健康饮食——豆浆

兰香盈州

一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，少喝豆浆；
二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收；
三、被暖瓶保温过的豆浆，暖瓶温湿环境极有利于细菌繁殖；
四、虚寒体质者都不适宜饮用豆浆；
五、盖着煮的豆浆；
六、正在服用抗生素的人群不能喝；
七、缺锌的人不宜常喝。


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