《无食的生活》——辟谷断食者：洁丝慕音（Jasmuheen）

航大的中庸

洁丝慕音（Jasmuheen）
洁丝慕音，澳大利亚人，1993年完成21天进程后，两年没有进食。据她所述，后来她试着开始进食少量的点心、咖啡或茶。她说自己完全可以不吃，只是为了满足味觉，才喝点咖啡、吃些甜点、甚至在长途飞行中吃些土豆，以降低能量，容易入睡。据她所述，她平均每天摄入食物量少于300卡路里。洁丝慕音的网站里有很多有趣的信息：http://www.jasmuheen.com。