普及点健康小知识~~~

一路平安

1. 额头长痘  
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题  改善：早睡早起，多喝水  
2.双眉间长痘：  
 原因：胸闷，心律不整，心悸  
 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品  
3.鼻头长痘：  
 原因：胃火过盛，消化系统异常   改善：少吃冰冷食物  
4.鼻翼长痘：  
 原因：与卵巢机能或生殖系统有关  
 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气  
5.右边脸颊长痘：   原因：肺功能失常  
 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物  
6.左边脸颊长痘：  
 原因：肝功能不顺畅，有热毒  
 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中  
7.唇周边长痘：  
 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏   改善：多吃高纤维的蔬菜水果   
8.下巴长痘：  
 原因：内分泌失调   改善：少吃冰冷的东西  
9 .太阳穴长痘：  
 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。   
一、脸上漂亮与内脏的关系：  
最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。  
皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。  
黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。  


脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。  
鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。  唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。   
二、女人脸上的斑点可能与疾病有关：  女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。  发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。  
眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。  鼻下斑点：多见于卵巢疾患。  
眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。  
面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。  下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。  
额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。  
太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。  
三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康：  
英国《每日邮报》刊登文章指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。  
红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。  脸色发黄：肝、脾功能失调。  
脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。  嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。  
嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一 个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。   
四、人体的脏器病变在面部都会有所显现：  肺部  
1.两眉间发暗，为肺部久病。  
2.右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时。  3.肺初病者，特别是初受风邪，在面部再现为两眉上发白。  4.喘息鼻张者为肺病已久。  心脏  
1.印堂暗红，为心部久病。  
2.上下两唇出现赤色为心病初期。