春天护眼应护肝

兰香盈州

五行之木，春木旺，肝主事，而肝藏血，开窍于目。肝藏血提供的血液和阴津可以滋养眼睛，使眼睛灵活、眼神光彩。春天应避免辛辣、大补类食物，长时间用眼的人群可多进食如动物肝脏、牛奶、豆制品、胡萝卜、红薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等养肝食物，可用菊花和枸杞泡水喝。