华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

7月27日， 星期六  雨    辟谷第五天

: l" Y" |& t/ D今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身边的人，非常开心。
  r! v" T1 P. D9 ?* |$ O
9 ]# N% H' E! D: Q& ^6 {3 @# z6 e1 U中午去朋友家串门，她们都说我瘦了，眼睛比以前有神了。听说我在辟谷之后，免不了一阵担心。
4 Q' Q( k0 \- t, U' R
最后她们说等我坚持21天之后也要跟着我辟谷。辟谷调理自己身体，影响身边的朋友，把他们根深缔固的错误养生方法纠正，相信自己能帮到身边越来越多的人

: R. D- [/ L, R今天的汗臭味已经没有了，嘴角也快好了，早晨中午都有喝蜂蜜水（吃一勺蜂蜜，喝300CC水左右），5颗大枣（含着常掉枣核，只能又拿一颗吃，还是自己贪吃{:soso_e121:} ）下午开始胃涨，好像很撑的感觉。难道又是什么气冲病灶？我以前经常消化不好，吃东西之后常胃涨胃酸。
( E1 `6 `$ X+ V: `2 x
看来这次辟谷把身体的所有毛病都挖出来了
8 S+ l) i4 B: {$ ~7 |$ D
; a+ ]& e+ q4 l- M9 a) r


! B! {4 }8 [( a3 _9 u3 r: p6 c

卢无不才

状态很好，。辟谷能影响到身边的人，也算功德一件。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-26 16:10 7月26日， 星期五 雨 辟谷第四天 虽然辟谷才第四天，可是身体反应不少。看来我这次辟谷非常好，身体 ...

" {0 j# v( V2 Y) l/ c' O+ n7 L谢谢分享！加油！
坚信自己是最好的！

韦哥

华凯 发表于 2013-7-27 19:20
7月27日， 星期六  雨    辟谷第五天
) v; x1 o1 @0 I, a$ ^+ z7 X
. b, y9 _3 z7 d/ W今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身 ...

# E' s! N& d1 h: m( |0 U有同感，希望自己身边的亲朋好友都能得到健康，我也在对他们潜移默化地讲解，能帮到别人，是一件多么幸福的事啊!

williamzw

胃涨的感觉不能算做气冲病灶， 应该是练功得气。 是好事， 气足不思食嘛。

华凯

williamzw 发表于 2013-7-27 22:15
3 ^8 E* y8 W0 f& X) V: y胃涨的感觉不能算做气冲病灶， 应该是练功得气。 是好事， 气足不思食嘛。

{:7_153:}谢谢老师，是不是说明我练功练得好啊

华凯

8 t9 o& W# |# b1 L8 B
0 j2 _7 y) _$ h4 i7月28日， 星期日      辟谷第六天
% f" G+ A* p/ ^3 w; f

深圳的诡异天气，又是半夜被冻醒几次。（辟谷之后，比以前怕冷）
! r8 Y) h- z3 T2 s2 |
/ {. _5 m- Q+ m9 i' t4 R肚子有涨气的感觉，推腹之后排气次数多。

早上想赖会床，被老弟6点10的电话叫醒。看来他比我还积极，很让我欣慰
+ E4 k0 S- z3 [老弟说昨晚一口气看完龙腾论坛发那本书，深受鼓舞，大赞辟谷原来那么神奇，活到百岁老前辈的日记写得非常好。

& L. {1 p0 }( A  W9 x服气，龙腾九式，周日山上的人真多，想在山顶打坐会，人多得像个菜市场一样，静不下来。
( ^" ]. H, E$ f) f

早上练功后在山顶拍摄，是不是脸小了许多{:soso_e112:} 脸色比辟谷前暗黄些。

今天身上的体臭没有了，只有辟谷前的淡淡汗味，口臭也好多了，不过还是有轻微的
' T3 Z, z9 |) Y: h: c4 [
周日不想太早去公司，偷懒在家窝会，给小凯洗澡之后，泡下脚（辟谷之后，每天会泡上半小时脚）喝蜂蜜水300CC

% g6 O  @/ L( W3 U( C3 G辟谷之后，每天都有排便（难道跟意念也有问题？我想我每天都要排毒，一定要排便），量不多，排过之后，顿觉肚子又小了圈。
0 C2 L. ^" v3 O0 `; m
打扫家里卫生，看会书准备去公司上班，老弟打电话来问我要不要去K歌，中午去K歌两小时（ 好似看过辟谷不能去唱歌，所以没敢飙高音歌）。中气比辟谷前足。
9 }5 c( \5 e. K- H' [: K
胃还是像昨天一样，很撑。看天气不错，去泳池游泳活动下。
. k0 ^9 I* P+ d9 @. s
# ]4 }* y& O2 y+ [, a# m) k; p辟谷前游泳是游上半小时不到得休息10分钟，今天连续游了一个多小时都不觉累。依以往的理论，一周没吃饭，哪有力气游泳。在泳池从四点待到八点，游泳三小时，中间断续有休息一小时。

* V/ [) ?8 ]: u) M7 q( I0 O上岸后，辟谷之后第一次感觉到饿，游泳力气消耗的过量了。 辟谷前游泳两小时，上岸后都没力气，这会精神状态还是非常好。没有累的感觉。
# {+ X0 X; q* h7 H3 h  X/ C( U! T

9 z/ V. Z0 [4 L: V1 H( b
" a1 `6 O& }8 M  ?1 N9 R

心静自然禅

祝福你，坚强的女人。
) r* R  S4 O! C0 D你现在状态真不错，为你加油！
6 X$ A4 e+ X# Q7 d愿你辟谷成功，

让心搁浅

辟谷六天还能游泳三小时，真牛！
6 K9 q4 f, j- y* R( r
$ f$ i1 x# [. M2 B; J, h1 I1 E7 J' K

上岸后要记得休息补充体能。

华凯

心静自然禅 发表于 2013-7-28 20:50
& |" A+ ]9 z$ [, T1 G( I祝福你，坚强的女人。
( u3 m5 Z' X. [' c6 C: n! m( x! @, A你现在状态真不错，为你加油！
" g3 W" s4 ~6 `2 {2 r+ [愿你辟谷成功，

! R: n4 E: \3 s% g. e嗯，这次辟谷状态非常好。谢谢   

华凯

让心搁浅 发表于 2013-7-28 20:52
辟谷六天还能游泳三小时，真牛！

{:7_137:}还好，回家倒床上就睡着了

沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-28 20:36
7月28日， 星期日      辟谷第六天

离标准美女没有多远啦，比以前漂亮多咯！看到你状态越来越好，真是替你高兴啊，继续加油哦！！

坦庐

脸变瘦了许多，脸色变黑了，嘿嘿，和我那段时间差不多。

随愿

状态确实不错。{:soso_e179:}
如果希望更长时间保持这种状态，最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整能力，因为，接下来的路还长，难度还在不断的增加.......

子真

{:soso_e100:}祝福      

博爱的心

好羡慕呢，我还没闭呢{:7_154:}

小刺猬

好羡慕呢，希望自己早日向你看齐

华凯

坦庐 发表于 2013-7-29 09:58
脸变瘦了许多，脸色变黑了，嘿嘿，和我那段时间差不多。

{:7_141:}呵呵，特别是眼袋好严重

华凯

随愿 发表于 2013-7-29 10:38
状态确实不错。
+ u# l$ T) {& d2 D; q如果希望更长时间保持这种状态，最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整 ...

谢谢。有点得瑟了。呵呵

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-7-29 09:23
离标准美女没有多远啦，比以前漂亮多咯！看到你状态越来越好，真是替你高兴啊，继续加油哦！！

{:7_141:}  你下次见到我时，让你认不出来