了解拔罐减肥瘦身穴位及方法

元律

拨火罐减肥学习要点一：背部穴位减肥

　　以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。

　　脾俞穴：功效：发散脾胃之热。

　　三焦俞穴：功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
拨火罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥

　　以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

　　中脘穴：功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

拨火罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥

　　以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。

　　血海穴：功效：减肥，清血利湿。

　　足三里穴：功效：通经活络、补中益气。