计划也就泡汤了，依然到点就洗脚丫子睡觉了。
* F4 K* Y: c  B, s1 E$ V' b
以前一直有烫脚的习惯，每天半小时，因此在辟谷期间仍然继续了这个习惯。
" z5 Y; V4 L9 F: x4 D
2 a' A2 l2 ]2 K( {今天婆婆给我拿来了草莓和樱桃，都被我统统塞到了冰箱里面，等待四天后辟谷结束后再大快朵颐一下！
" p, l- G  J3 ~3 A现在就有点倒计时的感觉了。倒是希望自己不要这么心急。

他们从山东给带来的那么好吃的麦面馒头、红壤的红薯、糯米的盘花儿，我都吃不到了，555，天天看着老公在我面前吃………..
# P  }0 e+ M, u2 ?7 D. j( [
( S3 k: t# E. ?% N如果下一次启动辟谷的话，我想我就把目标设置成10天，而不是17天。17天对于本人来讲，似乎长了些。大家还是根据自己的意志力的状况来设定目标，先做好短期的，再尝试长期的也不迟。

阳光花瓣

(十一）
3 c3 ]2 x4 A) a# z& F8 Z
1 A0 h" b- g( j3 E! x9 @" p虽然没有给我回复，我还是要写，希望给能看到的人一点点帮助：）

还有一个重要的感受就是，当我们在辟谷的时候，
当想要放弃的时候，
% Z' d! T9 }6 b% d一定要多想想自己的目标是什么，
而不要老想着那些东西是多么的美味，多么的好吃啊！

这是真实的体验！
* l2 }( t) `8 J! S8 n# z譬如今天中午，我真的很想很想吃东西，
% Y0 Y( Y- K" `( T- K8 u然后，就站起来，在楼道里面走，一边走，一边服气，
: ]* I; c" _. T( s) G# Q一边想着自己身体便健康，身材变苗条的样子这个目标，
* l9 C2 G9 S7 E' S( ?5 t. c4 o) v& W然后不去想那些石锅拌饭怎么的诱惑我。
# c* w* L2 x& M! K) ?
当自己调整了自己的注意力，只是看到目标的时候，
1 D! {: x+ @# t2 q; ^就可以让自己继续坚持了！

苏堤春晓

“所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
) g. D% P% \) Y+ K. J0 l9 Q, v; \. I. s但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
8 B9 h- G* q7 [. c7 h我们就可以像大树一样活着。
3 F4 a- l  [' ~1 ]1 y
( L, ?+ A  Z5 Y' M& W) U想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
4 t. t- c4 @9 M, }, T$ Q! W我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？”
5 X! B$ A. |3 L9 T( q
  T! c6 v  T5 S! G$ }8 ]2 ^
" r4 |& Y% \: T  l呵呵！楼主的帖子很具有感染力，我很喜欢。
8 w  d9 {; j/ v# v楼主我们的想法惊人的一致呢。不信请看我的帖子http://www.bigu8.com/redirect.ph ... o=lastpost#lastpost
" W/ u( H2 b9 a  Q. P4 s另外有师父引路辟谷基本上一次就能成功，以后就能自己操作了。
我就是希望更多的人可以掌握这么一个方法，深圳3月27日开始邀请了咱们论坛的老师给大家授课并一起辟谷。欢迎有缘人！

苏堤春晓

北京的消遥自在＆你都是在老师的指导下辟谷，获得得受益跟自己辟谷真的不一样，对辟谷得认识＆辟谷得收获都很多。真是“行万里路不如明师指路”！

    感谢您的分享！
    我们的论坛的老师授课辟谷要在各个城市推广开来，让更多人受益。

阳光花瓣

15# 苏堤春晓
% w) g  r* S! p  y
* u# C+ @# \9 j* G1 q4 |
. k3 ~0 H1 }1 Z1 B, c谢谢哦，苏堤春晓！
: Y. _/ k1 Z$ W/ p' I: ~: o# |另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
" H; _3 K- J1 x5 m) E
我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。

阳光花瓣

我的这个佛教师父姓马，个子不高，胖嘟嘟，像弥勒佛。今年有四五十岁了。经他指点我进行了辟谷。
5 J/ r* a3 @$ r我自己上班、在家辟谷，能在这里跟大家交流，感觉很开心！

苏堤春晓

15# 苏堤春晓
' G7 _1 Z( l! A  b) }: x7 Y8 D
. R0 C9 G- o3 S) B$ V1 ~3 [
谢谢哦，苏堤春晓！
另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
' w! j. m1 f6 m! q( P4 E
我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。
阳光花瓣 发表于 2011-2-24 19:24

我给你发了私人信息不晓得看到没有，我正问你的师父是否是密宗的。
我看你写的比较象。恭喜你能有明师指路！
$ P  k  N+ Q& A
我的师父是咱们论坛的老师，年过古稀之人，有照片。
地煞七十二术
      通幽驱神、担山禁水、借风布雾、祈晴祷雨
      生火入水、掩日御风、煮石吐焰、吞刀壶天
+ ?1 y* X# Y: h+ \! E9 Y      神行履水、杖解分身、隐形续头、定身斩妖
5 Y) [3 }1 u/ d; p  t      请仙追魂、摄魂招云、取日搬运、嫁梦支离
      寄杖断流、禳灾解厄、黄白剑术、射覆土行
      星数布阵、假形喷化、指化尸解、移景招来
- p3 B, {, E8 k2 U      运去聚兽、调禽气禁、大力透石、生死障服
      导引服食、开壁跃聂、萌头登抄、喝水卧雪
# v: M" M) Z7 h+ h      暴日弄丸、符水医药、知时识地、辟谷魇祷
/ ?, R$ N9 x+ V+ O9 D
我们辟谷是这些法术的最后一个，可见这个厉害层次。只是有些人可以辟谷三年七年，甚至滴水不进。。。。还有，此处省略N个字，相信你的师父也告诉你，很多东西是不能说的吧呵呵。。
有兴趣可以加我qq

阳光花瓣

恩，收到，是密宗的师父，你的感觉非常正确！

让心搁浅

呵呵，你们说什么悄悄话呢，谢谢你的分享！