《无食的生活》——常见问题：如何才能成为不食者？我也可以无食生活吗？

航大的中庸

如何才能成为不食者？我也可以无食生活吗？

每个人都有自己的方法，每个人都是一个不同的个体，所以，根本就没有一个通用的方法。因此，有多少辟谷断食者/不食者，就有多少实现辟谷断食/不食的方法。

如果您知道自己适合辟谷断食，那您已经走上正途，也可能已经在用自己的方式着手扩展您所在的意识界了。

如果您问别人您是否能够无食生活，答案会是…不，您不能。尽管您有潜能，但只要您不清楚自己是否能够无食生活，您就做不到。仅靠讯息是不足以让您无食生活的。一旦您开始从内在获得与其相关的知识与能量时，您就有了选择这种生活方式的基础，那么您也就知道了要做什么并如何去做。
  
如果您已经感到您适合辟谷断食，那么您就已经开始不食了。摆在您面前的有很多选择，您可以依照自己的计划去一一实现。
  
做什么？做那些您觉得对您来说最好的事。首先，沉住气，别认为食物对您是不好的（很多人都会犯这个错误）。生命永无止尽，又不是竞赛，您有的是时间。您现在做不到的可以放到以后来做。